Sveika gyvensena

Storosios žarnos vėžys – klastinga onkologinė liga, kuri gali neišduoti apie save jokiais simptomais. Vis tik, jei aptinkama laiku, ji gali būti suvaldyta, o kad liga būtų aptikta kuo anksčiau, raginama dalyvauti storosios žarnos vėžio prevencinėje programoje. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ skelbė Šeškinės poliklinika, kasmet Lietuvoje diagnozuojama daugiau nei 1,3 tūkst. storosios žarnos vėžio atvejų.

Sulaukus 40-ies daugelis žmonių pradeda labiau rūpintis sveikata, energijos lygiu ir gyvenimo kokybe. Būtent šiuo amžiaus tarpsniu organizmas pradeda reaguoti jautriau į kasdienius įpročius, todėl tam tikri elgesio modeliai tampa ypač žalingi. Širdies chirurgas iš Džordžijos (JAV) dr. Jeremy Londonas, turintis daugiau nei 25 metų klinikinės patirties, socialiniuose tinkluose pasidalijo svarbiais patarimais, ką reikėtų keisti gyvenimo būde sulaukus vidutinio amžiaus.

Tiems, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, šiandien rekomenduojama ypač pasisaugoti. Pranešama, kad magnetinė audra tęsiasi, o šiandien ji smogs dar stipriau – pasieks 8 balus. Jaučiantiems magnetinių audrų poveikį šiandien vertėtų daugiau dėmesio skirti sau ir savo sveikatai. Stiprumas – 8 balai Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinė audra, lyginant su praėjusiomis dienomis, sieks rekordines aukštumas. Pranešama, kad jos stiprumas – 8 balai.

Virškinimas – vienas svarbiausių procesų žmogaus organizme, nuo kurio priklauso ne tik fizinė savijauta, bet ir bendra energija bei imunitetas. Kai virškinimas sutrinka, organizmas nebesugeba tinkamai įsisavinti maistinių medžiagų, todėl gali pasireikšti įvairūs nemalonūs pojūčiai – pilvo pūtimas, sunkumo jausmas, nuovargis ar net odos problemos.

Šio augalo lapų galite nusipirkti vaistinėje arba pavasarį rinkti patys. Tai varnalėšų lapai. Tikriausiai visi žino apie šio augalo šaknų gydomąjį poveikį plaukų stiprumui. Tačiau žolininkai teigia, kad varnalėšų lapai taip pat turi daug naudingų savybių žmogaus sveikatai.  Papasakosime, kokia yra varnalėšų lapų nauda ir kam jų nereikėtų vartoti. Kokia varnalėšų lapų nauda žmogaus sveikatai: žolininkų paaiškinimas Turi detoksikacinį poveikį.

Retkarčiais pasimėgauti taure vyno ar bokalu alaus – įprasta daugelio žmonių kasdienybės dalis. Tačiau nors alkoholis dažnai laikomas „nekaltu“ palydovu vakarienėms ar šventėms, jo derinimas su tam tikrais vaistais gali turėti rimtų pasekmių. Dalis žmonių įspėjimus ant pakuočių linkę ignoruoti, tačiau vaistininkė Deborah Grayson įspėja – net ir mažas alkoholio kiekis gali sukelti pavojingas organizmo reakcijas, rašoma unilad.com.

Miego arterijų susiaurėjimas – pavojinga būklė, galinti sukelti insultą, kurią vis dar gaubia ne vienas klaidingas įsitikinimas. Gydytojas sako, kad keli dažni teiginiai yra mitas ir paaiškino, ką būtina žinoti apie šią būklę. Socialiniame tinkle „Facebook“ Respublikinė Vilniaus universitetinė ligoninė (RVUL) pasidalijo Kraujagyslių chirurgijos skyriaus medicinos gydytojo Kipro Jauniškio atsakymais į tris klausimus apie miego arterijas.

Siautėjanti galinga magnetinė audra trauktis nesiruošia ir jau rytoj smogs dar stipriau – štai ko tikėtis artimiausiomis dienomis ir kam pasiruošti. Prognozuojama, kad šiandien aktyvumas peržengs 5 balų ribą, o jau rytoj kils ir virš 7 balų – tokio stiprumo magnetinės audros gali turėti poveikį ir sveikiems asmenims. Toliau siautėja galinga magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.com, jų prognozių duomenimis šiandien, lapkričio 11 dieną, aktyvumas pakils iki 5,7 balų.

Nors užkietėję pirtininkai kaitinasi visus metus, mėgėjai pirtį dažnai prisimena atvėsus orams, kai norisi šilumos, atsipalaidavimo ir stipresnio imuniteto. Vis dėlto, pirtis ne visada reiškia sveikatą – netinkamas kaitinimosi pirtyje būdas gali atnešti daugiau žalos nei naudos, o kai kuriems žmonėms pirtyje užsibūti išvis nepatariama.

Prostatos vėžys – dažniausias onkologinis susirgimas tarp vyrų Lietuvoje ir viena pagrindinių mirties nuo vėžio priežasčių. Kasmet šią diagnozę išgirsta apie 2500 vyrų, o daliai jų liga nustatoma per vėlai, kai gydymo galimybės ribotos. Medikai ragina vyrų sveikatai skirti daugiau dėmesio ir pasitikrinti, net jei simptomų nėra – ypač po 50-ies metų amžiaus, rašoma pranešime spaudai. Pasak gydytojo urologo dr.

Praėjusią savaitę buvo galima jausti intensyvias magnetines audras, jos buvo vertinamos daugiau nei 7 balais. Šiandien paaiškėjo, kad jų vis dar vertėtų pasisaugoti – šiandieninė magnetinė audra bus 5 balų stiprumo. Kol kas magnetinių audrų pasitraukimo tikėtis nevertėtų – štai kas laukia artimiausiomis dienomis. Stiprumas – 5 balai Žvelgiant į šiandienius meteoagent.com duomenis, galima matyti, kad magnetinė audra toliau tęsiasi ir šiandien pasieks 5 intensyvumo balus.

Demencijos atvejų skaičiui sparčiai augant, tuo pačiu aktualėja mitybos tema, mat tam tikri produktai, pasak specialistų, gali padėti atitolinti sunkias su atmintimi susijusias ligas. „Alderberry Care“ gyvenimo priežiūros ekspertai teigia, kad mityba gali būti vienas iš paprasčiausių būdų siekiant stiprinti smegenų sveikatą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, norintiems kuo ilgiau būti nepriklausomais, rašoma express.co.uk.

Kasos vėžys – liga, kuri garsėja itin žemu išgyvenamumu, o gydytojai pripažįsta, kad ją „gali būti sunku išgydyti“. Ankstyvas ligos nustatymas yra gyvybiškai svarbus, tačiau kasos vėžys dažnai lieka nepastebėtas. Sveikatos ekspertai išskiria septynis įspėjamuosius požymius, į kuriuos verta atkreipti dėmesį, rašo mirror.co.uk. Kodėl kasos vėžys toks klastingas? Nepaisant to, kad daugelio kitų vėžio rūšių gydymo galimybės gerokai pagerėjo, kasos vėžys vis dar kelia didžiulę grėsmę.

Daugeliui gali pasirodyti, kad sąnarių skausmai kamuoja tik senyvo amžiaus žmones. Vis dėlto, tiesa – visiškai kitokia: pasak gydytojų, šiais laikais jaunų pacientų, besiskundžiančių skaudančiais sąnariais, vis daugėja. Kas sukelia sąnarių skausmus tiek jauniems, tiek pagyvenusiems bei kaip juos gydyti, pasakoja šeimos gydytojas Irmantas Aleksa. Gali pasireikšti dėl įvairiausių priežasčių Pasak gydytojo, skaudantys sąnariai – toli gražu ne retas skundas.

Užkandžiai – tai mažos gyvenimo pagundos, kurių sunku išvengti. Nesvarbu, ar tai būtų vėlyvas vakaras prie televizoriaus, ar linksmas susitikimas su draugais, ranka tarsi pati tiesiasi prie traškučių ar saldžių sausainių.

Daugelis žino, jog prasta mityba ir sėslus gyvenimo būdas gali sukelti problemų su aukštu kraujospūdžiu. Tiesa, pasak ekspertų, norint pagerinti kraujospūdžio rodiklius, galima taip pat pasitelkti mitybą: kai kurie maisto produktai natūraliai turi savybių, kurios gali padėti. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušienė atskleidžia, kokius produktus geriau rinktis, norint palaikyti sveiką kraujospūdį ir gyventi sveikiau.

Sulaukėme seniai regėto stiprumo magnetinės audros – prognozuojama, kad aktyvumas pasieks net 7,33 balus. Vyraujant tokioms geomagnetinėms audroms, gali lydėti nemalonūs simptomai, todėl raginama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Paaiškėjo, ar galinga magnetinė audra užsitęs – sužinokite, ką rodo prognozės ir ko tikėtis artimiausiomis dienomis. Seniai regėto stiprumo magnetinė audra Meteoagent.

Anestezija yra saugus ir pažangus medicinos metodas, leidžiantis operacijas ir įvairias kitas procedūras atlikti be pavojaus paciento sveikatai. Nepaisant to, šiandien apie ją vis dar sklando nemažai įvairių mitų ir klaidingos informacijos, dėl kurios pacientai neretai jaučia nerimą. Vis dėlto medikai teigia, kad šiai medicinos sričiai sparčiai tobulėjant, nepageidaujamų šalutinių poveikių rizika yra itin maža, rašoma pranešime spaudai.

Po vakaro, praleisto su draugais vartojant alkoholinius gėrimus, daugeliui pažįstami simptomai  – galvos skausmas, vadinamoji proto migla bei nenugalimas noras valgyti riebų ir nesveiką maistą. Tačiau ilgalaikis ir dažnas alkoholio vartojimas daro daug rimtesnę žalą, nei daugelis įsivaizduoja – o požymiai ne visada būna akivaizdūs.

Lietuvoje daugėjant erkių platinamų ligų atvejų, sveikatos priežiūros specialistai primena, kad vieną tyrimą galite gauti nemokamai – štai kokiais atvejais už jį mokėti nereikia. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) socialiniame tinkle „Facebook“ pateikė atsakymą, ar erkinio encefalito antikūnų tyrimai yra kompensuojami.

Šiandien, lapkričio 6-ąją, visi turėtų pasiruošti ir pasisaugoti, nes smogs stipri magnetinė audra. Pranešama, kad ji sieks net 7,2 balo, o tai – itin sveikatai nepalanki prognozė. Tie, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, šiandien turėtų būti itin atsargūs, nes prasideda stipri magnetinė audra. Stiprumas – 7,2 balo Meteoagnet.

Tai yra kažkas, dėl ko visi esame kalti – atmetame simptomus kaip „nieko tokio“ arba „praeis savaime“. Tačiau kalbant apie vėžį, kiekviena diena gali būti lemiama. Kuo anksčiau liga pastebima, tuo didesnė tikimybė pasveikti. Deja, kai kurie pirmieji signalai dažnai būna tokie subtilūs, kad juos lengva supainioti su gripu ar peršalimu.

Kiekviena minutė, prabėgusi iki insulto gydymo pradžios, lemia ar žmogus pasveiks, ar liks su negrįžtamais pažeidimais. Kauno klinikų Neurologijos klinikos Insultų sektoriaus vadovas prof. Vaidas Matijošaitis pabrėžia, kad greitas simptomų atpažinimas ir neatidėliotinas kreipimasis į medikus gali išgelbėti gyvybę. „Svarbi kiekviena minutė – tai ne tik šių metų Pasaulinės insulto dienos šūkis, bet ir mūsų kasdienė realybė.

Valstybės lėšomis finansuojamos įvairios profilaktinės asmens sveikatos priežiūros programos džiugina piliečius: ne vienas pripažįsta, kad gauti asmeniniai raginimai ar priminimai atlikti vieną ar kitą pagal programą priklausantį tyrimą tikrai veikia teigiamai. Deja, kartais kyla ir gluminančių nesusipratimų, kaip nutiko Rokiškio gyventojai (vardas ir pavardė redakcijai žinomi – aut. past.): gavusi kvietimą atlikti nemokamą gimdos kaklelio tyrimą moteris už jį sumokėjo 25 eurus.

Jau kurį laiką lietuviai galėjo mėgautis ramiu periodu, tačiau pranešama, kad šiandien smogs magnetinė audra. Prognozuojama, kad ji bus 6 balų stiprumo. Magnetinių audrų metu gali šoktelėti kraujospūdis, svaigti galva, apimti pykinimo ar silpnumo jausmas. Stiprumas – 6 balai Meteoagent.com duomenimis, pažvelgus į šiandienos prognozę galima matyti, kad magnetinė audra siekia 6 balų stiprumą, dėl to šią dieną vertėtų daugiau dėmesio skirti sau. Magnetinė audra taip pat prognozuojama ir rytoj.

Siekiantiems sustiprinti savo organizmą vertėtų prisiminti natūralias priemones, galinčias padėti. Ne paslaptis, kad viena iš jų – gaurometis, laikomas tikru vitaminų ir mineralų šaltiniu. Jis turi daugybę naudų – padės mažinant rūgštingumą, gerinant virškinimą, mažinant uždegimą. Gauromečio lapai ir žiedai pasižymi naudingomis savybėmis – šio augalo dalių verta turėti namuose, nes jos pravers daugeliu atvejų.

Pakilusią kūno temperatūrą esame patyrę beveik visi – tai dažnas peršalimo ar infekcinių ligų simptomas. Vos tik termometras parodo aukštesnius skaičius, daugelis skuba ieškoti vaistų namų vaistinėlėje. Vaistininkai paaiškina kada temperatūrą iš tiesų verta mažinti ir kokius preparatus tam rinktis. Karščiavimui mažinti dažniausiai pasirenkamas ibuprofenas arba paracetamolis.

Žadama, kad sulauksime magnetinės audros – ši informacija itin aktuali tiems, kurie jaučia jų poveikį, kad galėtų pasiruošti ir skirti daugiau dėmesio geros savijautos užtikrinimui. Sužinokite, ką rodo naujausios prognozės – štai ko galime tikėtis artimiausiomis dienomis. Žada magnetinę audrą Meteoagent.com duomenimis, šiandien, lapkričio 4 dieną, geomagnetinio lauko aktyvumas pagal Kp indeksą, kaip prognozuojama, pasieks net 6 balus.

Dauguma lietuvių ryte skuba – į darbą, į mokyklą, į gyvenimą. Kava, telefono peržvalga, ir dažnai tik greitas sumuštinis. Tačiau gydytojai primena: būtent rytinė rutina dažnai nulemia, kaip veiks mūsų virškinimo sistema likusią dienos dalį. „Jei rytą pradedame nuo streso, kofeino ar skubėjimo vietoj ramaus pabudimo, kūnas gauna netinkamą signalą“, – aiškina Julija Jankauskienė, gydyk.lt portalo redaktorė.

Ilgaamžiškumas vis dažniau siejamas ne su atsitiktinumu ar genetika, o su kasdieniais žmonių pasirinkimais. Infektologas profesorius Arvydas Ambrozaitis pabrėžia, kad gyvenimo trukmė ir kokybė yra mūsų įpročių rezultatas – sąmoningai pasirenkant, ką valgome, kaip judame, kaip ilsimės ir kokias profilaktikos priemones taikome, galima užsitikrinti sveikesnius bei aktyvesnius gyvenimo metus.

Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo nemigos, tačiau miego ekspertė atskleidė, ką reikėtų valgyti iškart pabudus, kad vakare pavyktų gerai išsimiegoti.  Prabangių miegamojo baldų kompanijos „Comfybedss“ duomenimis, frazė „Kaip pabusti mažiau pavargus“ kas mėnesį „Google“ paieškoje ieškoma daugiau nei 1 000 kartų, o dažniausiai šios paieškos išauga šaltuoju metų laiku.

Ar pastaruoju metu dažniau jaučiate nuotaikų kaitą ar kenčiate galvos skausmus, kurie niekaip nepraeina? Nors tokie simptomai dažnai priskiriami stresui, nuovargiui ar miego trūkumui, kai kuriais atvejais jie gali slėpti kur kas rimtesnę priežastį. Smegenų navikai, nors ir reti, gali pasireikšti labai įvairiai, todėl ankstyvas požymių atpažinimas yra itin svarbus greitam diagnozavimui ir gydymui.

Atvėsus orams ir žmonėms vis dažniau leidžiant laiką uždarose patalpose, Europoje vėl pradeda siausti įvairūs virusai. Daugelis suserga peršalimu, gripu ar COVID-19, o dabar vis daugiau dėmesio sulaukia dvi naujos šio viruso atmainos – „Stratus“ (XFG) ir „Nimbus“ (NB.1.8.1). Pasak Teesside universiteto mikrobiologijos dėstytojo dr.

Raumenų mėšlungis – dažnas ir nemalonus reiškinys, galintis užklupti tiek sporto salėje, tiek paprasčiausiai ilsintis namuose ar sėdint prie stalo darbe. Vieni jį sieja su nuovargiu, kiti – su mineralų trūkumu, tačiau specialistai pabrėžia, kad priežasčių gali būti kur kas daugiau. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Judita Voverė aiškina, kas dažniausiai išprovokuoja mėšlungį, kokie papildai gali palengvinti diskomfortą ir kokie kasdieniai įpročiai padeda jo visiškai išvengti.

Nors apie rūkymo žalą kalbama jau dešimtmečius, vis dar stulbinamai daug žmonių neatsisako šio įpročio. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 2022 m. net 49,2 milijono amerikiečių suaugusiųjų – beveik vienas iš penkių – pranešė, kad vartoja tabako gaminius. Tai išlieka pagrindine išvengiamų ligų ir ankstyvos mirties priežastimi visame pasaulyje.

Šiandien pasaulyje ir Lietuvoje švenčiamas Helovinas, jo simbolis – išskaptuoti moliūgai, papuošiantys namus ir kiemus. O jei dar neišskaptavote moliūgų arba tai darote dabar, neskubėkite išmesti moliūgų sėklų – išdžiovinkite ir valgykite, nes jose slypi daugybė naudingų savybių. Šios mažos sėklos – tikras maistinių medžiagų lobis, kuris gali padėti nuo širdies sveikatos gerinimo iki gero miego, rašoma timesofindia.com.

Nors spalis, krūties vėžio žinomumo mėnuo, eina į pabaigą, rūpintis sveikata reikia visus metus. Šis laikas kasmet suburia organizacijas ir visuomenės lyderes skleisti žinią apie moterų sąmoningumą ir profilaktikos svarbą.

Norint gyventi ilgą gyvenimą be širdies ligų, kokie įpročiai ar sąlygos yra svarbiausi? Remiantis dideliu pasauliniu tyrimu, rūkymas ir aukštas kraujospūdis išsiskiria kaip du svarbiausi veiksniai, lemiantys širdies ligų atsiradimo riziką. Kartu su aukštu cholesteroliu, antsvoriu (arba per mažu svoriu) ir diabetu, šie penki veiksniai sudaro apie 50 proc. širdies ir kraujagyslių ligų naštos, kuri yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje.

Kauno klinikų skubios pagalbos skyriaus specialistai, atlikę pacientui rentgenogramą, reagavo nedelsdami – pastebėjus laisvo oro pilve požymius jie primena, kad tai rodo tuščiavidurio organo prakiurimą. Tokiais atvejais būtina skubi operacija. Savo „Facebook“ paskyroje rentgenogramos nuotrauka pasidaliję Kauno klinikų skubios pagalbos skyriaus specialistai primena, kada dėl pilvo skausmo būtina kreiptis į skubios pagalbos skyrių, o kada – į šeimos gydytoją.

Socialiniame tinkle „Facebook“ Karoliniškių poliklinika dalijasi svarbia informacija, skirta moterų sveikatai ir krūties vėžio prevencijai. Įraše primenama, kad ši liga kasmet paliečia tūkstančius Lietuvos moterų, todėl ankstyva diagnostika yra itin svarbi. Raginama nepraleisti galimybės pasitikrinti pagal prevencinę programą, kuri leidžia laiku pastebėti pakitimus ir užkirsti kelią ligos progresavimui.

Jaučiantys magnetinių audrų poveikį pastarosiomis dienomis galėjo pastebėti prastesnę savijautą. O ieškantiems atsakymo, ar tai dar tęsis – paaiškėjo, ar jau nurimo geomagnetinė audra. Naujausi prognozių duomenys rodo, kad artimiausios dienos bus ramios, nors šiandieną aktyvumas dar buvo priartėjęs prie 5 balų. Paaiškėjo, ar nurimo magnetinė audra Meteoagent.

Atvėsus orams daugiau laiko praleidžiame uždarose patalpose, todėl virusai plinta greičiau. Tam, kad mūsų organizmas su jais galėtų tinkamai susidoroti, svarbu jį aprūpinti būtiniausiais vitaminais ir mineralais. Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė įspėja, kad tam tikrų maisto medžiagų trūkumas ar perteklius gali neigiamai paveikti ne tik savijautą ar energijos lygį, bet ir širdies bei kraujagyslių sveikatą.

TV3 žiniasklaidos grupės projektas „Išsipildymo akcija“ kasmet įrodo, kad susivieniję galime sukurti stebuklus. Tą patvirtina ir vieno iš šios akcijos herojų, keturmečio Nojaus istorija. Šiandien berniuko šeima negalėtų būti laimingesnė – nors medikai sakė priešingai, visų geros valios žmonių dėka jų sūnus ne tik sparčiai tobulėja, bet ir žengia pirmuosius savarankiškus žingsnius.

Kalbant apie širdies ligas, dauguma žmonių įsivaizduoja tipišką simptomą – stiprų skausmą krūtinėje. Tačiau gydytojai įspėja: tai – tik vienas iš daugelio galimų signalų. Kai kurie širdies ligų požymiai gali būti kur kas subtilesni, todėl juos lengva supainioti su nuovargiu, stresu ar virškinimo sutrikimais. Ekspertai pabrėžia, kad būtent šie „tylieji“ simptomai neretai atitolina žmogų nuo laiku suteiktos medicininės pagalbos, o tai gali turėti rimtų pasekmių sveikatai, rašoma mirror.co.uk.

Šeškinės poliklinika savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje dalijasi svarbiu priminimu vyrams apie jiems priklausančią nemokamą medicinos paslaugą. Įraše specialistai atkreipia dėmesį į priešinės liaukos (prostatos) vėžio riziką ir ragina nedelsti atlikti profilaktinius tyrimus. Poliklinikos atstovai pabrėžia, kad ši liga dažnai ilgą laiką nesukelia jokių simptomų, todėl laiku atlikti tyrimai gali padėti išvengti rimtų pasekmių.

Vakar prasidėjusi magnetinė audra vis dar tęsiasi – jaučiantiems jų poveikį, tai dienos, kai gali pasireikšti nemalonūs simptomai. Vis tik ji tęsis nebeilgai – paaiškėjo, kada baigsis. Šiandien geomagnetinio lauko aktyvumas dar pasieks 5 balus, tačiau jau rytoj aktyvumas kiek sumažės. Tęsiasi magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien, spalio 29 dieną, magnetinio lauko aktyvumas sieks 5 balus, tai traktuojama kaip vidutinė geomagnetinė audra.

Daugeliui žmonių bent kartą gyvenime ant kūno ar veido yra tekę pastebėti mažus baltus taškelius ar dėmeles. Iš pirmo žvilgsnio jie gali atrodyti kaip spuogai ar bėrimai, tačiau medikai ramina – dažniausiai tai visiškai normalus reiškinys. Vis dėlto dermatologai įspėja, kad kai kuriais atvejais šie dariniai gali sukelti nerimą ar net būti supainiojami su rimtesnėmis ligomis, todėl verta žinoti, kas tai ir kaip elgtis juos pastebėjus.

Rudens ir žiemos laikotarpiu mūsų organizmui tenka prisitaikyti prie sezono pokyčių: žemesnės temperatūros, trumpesnių dienų, mažesnio saulės spindulių poveikio ir dažnesnių virusinių kvėpavimo takų infekcijų. Šiuo metu ypač svarbu palaikyti stiprią imuninę sistemą, kuriai būtinas įvairių vitaminų balansas. Vienas svarbiausių šiuo laikotarpiu yra vitaminas D, tačiau svarbus toli gražu ne jis vienas, rašoma pranešime spaudai.

Šiandien prasideda nauja magnetinė audra – aktyvumas perkops 5 balus. Aiškėja ir tai, kiek laiko ji truks ir kada turėtų baigtis. Artimiausiomis dienomis jaučiantys magnetinių audrų poveikį turėtų daugiau dėmesio skirti savo sveikatai – prognozuojama, kad magetinės audros sulauksime ne tik šiandien, bet ir rytoj.  Prasidėjo nauja magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.