Patarimai

Technologijų bendrovė „Samsung“ su kitąmet pasirodysiančiu „One UI 7“ atnaujinimu ruošiasi dar labiau sustiprinti savo išmaniųjų telefonų saugumą. Naujojoje vartotojo sąsajoje debiutuojančios funkcijos kur kas efektyviau apsaugos vartotojo duomenis įrenginio vagystės atveju, kartu neleisdamos gretai perimti jo nuosavybės.

Kalėdų rytas – viena stebuklingiausių metų akimirkų, kai vaikai su nekantrumu išpakuoja dovanas, tikėdamiesi, kad jų svajonės bus išpildytos. Juk ne šiaip sau rašo laiškus Kalėdų Seneliui. Kokios geidžiamiausios šių metų Kalėdų dovanos? Kalėdų Senelis sufleruoja prekybos centro internete „Varle.lt“ ekspertei Inetai Meškelevičiūtei TOP 10 žaislų sąrašą, kurie šiemet tapo tikra šventine sensacija.

Lietuvos medžiotojai ir žvejai neatlygintinai dalinsis žvėriena, jos gaminiais ir žuvimi su sunkiau gyvenančiais Lietuvos žmonėmis. Anot Laimono Daukšos, Lietuvos medžiotojų ir žvejų draugijos (LMŽD) direktoriaus, tai pirmas kartas šalies istorijoje, kuomet sunkiau gyvenantiems žvejų ir medžiotojų bendruomenė padės visoje Lietuvoje. „Pavienių pagalbos iniciatyvų būta ne vienos, tačiau vieningos Lietuvos mastu ne.

Šiandien išaušo jau antrasis Advento penktadienis, o visi šio artėjančių Kalėdų laukimo laikotarpio penktadieniai yra atgailos dienos. Kunigas Ričardas Doveika primena, kad jų metu reikia laikytis abstinencijos, t. y., susilaikyti nuo mėsiškų valgių. Nuo mėsiškų valgių turi būti susilaikoma visais metų penktadieniais (išskyrus tuos atvejus, kai jie sutampa su iškilmės diena), Pelenų trečiadienį ir, pagal seną Lietuvos tradiciją, – Kūčių dieną.

Vakar Vilniuje užfiksuotas retas ir žadą atimantis vaizdas – prie Subačiaus gatvės aikštelės nufotografuoti šalia kelio bėgiojantys danieliai. Medžiotojai ramina gyventojus sakydami, kad rūpinasi žvėrių populiacija Lietuvoje. Vilniuje, prie apžvalgos aikštelės užfiksuotas vaizdas galėjo nustebinti ne vieną gyventoją. Parodė visiems Vakar socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje Lietuvos medžiotojų ir žvejų draugija pasidalijo įrašu, kuraime užfiksavo po Vilnių bėgiojančius danielius.

Dauguma grybautojų mano, kad grybavimo sezonas baigiasi rudens pabaigoje. Vis tik, jie smarkiai klysta, nes netgi žiemos metu auga grybai, kuriuos vertėtų įsidėti į pintinę ir parsinešti jų namo. Gamtininkas Deividas Makavičius pasakojo, kad tik aistringi ir jau labiau pažengę grybautojai žino, kad į grybų „medžioklę“ verta pasileisti ir žiemą. Pasak jo, yra tokių grybų, kurie yra valgomi, bei pradeda dygti vėlyvą rudenį arba ankstyvą pavasarį. Pašnekovas atskleidė dvi rūšis tokių grybų.

Iki 2025 m. pabaigos Lietuvoje planuojama atsisakyti telefonų numerių pradžios. Vietoje skaičiaus 8 lietuviškuose numeriuose reikės naudoti 0 arba šalies kodą +370. Tai reikš, jog adresų knygelėje suvesti numeriai, kurie prasideda aštuonetu, bus nepasiekiami. Redaguoti šimtus telefono adresų knygos kontaktų numerių, prasidedančių 8, gali tapti dideliu iššūkiu. Laimei, yra lengvas būdas užtikrinti, kad jūsų telefonas tai padarys už jus.

Rytoj Lietuvoje bus minima ypatinga diena – antrasis Advento penktadienis. Visi Advento penktadieniai yra atgailos dienos, kurių metu reikia laikytis abstinencijos, tai reiškia, nevalgyti mėsos. Nuo mėsiškų valgių turi būti susilaikoma visais metų penktadieniais (išskyrus tuos atvejus, kai jie sutampa su iškilmės diena), Pelenų trečiadienį ir, pagal seną Lietuvos tradiciją, – Kūčių dieną. Šis abstinencijos įstatymas saisto visus nuo 14 metų amžiaus.

Artėjant švenčių sezonui, virtualus policijos patrulis socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi priminimu apie pirotechnikos naudojimo ir prekybos taisykles. Pareigūnai pabrėžia, kad internetu prekiauti pirotechnikos gaminiais yra draudžiama, o jų naudojimas nepilnamečiams – griežtai neleidžiamas.

Antradienį, „Google“ pateikė sąrašus tendencijų, ko šiemet internete ieškojo Lietuvos gyventojai. Dėmesio centre 2024-aisiais atsidūrė „Eurovizijos“ ir vasaros olimpinių žaidynių herojai, Europos futbolo čempionatas, taip pat aktyviai ieškota informacijos apie šalies ir pasaulio muzikos žvaigždžių koncertus Lietuvoje bei rinkimų maratoną.

Puansetija – vienas ryškiausių Kalėdų simbolių. Sodrus ir dailus puansetijos augalas pasižymi ryškiais žiedlapiais su smulkiais žaliais ir geltonais žiedeliais viduryje. Spalvoti puansetijos lapai iš tiesų yra pažiedlapiai. Tikrasis žiedelis yra miniatiūrinis pumpuriukas viduryje. Puansetijų būna įvairiausių spalvų – nuo baltos iki oranžinės, tačiau pati populiariausia yra raudonųjų puansetijų rūšis.

Didžiosios metų šventės tiesiog neatsiejamos nuo žaliaskarės eglutės ir įvairiaspalvių girliandų bei papuošimų. Deja, bet toks kalėdinės nuotaikos kūrimas dažnai susijęs ir su elektros sąskaitos padidėjimu. Ekspertas pataria, kaip elgtis per šventes, kad sąskaita po jų neapstulbintų ir nesugadintų pošventinės nuotaikos.

Ansktyvą antradienio rytą Pietų Lietuvoje ir Vilniuje buvo galima užfiksuoti tikrą gamtos sukurtą grožį. Visa tai – medžius, augalus ir žolę nuklojęs šerkšnas, pateikęs užburiantį reginį. Gamtos ir orų stebėtojai dalijosi kadrais „Facebook“ grupėje „Orų entuziastai“, kuriuose užfiksuotas gamtą padengęs šerkšnas.

Akyse plaukiojantys taškeliai, primenantys kirminus – tai mažos, regėjimo lauke matomos dėmelės. Jei staiga padaugėja plūduriuojančių taškelių ar žybsnių, tai gali būti pažeidimo ar ligos požymis. Tokiu atveju būtina kuo greičiau kreiptis į akių specialistą. Šias mažas dėmeles galima pamatyti regėjimo lauke, ypač kai žiūrite į šviesią vietą (pvz.

Lietuvoje pastaruoju metu vis dažniau pasitaiko sukčiavimo atvejų, kai apsimetama „Google“ darbuotojais ir tokiu būdu iš žmonių išviliojami pinigai. Tokie sukčiai naudoja įvairias apgaulės taktikas, siekdami įgyti aukų pasitikėjimą ir prieiti prie jų finansinių duomenų. Socialiniame tinkle „Facebook“ Virtualus policijos patrulis pasidalijo vaizdo įrašu, kuriame užfiksuotas pokalbis su sukčiumi, kuris apsimeta „Google“ darbuotoju.

Ne paslaptis, kad sveika mityba yra kertinis sveiko gyvenimo akmuo. Nors rekomenduojamų penkių daržovių bei vaisių porcijų nepakeis jokie maisto papildai, bet net ir nedideli mitybos pakeitimai taip pat gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Tiesą sakant, nauji tyrimai rodo, kad toks įprastas gėrimas kaip kava gali sumažinti uždegiminius procesus jūsų kūne.

Bendra sveikatos kova gali tapti ne tik iššūkiu, bet ir neįkainojama stiprybės šaltiniu dviem artimiems žmonėms. Karalius Karolis III ir Velso princesė Kate Middleton susiduria su sveikatos problemomis, tačiau tai juos dar labiau suartina. Šis ryšys dar niekada nebuvo toks ryškus kaip birželio viduryje vykusioje „Trooping the Colour“ ceremonijoje.

Artėjant šventėms, norime, kad jos būtų ne tik jaukios, bet ir draugiškos aplinkai. Šiais metais Alytaus regiono atliekų tvarkymo centras savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje primena, kaip planuoti išlaidas, sumažinti atliekų kiekį ir kūrybiškai panaudoti jau turimus daiktus. Pasitelkę šiuos praktiškus patarimus, galėsime ne tik prisidėti prie švaresnės aplinkos, bet ir džiaugtis prasmingesnėmis šventėmis.

Balkšvojo gysločio sėklų luobelės yra maistinių skaidulų bomba, todėl jos dar dažnai vadinamos organizmo šluota. Šis produktas dažnai naudojamas kaip švelni vidurius laisvinanti priemonė. Kai balkšvojo gysločio sėklų luobelės susijungia su vandeniu ir patenka į skrandį, jos išsipučia ir skatina žarnyną susitraukti. Tai pagreitina išmatų judėjimą virškinimo sistemoje ir padeda sumažinti vidurių užkietėjimą, taip pat išvalo žarnyną, padėdamas šalinti toksinus ir šlakus.

Artėjant šventėms, Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje primena, kad renkant tinkamą kalėdinę dovaną reikėtų gerai apgalvoti, ypač jeigu mąstote dovanoti gyvūną. Ši žinutė siekia atkreipti dėmesį į atsakingą sprendimą prieš įsigyjant augintinį ir perspėja dėl impulsyvių sprendimų, galinčių neigiamai paveikti tiek žmones, tiek gyvūnus.

Artėjant šventėms kalėdinės nuotaikos suteikia ne tik papuoštos miestų aikštės ar prekybos centrai, bet ir nuosavi namai, kuriems sumanūs lietuviai negaili papuošimų. Vilkaviškio rajone galima aptikti vienus iš tokių papuoštų namų.  Šie namai buvo papuošti Irmos Montvilienės šeimos. Gausybė žybsinčių lempučių gali pritraukti ne vienų praeivių dėmesį.

Pernai Lietuvoje paskutinįjį metų ketvirtį kibernetinių nusikaltimų aktyvumas buvo didžiausias, ši tendencija išlieka ir šiemet. Internetiniai nusikaltėliai rankoves atsiraitoja prieš žiemos šventes, tad ypač šiuo metu vertėtų būti dar budresniems. Kibernetinio saugumo ekspertas dalijasi patarimais, kaip nenukentėti ir ką daryti, jei visgi nepasisekė. Remiantis Pinigų plovimo prevencijos kompetencijų centro 2023 m. ataskaitomis, paskutinis metų ketvirtis buvo aktyviausias sukčiams.

Rudenį vilniečių pašto dėžutes pasiekė informaciniai leidiniai apie saugumą „Jei krizė arba karas: kaip elgtis?“. Jeigu leidinio negavote arba jums reikia vertimo į anglų, ukrainiečių, lenkų arba rusų kalbą, savąjį egzempliorių nuo šiol galite pasiimti seniūnijoje, kurios teritorijoje gyvenate, arba atvykti į Vilniaus miesto savivaldybę (Konstitucijos pr.

Pastarosiomis dienomis lietuviai gamtoje gali išvysti akį traukiančių reginių. Vienas iš jų penktadienį užfiksuotas Vilniaus rajone, Neries regioniniame parke. Čia užfiksuotas gamtos reiškinys, vadinamas šalčio ūsais arba ledo vilna. Meteorologai paaiškino, kas tai per reginys ir kada galima jį pastebėti. Paaiškino, kas tai Socialiniame tinkle „Facebook“ „Orai ir klimatas Lietuvoje“ pasidalijo įspūdingomis nuotraukomis, kuriose užfiksuotas neįprastas reginys.

Šeštadienio popietę vairuotojai užfiksavo Europos prospekte, prie pat judrios gatvės besiblaškančią stirną. Naujienų portalo „Kas vyksta Kaune“ grupėje kaunietė pasidalijo vaizdo įrašu ir įspėjimu vairuotojams – besiblaškanti stirna gali bet kuriuo metu išbėgti į judrią gatvę. „Europos pr. Būkit budrūs. Laksto stirnos, nubėgo link botanikos sodo, bet labai blaškosi. Vienai merginai atsimušė į automobilio šoną, kitai – šoko per kapotą.

Gerai apgalvoja pirkinių sąrašą ir apsiperka iš anksto – taip dauguma pirkėjų šiais metais ketina ruoštis Kūčioms ir Kalėdoms, kad patirtų mažiau streso. Naujausia apklausa atskleidė, kad dauguma – virš 60 proc. – kalėdinį maisto apsipirkimą planuoja savaitę ar dvi prieš Kalėdas, tačiau kas penktas tuo užsiima dar likus mėnesiui iki švenčių.

Orkaitės valymas – vienas iš labiausiai atidėliojamų ir neviltį keliančių virtuvės priežiūros darbų. Nugramdyti apanglėjusius maisto likučius ir išvalyti įsisenėjusias riebalų dėmes gali būti pakankamai sudėtinga, o kur dar orkaitės grotelių ir kitų jos dalių valymas. Laimei, pasinaudojus keliais patarimais, šis darbas nebeatrodys neįveikiamas, o spindinčia švara bus galima džiaugtis ilgą laiką.

Ar žinojote, kad vidutinis žmogus praleidžia trečdalį savo gyvenimo lovoje? Šis skaičius džiugina ne tik mus, bet ir namų dulkių erkes, kurios mėgaujasi mūsų čiužinių, pagalvių ir patalynės šiluma. Gaila, tačiau netgi švariausiuose namuose gyvena šie mažyčiai, plika akimi nematomi gyviai, kurie gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Rūkytos dešros, kumpeliai ir skilandžiai – be jų daugelis neįsivaizduoja ne tik šventinės vakarienės, bet ir kasdienio pusryčių sumuštinio. Ar lietuvių meilę perdirbtos mėsos produktams sumažintų faktas, kad nuo 2015 metų Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra juos yra įtraukusi į I grupės kancerogeninių medžiagų žmogui sąrašą – kartu su tabaku, alkoholiu, asbestu, formaldehidu, benzinu ir kai kurių rūšių pesticidais? „Northway“ medicinos centrų vidaus ligų gydytoja, gyvensenos medicinos specialistė...

Laidojimo verslo atstovai pastebi, kad pastaraisiais metais keičiasi požiūris į laidotuves – jos vis dažniau primena prisiminimų vakarą. Atsirado nauja tradicija šarvojimo salę papuošti velioniui brangiais daiktais, kuriuos jis mėgo ar kolekcionavo. Pasikeitė ir drabužių mados – mažai kas laidoja su juodomis suknelėmis ir vis daugiau sulaukiama tų, kurie rūbus išsirenka dar būdami gyvi.

Kai gulinčiam ligoniui atsiranda pragulų, sumalkite į miltus medetkos žiedus, sumaišykite su 50 g vazelino ir tepkite. Podagros ataugoms sumažinti sumaišykite lygiomis dalimis trintą česnaką bei morką ir dėkite kaip kompresą.  Patarė, kaip kovoti su podagra Vakare prieš miegą galite sumaišyti 1 šaukštelį medaus, sausų garstyčių bei druskos ir dėti kompresą prieš tai sutepę bet kokiu kremu.

Virtuvės čiaupai dažnai pasidengia kalkių nuosėdomis, ypač jei ten, kur gyvenate, yra kietas vanduo. Tačiau mama rado gudrybę, kaip pašalinti kalkių dėmes naudojant du daiktus, kuriuos jau greičiausiai turite savo virtuvėje. Kalkių nuosėdos atsiranda dėl kieto vandens, kuriame yra mineralų, pavyzdžiui, kalcio ir magnio. Kietam vandeniui garuojant, mineralai išlieka ir ant čiaupų, virdulių ir kitur susidaro kalkių nuosėdos.

Iki Kalėdų liko vos kelios savaitės, o jei galvojate padovanoti savo mylimam žmogui šuniuką, specialistai ragina dar kartą pagalvoti, ar tikrai tai – gera dovana, nes augintinis – ne tik mielas gyvūnėlis, bet ir didelė atsakomybė. „Šuniukų negalima pakeisti, grąžinti ar padėti į spintą, jei kalėdinė dovana netinka“, – sako Hughas Gentas, „Dogs Australia“, skatinančios atsakingą šunų laikymą, prezidentas.

Norint atrodyti jauniau, yra daugybė galimybių: nuo mados iki veido priežiūros, nuo kirpimo iki kosmetinių procedūrų, tačiau kaip save pajauninti iš vidaus? Tarptautinis funkcinės medicinos lyderis dr. Markas Hymanas pasidalijo penkiais maisto produktais, kuriuos valgydami tie, kurie juos valgo, akimirksniu atrodys ir jausis geriau. Dr. M. Hymanas „TikTok“ paskyroje turi net 287 000 sekėjų, su kuriais dalijasi neįtikėtinomis įžvalgomis apie sveikatą ir senėjimą.

Jei jums sunku užmigti, tuomet verta į savo naktinę rutiną įtraukti žolelių arbatas. Kai kurių rūšių arbatos turi junginių, kurie atpalaiduoja kūną ir protą, todėl jos padeda greičiau užmigti ir ramiau miegoti. Tad kokios yra geriausios arbatos miegui? Skaitykite toliau ir sužinokite, kokias arbatas verta gerti prieš miegą, o taip pat kaip, pasak ekspertų, paruošti žolelių arbatas, kad jos būtų ne tik skanios, bet ir naudingos, rašoma marthastewart.com.

Velso princas Williamas ir princesė Kate Middleton prieš kurį laiką pasidalijo šiltu šeimos kadru su vaikais. Tačiau nuotrauka ir vėl sulaukė dėmesio, nes daugelis gerbėjų pastebėjo, kad nuotraukoje buvo šiek tiek per daug aiškus „Photoshop“ redagavimo pėdsakas, kas sukėlė daug reakcijų ir kalbų apie tai, kaip karališkosios šeimos nariai bandė pagerinti įvaizdį.

Naujo namo savininkas su šeima atsikėlę į naujus namus rado netikėtą vaizdą – svetimo žmogaus kapą. Vyras svarsto pašalinti savo sklype esantį paminklą, skirtą per avariją žuvusiam paaugliui, tačiau nerimauja, kad toks sprendimas gali sukelti neigiamą visuomenės reakciją. Naujas namo savininkas persikėlė į keistą kaimo namą, tikėdamasis pradėti viską iš naujo. Prieš tai jis patyrė traumą, todėl tai buvo puiki proga ją pamiršti.

Ar galite patikėti, kad nuo legendinio filmo pasirodymo praėjo 34 metai? „Vienas namuose“ yra toks klasikinis kalėdinis filmas, kad visiems, kurie mėgsta šventiniu laikotarpiu vėl ir vėl žiūrėti Kevino šėliones, atrodo, kad Kevino šeima yra mūsų pačių šeima. Kadangi nuo 1990 m., kai filmas buvo išleistas, praėjo 34 metai, savaime suprantama, kad Kevinas ir jo broliai, seserys bei pusbroliai ir pusseserės jau nebėra vaikai.

Britų dainininkė ir dainų autorė Adele ne vieną nustebino savo drastiška transformacija – per pandemiją ji numetė apie 45 kilogramus. Ne vienas, pamatęs, kaip ji pasikeitė, ėmė domėtis, kaip tai pavyko, todėl žaibiškai išplito kalbos apie tai, kokios dietos ji laikėsi.

Nors kandys paprastai yra nekenksmingos, jos gali kelti nemažai rūpesčių. Patekusios į mūsų namus ir spintas, kandys gali sukelti chaosą – jos gali padaryti skylių drabužiuose ir audiniuose. Namų šeimininkė ir kenkėjų kontrolės ekspertė Silvija pasidalijo patarimu ir atrado būdą, kaip atpažinti ir užkirsti kelią kandims namuose bei kaip jų atsikratyti visam laikui.

Socialiniuose tinkluose paplito optinė iliuzija, kuri gali atskleisti įdomių faktų apie jūsų asmenybę. Atsakymai paaiškėja tuomet, kai išsiaiškinate, kokį objektą pamatėte pirmiausia. Nors kiekvieno žmogaus smegenys veikia vienodai, visi jaučiame skirtingas emocijas ir esame labai sudėtingos asmenybės, kurias formuoja daugybė veiksnių, įskaitant tai, kaip buvome auklėjami ir su kokiomis patirtimis gyvenime susidūrėme.

Jei norite atrodyti jaunatviškiau, jums pasisekė, nes odos priežiūros ekspertai pasidalijo paprastais būdais, kaip per kelias minutes sukurti jaunatvišką odos švytėjimą ir užmaskuoti raukšles – ir tam nereikia botokso. Moterys, norinčios atrodyti jauniau, turi daugybę galimybių, kaip tai pasiekti – nuo tinkamai parinktos šukuosenos ir makiažo iki intensyvesnių kosmetinių procedūrų.

Geriausias būdas numesti svorio yra subalansuota, sveikatai palanki mityba, kurioje turėtų būti kuo mažiau tam tikrų produktai. O žinojimas, kurie maisto produktai yra itin kaloringi ir suteikia tik tuščias kalorijas, gali padėti lengviau susiplanuoti, ką valgysite. Apskritai, bandant numesti svorio, geriausia mažinti kaloringų maisto produktų kiekį racione arba jų vengti. Tačiau kalorijų skaičius maisto produkte nėra vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti.

Namuose augantys žalumynai gali ne tik suteikti namams jaukumo ir estetikos, tačiau tuo pačiu ir būti naudingi jūsų virtuvėje. Pateikiame penkis žalumynus, kuriuos net žiemos metu galite nesudėtingai užsiauginti namuose. Augalai, kuriuos žiemą galima auginti ant palangės. Rukola (gražgarstė) Tai viena iš mažiausiai reiklių kultūrų. Žiemai auginti tinka ankstyvosios veislės. Rukolą sėkite ant saulėtos palangės +18 ... +20 °C temperatūroje.

Prie Alytuje esančio Statybininkų g. 23 daugiabučio – vaizdas tarsi iš pasakos! Namo prieigas puošia nuostabios kalėdinės dekoracijos, praeiviai čia net stabteli pasigrožėti, nusifotografuoti. Visas grožybes kūrė namo gyventojai, nepagailėję nei savo laiko po darbo, nei išeiginių dienų. „Visiems sakau, kad idėjos taip ir liktų idėjomis, o svajonės – svajonėmis, jeigu ne čia gyvenantys žmonės.

Renkant vardą savo vaikui, tėvai dažnai jaučia didelę atsakomybę. Tai vienas pirmųjų ir svarbiausių sprendimų tėvystėje, todėl būtina gerai apgalvoti, ar vardas neturi galimų neigiamų asociacijų. Pasak kalbų mokymosi programėlės „Babbel“ ekspertų, yra devyni vardai, kurie vienoje kalboje gali skambėti puikiai, tačiau kitose šalyse gali turėti ne itin malonių asociacijų ar net priminti keiksmažodžius, rašo mirror.co.uk.

Daug kalbama apie vaikų privatumo svarbą, tačiau ne ką mažiau svarbus ir jų saugumas, todėl amerikietė mama Ashley LeMay įrengė stebėjimo kamerą savo dukrų kambaryje. Tačiau tai, kas įvyko įsigijus kamerą, ją giliai sukrėtė – tai moteris vadina didžiausiu košmaru. A. LeMay gyvena Misisipėje su vyru ir keturiomis dukromis. Mažylės mėgsta rengtis gražiais drabužiais, žaisti įvairius žaidimus ir smagiai lakstyti po namus.

Automobilio akumuliatorius – vienas pagrindinių komponentų, užtikrinančių sklandų transporto priemonės veikimą. Jo funkcija – tiekti energiją varikliui, kad būtų galima jį paleisti, ir maitinti kitas elektronines sistemas. Tačiau, kaip ir bet kuris kitas automobilio elementas, akumuliatorius sensta ir galiausiai praranda savo efektyvumą.

Šiandien ypatinga diena – pirmasis Advento penktadienis. Visi Advento penktadieniai yra atgailos dienos, kurių metu reikia laikytis abstinencijos. Nuo mėsiškų valgių turi būti susilaikoma visais metų penktadieniais (išskyrus tuos atvejus, kai jie sutampa su iškilmės diena), Pelenų trečiadienį ir, pagal seną Lietuvos tradiciją, – Kūčių dieną. Šis abstinencijos įstatymas saisto visus nuo 14 metų amžiaus.