Patarimai

„Prasmingiausia Kalėdų dovana yra mūsų širdžių šiluma, kuria dalinamės su tais, kurie mums yra svarbūs, su tais, kurie mums rūpi, su tais, kuriems mūsų dėmesio ir atjautos reikia labiausiai. Kviečiu visus širvintiškius ir miesto svečius tapti jau devintąjį kartą organizuojamos akcijos „Dalinkimės širdžių šiluma“ geradariais ir išpildyti mūsų globojamų vaikų ir vienišų senjorų Kalėdines svajones“, – sako akcijos iniciatorė ir globėja, Širvintų rajono merė Živilė Pinskuvienė.

Policijos virtualus patrulis socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia apie naujas sukčių aferas – sukčiai įsigudrino ir apsimeta VMI, atsiunčiant papildomą nuorodą ar QR kodą. Policijos virtualus patrulis primena, kad svarbu nevesti asmens duomenų ir pasikeisti prisijungimo slaptažodžius iš karto.

Šaltasis metų laikas automobiliams negailestingas, todėl laiku jais nepasirūpinus, vėliau vairuotojai gali pakliūti į nepavydėtinas situacijas kelyje. Kai lauke spaudžia šaltukas, o gatvėse pilna sniego, net ir menkiausios automobilio priežiūros klaidos gali brangiai atsieti. Niekas nenori įstrigti pusnyje ar ryte rasti išsikrovusį automobilio akumuliatorių ar aprasojusius langus, todėl žiemai reikėtų pradėti ruoštis iš anksto.

Ką pirmiausia matote pažvelgę į paveikslėlį? Atsakymas gali išduoti įdomių faktų apie jūsų asmenybę, nes ši optinė iliuzija atskleis tai, ko galbūt nežinojote apie save. Optinės iliuzijos yra ne tik įdomios, bet ir gali padėti mums daugiau sužinoti apie save, rašoma mirror.co.uk. Daugeliui žmonių patinka atlikti asmenybės testus naudojant optines iliuzijas, kai galima pagal pirmąjį pamatytą objektą paveikslėlyje išsiaiškinti šį tą apie save.

Jei dar prieš kelerius metus plastinę chirurgiją laikėme kraštutiniu sprendimu ar net prabangos ženklu, šiandien šis sprendimas – jau anoks tabu. Plastikos chirurgiją kaip galimybę sustiprinti pasitikėjimą savimi ar pagerinti gyvenimo kokybę renkasi vis daugiau moterų. Ne išimtis – ir lietuvaitės.

Prasidėjus Kalėdų laukimo laikotarpiui skaitytojas Kauno gatvėse užfiksavo šventine nuotaika spinduliuojantį automobilį. Iš tolo ryškiai šviečiantis automobilis papuoštas daugybe šventinių lempučių. Žavėjosi automobiliu „Kaune pastebėtas šypsenas ir šventinę nuotaiką keliantis automobilis!“, – teigė portalo „Kas vyksta Kaune“ skaitytoja. Kaunietė pažymėjo, jog neįprastą automobilį užfiksavo vakar vykusio Zapyškio miestelio eglės įžiebimo metu.

Įsivaizduokite, jog nutarėte parduoti kavos aparatą. Nufotografavote jį, patalpinote skelbimą keliose interneto platformose. Su jumis susisiekęs pirkėjas tikina, jog užsakė kurjerį per siuntų tarnybą, o jums tereikia paspausti nuorodą ir suvesti savo konfidencialius duomenis. Tai – klasikinė sukčių schema, o tokių apgavysčių skaičius, lyginant su praėjusiais metais, išaugo beveik penktadaliu.

Tinkamai prižiūrimos ir naudojamos indaplovės gali tarnauti iki 10 metų, tačiau netinkamai jas eksploatuojant greitai gali kilti problemų. Ekspertai paaiškino, ko šiukštu negalima dėti į indaplovę. Indaplovės daugeliui yra išsigelbėjimas, nes sutaupo daugybę laiko, o purvini indai blizga kaip nauji be jokių pastangų. Turintieji šį virtuvės prietaisą dažnai nebegali įsivaizduoti gyvenimo be indaplovės.

Plaukų priežiūros ekspertė dalijasi trimis šukuosenomis, kurių turėtų vengti vyresnės nei 50 metų moterys, jei nori išlikti jaunatviškos. Tinkama šukuosena gali vizualiai sumažinti amžių, tačiau kai kurie stiliai turi priešingą poveikį. Nors senėjimas yra privilegija, daugelis žmonių siekia atrodyti jauniau, rašo express.co.uk. Tinkama šukuosena gali ne tik padėti atrodyti jaunatviškai, bet ir paryškinti veido bruožus.

Cukriniai žvyninukai – tai kenkėjai, kurie ypač mėgsta drėgnas vietas, pavyzdžiui, vonios kambarius. Štai patarimai, kaip su jais kovoti ir užkirsti kelią jų atsiradimui, rašo express.co.uk. Padės šie patarimai Užtikrinkite tinkamą ventiliatoriaus veikimą Cukrinius žvyninukus traukia didelė drėgmė. Todėl svarbu užtikrinti tinkamą ventiliaciją vonios kambaryje. Įrenkite arba suremontuokite ventiliatorius, kad sumažintumėte drėgmės lygį ir išvengtumėte kondensato susidarymo.

Daugelis porų tam tikru metu susimąsto, kaip jų intymus gyvenimas skiriasi nuo kitų ir koks iš tiesų yra „normalus“ sekso dažnumas. Nors vieno atsakymo nėra, sekso terapeutai dalijasi vertingomis įžvalgomis šiuo klausimu. Vis tik yra keletas papildomų patarimų, padėsiančių sureguliuoti seksualinį gyvenimą. Kaip dažnai reikia mylėtis? Sekso terapeutai nesutaria dėl tikslaus vidutinio sekso dažnio porose, palaikančiose tvirtus santykius.

Socialinių tinklų profilio nuotrauka gali atskleisti daug daugiau, nei manote – nuo pasitikėjimo savimi iki paslėptų kompleksų. JAV gyvenanti psichologė ir gyvenimo trenerė Francesca „TikTok“ dalijasi įžvalgomis apie tai, ką apie asmenybę išduoda skirtingos nuotraukų pozos, žvilgsniai ar pasirinkimai. Jos teigimu, net tokios detalės kaip žiūrėjimo kampas ar drabužių kiekis gali signalizuoti apie vidinį pasaulį ir savivertės suvokimą.

23-ejų Georgia Peck, holistinės sveikatos trenerė, prieš daugiau nei metus nustojo naudoti visus šampūnus ir kondicionierius dėl cheminių medžiagų poveikio ir sako, kad yra geresnių būdų puoselėti plaukus. Jauna moteris daugiau nei metus neplauna plaukų ir tvirtina, kad jie atrodo ir jaučiasi „geriau nei bet kada“ bei sako, kad visuose šampūnuose esančios medžiagos mums kenkia.

Rasojantys langai – nemaloni problema, užklumpanti atvėsus orams. Dėl temperatūrų skirtumo lauke ir patalpoje susidarantys maži vandens lašeliai tampa tikru galvos skausmu, tačiau Jadvyga sako šį galvos skausmą jau pamiršusi ir išdavė, ką daro, kad namie nerasotų langai. Tikriausiai ne vienam atsibudus ryte po šaltos nakties teko išvysti džiaugsmo nekeliantį vaizdą – ant langų namuose susidariusį kondensatą. Ko gero, daugelis jau išbandė viską, kad su šia problema nesusidurtų.

Optinės iliuzijos ne tik stebina, bet ir intriguoja, nes jos geba atskleisti mūsų pasąmonės paslaptis. Tai, ką pirmiausia pastebite paveikslėlyje, gali daug pasakyti apie jūsų asmenybę, emocinę būseną ar mąstymo būdą. Visgi, šiame paveikslėlyje matote du gyvūnus – panterą ir paukštį. Tačiau kai kurie žiūrovai pastebėjo paslėptą elementą.  Egzistuoja daugybė optinių iliuzijų rūšių: vienos jų apgauna mūsų protą, o kitos atskleidžia paslėptus mūsų asmenybės aspektus.

Nuolatinis neišsimiegojimas ar miego sutrikimai kamuoja didelę gyventojų dalį, tačiau dažniausiai į tai numojama ranka. Tuo tarpu sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad prasta miego kokybė gali turėti itin rimtų pasekmių – nuo dėmesio ir atminties sutrikimų iki rizikos susirgti cukriniu diabetu ar širdies ir kraujagyslių ligomis. Kaip jų išvengti, pataria gydytoja ir vaistininkė, rašoma pranešime spaudai.

Dujų kainos svyravimai daro įtaką ne tik namų ūkių, bet ir verslo finansams, tiesiogiai veikiant veiklos kaštus. Namų ūkiams didesnės dujų kainos lemia augančias mėnesines sąskaitas, o įmonėms – padidėjusias gamybos ir paslaugų teikimo išlaidas. Todėl tiek buitiniams vartotojams, tiek verslui svarbu žinoti, kaip efektyviai mažinti dujų kainą ir sąnaudas.

Po pirmadienį Vilniuje įvykusios DHL krovininio lėktuvo katastrofos, vartotojai gali susidurti su neaiškumais dėl siuntų ar prekių, kurios galėjo būti šiame lėktuve. Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba, pasidalinusi informacija savo „Facebook“ paskyroje, paaiškino, kokius veiksmus reikėtų atlikti, siekiant išsiaiškinti atsakomybę ir gauti kompensaciją.

Alytuje stovintis siuntas pristatantis mikroautobusas ir į jį trinkeles kraunantis vyriškis. Vaizdo medžiaga su AlytusPlius.lt pasidalinę skaitytojai teigė, kad toks vaizdas juos nustebino ir sukėlė dvejonių: ar tikrai tuo transportu turi būti vežiojamos trinkelės? „Iš vaizdo atpažįstu, kad viskas vyksta Žiburio gatvėje, ten yra toks pravažiuojamas kelias. Mikroautobusas sustojęs prie žalios vejos, vyras kraunasi į transporto priemonę trinkeles.

Lapkričio 30 diena – išskirtinė data, dar žinoma kaip šv. Andriejaus arba Saulės grįžtuvių laukimo pradžia. Šios dienos lietuviai nepraleisdavo – jos metu ne tik atsisveikindavo su rudens sezonu ir pasitikdavo žiemą, bet ir atlikdavo įvairius burtus, kurie žadėdavo norų išsipildymą. Išskirtinės datos ypatumais ir įdomybėmis su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais pasidalijo žymi astrologė ir būrėja Vaiva Budraitytė.

Dauguma gyventojų žino, kad vaistinėje galima sutaupyti pasirenkant pigiausius kompensuojamus vaistus, tačiau ne visi susipažinę su visomis galimybėmis. Pavyzdžiui, mažos priemokos už vaistus gali kauptis į specialų krepšelį, o pasiekus tam tikrą sumą, likę vaistai tampa nemokami. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos socialiniame tinkle „Facebook“ atskleidžia, ką pravartu žinoti, norint sutaupyti perkant vaistus.

Ar pastebėjote mažą skylutę rašiklių kamšteliuose? Nors tai atrodo kaip nereikšminga detalė, ji atlieka labai svarbią funkciją. Daugelis nė nesusimąsto, tačiau ši skylutė gali išgelbėti gyvybę. Pasirodo, tušinukų ir parkerių kamšteliuose esančios skylutės nėra susijusios su rašalo išsilaikymu ar kažkuo panašaus. Dažnai dauguma žmonių turi blogą įprotį – kramtyti rašiklių kamštelius ar kitaip su jais žaisti.

Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA) primena, kad daugiabučių namų butų savininkams, turintiems teisę gauti kompensacijas už šildymą, visos renovacijos išlaidos padengiamos 100 proc. Taip pat atkreipia dėmesį, kad šildymo išlaidų kompensaciją gaunantys asmenys ją gali prarasti, jei nesutiks dalyvauti namo renovacijos programoje.

Artėjant Kalėdoms daugelis pradeda galvoti apie dovanas artimiesiems ir draugams. Nors šis laikotarpis – tai džiaugsmo metas, dovanų paieškos ir pirkimo procesas kartais gali sukelti papildomų rūpesčių, ypač kai norime išrinkti kažką ypatingo, tačiau nenorime išleisti per daug pinigų.

Televizijos bokštas pasitiko žiemą su naujienomis: bus uždaryta viena populiariausių turistinių atrakcijų Vilniuje. Tiesa, neilgam. Jau pavasarį gyventojai ir miesto svečiai galės ir vėl naudotis galimybe pamatyti Vilnių iš viršaus. Kaip savo puslapyje informuoja televizijos bokštas, dėl atėjusios žiemos ir atšalusių orų, laikinai uždaroma lauko terasa. Vos pasibaigus žiemos sezonui, turistai ir gyventojai ir vėl galės lankytis terasoje.

Atvėsus orams ir soduose, ir namuose padaugėja kenkėjų, vienas daugelio nemėgstamiausių yra žiurkės ir pelės. Artėjant žiemai, žiurkės ieško kur prisiglausti šaltajam sezonui ir ieško prieglobsčio lįsdamos į namus. Ekspertas įspėja nedelsiant apsaugoti savo namus ir patarė, ką daryti, kad namuose žiurkių nebūtų nė kvapo. Chrisas Bonnettas, „Gardening Express“ įkūrėjas, sako: „Dabar pats laikas apsaugoti savo sodą ir namus.

Tarptautinė nerūkymo diena yra minima kiekvienų metų trečiąjį lapkričio ketvirtadienį. Šiemet ji buvo minima lapkričio 21-ąją.  Ši diena yra puiki proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui. Metimo rūkyti privalumai Metantys rūkyti iki 30-ies metų amžiaus gali tikėtis panašios tikėtinos gyvenimo trukmės kaip ir niekad nerūkę asmenys.

Pabandykite atspėti, kiek Europos Sąjungoje (ES) per metus parduodama mobiliųjų telefonų? Europos Komisijos (EK) duomenimis, vien 2020 m. europiečiai nupirko apie 150 mln. tokių įrenginių. Jūs juk žinote, kad kiekviename jų yra baterija. Bet tai – tik lašas jūroje, nes šiuolaikinis pasaulis neįsivaizduojamas be dviejų dalykų: elektros ir baterijų. Anksčiau baterijos dažniausiai buvo žinomos kaip galvaniniai elementai.

Į šaldytuvą dedame daug įvairių produktų, tačiau ar kada bandėte į jį įdėti tualetinio popieriaus ritinėlį? Nustebsite, kokį rezultatą tai duoda – tai puiki priemonė atsikratyti nemalonių kvapų šaldytuve. Šaldytuve vis kas nors išsipila, per ilgai užsistovi maistas, kuris ima gesti. Tačiau „TikTok“ išplito neįprastas patarimas – į šaldytuvą įdėti tualetinio popieriaus ritinėlį.

Artėjantis penktadienis žymi dvi priešingas iniciatyvas – „Nieko nepirkimo dieną“ ir „Juodąjį penktadienį“. Pastarasis kasmet skatina žmones leistis į nuolaidų medžioklę, o „Nieko nepirkimo diena“ ragina susimąstyti apie vartojimo pasekmes. Aplinkos ministerija savo socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi kvietimu atsisakyti perteklinio vartojimo ir primena jo padarinius. „Būk kaip Pūkis, nereaguok į nuolaidas“, – kviečia ministerija, skatindama pagalvoti, ar įsigyjamų daiktų tikrai reikia.

Technologijų žinovas įvardijo dvi dažnai naudojamas programėles, kurios gali ženkliai sutrumpinti telefono baterijos veikimo laiką. Jau daugelį metų greitai išsikraunantis telefonas kelia rūpesčių daugeliui išmaniųjų įrenginių naudotojų, rašo mirror.co.uk. Dėl daugybės įjungtų programėlių, kurios dažnai lieka veikti fone, net ir nepastebimai, akumuliatoriaus energija mažėja, net jei telefonu beveik nesinaudojate.

Skaičiuojama, kad visame pasaulyje vidutiniškai perdirbama tik apie 9 proc. plastiko, 21 proc. stiklo ir 60 proc. popieriaus atliekų. Jungtinių tautų organizacijos (JTO) vertinimu, situacija gali dar labiau pablogėti, nes iki 2050 m. kietųjų komunalinių atliekų susidarymas išaugs nuo 2,3 mlrd. iki, tikėtina, 3,8 mlrd. tonų. Be to, elektroninių atliekų kiekis didėja penkis kartus greičiau nei jų perdirbimas.

Šiemet Kalėdų Vilniuje tema – Kalėdų eglės žaisliukai. Į vieną tokį renginio organizatoriai nusprendė patalpinti ir pagrindinę miesto eglę. Kaip tai atrodys – dar nežinia, tačiau kelis niuansus jau išsiaiškinome. Aiškėja naujos detalės Eglutė nebus atskirta nuo vilniečių – prie jos galima bus prieiti. Tokį pažadą davė Vilniaus miesto savivaldybė, atskleisdama, kaip atrodys mįslingas žaislas, apgaubiantis visą eglę. Didelis žaislas ne tik apgaubs pagrindinę gatvę.

Namų kvapai ne tik kuria jaukią atmosferą, bet ir padeda išreikšti jūsų stilių, asmenybę. Visgi daugelis klaidingai mano, kad tereikia pasirinkti patinkantį aromatą ir tai bus viskas. Tinkamai pasirinktas kvapas išties gali sustiprinti interjero įspūdį, tačiau tam būtina žinoti keletą svarbių taisyklių. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pasirinkti ir naudoti namų kvapus, kad jie harmoningai derėtų su jūsų erdve ir padėtų sukurti norimą atmosferą.

Kartais atsibudę ryte galite justi dilgčiojimą rankoje ar kaklo skausmą, o tai gali išduoti, kad jūsų pasirinkta miego poza yra bloga ir netinkama. Itin svarbu pasirinkti tinkamą miego pozą ir miegoti tiesioje padėtyje, o vienos pozos patariama vengti ir taip nemiegoti, nes ji vadinama blogiausia iš visų. Miego padėtis, kai stuburas yra tiesus, yra itin naudinga, nes sumažėja nugaros ir kaklo apkrova. Taip pat, norint ją sumažinti, geriau rinktis kietesnį čiužinį, rašo keckmedicine.org.

Žaidimai telefone – populiarus vaikų ir jaunimo užsiėmimas, tačiau jie gali tapti brangia klaida. Ryšių reguliavimo tarnyba socialiniame tinkle „Facebook“ perspėja, kad žaidžiant tokiose platformose kaip „Roblox“, kyla rizika užsikrėsti kenkėjišku virusu, siunčiančiu brangias SMS žinutes į užsienio šalis. Tai gali lemti staigų sąskaitų išaugimą šimtais eurų. Dėl šios priežasties yra svarbu suprasti, kaip apsaugoti savo telefoną ir finansus.

Alytaus miesto savivaldybės administracijos Aplinkos apsaugos skyriaus specialistai kasdien skiria daug laiko ir pastangų, derindami leidimus kirsti želdinius, kad būtų užtikrintas tvarus ir teisėtas aplinkosaugos procesų vykdymas. Tinkamas želdinių tvarkymas – tai ne tik estetikos ir tvarkos reikalas, bet ir atsakomybė už gamtai daromą poveikį.

Kartais žmonėms kyla klausimas, kodėl gi nepasodinus ko nors ant palangės. Tai galima padaryti su imbieru – kambario sąlygomis tai gana paprasta, nes augalas nereikalauja ypatingos priežiūros. Norint jį auginti patalpoje, tereikia sveiko imbiero šakniastiebio (stiebo, kuris auga horizontaliai po žeme ir iš mazgų išleidžia šaknis bei stiebus), rašo Martha Stewart.

Jei siekiate ne tik numesti svorio, bet ir sustiprinti širdies ir kaulų sveikatą, verta į savo racioną įtraukti tam tikros rūšies duoną, kurią rekomenduoja gydytojai. Daugiagrūdė duona gaminama iš kelių rūšių grūdų, pavyzdžiui, kviečių, avižų, sorų ir kitų. Šiame produkte gausu augalinių skaidulų, kurios suteikia ilgalaikį sotumo jausmą ir nekenkia figūrai. Kokią duoną rinktis dėl naudos sveikatai? Dėl didelio kiekio vitaminų ir mineralų daugiagrūdė duona palankiai veikia visą organizmą.

Jeigu paklaustume, kas yra kapavietę prižiūrintis asmuo, ko gero, daugelis atsakytų, jog tai yra tas, kuris rūpinasi kapaviete – sodina gėles ir tvarko aplinką, tačiau iš tikrųjų taip nėra. Už kapavietės priežiūrą atsakingas asmuo yra ne tas artimasis, kuris tvarko kapavietę, o savivaldybės dokumentuose  įrašytas asmuo.

Turbūt ne vienas susimąstė apie tai, kam yra skirti taškai ir įpjovos ant debebto ir kredito kortelių. Šie požymiai – jokia naujiena. Jie skirti padėti žmonėms, turintiems regėjimo negalią, kad naudojimasis debeto ir kredito kortelėmis taptų paprastesnis. Jei per pastaruosius kelerius metus turėjote naują debeto ar kredito kortelę, galbūt pastebėjote keletą jos dizaino pakeitimų.

Daugelis žmonių yra girdėję apie kiaušinių lukštų panaudojimą sode, tačiau paaiškėjo, kad ne visi teiginiai apie jų stebuklingas savybes yra teisingi. Kai kurie jų yra tiesiog mitai. Vis tik patariama neišmesti kiaušinių lukštų – nustebsite, kur jie gali praversti. Ekologiška sodininkystė dažnai grindžiama buitinių atliekų naudojimu augalų priežiūrai.

Rudeninis šaltukas mūsų rankoms yra ypač pavojingas – nedėvint pirštinių ir tinkamai neprižiūrint rankų odos, ji ne tik parausta, išsausėja ir atsiveria žaizdelės, bet galimi ir daug rimtesni pažeidimai, kurių paprastas kremas neįveiks. Specialistės papasakojo, kaip tinkamai prižiūrėti rankas šaltuoju laikotarpiu, kaip išsirinkti gerą kremą, kokių produktų geriau vengti ir kokiems žmonėms nė minutės lauke negalima praleisti be pirštinių.

Šiandien Lietuvoje minima itin jautri data – Tarptautinė kovos su smurtu prieš moteris diena. Pranešama, kad daugiau nei 90 proc. asmenų, patiriančių smurtą artimoje aplinkoje, yra moterys, tad svarbu kasmet atkreipti dėmesį į šią dieną. Kasmet nuo šios dienos yra pradedama socialinė akcija, kurios metu skiriama 16 aktyvizmo dienų prieš smurtą prieš moteris. Jautri diena Lapkričio 25 dieną minima Tarptautinė kovos su smurtu prieš moteris diena.

Pasirodo, šeštadienio vakarą sužibo ne tik pagrindinė Kauno miesto eglė, bet ir kiek netradicinė, tačiau tikrai įspūdinga, Kauno rajono gyventojų eglutė. Išskirtinės eglutės vaizdais su portalu „Kas vyksta Kaune“ pasidalino jos kūrėja. „Įžiebta eglutė iš 328 putojančio vyno butelių“, – rašė netradicinės eglutės Kauno rajone, Smiltynų II km., sužibusios eglutės kūrėja. Du metus trukęs projektas Moteris pasidalino ir eglutės kūrimo bei įžiebimo vaizdais.

Milijonų laimėtoja Margaret Loughrey, kuri 2013 m. laimėjo stulbinantį 30 milijonų eurų (27 mln. svarų strelingų) prizą, mirė 2021 metų rugsėjo 2 d. Prieš savo tragišką mirtį 56 metų moteris ištarė lemtingus žodžius. Ji pasakojo, kaip pinigai sugriovė jos gyvenimą, nors iš pradžių ji džiaugėsi laimėjimu. „Pinigai man atnešė tik sielvartą.

Gydytoja Yvonne Burkart Steven Bartlett tinklalaidėje „Diary of a CEO“ paaiškino, kodėl niekada neturėtumėte dėti vieno daikto – plastikinių indų – į mikrobangų krosnelę. Ar kada nors mikrobangų krosnelėje šildėte nuo praėjusios dienos likusius maisto likučius? Toksikologijos ekspertė įspėjo apie pavojų sveikatai, kurie kyla, kai šildomas maistas vis dar yra plastikiniame inde, rašoma express.co.uk. Nedėkite plastikinių indų į mikrobangų krosnelę Dr.

Matcha yra viena populiariausių arbatų, kurią daugelis mėgsta dėl skonio, tačiau ji taip pat turi daugybę naudų sveikatai. Ekspertė paaiškino, kokią naudą sveikatai teikia šis gėrimas ir kodėl jį verta rinktis norintiems numesti svorio. Matcha arbata, gaminama iš Camellia sinensis augalo lapų miltelių, yra žaliosios arbatos rūšis, nuo senų laikų žinoma dėl savo naudingų savybių sveikatai.

Hortenzijos yra atsparūs augalai, kurie gali išgyventi žiemą be jokios pagalbos, tačiau kitais metais jos išaugins didelius ir sveikus žiedus, jei dabar pasirūpinsite jomis ir paruošite žiemojimui, o tai padaryti išties paprasta – tereikia į žemę įterpti vieną elementą ir jas pamulčiuoti. Hortenzijos, kurios garsėja savo atsparumu šalčiui, vis tiek reikalauja šiek tiek priežiūros tam, kad kitais metais jos pražystų nuostabiais žiedais.