Sveika gyvensena

Žymus virtuvės šefas Liutauras Čeprackas jau metus laikosi pastaruoju metu itin išpopuliarėjusios carnivore (liet. – mėsavalgių), vadinamos mėsėdžių, dietos. Jos laikantis visiškai atsisakoma augalinio maisto ir vartojami tik gyvūninės kilmės produktai. „Šiai dienai užlipęs ant svarstyklių aš matau tai, ko nesu matęs jau 20 metų“, – pasakojo metus laiko mėsavalgių mitybos besilaikantis L. Čeprackas.

Sergančiųjų diabetu skaičiai kasmet vis auga – tai šiuolaikinio gyvenimo pasekmė, su kuria susiduria daugybė žmonių. Tačiau, specialistų teigimu, norintiems sumažinti 2 tipo diabeto riziką, rekomenduojama dažniau gerti gėrimą, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje. Diabetu sergančiais pacientais besirūpinančios organizacijos įspėja, kad daugybė žmonių visame pasaulyje turi didelę riziką susirgti 2 tipo diabetu.

Plaučių vėžys – klastinga onkologinė liga, kuri ankstyvose stadijose gali nepasireikšti jokiais simptomais. Tačiau specialistai pastebi, kad ilgainiui ima ryškėti tam tikri simptomai, du jų gali pasireikšti akyse – juos pastebėjus raginama nieko nelaukti ir kreiptis į gydytojus. Pabrėžiama, kad būtina kreiptis į gydytojus pastebėjus pirmuosius simptomus, nes kuo anktyvesnėje stadijoje diagnozuojama liga, tuo didesnė sėkmingo gydymo tikimybė.

Ne paslaptis, kad magnetinės audros veikia žmonių sveikatą, o visą šį savaitgalį siautėjo 5 balų stiprumo magnetinė audra. Šiandien paaiškėjo, ar ji pagaliau nurimo. Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinės audros jau nebesulauksime. Pranešama, kad šiandien geomagnetinio lauko intensyvumas sieks 4 balus. Rytoj magnetinės audros taip pat nebesulauksime. Duomenys rodo, kad maksimaliai geomagnetinio lauko intensyvumas pakils iki 3 balų.

Vizitas pas odontologą gali atskleisti daugiau apie jūsų sveikatą nei tik dantų būklę. Kiekvieną kartą, kai apžiūrima jūsų burna, dažnai galima pastebėti užuominas apie bendrą jūsų sveikatą. Odontologas atskleidė, ką apie sveikatą gali išduoti jūsų burna – kiti apie tai nė neįtaria. „Revive“ klinikos įkūrėjas ir pagrindinis odontologas dr.

Dėl įvairių priežasčių gali būti sunku užmigti ir net tie, kurie įprastai lengvai užmiega ir gerai pailsi nakties miego metu, gali susidurti su miego sutrikimais. Tokiais atvejais gali padėti paprastas gėrimas – ekspertė papasakojo apie būdus, kurie gali padėti lengviau užmigti. Sveikatos trenerė ir mitybos specialistė Arina Kuzmina rekomenduoja prieš miegą išgerti arbatos iš siauralapio baziliko. Šis augalas, dar vadinamas tulsi, kilęs iš Indijos, rašo express.co.uk.

Dažną lietuvį lydi padidėjusio cholesterolio lygio problema. Ji pavojinga, nes didina riziką susirgti širdies nepakankamumu, patirti insultą ar infarktą. Vis tik yra būdų, padedančių kovoti su aukštu cholesterolio lygiu.

Moteris pasidalijo dviem „stebuklingais“ pratimais, kuriuos reikia atlikti prieš miegą norint „per trumpą laiką“ atsikratyti pilvo riebalų – ir tai reiškia, kad visiškai galite išvengti sporto salės. Tiems, kurie kratosi minties apie treniruotes šalia prakaituotų kitų sporto klubo lankytojų, yra gera žinia – galite praleisti sporto salę ir vis tiek atsikratyti tų įkyrių kilogramų atlikdami pratimus namuose.

Jei po taurės vyno ar bokalo alaus jūsų veidas parausta, tai gali būti ne tik nekaltas organizmo atsakas į alkoholį. Medikai perspėja, kad toks požymis gali byloti apie rimtesnę sveikatos problemą – didesnę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Šios ligos dažnai vystosi nepastebimai, todėl daugelis žmonių apie jas sužino tik tada, kai būna per vėlu.

Po linksmo vakarėlio kartais pasekmės būna kur kas rimtesnės nei vien pagirios. Jei kitą rytą pajuntamas stiprus skausmas pilvo viršuje, plintantis į nugarą, lydimas pykinimo ar vėmimo – tai gali būti rimtas signalas apie kasos uždegimą arba pankreatitą. Ši liga vis dažniau diagnozuojama net jauniems žmonėms, o viena pagrindinių jos priežasčių – per didelis alkoholio vartojimas.

Kalbant apie alkoholio vartojimą visada pabrėžiama, kad tai reikia daryti saikingai, o jei vakare gėrėte, neskubėkite sėsti prie vairo – štai per kiek laiko alkoholis pasišalina iš organizmo. Alkoholis organizme neužsilieka ilgai, nes organizmas iškart ima jį skaidyti. Kai alkoholis patenka į kraują, kas valandą organizmas metabolizuoja tam tikrą alkoholio kiekį, tačiau svarbu atminti, kad laikas, per kurį alkoholis išskaidomas, gali skirtis nuo individualių savybių, rašo healthline.com.

Respublikinė Vilniaus universitetinė ligoninė socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje dalijasi svarbia žinute apie stuburo sveikatą. Medikai primena, kad kiek anksčiau minėta Pasaulinė stuburo diena – tai proga atkreipti dėmesį į vieną svarbiausių mūsų kūno atramų, lemiančių tiek fizinį aktyvumą, tiek gyvenimo kokybę.

Kartais rauginti pieno produktai, ypač jogurtas ir kefyras, gali turėti teigiamą poveikį žarnyno sveikatai. Net jei netoleruojate laktozės, galima rasti tinkamų alternatyvų, tačiau prieš tai rekomenduojama pasitarti su gastroenterologu. Rekomendacija gerti kefyrą žarnyno veiklai gerinti yra pagrįsta.

Nors turbūt jau ne vienas džiaugiasi penktadieniu ir jau visai čia pat pasirodysiančiu savaitgaliu, tačiau taip pat raginama pernelyg neatsipalaiduoti, nes pasirodys magnetinė audra. Pranešama, kad šįkart ji sieks 5 balus. Meteoagent.com duomenimis, šiandien yra prognozuojama 5 balų stiprumo magnetinė audra, dėl to visi tie, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, turėtų pasaugoti savo sveikatą. Tiesa, jau rytoj, spalio 18 dieną, magnetinės audros nėra numatoma.

Miegas – vienas svarbiausių geros savijautos pagrindų. Kai jis sutrinka, išsiderina visas organizmo ritmas – mažėja darbingumas, prastėja nuotaika, sunkiau išlaikyti dėmesį. Pajutę nuolatinį nuovargį ar nemigą, daugelis ieško greito sprendimo – miego papildų ar migdomųjų. Atrodo, kad tokios priemonės padės greičiau užmigti ir garantuos ramų poilsį, tačiau specialistų teigimu, tai yra trumpalaikiai sprendimai, kurie ilgainiui gali sukelti ir priklausomybę bei pavojų sveikatai.

Vakar nuaidėjo ne vienam klausimų sukėlusi žinia apie antradienį įvykusią dviejų žmonių mirtį Šiaulių rajone. Liudytojai, važinėję su visureigiais po mišką, aptiko purvo baloje gulėjusią sušalusią ir leisgyvę moterį, o už kelių metrų nuo jos gulėjo pusnuogio vyro kūnas. Policija anksčiau pranešė, kad antradienį, apie 20.36 val., Pakarčiūnų miške buvo rastas mirusio vyro, gimusio 1977 metais, kūnas. Šalia jo buvo rasta moteris, gimusi 1984 metais.

Miegas – vienas svarbiausių veiksnių, padedančių palaikyti gerą savijautą ir sveikatą. Su amžiumi miego kokybė ir trukmė natūraliai kinta. Jei vaikams per parą reikia 10–12 valandų miego, paaugliams – apie 9 valandų, o suaugusiesiems – 7–8 valandų, tai vyresnio amžiaus žmonėms miegas gali sutrumpėti net iki 6 valandų. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pataria, kaip senjorams per šias valandas kuo kokybiškiau išsimiegoti.

Norint sumažinti aukštą kraujospūdį, ne visuomet reikia gerti vaistus. Yra keletas produktų ir gėrimų, kurie gali padėti natūraliai palaikyti sveiką kraujospūdį. 1. Žalioji arbata Katechinai žaliojoje arbatoje teigiamai veikia kraujospūdį ir širdies bei kraujagyslių sistemą: apsaugo nuo oksidacijos, mažina uždegimą venose ir arterijose, stabdo trombų susidarymą.  Tyrimai rodo, kad reguliarus žaliosios arbatos vartojimas gali šiek tiek sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujospūdį.

Šiandien ims siautėti magnetinė audra, kuri neskubės atsitraukti – prognozuojama, kad tęsis ne vieną dieną. Aiškėja ir kada geomagnetinės audra turėtų nurimti – štai ką rodo prognozės. Pateikiamose prognozėse numatoma, kad šiandien ir rytoj magnetinio lauko aktyvumas perkops 5 balus, tačiau jau šeštadienį aktyvumas sumažės. Siautės magnetinė audra Meteoagent.

Ne paslaptis, kad vaistų reglamentavimas Lietuvoje yra pakankamai griežtas ir dalį jų galima įsigyti tik su gydytojo išrašytu receptu. Dėl to neretai susiduriama su atvejais, kuomet gyventojai mėgina vaistų įsigyti nelegaliai. Viena iš vietų, į kurias užsuka dažnas lietuvis ir kurioje vis dar klesti nelegalių vaistų prekyba, yra turgus, dėl to „Camelia“ vaistinių tinklo vaistininkas Rimvydas Blynas papasakojo, kodėl vertėtų vaistus įsigyti tik iš vaistinių.

Daugeliui pažįstamas jausmas, kai vos papietavus, norisi ne grįžti atgal į darbus, bet prigulti. Nors maistas mūsų „kuras“ ir turėtų suteikti energijos, neretai nutinka priešingai – pavalgius apima mieguistumas ir vangumas. Ar tai normalu, ar vis dėlto ženklas, kad verta koreguoti savo mitybos įpročius? „Po valgio jaučiamas mieguistumas – natūrali organizmo reakcija į virškinimo procesą. Pavalgę patiriame cukraus kiekio kraujyje svyravimus – ypač, jei valgis buvo gausus greitųjų angliavandenių.

Vyrams ir berniukams, kurie serga ginekomastija – taip mediciniu terminu vadinamas padidėjęs vyriškos krūtinės audinys – tai yra skaudi problema. Tai būklė, kuri yra kur kas dažnesnė ir psichologiškai skaudesnė, nei daugelis įsivaizduoja. Su šia problema susiduria ir žinomi vyrai – 2022 m. gruodį plačiai aptarinėtos milijardieriaus Elono Musko krūtys.

Laikui bėgant atsirandantis didžiojo kojos piršto iškrypimas (lot. Hallux valgus) yra viena dažniausių pėdos deformacijų. Ši būklė sukelia nykščio sąnario skausmą, tinimą, paraudimą ir apsunkina avėjimą įprastais batais. Pajutus pirmuosius simptomus, nederėtų delsti – kreipkitės į specialistus, kad būtų rastas sprendimas, padėsiantis sumažinti skausmą ir sustabdyti deformacijos progresavimą, rašoma Šilutės ligoninės pranešime.

Nors šiandien Lietuvoje prognozuojamas ramus metas ir magnetinė audra nėra numatoma, vis tik jau rytoj ji smogs su nauju pajėgumu. Pranešama, kad spalio 16 dieną magnetinė audra sieks 5,7 balo. Meteoagent.com praneša, kad šiandien galima tikėtis atsikvėpimo po neseniai vykusių magnetinių audrų. Prognozuojama, kad geomagnetinio lauko aktyvumas maksimaliai sieks 4,1 balo, kas nėra sveikatai pavojinga prognozė. Visgi jau rytoj, spalio 16 dieną, vertėtų pasiruošti naujai magnetinei audrai.

Vakar siautėjusi magnetinė audra šiandien išsikvėpė, tačiau prognozuojama, kad jau netrukus vėl numatomas geomagnetinio lauko suaktyvėjimas. Sužinokite, kokios prognozės pateikiamos artimiausioms trims dienoms. Prognozuojama, kad šiandien magnetinis laukas bus ramus, tačiau jau rytoj artėjant vidurnakčiui balai ims kilti, o ketvirtadienį priartėsime prie vidutinės geomagnetinės audros. Paaiškėjo, ar baigėsi magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.

Ar vis pažadate sau daugiau niekada niekada nepersivalgyti, o po to vėl save graužiate, kad deja, ir vėl suvalgėte per daug? Pirma taisyklė – niekada savęs negraužkite dėl to, kas jau įvyko, tačiau kitą kartą galite sau pažadėti elgtis protingiau ir... palankiau sveikatai bei gerai savijautai.

Širdies smūgis dažnai siejamas su akivaizdžiais simptomais, tokiais kaip krūtinės skausmas ar dusulys, tačiau kai kurie požymiai gali būti kur kas subtilesni. Gydytojas Obaiduras Rahmanas įspėja, kad atpažinus šiuos simptomus galima išvengti rimtų pasekmių. Nors daugelis žino, kada kreiptis pagalbos dėl ūmių simptomų, specialistai pabrėžia, kad tam tikri subtilūs požymiai gali rodyti, jog širdies smūgis gali įvykti artimiausiomis dienomis, rašoma unilad.com.

Jau šiandien prognozuojamas magnetinio lauko suaktyvėjimas – galime tikėtis vidutinės geomagnetinės audros. Aiškėja ir tai, ar magnetinė audra užsitęs, ar ilgai neužsibus. Kaip rodo pateikiami duomenys, geomagnetinio lauko aktyvumo padidėjimas prognozuojamas tik šiandien, jau rytoj aktyvumas turėtų sumažėti. Prognozuojama magnetinė audra Meteoagent.

Ruduo – metas, kai dienos trumpėja, o saulės spindulių vis mažiau. Tai reiškia ne tik prastesnę nuotaiką ar didesnį nuovargį, bet ir vieno svarbiausių organizmui vitaminų – vitamino D – trūkumą. Nors vasarą jo gauname natūraliai, būdami saulėje, atvėsus orams šio „saulės vitamino“ kiekis sparčiai mažėja, todėl labai svarbu įtraukti į mitybą produktus, kurie padeda palaikyti reikiamą vitamino D lygį – kitaip gali sutrikti ne tik imuninė sistema, bet ir kaulų, raumenų bei emocinė sveikata.

Odos vėžys – viena labiausiai paplitusių ligos formų – kasmet diagnozuojamas tūkstančiams žmonių. Tačiau daugelis nesusimąsto, kad melanomos simptomai gali atsirasti neįprastose kūno vietose, pavyzdžiui, akyse arba ant pėdų. Ekspertai ragina atkreipti dėmesį į odos pokyčius ir naujus darinukus, kurie gali būti pirmieji signalai apie pavojingą ligą, rašoma express.co.uk. Socialiniuose tinkluose gydytojas Suraj Kukadia, žinomas kaip dr.

Nors daugeliui akivaizdu, kad alkoholis yra didžiausias kepenų priešas, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė atkreipia dėmesį – didelės žalos gali pridaryti ir kiti kasdien vartojami produktai bei įpročiai, o apie kai kuriuos iš jų ko gero nesusimastote. Pasak vaistininkės, kepenys dažnai nukenčia ne tik nuo riebaus ar perdirbto maisto, bet ir nuo perteklinio cukraus, vaistų ar net buityje naudojamų chemikalų.

Kelionės lėktuvu daugeliui siejasi su jauduliu, naujais įspūdžiais ir maloniu atostogų laukimu. Tačiau akių priežiūros specialistai perspėja – tam tikri įpročiai, ypač nešiojantiems kontaktinius lęšius, gali rimtai pakenkti regėjimui. Dėl lėktuvo salono aplinkos, mažos oro drėgmės ir ilgo skrydžio laiko akys tampa jautresnės, o netinkama priežiūra gali sukelti ne tik diskomfortą, bet ir pavojingas infekcijas.

Spalis visame pasaulyje minimas kaip krūtų vėžio žinomumo mėnuo, o Lietuvoje šiuo metu daug dėmesio skiriama ankstyvai ligos diagnostikai. Specialistai pabrėžia, kad būtent prevenciniai tyrimai gali išgelbėti gyvybes – krūties vėžys, aptiktas ankstyvoje stadijoje, dažniausiai yra visiškai pagydomas. Klaipėdos universiteto ligoninė socialiniame tinkle „Facebook“ šia proga kviečia moteris nelaukti ir atlikti mamografijos tyrimą pagal atrankinę programą.

Rytinis kavos puodelis daugeliui atrodo kaip būtinybė norint jaustis žvaliam ir pasirengusiam kibti į darbus. Vis dėlto, gydytojai rekomenduoja šio įpročio atsisakyti. Dr. Karan Raj, kuris savo populiarioje „TikTok“ paskyroje reguliariai dalijasi patarimais apie sveikatą, pasirodė BBC „Morning Live“ laidoje, kurioje paragino žmones atsisakyti kofeino rytiniuose gėrimuose. Jis pasakė, kad turėtumėte kavą gerti vėliau dienos eigoje.

Nors daugeliui tai gali pasirodyti bjauru, bet gydytojai tikina, jog savo išmatų spalvos stebėjimas yra vienas iš būdų, padedančių anksti pastebėti padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje. Riebaus cholesterolio sankaupos kraujyje užkemša arterijas ir padidina infarkto riziką. Dėl tos pačios priežasties žarnyne padidėja tulžies kiekis, o tai savo ruožtu paveikia išmatų spalvą. Tulžis yra svarbi skaidant maistą ir padeda žarnyne įsisavinti visas maistines medžiagas.

Po trumpo atsipūtimo periodo po magnetinės audros vėl laukia dar viena – ji prognozuojama sekmadienį, spalio 12 dieną. Pranešama, kad magnetinė audra šią dieną sieks 5 balus. Tiems, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, rekomenduojama šią dieną pasisaugoti. Stiprumas – 5 balai Meteoagent.com duomenimis, šiandieninė prognozė rodo, kad yra numatoma 5 balų stiprumo magnetinė audra. Jos metu rekomenduojama pasisaugoti. Vis tik rytoj, spalio 11 dieną, magnetinė audra jau nėra numatoma.

Kepenų cirozė – tai labai sunki liga, kurios metu kepenys yra pažeidžiamos nebeatstatomai. Ši būklė pavojinga tuo, kad tuomet organas nebegali tinkamai atlikti savo funkcijos, o to pasekmės – tragiškos. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie kepenų cirozę sutiko papasakoti „Camelia“ vaistinių tinklo vaistininkė Evelina Zykienė. „Susirgus šia liga – kelio atgal nėra“ Pokalbio metu iš pradžių vaistininkė papasakojo, kas yra kepenų cirozė.

Naujausi sveikatos specialistų patarimai atkreipia dėmesį į vieną įprastą, visiems prieinamą produktą, kuris gali daryti stebuklus širdies sveikatai. Televizijos laidų vedėjas ir gydytojas dr. Amiras Khanas atskleidė, kodėl šis riešutas tapo neatsiejama jo kasdienės mitybos dalimi – nuo gausybės antioksidantų iki gebėjimo mažinti cholesterolio kiekį. Medikas teigia, kad vos kelios saujos šio produkto per dieną gali turėti reikšmingą poveikį visai organizmo veiklai, rašoma mirror.co.uk.

Paskutinėmis dienomis siautėjo magnetinė audra, o šiandien paaiškėjo, kad šis sudėtingas periodas baigėsi. Šiandien magnetinė audra nėra numatoma, o maksimalus geomagnetinio lauko aktyvumas sieks 3 balus. Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinės audros jau nebus. Maksimaliai geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks 3 balus, o tai nėra sveikatai pavojinga prognozė. Rytoj, spalio 10 dieną, taip pat nėra numatoma magnetinė audra.

Skrandžio skausmą daugelis sieja su persivalgymu, apsinuodijimu ar kitais paprastais virškinimo sistemos sutrikimais, kurie dažnai praeina savaime, tačiau kartais jis gali slėpti rimtesnę problemą – gastritą. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė įspėja, kad ši liga ne visada pasireiškia aiškiais simptomais, todėl ją atpažinti gali būti sudėtinga.

Ne vienas žino, kad magnetinės audros gali paveikti savijautą, tad jų vertėtų pasisaugoti. Šiandien – viena iš tokių dienų, nes numatoma 4,7 balo stiprumo magnetinė audra. Magnetinių audrų metu verta skirti daugiau dėmesio sau. Stiprumas – 4,7 balo Meteoagent.com duomenimis, šiandien sulauksime 4,7 balo stiprumo magnetinės audros, dėl to visiems jaučiantiems šio reiškinio poveikį vertėtų būti sau atidesniems. Visgi, jau rytoj magnetinė audra nėra numatoma.

Prognozuojama, kad šiandien sulauksime 4,7 balo magnetinės audros, dėl to visi tie, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, turėtų pasisaugoti. Meteoagnet.com duomenimis, šiandien pasirodys 4,7 balo stiprumo magnetinė audra. Pranešama, kad apie magnetinės audros poveikį neretai liudija galvos skausmas, pykinimo ar silpnumo jausmas. Rytoj, spalio 8 dieną, taip pat numatoma magnetinė audra. Jos stiprumas išliks toks pats, kaip ir šiandien, – 4,7 balo.

Ar pastaruoju metu jaučiatės pavargę, pastebėjote slenkančius plaukus ar prastėjantį apetitą? Tai gali būti ženklas, kad jūsų organizmui trūksta vitamino D – vadinamojo „saulės vitamino“, kuris būtinas ne tik stipriems kaulams ir dantims, bet ir bendrai savijautai. Ekspertai įspėja, kad šio vitamino stoka dažna net tarp sveikai gyvenančių žmonių, ypač šaltuoju metų laiku, kai saulės spindulių tenka mažiau. Kaip rašoma mirror.co.

Dar praėjusią savaitę pasibaigė viena magnetinė audra, o štai tuoj prasidės nauja. Pranešama, kad rytoj, spalio 7 dieną, numatoma 4,7 balo magnetinė audra. Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinių audrų nėra numatoma. Nurodoma, kad maksimaliai geomagnetinio lauko intensyvumas šią dieną pakils iki 3,7 balo.  Vis tik rytoj prasidės nauja magnetinė audra, kuris sieks 4,7 balo.

Hipertenzija, dar vadinama aukštu kraujospūdžiu, yra viena dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų visame pasaulyje. Negydoma ji gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant širdies priepuolius ir insultus, nes spaudimas kenkia svarbiausiems organams – širdžiai ir smegenims. Mokslininkai nuolat ieško paprastų ir prieinamų būdų, kaip sumažinti riziką ir pagerinti kraujospūdžio rodmenis. Naujausi tyrimai atskleidžia, kad vienas iš tokių būdų gali būti arbata.

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas – dažna problema, galinti sutrikdyti kasdienį gyvenimą ir sukelti nemažą diskomfortą. Apie tai, kokie maisto produktai labiausiai skatina rūgštingumą, o kurie gali padėti greičiau jo atsikratyti, pasakoja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė. Kokie produktai labiausiai didina rūgštingumą? Anot vaistininkės, rūgštingumą ir refliuksą dažniausiai sukelia keptas, rūkytas, riebus ar aštrus maistas.

Demencija – tai liga, kurios bijo daugelis. Tačiau neretai pirmieji jos ženklai lieka nepastebėti arba painiojami su natūraliais senėjimo procesais. Pasak šeimos gydytojo Irmanto Aleksos, itin svarbu atpažinti ankstyvuosius simptomus, nes tik laiku pradėjus gydymą galima sulėtinti ligos progresą ir užtikrinti geresnę sergančiojo gyvenimo kokybę. Gydytojas pabrėžia, kad nors visiškai sustabdyti demencijos kol kas neįmanoma, tinkama priežiūra ir artimųjų pagalba gali padaryti didžiulį skirtumą.

Širdies chirurgas paaiškino, kad yra vienas tyrimas, kuris parodo, ar jums gresia širdies smūgis. Tai – visai ne cholesterolio lygio tyrimas. Kardiologas paaiškino, kokį svarbų tyrimą žmonės turėtų nagrinėti, norėdami numatyti, ar jiems gresia širdies priepuolis, rašoma express.co.uk. Rekomendavo išsitirti dėl CRB Širdies transplantacijos chirurgas dr. Dmitrijus Yaranovas savo „Instagram“ paskyroje paaiškino, kaip vienas tyrimas gali numatyti, ar žmonėms gresia didesnis pavojus.

Šaltalankis turi daugiau nei 190 naudingų junginių, kurie teigiamai veikia mūsų sveikatą. Rugsėjį sunoksta dar viena uoga, kuri yra neišsenkantis naudingųjų medžiagų šaltinis: antioksidantų, mineralų, vitaminų, riebalų rūgščių, amino rūgščių bei mikroelementų. Primename, kad tai yra tik patariminio pobūdžio straipsnis. Dėl savo sveikatos ir mitybos visuomet rekomenduojama pasitarti su savo šeimos gydytoju arba vaistininku.