Gyvenimas

„Tobuli ir greitai paruošiami cepelinai. Moku gaminti ir iš tarkių – 3 žalios bulvės : 1 virta – toks santykis niekada nepaveda. O šiuos pamačiau pas Iloną ir nieko nelaukus išbandžiau. Pagaminti pavyko iš pirmo karto, o antras dublis gavosi iš viso idealus. Patarimas – nepirkite varškės, supakuotos pakeliuose po 200 g, nes cepelinų nepavyks išvirti. Varškė turi būti rupesnė, t. y. supakuota po 500 g“, – anksčiau rašė tinklaraščio „Oditėlės blogas“ autorė.

Dantų problemos ir apsilankymai pas odontologus retam kelia daug džiaugsmo. Ypač jei procedūra sudėtingesnė, vargu ar po jos tą dieną jaučiamės darbingi. Nors nedarbingumo pažymėjimą įmanoma gauti ir po dantų gydymo, vis tik realybė tokia, kad lankantis privačiose įstaigose tokios praktikos laikomasi retai.  Ko gero, retas gali pasigirti patiriantis malonumą lankydamasis pas odontologus.

TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Gero savaitgalio receptas“ vedėjai Vaida Poderytė-Bernatavičė ir Tadas Paplauskas vėstant vakarams turi puikų pasiūlymą, ką valgyti stebint įtraukiantį filmą – kviečia išbandyti lęšių sriubą su ryžiais „Dal Bhat“. Šį šeštadienį tradicija tapusiame gero kino vakare TV3 žiūrovų laukia tikrais įvykiais paremta įspūdinga biografinė drama „Everestas“. Filmas nukels į 1996 metus, kai dvi alpinistų ekspedicijos leidžiasi į aukščiausią pasaulio viršukalnę...

Internete pilna nuotraukų, kur žmonės, vos grįžę iš Turkijos, džiaugiasi „stebuklingai“ ataugusiais plaukais. Tačiau ar tai iš tiesų įmanoma? Dermatovenerologas Tadas Raudonis naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ paaiškino, kaip iš tikrųjų veikia plaukų transplantacija, kodėl dažnai ji nėra reikalinga ir kuo rizikuoja tie, kurie pasitiki pigiais pasiūlymais užsienyje, o ypač Turkijoje.

Atėjus rudeniui, daugelio namų kiemai pasipuošia ryškiais gelsvais, oranžiniais ir rudais lapais. Vieniems tai – nuostabi gamtos dekoracija, kitiems – papildomas darbas su grėbliu rankose. Socialiniuose tinkluose ir sodininkų bendruomenėse kasmet kyla ta pati diskusija: ar lapus reikia sugrėbti, ar visgi geriau palikti juos ant vejos, kad gamta atliktų savo darbą? Nors lapų grėbimas dažnai laikomas tvarkingo kiemo ženklu, ekspertai primena, kad šis klausimas nėra toks paprastas.

Polifenoliai – junginiai, randami augalinės kilmės produktuose. Jie prisotinti antioksidantų, todėl gali padėti sumažinti oksidacinį stresą, kuris sukelia uždegimą. Ir, mokslininkų teigimu, vienas paprastas sprendimas, kaip kovoti su uždegimu, yra į kavą pilti pieną. Polifenoliai ne tik mažina oksidacinį stresą, bet ir gali padėti pagerinti žarnyno sveikatą ir sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos ir kai kurios vėžio rūšys, riziką.

Kotryna Starkienė įsitikinusi, kad net ir užimtos bei sunkios dienos metu maisto gamyba gali būti greita, paprasta, bet kartu ir ypatinga. TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ kulinarė paruošė desertą, kurio receptą parsivežė iš atostogų Italijoje. Tai sausainiai, kurių kepti visai nereikia – užtenka dviejų pagrindinių ingredientų, o skonis nustebins visą šeimą.

Kalbant apie alkoholio vartojimą visada pabrėžiama, kad tai reikia daryti saikingai, o jei vakare gėrėte, neskubėkite sėsti prie vairo – štai per kiek laiko alkoholis pasišalina iš organizmo. Alkoholis organizme neužsilieka ilgai, nes organizmas iškart ima jį skaidyti. Kai alkoholis patenka į kraują, kas valandą organizmas metabolizuoja tam tikrą alkoholio kiekį, tačiau svarbu atminti, kad laikas, per kurį alkoholis išskaidomas, gali skirtis nuo individualių savybių, rašo healthline.com.

Gėlių augintojai atvirauja, kad kol kas prekyba kapams puošti skirtomis gėlėmis – vangoka. Esą ruduo šiltas, tad daug kur kapinėse dar žydi vasarinės gėlės. Prekeiviai spėja, kad tvarkyti kapus žmonės sukrus paskutiniuosius savaitgalius prieš šventes. Pardavėjai atskleidžia, šiemet gėlių kainų nedidinę, o ir žmonės nelinkę išlaidauti.  Daugiau apie tai – TV3 Žiniose.

Žmonėms skundžiantis, kad pas gydytojus negali patekti pusmetį, 8 mėnesius ar net metus, opozicijoje esantys konservatoriai siūlo eilių mažinimo planą – bausti įstaigas, jei jos nespėja laiku priimti ligonių. Nespėjančioms siūlo mažinti finansavimą. O iš tų poliklinikų, kurios į internetą nesukels 90 procentų gydytojų vizitų laikų, iš viso atimti licenciją.

Jei vieniems Zodiako ženklams labiau norėsis pabūti vieniems, kitiems nusimato gana aktyvi diena. Vienam Zodiako ženklui – patarimas metas peržiūrėti išlaidas ir įvertinti prioritetus. Spalio 18 dienos horoskopas 12 Zodiako ženklų. Horoskopai AVINAS. Šiandien jus lydės noras išreikšti save per kūrybą ar pramogas, tačiau venkite perdėto dėmesio troškimo. Vidinė įžvalga gali atnešti supratimą apie tai, kas iš tiesų teikia džiaugsmą.

Lietuvoje šeštadienį yra minima Saldžiausia diena, o taip pat ir Tarptautinė archeologijos diena. Manoma, kad kai kuriuose kraštuose žmonės cukrų pradėjo išgauti dar prieš 10 tūkst. metų. Nors tuo metu Lietuvos teritorijoje dar turėjo būti ledynmetis. Pasaulyje yra daugybė įdomių dalykų, kuriuos smagu ir verta sužinoti. O testų sprendimas gali būti visai smagus ir pakelti nuotaiką visai dienai.

Nauji mokslo metai neretai atneša ir naujų iššūkių bei įvairių negalavimų. Pasirodo, už vaikų nenoro eiti į mokyklą ir dėl to patiriamo didelio streso neretai slypi psichologinės problemos. Visa tai gali imituoti ir sveikatos problemas, pavyzdžiui, pilvo skausmą, pykinimą ir net vėmimą. Kaip konstatavo vaikų gastroenterologas prof. Liutauras Labanauskas, prasidėjus mokslo metams išties padaugėja į vaikų gydytojus besikreipiančių tokių pacientų.

Kai ją dėl didelio antsvorio paliko vaikinas, Alida Dreyer nusprendė, kad nebeleis sau jaustis auka. Šiandien ji – visai kitas žmogus: laiminga, pasitikinti savimi ir didžiuojasi kūnu, už kurį sunkiai ir ilgai kovojo. Jos istorija – įrodymas, kad meilė sau gali pakeisti viską, rašoma mirror.co.uk.

Nuo spalio 16 d. iki gruodžio 31 d. galios draudimas žvejoti lašišų iš šlakių nerštui svarbiuose upių ruožuose. Vienoje populiariausių upių, Neryje, bus draudžiama žvejoti nuo kelio Nr. 262 tilto (aukščiau Jonavos) iki Žirmūnų tilto Vilniuje, nuo Valakupių tilto iki geležinkelio Vilnius-Ignalina tilto ir nuo Buivydžių pėsčiųjų tilto iki Baluošos žiočių.

46-erių vilnietės Anos Špakauskienės istorija – tarsi priminimas, kad net ir ramiausias kasdienis gyvenimas gali akimirksniu pasikeisti. Ji visada jautėsi stipri, gyveno aktyviai, dirbo, rūpinosi šeima ir savo sveikata. Tačiau įprastas kraujo tyrimas tapo lemtingu momentu, po kurio moteris išgirdo diagnozę, apie kurią daugelis net nenori pagalvoti. Liga, kuri ilgą laiką tylėjo, grįžo netikėtai – ir dar kartą privertė ją stoti į kovą už savo gyvenimą.

Australiją sukrėtė šokiruojantis atvejis – įvykus klaidai apvaisinimo metu, moteris pagimdė kūdikį, kuris genetiškai nėra jos. Paaiškėjo, kad vaisingumo klinika atliekant dirbtinį apvaisinimą per klaidą implantavo netinkamą embrioną, o tiesa išaiškėjo tik praėjus mėnesiams po kūdikio gimimo, rašoma vice.com.

Ar medinės pjaustymo lentelės iš tiesų kaupia bakterijas ir kelia pavojų sveikatai? Kaip dažnai jas keisti ir kaip tinkamai prižiūrėti, kad jose neatsirastų pelėsio? Apie tai pasakoja Gintautas Meška, virtuvės įrenginių specialistas iš kulinero.lt. Jis taip pat dalinasi keliais patarimais, kaip užtikrinti ilgesnį pjaustymo lentelių tarnavimą ir palaikyti švarą.

Turbūt nė vienas nenustebtų, jeigu Širvintų rajono merė Živilė Pinskuvienė būtų tituluota gražiausia šalies mere. Vis tik šiuo metu nerimą pasėjo jos nuotraukos, kuriose moteris buvo atrodo pavojingai sulysusi. Ž. Pinskuvienės išvaizdos pokyčiai sukėlė nerimą miesto gyventojams, tačiau merė ramina, kad neserga. Išvaizdos pokyčiai – ne dėl ligos Naujienų portalas tv3.lt sisisiekė su Ž. Pinskuviene ir ji sutiko papasakoti, kas nutiko.

Helovinas – metas, kai žmonės išlaisvina fantaziją ir mėgsta šiurpiai pasipuošti ir patys, ir savo kiemus. Tačiau šiemet vieno Helovino entuziasto kiemo puošyba sukėlė tikrą audrą internete. Nors kai kuriems šiurpūs papuošimai – šventės dalis, kiti mano, kad yra riba tarp smagaus išgąsčio ir tikro siaubo. Šįkart dekoracija pasirodė tokia realistiška, jog net suaugusieji prisipažino bijantys pro ją praeiti.

Kai norisi nesunkiai paruošiamo, sotaus ir pigaus patiekalo, neabejotinai vienas skaniausių pasirinkimų – naminis plovas. Šis patiekalas yra tikra šventė skonio receptoriams, kur sultinga mėsa, aromatingos daržovės ir subtilūs ryžiai sudaro tobulą harmoniją.

„Sveiki! Mano vardas – Edvinas Vygontas. Esu interjero dizaino bakalauras ir architektūros magistrantas iš Palangos. Beveik prieš dvejus metus patyriau sunkią stuburo traumą bei daugybinius kaukolės ir kaulų lūžius. Tai akimirksniu pakeitė mano gyvenimą – viską teko pradėti iš naujo“, – rašė naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntęs skaitytojas Edvinas.

Tulpėms labai svarbu jas sodinti tinkamu laiku. Jei tulpes sodinsite, kai dar palyginti šilta, augalai gali sudygti, o jei vėlai, jie gerai neįsišaknys ir žus. Sodinimo laikas priklauso nuo klimato sąlygų ir orų. Patyrę sodininkai rekomenduoja tulpes sodinti ne anksčiau kaip likus 1,5 mėnesio iki pirmųjų numatomų šalnų.  Šis laikotarpis laikomas optimaliu, svogūnėliai turi laiko geriau įsišaknyti esant vėsiai temperatūrai, pailsėti ir sustiprėti iki pavasario.

Televizijos bokštas jau ruošiasi žiemai. Dėl artėjančio orų pablogėjimo, televizijos bokštas šaltam sezonui stabdys vieną populiarią pramogą, kurios teikimas bus atnaujintas tik pavasarį. Liko paskutiniai savaitgaliai, kada dar galėsime pasinaudoti šia paslauga. „Liko paskutinės dienos pasimėgauti aukščio pramogomis! Jas planuojame iki 2025 m. spalio 17 d., o susirinkus grupei ir paskutiniais jo savaitgaliais: spalio 18-19 d. ir 26-27 dienomis“, – skelbia Televizijos bokštas.

Ar kada susimąstėte, kad jūsų gimimo diena gali nulemti, kiek pinigų uždirbsite? Numerologijos šalininkai teigia, kad tam tikros datos suteikia ypatingą ryšį su sėkme, lyderyste ir pinigų energija. Štai šešios dienos, kuriomis gimusieji yra tiesiog likimo pažymėti finansinei gausai, rašoma yourtango.com. Gimusieji 1 arba 4 dieną „Žmonėms, gimusiems šiomis dienomis, yra lemta uždirbti didžiulius turtus“, – sako Oriental Divination savo „TikTok“ paskyroje.

Respublikinė Vilniaus universitetinė ligoninė socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje dalijasi svarbia žinute apie stuburo sveikatą. Medikai primena, kad kiek anksčiau minėta Pasaulinė stuburo diena – tai proga atkreipti dėmesį į vieną svarbiausių mūsų kūno atramų, lemiančių tiek fizinį aktyvumą, tiek gyvenimo kokybę.

Technologijų amžiuje net ištikimybės ribos tampa miglotos. Viena 19-metė mergina išgyvena tikrą emocinį chaosą po to, kai sužinojo, jog jos 21 metų vaikinas ją „apgaudinėja“ – ne su kita moterimi, o su dirbtinio intelekto pokalbių robotu. Nors iš pirmo žvilgsnio jų santykiai atrodė tobulai harmoningi, mergina netikėtai sužinojo, kad jos partneris sukūrė virtualią jos kopiją ir praleidžia su ja daugiau laiko nei su tikrąja mergina.

Sode įsiveisę šliužai – tikras galvos skausmas lietuviams. Aplinkos apsaugos departamento specialistai pataria, ką dabar padaryti sode, kad kitąmet šliužų būtų mažiau.

Nors ruduo dar tik įsibėgėjo, keliuose jau gali pradėti formuotis plikledis. Pastebima, kad, keičiantis oro sąlygoms, vairuotojai ne visuomet spėja persiorientuoti iš vasaros sezonui būdingų kelio sąlygų į kiek sudėtingesnes.  Draudimo bendrovės „Gjensidige“ ekspertas pranešime spaudai įspėja, kad pavojingos sąlygos kelyje atsiranda, kuomet oro temperatūra nukrenta iki +3°C ar žemiau, ypač tose kelio atkarpose, kurios yra pavėsyje, miško keliuose, ant tiltų ir viadukų.

Visi namai turi istoriją – kai vieni juos palieka, kiti tuose pačiuose kambariuose imasi rašyti jau savus knygos puslapius. Būtent tą išvysime šio penktadienio TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Namų idėja su IKEA“. Suaugusį sūnų į platųjį pasaulį išlydėję Giedrė ir Jaunius dabar jo kambarį nori pritaikyti antrokei dukrai Gretai. Ar pavyks šiuose namuose sukurti idealiai mergaitės poreikius atitinkantį kambarį? Šeima tuose pačiuose namuose gyvena jau 15 metų.

Kartais rauginti pieno produktai, ypač jogurtas ir kefyras, gali turėti teigiamą poveikį žarnyno sveikatai. Net jei netoleruojate laktozės, galima rasti tinkamų alternatyvų, tačiau prieš tai rekomenduojama pasitarti su gastroenterologu. Rekomendacija gerti kefyrą žarnyno veiklai gerinti yra pagrįsta.

Tragedija Lenkijoje, Zeliona Gura priemestyje. 46 metų sunkvežimio vairuotojas Marcinas, sustojęs pertraukai, nusprendė eiti į mišką grybauti. Čia jį užpuolė ir sudraskė trys dideli šunys – vyro patirti sužalojimai buvo mirtini. Prokuratūra, pradėjusi tyrimą dėl šio įvykio, aiškinasi aplinkybes ir klausimus, susijusius su šunų laikymu ir dresūra. „Gazety Wyborczej“ informacija rodo, šie keturkojai galėjo būti mokomi policijos darbui.

Žinomiausias Lietuvos italas Gian Luca Demarco atviras – jo kelyje į kulinarijos pasaulį svarbius vaidmenis suvaidino daugybė žmonių tiek iš Lietuvos, tiek iš Italijos. O ypatingai jis dėkingas Malpighi šeimai. Kodėl ji Gian Lucai tokia svarbi, sužinosime jau šį sekmadienį, TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „La maistas.

Artėjant Vėlinėms ir Visų šventųjų dienai, verta pagalvoti apie artimųjų kapų sutvarkymą ir plokščių bei antkapių nuvalymą. Kaip tinkamai tam pasiruošti ir kuo geriausia valyti ? Iš esmės geriausia naudoti šiltą vandenį su nedideliu kiekiu švelnaus indų ploviklio arba acto, taip pat minkštą šluostę ar kempinę – tai padeda išvengti įbrėžimų, rašo fakt.pl. Jei yra sudėtingiau pašalinamų nešvarumų, pavyzdžiui, samanų, galima naudoti specialias priemones arba pasitelkti naminius būdus.

„Kažkaip rudenį aš pasiilgstu salotų su kopūstais. Kol dar neišrūgę kopūstai, jų salotas ruošiu su majonezu. Labai tikiuosi, kad manęs čia labai nenulinčiuosite, bet aš manau, kad kartais galima valgyti ir tą majonezą. Tik, žinoma, ne kasdien ir su protu. Gaivios kopūstų salotos su padažu prie kepsnio puikiai tiks“, – rašė tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė Ingrida. Porcijos 4. Užtruksite apie 10 min.

Šį savaitgalį Vilnius taps šiuolaikinės operos sostine – čia prasideda 9-asis šiuolaikinės operos festivalis NOA (Naujosios operos akcija). Alternatyvios operos ir multidisciplininio meno festivalis, šiais metais subūręs beveik tris šimtus kūrėjų, žiūrovams pristatys net aštuonis kūrinius. Septyni iš jų bus parodyti pirmą kartą – Vilniuje įvyks pasaulinės jų premjeros, rašoma pranešime spaudai.

2024 m. atidarytas parkas netikėtai išaugo į kasmetinę Helovyno tradiciją. HBH Palangos skulptūrų parke vykęs projektas „Siaubo miškas: Psichiatrinė ligoninė“ sulaukė didelio lankytojų dėmesio ir tapo viena labiausiai aptarinėjamų rudens pramogų pajūrio regione.

Nors turbūt jau ne vienas džiaugiasi penktadieniu ir jau visai čia pat pasirodysiančiu savaitgaliu, tačiau taip pat raginama pernelyg neatsipalaiduoti, nes pasirodys magnetinė audra. Pranešama, kad šįkart ji sieks 5 balus. Meteoagent.com duomenimis, šiandien yra prognozuojama 5 balų stiprumo magnetinė audra, dėl to visi tie, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, turėtų pasaugoti savo sveikatą. Tiesa, jau rytoj, spalio 18 dieną, magnetinės audros nėra numatoma.

Socialiniame tinkle „Facebook“ Ukmergės rajono gyventoja, kaip manė, iš pažįstamos moters gavo žinutę apie neva lietuviško prekybos tinklo rengiamą akciją. Vėliau moteriai pranešta, kad ji laimėjo 1000 eurų, tačiau „laimėjimas“ tebuvo sukčių afera – suvedusi banko duomenis, moteris neteko 280 eurų.

Keliavimas yra ne tik būdas pamatyti naujas vietas, bet ir galimybė praplėsti akiratį, pažinti kitas kultūras bei pabėgti nuo kasdienės rutinos. Kelionės leidžia atrasti save, išbandyti naujus skonius ir pajusti skirtingų šalių dvasią. Ieškantiems krypties, kurioje susipina kultūra, istorija, gamtos grožis ir autentiškos patirtys, viena iš įsimintiniausių pasirinkimų neabejotinai yra Indija. Indija – tai šalis, kuri stebina savo spalvų, garsų ir kvapų įvairove.

Kiekvieną šeštadienį tobulą savaitgalio planą pateikiantys Tadas Paplauskas ir Vaida Poderytė-Bernatavičė nustebins ir šįkart. TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Gero savaitgalio receptas“ vedėjai žiūrovus pakvies į ekstremalią kelionę – nuo stingdančio Everesto šalčio iki jaukios virtuvės šilumos, kur gimsta Nepalą primenanti, sielą šildanti sriuba „Dal Bhat“. TV3 šeštadienio gero kino vakaro žiūrovų šįkart laukia tikrais įvykiais paremta įspūdinga biografinė drama „Everestas“. Filmas nukelia į ...

Princas Wiliamas ir Kate Middleton jau netrukus ketina persikelti į savo naujuosius „amžinuosius namus“ – „Forest Lodge“ rezidenciją Vindzoro didžiajame parke, netoli princo Andrew namų. Vis tik teigiama, kad princas Williamas netoleruos to, kad jo dėdė „linksminasi“ savo valdose, esančiose vos už kelių žingsnių nuo jo šeimos naujųjų namų. Velso princas ir princesė planuoja persikelti į naujus namus artimiausiomis savaitėmis – anksčiau nei planuota.

Lietuvoje pasirodė inovatyvus prietaisas sergantiems širdies ritmo sutrikimo ligomis. Vilniaus universiteto (VU) Medicinos fakulteto mokslininkas, VU ligoninės Santaros klinikų gydytojas kardiologas-elektrofiziologas dr. Justinas Bacevičius su kolegomis išrado ir praktikoje pritaikė ant riešo dėvimą įrenginį „TeltoHeart“, kuris nuolat fiksuoja širdies veiklą ir rašo elektrokardiogramą. Tai padeda nustatyti sveikatai grėsmę keliančius ritmo sutrikimus.

Artėjant Vėlinėms, kai patrauksime lankyti artimųjų kapus, juos tvarkyti ir degti žvakes, alytiškių iš kapinių prašoma pašalinti kai kuriuos daiktus – šie, kaip teigiama, ne tik atrodo neestetiškai, bet ir trukdo tvarkyti bendras erdves. Prašymu ir nuotraukomis su daiktais, kuriuos reikia pašalinti, socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo Alytaus miesto savivaldybė.

Šiandien virtuvė yra kur kas daugiau nei maisto ruošimo vieta – tai erdvė, kurioje verda kasdienybė. Ji neretai tampa vieta, kurioje dirbama nuotoliu, vaikai ruošia pamokas, kartu leidžiamas šeimos laisvalaikis ir priimami svečiai. Pasak ekspertų, besikeičiant gyvenimo ritmui, keičiasi ir virtuvės dizainas – jis tampa lankstesnis, universalesnis ir aiškių, švarių linijų.

Ketvirtadienį į amžinybę palydėta alytiškė medikė Marija Barauskienė, atidavusi savo gyvenimą vaikų gydymui ir medicinai.  Šv. Liudviko bažnyčioje Šv. Mišias už velionę aukojo klebonas Marius Talutis.  Atsisveikinta su tūkstančius vaikų gydžiusia medike Marija Barauskiene 81-erių sulaukusi moteris palaidota laikantis senųjų tradicijų: atsisveikinimo namų „Skausmo užuovėja“ vyrai įnešė karstą į bažnyčią, kunigas atliko apšlakstymo ir smilkymo apeigas.

Šiuo metu Lietuvoje nefiksuojamas kokių nors vaistų ar preparatų trūkumas, sako sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė. „(...) šiuo metu iš tiesų didelių problemų su vaistų sutrikimais Lietuvoje tikrai neturime. Kai kuriose vaistinėse registruojame, kad galbūt gali trūkti geležies preparatų prailginto veikimo, bet ir toks trūkumas gali tęstis iki kokio lapkričio, sakykim, pabaigos“, – penktadienį LRT radijui sakė ji.

Sąnarių skausmas – tai varginantis diskomfortas, kartais keliantis didelę neviltį ir stipriai apkartinantis kasdienybę. Mūsų senoliai dar neturėjo sintetinių ar cheminių vaistų, tad reikėjo ieškoti gydymo galimybių tiesiog savojoje aplinkoje, t. y., – gamtoje. Yra ne vienas augalinis ekstraktas, galintis padėti mažinti sąnarių uždegiminius simptomus, o kartu – ir skausmą bei sustingimą, tinimą ir sunkumą judėti.

Miegas – vienas svarbiausių geros savijautos pagrindų. Kai jis sutrinka, išsiderina visas organizmo ritmas – mažėja darbingumas, prastėja nuotaika, sunkiau išlaikyti dėmesį. Pajutę nuolatinį nuovargį ar nemigą, daugelis ieško greito sprendimo – miego papildų ar migdomųjų. Atrodo, kad tokios priemonės padės greičiau užmigti ir garantuos ramų poilsį, tačiau specialistų teigimu, tai yra trumpalaikiai sprendimai, kurie ilgainiui gali sukelti ir priklausomybę bei pavojų sveikatai.