Gyvenimas

Lapkričio 13 d., penktadienį, šiauliečiai kviečiami prisidėti prie Talkšos ežero paplūdimio ir šalia esančio miško tvarkymo. Prie aplinkosaugos organizacijos „Mes Darom“ rudeninio iniciatyvų maratono „NeužsiDAROM“ šį kartą jungiasi vietos statybų bendrovė UAB „Įžvalga“, pasiūliusi surengti tvarkymosi akciją savo mieste. Dalyviai penktadienį 13 val.

56 metų Vitalija iš pradžių manė, kad greitas sotumo jausmas ir skrandžio skausmai – tik laikini virškinimo sutrikimai. Tačiau tyrimai atskleidė II stadijos skrandžio vėžį. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nacionaliniame vėžio centre moteriai buvo atlikta operacija ir skirtas chemoterapinis gydymas. Šiandien į įprastą gyvenimą grįžtanti Vitalija ragina neignoruoti organizmo siunčiamų signalų. Nacionalinio vėžio centro abdominalinės chirurgijos gydytojas doc. dr.

Atėjus šildymo sezonui, vis dažniau kūrenamos krosnys, židiniai ir katilai. Tačiau ar susimąstome, kuo juos kūrename? Kartais žmonės mano, kad jeigu daiktas dega, vadinasi, jį galima mesti į krosnį. Deja, toks požiūris gali turėti rimtų pasekmių. Krosnyje galima deginti ne bet ką. Netinkamas kuras gali išskirti nuodingas medžiagas, teršti orą, kenkti žmonių sveikatai, gadinti šildymo įrenginius ir didinti gaisro pavojų.

Lapkričio 11 dieną kasmet yra minima šv. Martyno diena, kurios metu anuomet senoliai spėdavo orus. Dalijamės su jumis gamtos ženklais, kurie gali parodyti, kokios artėjančios šventės laukia. Šios dienos metu mūsų protėviai spėdavo būsimos žiemos orus. Šv. Martynas – likimo ir orų pranašas Šventasis Martynas – IV a. Italijoje gyvenęs vyskupas, pasižymėjęs gailestingumo darbais, ypač neturtėlių šalpa.

Seimo Žmogaus teisių komitetas (ŽTK), atsižvelgdamas į kritinę parlamento teisininkų ir Vyriausybės nuomonę, siūlo atmesti socialdemokratės Birutės Vėsaitės inicijuotą šeimos planavimą, nėštumo nutraukimą, motinystę bei lytinį švietimą reglamentuojantį Reprodukcinės sveikatos įstatymo projektą. Šis komitetas taip pat pasiūlė Vyriausybei kompleksiškai įvertinti reprodukcinės sveikatos reglamentavimo poreikį ir parengti reikalingus teisės aktų projektus.

„Šios salotos / mišrainė idealiai tinka šventiniam stalui – gaivios, traškios ir itin lengvai pagaminamos. Garantuoju, jog pirmosios pradings nuo stalo“, – rašė tinklaraščio „Prie puodų“ autorė. Ji pasidalijo silkės salotų receptu, kuris pravers visoms šventėms ir neabejotinai bus pamėgtos visų. Silkės salotų receptas REIKĖS: 400 g silkės 2 vnt. salierų stiebų 2 vnt. obuolių 2 skardinių žirnelių 1 vnt. poro 8-10 vnt.

„Nuby“ išanalizavo 25 metų rinktus duomenis ir išskyrė 10 kūdikių vardų, kuriems 2026 metais labiausiai gresia išnykimas. Kai kurie jų jau net vadinami išnykusiais, nes nebuvo duoti nė karto – štai kokie vardai pateko į šį sąrašą, rašo uk.nuby.com. Išskyrė 10 vardų, kurie laikomi nykstančiais Tyrimo rezultatai parodė, kad būtent Šeldonas (angl. Sheldon) turi didžiausią tikimybę išnykti iš naujagimių vardų sąrašų 2026 metais.

Lapkričio 11-oji - Martyno diena. Sako, šventasis Martynas atjoja ant balto žirgo ir atveža pirmąjį sniegą, o vakarai jau tokie ankstyvi, kad saulė nusileidžia vos po pusės penkių. Savaitei įpusėjus, kai darbų tempas jau įprastas, o mintys vis dažniau nuklysta į savaitgalį, ypač norisi trumpam atsikvėpti. Vidurdienio pertrauka tam puikiai tinka, o šiek tiek smagumo į ją gali įnešti kryžiažodis.

Atvežei vaiką į mokyklą, trumpam sustojai jį išleisti ir sulaukei 15 eurų baudos. Tokia situacija papiktino vieną alytiškį, socialiniuose tinkluose viešai iškėlusį klausimą, kur iš tiesų tėvai gali sustoti prie Šv. Benedikto gimnazijos. Į diskusiją įsitraukė ir pati mokykla, tačiau jos paskelbtas pranešimas vėliau dingo.

Trečiadienį kai kurių Zodiako ženklų laukia pokyčiai meilės gyvenime, o kitiems teks išsakyti tai, ką ilgą laiką laikė savyje. Lapkričio 11-oji siejama su nauja pradžia, netikėtais sprendimais ir svarbiais santykių pokalbiais. Šiandien galite jausti stiprų, gilų pokyčių troškimą, kurio nebenorėsite slėpti. Retrogradinio Merkurijaus metu į paviršių gali iškilti tai, ką anksčiau nutylėdavote arba stengdavotės pateikti švelniau.

Prieš kelias dienas išplito liūdna žinia apie vos 41-erių Vilniaus dailės akademijos dėstytojo Jan Glöcknerio netektį. Šią skaudžią valandą prabilo jo žmona, kuri pranešė apie atsisveikinimo detales ir mylimo vyro mirties priežastį. Tata Frenkel pranešė, kada bus galima ištarti paskutinį „sudie“ jos vyrui.

Nerami naktis Lietuvoje – dėl su bepiločiais orlaiviais susijusių incidentų kai kuriose Lietuvos vietose skelbtas raudonas oro pavojus, kitur – geltonas. Šiąnakt Vilniaus ir Utenos apskrityse buvo paskelbtas tikėtinas (geltonas) oro pavojus, kuris vėliau atšauktas. Praėjus kuriam laikui, Druskininkų ir Lazdijų rajonuose paskelbtas raudonas oro pavojus, Alytaus rajone – geltonas.

Prostata (kitaip vadinama priešine liauka) – tai nedidelė liauka, vyrų lytinės sistemos dalis. Ji turi labai svarbų vaidmenį reprodukcinei veiklai – gamina sėklinį skystį. Bėgant metams, t.y., vyresniame amžiuje daugumai vyrų prostata linkusi didėti, todėl ji pradeda spausti šlaplę ir trikdyti normalų šlapimo nutekėjimą.

Valstybės lėšomis perkamos sezoninio gripo vakcinos jau pasiekė Lietuvą, šią savaitę jos pasieks didžiųjų miestų gydymo įstaigas. „Vakcinos nuo gripo jau pasiekė Lietuvą ir šią savaitę pasieks didžiausias poliklinikas Vilniaus ir Kauno regionuose“, – BNS trečiadienį informavo Sveikatos apsaugos ministerija. Anot jos, iš viso Lietuva Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis įsigijo 220 tūkst. vakcinų.

Sinusitas – gana dažna šaltojo sezono liga, paliečianti tiek jaunus, tiek vyresnio amžiaus žmones. Visgi vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė pastebi, kad neretu atveju sinusito simptomai, ypač jei nėra labai ryškūs, būna ignoruojami ir dėl gydymo kreipiamasi praėjus keletui mėnesių nuo jų atsiradimo ar dar vėliau. Kartais pacientai sinusito simptomus netgi painioja su kitomis kvėpavimo takų ligomis.

Dantis valome nuo pat vaikystės, todėl atrodo, kad šio įpročio mūsų jau niekas nebeišmokys. Ryte, dar pusiau miegodami, griebiame šepetėlį, o vakare kartojame tą pačią rutiną. Tačiau ar kada susimąstėte, kiek laiko iš tiesų skiriate dantų valymui ir ar pasiekiate visas vietas, kuriose kaupiasi apnašos? Pasirodo, net ir kasdien kruopščiai besirūpinantys savo šypsena kartais daro klaidų, kurios ilgainiui gali prisidėti prie dantų jautrumo, ėduonies ar dantenų problemų.

Natūralios šviesos trūkumas, skubėjimas, stresas ar netinkami kasdieniai įpročiai neretai atsiliepia miego kokybei. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė pastebi, kad rudenį pacientai dažniau ieško būdų, padėsiančių greičiau užmigti ar geriau išsimiegoti ir paaiškina, kad kartais pakanka visai nedidelių pokyčių, kad šios problemos būtų išspręstos. 2026 m. „Miego industrijos analizės“ (angl. Sleep Industry Report) duomenys rodo, kad 30–35 proc.

Lapkričio 11-ąją švenčiamas šv. Martynas. Tai paskutinė rudens šventė, kuomet oficialiai užbaigiami visi lauko darbai, o šią dieną piemenukai, baigiantys ganiavą, atlikdavo ypatingas žiemos šauktuves ir ant laužo kepdavo paskutinę rudeninę kiaušinienę.

Lapkričio 11 d. horoskopas: noras viską kontroliuoti gali atsisukti prieš jus. Šiandien gali sustiprėti atsakomybės jausmas, noras kontroliuoti aplinkybes ir greičiau išspręsti seniai susikaupusias problemas, tačiau emocijos ne visada padės priimti tinkamiausią sprendimą. Diena palanki sudėtingų klausimų nagrinėjimui, dokumentų tikslinimui, ankstesnių darbų užbaigimui ir patirtimi pagrįstiems sprendimams, tačiau svarbu vengti ginčų dėl autoriteto bei neapgalvotų pažadų.

Krūties vėžio atvejų kasmet daugėja, o sergančių pacientų amžius jaunėja. Tačiau beveik pusė moterų, kurios gali pasitikrinti dėl šios onkologinės ligos, neina tikrintis profilaktiškai. Savo pavyzdžiu tikrintis ragina socialinės apsaugos ir darbo ministrė Inga Ruginienė. Ministrė tikrinosi pirmą kartą, sulaukusi 45-erių, kaip ir priklauso pagal programą. Tačiau eilinės pacientės skundžiasi, kad patekti patikrai užtrunka. Daugiau apie tai – TV3 Žinių reportaže.

Krentantys termometrų stulpeliai ir prognozuojamos pirmosios snaigės vis labiau primena, kad kalendorinis ruduo jau artėja prie pabaigos.  Artėjant žiemai vis dažniau susimąstome, kaip būtų galima pastiprinti sveikatą, kad kartu su vėsesniais orais nesubjurtų ir nuotaika bei aplenktų virusai. Medikai sako, kad stebuklingų receptų nėra – rūpintis sveikata ir stiprinti imunitetą reikia ištisus metus.

Manote, kad cukraus gaunate tik valgydami saldumynus? Iš tiesų jo gausu ir produktuose, kurių nė nelaikytumėte saldžiais. Kai kuriuose jų cukraus kiekis gali gerokai nustebinti, todėl verta atidžiau skaityti etiketes. Per didelis cukraus kiekis gali stipriai pakenkti jūsų sveikatai. Tai susiję su padidėjusia daugelio ligų, įskaitant nutukimą, širdies ligas, 2 tipo diabetą ir vėžį, rizika.

Nors atrodo, kad dar visai neseniai Lietuvoje išplito kremavimo tradicija, vis tik pastebima, kad ji sulaukia vis daugiau dėmesio. Skirtingų priežasčių genami mirusiųjų artimieji šiais laikais ne tik ryžtasi tokiu būdu pasirūpinti velioniais, tačiau taip pat nebijo išmėginti kremavimo svetur. Naujienų portalas tv3.lt kreipėsi į „kremavimas.eu“ laidojimo ir kremavimo paslaugų specialistą Marių Gicevičių, kuris rūpinasi lietuvių kremavimu tiek Lietuvoje, tiek Lenkijoje.

Antradienį Sveikatos apsaugos ministerija ir devynios medikus vienijančios profesinių sąjungų organizacijos pasirašė susitarimą dėl 2024 m. lapkričio 4 d. LNSS šakos kolektyvinės sutarties pakeitimų. Paaiškėjo, kiek kitais metais turėtų didėti medikų algos ir numatytos kitos garantijos. Pasak sveikatos apsaugos ministro Lino Kukuraičio, pagrindinis derybų lūkestis, kad nuo kitų metų būtų taikomas naujas mažiausios pagrindinio darbo užmokesčio pastoviosios dalies dydis, yra atlieptas.

Prieš beveik dešimtmetį dingusios, žinomos Lietuvos moters Sandros Grafininos istorija iki šiol miglota. Į laidą „TV Pagalba“ kreipėsi moters sesuo Rasa su prašymu padėti perimti sesers dukros globą, kuri gyvena su jos buvusiu mylimuoju Nigelu Westu. Rasa įsitikinusi – vyras dukrą augina netinkamomis sąlygomis. O paklausti apie S. Grafininos dingimą, Rasa ir N. Westas pripažino – tai jiems vis dar mįslė.

Šią vėsią lapkričio naktį danguje pasirodys nauja mėnulio fazė – jaunatis. Dalijamės su jumis, kas laukia šiuo astrologiniu periodu. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams apie naujausias jaunaties prognozes prabilo  astrologė, būrėja Vaiva Budraitytė. Harmoninga savaitė Kaip pasakojo pašnekovė, jaunatis į kiekvieno gyvenimą įneš daugiau geros nuotaikos. Norėsis daugiau veikti, į pasaulį žvelgti pozityviau. Taip pat, pasak V. Budraitytės, jaunatis širdis pripildys harmonija.

Prostatos vėžys – viena dažniausių vyrų onkologinių ligų Lietuvoje. Ši liga tokia pavojinga, nes ankstyvoje stadijoje dažniausiai nepasireiškia jokiais simptomais. Vyras gali jaustis visiškai sveikas ir nė neįtarti organizme vykstančių pokyčių. Gydytojas urologas dr. Marius Kinčius paaiškino, kokio amžiaus vyrams reikėtų pradėti tikrintis, koks tyrimas padeda įtarti ligą ir kodėl dalis vyrų vis dar vengia apsilankyti pas specialistus.

Lapkričio 9 dieną buvo pranešta skaudi žinia apie vos 41-erių Vilniaus dailės akademijos dėstytojo Jan Glöcknerio mirtį. Gerbiamo akademiko žmona pranešė apie tai, kokia liga pasiglemžė jo gyvybę. Tata Frenkel ne tik paskelbė apie tai, kada bus galima atsisveikinti su jaunu dėstytoju, tačiau taip pat pranešė vyro mirties priežastį.

Jeigu susipažintumėte su šių metų TV3 žiniasklaidos grupės projekto „Išsipildymo akcija“ herojumi, Kėdainiuose gyvenančiu 6-erių Jonu Urbiečiu, pirmiausia pastebėtumėte jo šypseną ir smalsias akis. Nors berniukas nepaprastai linksmas ir kupinas noro pažinti pasaulį, jo vaikystė susiklostė kitaip nei daugelio vaikų – Jonui ir jo šeimai tenka gyventi tarp gydytojų kabinetų, operacinių ir vilties, kad atkakli kova dėl sveikatos padės išsaugoti kuo daugiau savarankiškumo ateityje.

Įsivaizduokite: už lango vėsu, namuose pasklinda ką tik iškepto šokoladinio pyrago aromatas, o ant stalo jau garuoja mėgstama kava. Skamba viliojančiai? Tačiau šie du skoniai gali susitikti ne tik prie desertų stalo. Kava gali tapti ir pačių saldumynų ingredientu, suteikiančiu jiems sodresnį skonį bei malonų aromatą. Nors kava dažniausiai mėgaujamės iš puodelio, virtuvėje ji gali atlikti ir kitą vaidmenį.

2026 m. lapkričio 10 d., eidamas 87-uosius metus, Marijampolės globos namuose mirė Kauno arkivyskupijos kunigas Vladas Luzgauskas, pranešė Kauno arkivyskupija. Vladas Luzgauskas gimė 1938 m. gruodžio 25 dieną Pamituvio apylinkėse, Raseinių rajone, ūkininkų šeimoje. 1945–1955 m. jis mokėsi Vadžgirio ir Viduklės mokyklose. Baigęs vidurinę mokyklą, jis įstojo į Panevėžio hidromelioracijos technikumą.

2024-aisiais internete pirmą kartą buvo pasidalinta neįprasta istorija, kurią papasakojo anūkė, išbarsčiusi savo senelio pelenus į jūrą. Šiuo metu istorija vėl ėmė plisti, o vaizdo įraše užfiksuota jautri akimirka iki šiol sugraudina internautus. Moteris pasidalijo filmuota medžiaga, kurioje užfiksuota neįtikėtina akimirka – išbarsčius senelio pelenus vandenyje pasirodė delfinai.

Sveikatos apsaugos ministras Linas Kukuraitis mano, kad leidžiant apvaisinimo paslaugomis naudotis vienišoms moterims be nevaisingumo diagnozės būtų skatinama betėvystė. „Dalis visuomenės, ir tame tarpe aš asmeniškai irgi turiu prisipažinti, kad keliu klausimą dėl vaiko teisės į tėvą, kuri taip pat yra tarptautiniuose mūsų nacionaliniuose dokumentuose įtvirtinta“, – susitikime su Liberalų sąjūdžio frakcija antradienį Seime sakė ministras.

Insultas – tai ūminė būklė, kai sutrinka kraujo tekėjimas į tam tikrą smegenų dalį. Insulto riziką didina ne tik netinkama mityba ar fizinio aktyvumo stoka. Specialistai atkreipia dėmesį ir į vieną dažnai vartojamą gėrimą, kuris, tyrimų duomenimis, gali net 35 proc. padidinti šios pavojingos būklės riziką. Insultas pakerta vis jaunesnius asmenis, o viena dažniausių insulto priežasčių yra per aukštas kraujospūdis. O dar labiau insulto riziką padidina vienas gėrimas.

Kiekvienas vardas turi savo istoriją, o kartais ji prasideda visai netikėtai – per atostogas, išgirdus gražiai skambantį vardą ar atradus istoriją, kuri įkvepia jį pasirinkti. Taip nutiko ir Vykintei Giniūnei. Jos vardas – ne tik išskirtinis, bet ir turintis įdomią istorinę kilmę.  „Man vardą išrinko mama, o tėtis juokavo, kad jo net nepaklausė, ar jam toks vardas patinka. Mama jį pirmą kartą išgirdo atostogaudama Nidoje.

Įsibėgėjus šildymo sezonui gali atrodyti, kad paraudusioms, perštinčioms ar pavargusioms akims tereikia kelių lašų. Tačiau vaistinėje galima rasti skirtingai veikiančių preparatų: vieni drėkina akies paviršių, kiti greitai sumažina paraudimą. Pastarieji gali suteikti greitą efektą, tačiau vartojami per ilgai kartais įsuka į užburtą ratą – nustojus lašinti akys parausta dar labiau, todėl priemonės vėl norisi griebtis iš naujo.

Dažnas energinių gėrimų vartojimas dėl jų rūgštingumo gali prisidėti prie dantų emalio erozijos – negrįžtamo danties audinių praradimo, kurio ankstyvieji požymiai ne visada pastebimi. Gydytoja odontologė pasakoja apie jauno paciento klinikinį atvejį, paaiškina, kaip atpažinti emalio pažeidimus ir kokie kasdienių įpročių pokyčiai gali padėti apsaugoti dantis. Lapkričio 10d., 2026. 2014 m. Lietuva tapo pirmąja pasaulio valstybe, uždraudusia parduoti energinius gėrimus nepilnamečiams.

Perlinės kruopos – neretas svečias lietuvių virtuvėje ir jos yra tikras sveikų maistinių medžiagų šaltinis, jei vartojamas su saiku. Pasirodo, perlinės kruopos pasižymi dideliu kiekiu skaidulinių medžiagų ir gali turėti netikėtų naudų sveikatai. Perlinės kruopos yra malonios tekstūros ir švelnaus riešutų skonio. Vis dėlto teigiama, kad jos išsiskiria ne tik geru skoniu, bet ir naudingomis savybėmis, rašo healthline.com. Primename, kad tai yra tik patariminio pobūdžio straipsnis.

Prieš kurį laiką princo Williamo ir princesės Kate Middleton pasidalintas jaukus šeimos kadras vis dar aptarinėjamas iki šiol – daugiausiai dėl ne vieno pastebėtų akivaizdžių nuotraukos redagavimo pėdsakų. Internautai juokauja, kad net karališkosios šeimos atstovai menkai nuo skiriasi nuo kitų ir bando tobulinti savo nuotraukas. Neformalia šeimos nuotrauka princas Williamas ir Kate pasidalijo prieš pora metų, tačiau ją vis dar lengvai išvysite sklandančią viešojoje erdvėje.

Sveikatos apsaugos ministras Linas Kukuraitis žada „rimtą kovą“ su eilėmis pas gydytojus. Ministerija jau ieško būdų, kaip sutrumpinti laukimą bent pas penkių sričių specialistus. Tačiau ministras pripažįsta, kad tai nebus lengva, nes eiles lemia įvairios priežastys, tarp jų – ir pačių pacientų pasirinkimas. Pasak ministro, žmonės gydytis eina į privačias įstaigas be kitų priežasčių visų pirma eina dėl didelių eilių viešajame sektoriuje.

Kepenys organizme dažnai vadinamos „filtru“, nes geba atrinkti tas medžiagas, kurios yra naudingos ir reikalingos mūsų kūnui, bei pašalinti tas, kurios žalingos. Vis tik kartais kepenų funkcija dėl vienų ar kitų priežasčių sutrinka, o sunkiausia tai žyminti būklė yra kepenų cirozė. Dalijamės su jumis simptomais, kurie padės ją atpažinti.

Skaudi žinia lapkričio 9 dieną nuskambėjo Pasvalio krašte – mirė keramikė, Pasvalio muzikos mokyklos keramikos mokytoja ekspertė Nerutė Čiukšienė. Gyvenimo bendražygiai dalijosi prisiminimais apie mylimą mokytoją ir jos indėlį į bendruomenės gyvenimą. Mirė mylima mokytoja Socialiniame tinkle „Facebook“ Pasvalio krašto muziejus dalijosi liūdna žinia apie ilgametės muziejaus bičiulės, keramikės N. Čiukšienės netektį.

Paskutinėmis dienomis buvo galima jausti magnetinių audrų poveikį, kuris neretai atsiliepia sveikatai – gali sukelti galvos skausmą, padidėjusį kraujospūdį ar sąnarių skausmą. Vis tik dabar paaiškėjo, ar magnetinė audra tęsis toliau. Iš prognozių matyti, kad magnetinė audra nurimo ir bent artimiausiomis dienomis jų nesulauksime – štai ką rodo naujausi duomenys. Ar bus magnetinė audra? Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinės audros nesulauksime.

„Šakočio tešlos vafliai. Nežinau, kiek tas receptas „šakotiškas“, tačiau mamos receptų užrašuose jie pavadinti „šakočio vafliai“. Šie vafliai savo skoniu tikrai labai primena šakotį. Iškepus būna minkšti, o pastovėję tampa trapūs. Jeigu mėgstate minkštus vaflius, tai iškeptus laikykite sandariai“, – rašė tinklaraščio „Aurimėlio virtuvė“ autorius.

Nukritus temperatūrai, ypač naktimis, rytais ant langų vis dažniau pastebimas kondensatas. Ši problema aktuali ne tik rudenį, bet ir žiemą. Kondensatas susidaro tuomet, kai šiltas ir drėgnas oras namuose susiduria su šaltais paviršiais, pavyzdžiui, langais ar išorinėmis sienomis. Atvėsęs oras virsta vandens lašeliais. Situaciją dar labiau pablogina uždaryti langai ir durys, nes taip namuose sulaikomas drėgnas oras.

Valstybinės ligonių kasos (VLK) specialistai sukūrė pacientų srautų švieslentę, leidžiančią matyti, kur šalies savivaldybių gyventojams suteikiamos sveikatos priežiūros paslaugos – savo ar kitose savivaldybėse.

Lapkričio 10-oji - antradienis. Pirmoji savaitės diena jau įveikta, darbai pamažu įgauna ritmą, o lapkričio vakarai vis dar ankstyvi ir tamsūs. Antradienis dažnai būna produktyviausia savaitės diena: pirmadienio skubos jau mažiau, o iki savaitgalio dar toli. Tai puikus metas įsivažiuoti ir nuveikti tai, kas buvo atidėta. Tačiau net ir įtemptą dieną verta skirti kelias minutes sau. Kryžiažodis tam tinka idealiai: užtrunka neilgai, padeda atitrūkti nuo rutinos ir smagiai pamankština mintis.

Konservatorių lyderis Laurynas Kasčiūnas prabilo apie skaudžią netektį – mirė ilgametis Marijampolio Meilės Lukšienės gimnazijos direktorius Algimantas Masaitis, padėjęs jam žengti pirmuosius žingsnius politikoje. Politikas velionį vadino tikru patriotu, visą gyvenimą dirbusiu dėl lietuviškų mokyklų ir švietimo stiprinimo.

Virtuvė daugelyje namų jau seniai nebėra vien vieta maistui gaminti. Čia šeimos nariai susirenka po dienos darbų, bendrauja, ilsisi ar kartu žiūri televizorių. Kai vienoje patalpoje reikia suderinti skirtingas veiklas – rasti vietos maisto ruošai, daiktų laikymui ir patogiam poilsiui ne itin didelėje erdvėje, tenka ieškoti sumanių funkcinių sprendimų ir gudriai išnaudoti kiekvieną centimetrą.