REKLAMA
Kodėl svarbu rinktis naujesnės kartos antihistaminius preparatus? (nuotr. Shutterstock.com) Kodėl svarbu rinktis naujesnės kartos antihistaminius preparatus? (nuotr. Shutterstock.com)

Kodėl svarbu rinktis naujesnės kartos antihistaminius preparatus?

Šienligė ir lėtinė dilgėlinė kamuoja vis daugiau pacientų. Skaičiuojama, kad paskutiniais dešimtmečiais sergamumas šiomis ligomis tik auga ir panašu, kad be antihistamininių preparatų išsiversti pavyks tikrai ne visiems gyventojams.
REKLAMA
Kas gali padėti užmigti greičiau ir išsimiegoti kokybiškiau? (nuotr. Shutterstock.com) Kas gali padėti užmigti greičiau ir išsimiegoti kokybiškiau? (nuotr. Shutterstock.com)

Kas gali padėti užmigti greičiau ir išsimiegoti kokybiškiau?

Kenčiate nuo sunkaus užmigimo ir ankstyvo prabudimo? O galbūt jau dienos pradžioje jaučiatės pavargę, nes, panašu, ir vėl nepavyko tinkamai pailsėti? Nesijaudinkite, Jūs ne vieni. Net apie 80 procentų asmenų gali kentėti nuo lengvesnių ar sunkesnių miego sutrikimų, o net iki 100 proc. bent kartą ar kelis kartus savo gyvenime yra turėję miego sutrikimų.
REKLAMA
Vitamino D trūkumas Lietuvoje – opi problema (nuotr. Shutterstock.com) Vitamino D trūkumas Lietuvoje – opi problema (nuotr. Shutterstock.com)

Vitamino D trūkumas Lietuvoje – opi problema

Teigiama, kad mažiausiai 90 proc. mūsų geografinėje platumoje gyvenančių žmonių organizme stipriai trūksta vitamino D šaltuoju metų laiku, o šiltuoju metų laiku tik kas antras asmuo gali pasigirti normaliu vitamino D kiekiu organizme. Taigi ką galime padaryti, kad šiame saulės primirštame krašte mums stipriai netrūktų vitamino D? Vitaminas D – labai svarbus Vitaminas D žmogaus organizmui svarbus ne vienu aspektu.
REKLAMA
Kaip nepersivalgyti per šventes? (nuotr. Shutterstock.com) Kaip nepersivalgyti per šventes? (nuotr. Shutterstock.com)

Kaip nepersivalgyti per šventes?

Ir vėl artėja šventės, ir vėl atėjo baimė, kad persivalgysite? Pateikiame Jums visiškai paprastų, bet labai veiksmingų patarimų, kurie, neabejojame, padės nepersivalgyti per didžiausias pavasario šventes. Jokiais būdais nepraleiskite pusryčių. Pirma taisyklė, kurią turite žinoti – net ir šventinėmis dienomis būtina maitintis reguliariai.
REKLAMA
Virškinimo sistemos svarba (nuotr. Shutterstock.com) Virškinimo sistemos svarba (nuotr. Shutterstock.com)

Virškinimo sistemos svarba

Virškinimo sistema yra viena iš svarbiausių mūsų organizmo sistemų. Ji atsakinga už maisto skaidymą, maisto medžiagų įsisavinimą ir šalinimą iš organizmo. Prasta, nevisavertė mityba šiai sistemai gali pakenkti, padidinti įvairių neužkrečiamųjų ligų tikimybę, taip neigiamai paveikiant ir gyvenimo kokybę. Norint išlaikyti sveiką, sklandžiai veikiančią virškinimo sistemą, reikia laikytis sveiko gyvenimo būdo įpročių ir tinkamai maitintis.
REKLAMA
REKLAMA
Į viršų