Grožis ir sveikata

Gera savijauta kiekvieną dieną: vaistininkė įvardija 3 auksines taisykles   Gera savijauta yra esminė sąlyga norint mėgautis pilnaverčiu ir džiaugsmingu gyvenimu. Kiekvieną dieną mūsų pasirinkimai lemia, kaip jaučiamės tiek fiziškai, tiek emociškai. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad kartais paprasti įpročiai gali reikšmingai pagerinti mūsų bendrą sveikatą. Tad ji išskiria tris auksines geros savijautos taisykles, kurias vertėtų išbandyti kiekvienam.

Spuogai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių odos problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių. Nors jie gali pasireikšti įvairiomis formomis, tinkama priežiūra ir gydymas padeda suvaldyti jų atsiradimą ir pagerinti odos būklę. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamas priemones, kurios ne tik veiksmingai kovotų su spuogais, bet ir nepažeistų odos balanso.. Veido valymas – pirmas žingsnis į sveiką odą Norint kovoti su spuogais, pirmiausia svarbu tinkamai valyti veidą.

Sveikatos skilties redaktorė Amy Packer teigia, kad protingas užkandžiavimas garantuoja naudą sveikatai, svorio mažėjimą ir diabeto rizikos mažinimą. Be jokios abejonės, britai yra užkandžiautojų tauta, o užkandžių verslo vertė Jungtinėje Karalystėje yra stulbinanti – 3 mlrd. svarų sterlingų. Tačiau tai, ką dedame į burną tarp pagrindinių dienos valgymų gali turėti rimtos įtakos mūsų sveikatai.

Artėjant Tarptautinei pagyvenusių žmonių dienai Alytaus miesto savivaldybės iniciatyva Profesinio rengimo centras rugsėjo 30–spalio 1 d. kviečia Alytaus miesto senjorus pasipuošti – pasidaryti šukuoseną, pasikirpti plaukus ar pradžiuginti save makiažu, o pasigražinus Kauno taikomosios dailės mokyklos Alytaus filialas – nusifotografuoti.

Victoria Beckham garsėja jaunatviška išvaizda ir lieknu sudėjimu. Ji pasidalijo savo pusryčių maistu, kurį valgo, kad oda kasdien „švytėtų“. Victoria Beckham garsėja savo dailiomis kūno linijomis ir skaisčia veido oda. Tačiau 50-metė savo nuostabią išvaizdą puoselėja kasdien, rašoma express.co.uk. Moters dailumą lemia disciplinuoti mitybos įpročiai ir Viduržemio jūros regiono dieta.

Rudens orai dėl pakitusios temperatūros, drėgmės ir kitų aplinkos veiksnių pokyčių gali turėti įvairų poveikį plaukams: dažnai tenka dorotis su išsausėjusiais, besielektrinančiais ar slenkančiais plaukais. Gydytoja dermatovenerologė–trichologė Laura Tautvydaitė teigia, kad tokiu metu ypač svarbu tinkamai prižiūrėti plaukus, tad reikėtų atidžiai skaityti kondicionieriaus naudojimo instrukciją bei rinktis šampūną ne pagal plaukų problemą, o tą, kuris atitinka galvos odos tipą.

Kas trečias šalies gyventojas prabudęs ryte dažniausiai nesijaučia pailsėjęs, o kas ketvirtas – nuolat jaučia miego trūkumą. Naujausia reprezentatyvi apklausa atskleidžia ir tai, kad beveik trečdalis miega nepakankamai. Neuromokslininkė dr. Laura Bojarskaitė sako, kad tokius rezultatus lemia itin pagreitėjęs gyvenimo tempas ir persidirbimo idealizavimas, tačiau miego trūkumas mums nepadeda būti produktyvesniais.

Biotinas yra vienas iš vandenyje tirpių B grupės vitaminų. Mūsų organizmas jo negali pasigaminti pats, todėl biotino turime gauti su maistu arba papildais.

Grožio industrija nuolat ieško būdų nustebinti vartotojus. Parduotuvių lentynos lūžta nuo įvairių produktų ir ryškių pakuočių, kurios gali apsukti galvą. Kaip atsvara tokiai perteklinei gausai, rinkoje pastaraisiais metais išryškėjo gaivios skinimalizmo tendencijos. Jau pats terminas sufleruoja, jog šis šiuolaikiškas požiūris supaprastina veido odos priežiūrą, akcentuoja natūralų grožį ir daugiau dėmesio skiria kokybei, o ne kiekybei.

Nekokybiškas dantų valymas – pagrindinė dantų ir dantenų ligų priežastis. Tačiau į odontologų patarimus ir rekomendacijas, dantis valyti 2 minutes, vis dar numojama ranka –  moksliniai tyrimų duomenys atskleidžia, kad žmogus vidutiniškai dantis valo vos 30-60 sekundžių. Taip pat specialistai pastebi atsainią tarpdančių priežiūrą. Be to, iki 80 proc. žmonių nepakankamai laiko valo bent vieną burnos zoną, o 60 proc.

Galite pamiršti brangius odos priežiūros produktus – pasirodo, keli paprasti plaukų pokyčiai gali jus pajauninti 10 metų, tad jei norite atrodyti jaunatviškiau, nesirinkite kelių šukuosenų. Daugelis moterų išleidžia daug pinigų, kad atrodytų jaunesnės, nesvarbu, ar tai brangūs drėkinamieji kremai, ar nuolatinė odos apsauga nuo ultravioletinių spindulių. Tačiau paaiškėjo, kad paslaptis, kaip atrodyti jauniau, gali slypėti jūsų plaukuose.