Patarimai

Šeškinės poliklinika savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje dalijasi svarbiu priminimu apie gripo prevenciją ir imuniteto stiprinimą šaltuoju metų laiku. Medikai primena, kad rudenį ir žiemą pacientai susiduria su didesniu imuninės sistemos krūviu, todėl ypač svarbu atkreipti dėmesį į rizikos grupes.

Teigiama, kas sulaukus atitinkamo amžiaus alaus vartojimą žmonės turėtų nutraukti tam, kad sustabdytų jo daromą žalą sveikatai. Tokios nuomonės laikosi amerikiečių neurologas dr. Richardas Restakas, savo knygoje „Išsamus atminties vadovas: proto stiprinimo mokslas“ pristatęs amžių, nuo kurio reikėtų galutinai atsisakyti alkoholio, rašoma ladbible.com.

Turkija – lietuvių mėgstama ir populiari atostogų kryptis. Vis tik ten vykstantiems primenama, kad viešint Turkijoje negalioja vienas svarbus dokumentas – Europos sveikatos draudimo kortelė (ESDK). Išsamiau apie tai, kuriose šalyse šis keliaujantiems svarbus dokumentas galioja, socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Valstybinė ligonių kasa prie SAM.

Sukčiai ir toliau atakuoja Lietuvos gyventojus – Virtualus policijos patrulis socialiniame tinkle „Facebook“ praneša apie vis daugiau apgaulės schemų, kurios kainuoja žmonėms didžiules pinigų sumas. Pastarosiomis paromis policija sulaukė kelių pranešimų apie itin įžūlius nusikaltėlius, kurie apsimetinėja pareigūnais, siunčia melagingas SMS žinutes ar net atvyksta į žmonių namus.

Odontologas įspėja, kad dantis galite valyti neteisingai – net jei tai darote du kartus per dieną. Nors visi žinome, kad dantų valymas ryte ir vakare yra būtinas, pasirodo, kad klaidingas gali būti ne tik dažnis, bet ir pats laikas. Ekspertas aiškina, kad netinkamai pasirinktas laikas gali lemti didesnį apnašų kaupimąsi, silpnesnį emalį ir blogesnę ilgalaikę burnos sveikatą, rašo express.co.uk. Daugelis dantis valo netinkamu laiku Pasak odontologo dr.

Holivudas vėl šurmuliuoja – ir šį kartą ne dėl naujo filmo premjeros. Naujas tyrimas atskleidė, kad Leonardo DiCaprio, ilgus metus laikytas vienu patraukliausių kino pasaulio vyrų, nebėra moksliškai gražiausias Holivudo aktorius. Jo vietą užėmė jaunesnės kartos žvaigždė Timothée Chalamet, pastaruoju metu sparčiai kylantis į pramogų pasaulio viršūnę.

Pastaruoju metu internete plinta nauja optinė iliuzija, metanti iššūkį net akyliausiems. Ši paprasta skaičių dėlionė sugebėjo patraukti tūkstančių žmonių dėmesį – ir ne be reikalo. Iliuzijos principas paprastas: tarp ištisų eilučių skaičiaus 789 paslėptas vienintelis 788. Visgi, dėl itin panašios skaičių struktūros jis akimirksniu pasimato ne kiekvienam, o šią užduotį turėtumėte įveikti per 7 sekundes.

Kuomet ateiname į tualetą, visuomet malonu, kai iš jo padvelkia malonus kvapas ir švara. Tad pateikiame jums kelis būdus, kurie padės pasiekti tokį efektą kasdien – gali pakakti tik įpilti į klozeto bakelį skysčių, kurių greičiausiai jau turite namuose. Ne vienas, atėjęs į tualetą, nori, kad jis būtų švarus ir maloniai kvepėtų. Tad štai keli patarimai, kaip tai pasiekti, rašoma karensgreencleaning.com.

TV3 laidos „Pasidaryk pats“ vedėjas Audrius Bružas apsilankė savo bičiulio, dainininko Justino Lapatinsko vasarnamyje prie ežero. Veiklus vyras televizijos žiūrovams neslėps savo pomėgio pats viską statyti ir remontuoti, tad čia leidžia savo laisvalaikį ir taip atsipalaiduoja nuo kasdienybės lėkimo. „Čia yra mano svajonė. Užeikite į mano darbinę betvarkę, kur aš pasiilsiu ir atgaunu savo dvasią.

Tėvai tampa vis išradingesni ir vaikams sugalvoja naujų, dar negirdėtų vardų, o kai kurie, gyvuojantys jau daugybę metų, nugrimzta praeitin. Paskelbtas sąrašas vardų, kurie laikomi nykstančiais užsienyje – jų gali ir visai nelikti, jei toliau bus duodami taip retai.

Kartais visi leptelime ką nors tingiai, tačiau tam tikros nuolat kartojamos frazės gali išduoti paviršutiniško mąstymo modelį ir net, kaip teigiama, žemą intelektą – ir kai žinome, į ką įsiklausyti, sunku to negirdėti ir nepastebėti. Prieš pradedant – trumpa pastaba: kiekvienas žmogus kartais vartoja „tingią kalbą“, kai yra pavargę, patiria stresą arba tiesiog nekreipia dėmesio. Viena frazė neapibrėžia žmogaus intelekto.

Legendinis serialas „Santa Barbara“ užvaldė milijonų žiūrovų širdis visame pasaulyje, o Lietuvoje jis buvo viena pirmųjų vakarietiškų muilo operų, rodytų per televiziją. Šio kultinio serialo veikėjai tapo tikromis televizijos ikonoms, o jų istorijos dešimtmečius išliko atmintyje. Nors nuo serialo premjeros praėjo jau daugiau kaip keturi dešimtmečiai, žiūrovams vis dar įdomu, kaip bėgant metams pasikeitė jų mėgstami herojai.

Gamindami tikriausiai visi naudojame aliejų, tik ne visi žinome, kodėl ant aliejaus butelių būna plastikinis žiedas. Pasirodo, jį galima sėkmingai panaudoti ir šimtai nustebo sužinoję, kaip. Daugelis žino, kad įpilti tikslų kiekį aliejaus pagal receptą atrodo neįmanoma. Net su didžiausia meile paruoštos salotos, kurioms tereikia šlakelio aliejaus, galiausiai paskęsta jame.

Sapnai nuo seniausių laikų žmonėms kėlė klausimų, įkvėpė kūrybą ir netgi medicinos atradimus. Juos analizavo filosofai, lyderiai ir mokslininkai. Vis dėlto šiandien, moderniųjų neuromokslų eroje, žmogaus sapnai vis dar išlaiko savo paslaptį. Ką jie reiškia? Kodėl jie tokie ryškūs ir emocingi? Ir kodėl kartais pabundame taip, lyg būtume išgyvenę realų įvykį? Neurochirurgas, mokslininkas ir knygos „Štai kodėl sapnuojate“ autorius dr.

Dirbtinis intelektas pastaraisiais metais tapo daugelio žmonių kasdienybės dalimi – nuo greitų atsakymų iki sudėtingų paaiškinimų, nuo namų darbų pagalbos iki emocinės paramos. Tačiau kartu su jo populiarumu auga ir rizikos, apie kurias ekspertai ragina neužmiršti. Naujausios apklausos rodo, kad vis daugiau žmonių pasitiki dirbtiniu intelektu net sveikatos ar psichologiniais klausimais, tačiau būtent čia slypi pavojai.

Daugeliui žmonių rytinė kava yra ritualas, be kurio sunku įsivaizduoti dienos pradžią. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad kava ne tik prižadina – ji gali turėti įtakos net ir gyvenimo trukmei. Įdomu tai, kad mokslininkai nurodo ir konkretų laiką, kada kava duoda didžiausią naudą, rašoma fakt.pl. Kava ir ilgesnis gyvenimas: ką rodo tyrimai Mokslininkai jau daugelį metų tiria, kaip kava veikia žmogaus organizmą.

Socialiniame tinkle „Facebook“ meteo.lt (Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos) paskyroje pasidalinta įspūdingu ir retai sutinkamu šaltojo sezono reiškiniu, kuris traukia tiek gamtos mylėtojų, tiek meteorologijos entuziastų dėmesį. Nors Lietuvoje žiema dar tik artėja, gamta jau demonstruoja pirmuosius ledo kūrinius, susiformuojančius tik ypatingomis sąlygomis. Specialistai paaiškina, kad šis reiškinys daugeliui gali būti naujas, tačiau pasaulyje jis stebimas jau daugiau kaip šimtmetį.

Mėsos šaldymas – puikus būdas pratęsti jos galiojimą, išsaugoti maistinę vertę ir sumažinti maisto švaistymą, tačiau tam, kad šaldymas būtų veiksmingas ir saugus, svarbu laikytis tinkamų taisyklių. Deja, daugelis žmonių daro vieną dažną klaidą, kuri gali net paskatinti mėsos gedimą. Į tai atkreipė dėmesį „TikTok“ turinio kūrėjas @panitechnolog.

Pirmasis automobilis – vienas reikšmingiausių gyvenimo pirkinių jaunam žmogui. Dažnai tai dovana, kurią tėvai įteikia abiturientams ar ką tik vairavimo teises įgijusiems vaikams. Pasak ekspertų, emocinis sprendimas neturėtų užgožti racionalių kriterijų – svarbiausi išlieka saugumas, ekonomiškumas, patikimumas ir priežiūros paprastumas.

Policijos pareigūnai dar kartą perspėja gyventojus apie vis labiau plintančias telefoninių sukčių pinkles. Socialiniuose tinkluose policija reguliariai dalijasi tikrais atvejais, kai žmonės praranda dideles pinigų sumas, patikėję tariamais konsultantais, kompensacijomis ar kitais melagingais pažadais. Šį kartą socialiniame tinkle „Facebook“ policijos virtualus patrulis įspėjo apie dar vieną incidentą – skambutį, kuris vienai moteriai kainavo net 5 tūkst. eurų.

Praėjusią savaitę vyravo itin galingos magnetinės audros – aktyvumas buvo perkopęs net 8 balus. Kiek vėliau joms aprimus, dar buvo nežymių aktyvumo padidėjimų – paaiškėjo, ar magnetinių audrų sulauksime artimiausiu metu. Pažvelkime, ką rodo artimiausių trijų dienų prognozės – štai kas lauks antroje darbo savaitės pusėje ir kam pasiruošti. Paaiškėjo, ar sulauksime magnetinės audros Meteoagent.com pateikiamose prognozėse matyti, kad šiandien geomagnetinio lauko aktyvumas sieks 4 balus.

Demencija sergančius pacientus prižiūrintis ekspertas atskleidė, kas viena kasdienė veikla gali padėti ilgiau išlaikyti aštrų protą ir padėti sumažinti demencijos riziką.  Nors nėra užtikrinto būdo visiškai išvengti demencijos, tam tikros kasdienės veiklos gali padėti palaikyti ilgalaikę smegenų sveikatą ir sumažinti riziką nepriklausomai nuo amžiaus.

LTG grupės keleivių vežimo bendrovė „LTG Link“ jau penktus metus iš eilės pristato išskirtinai kalėdiniam laikotarpiui papuoštus traukinius. Šiemet keleiviai šventine atmosfera galės mėgautis keturiuose riedmenyse, kelionės jais tęsis iki kitų metų sausio mėnesio vidurio.    „Šiandien skelbiame Kalėdų sezono startą. Džiaugiuosi, kad ši bendrovės tradicija jau yra neatsiejama didžiausių žiemos švenčių dalis.

Šiemet dažniausiai naudojamas slaptažodis Lietuvoje – „admin“, aplenkęs praėjusių metų populiariausią pasirinkimą „qwerty123“. Pernai slaptažodis „admin“ net nepateko į dažniausių slaptažodžių sąrašo dvidešimtuką. „NordPass“ kartu su „NordStellar“ paskelbė septintojo kasmetinio 200 dažniausiai naudojamų slaptažodžių tyrimo rezultatus.

Jau tam tikrą laiką Vilniaus viešajame transporte keleiviai, keliaudami tam tikru maršrutu, gali skenuoti QR kodą ir atsakyti į keletą klausimų apie kelionės kokybę. Neseniai keleiviai pastebėjo ir naują klausimą, kur klausiama, ar vairuotojai atidaro priekines transporto duris. Vairuotojai privalo atidaryti priekines duris Nors iš vienos pusės klausimas gali atrodyti keistokas, vairuotojai turi atidaryti visas transporto duris keleiviams, o to dažnai nedaro.

Atvėsę orai vairuotojams pridaro įvairių rūpesčių, vienas jų – nuolat rasojantys automobilio langai. Tačiau teigiama, kad to išvengti gali padėti netikėta gudrybė, o jums prireiks tik to, ką jau greičiausiai turite namuose. Kondensatas susidaro tada, kai šiltas, drėgnas oras automobilio viduje susiliečia su šaltu stiklo paviršiumi, dėl ko vandens garai kondensuojasi ir virsta mažais lašeliais, nusėdančiais ant langų. Tai ypač dažna problema žiemą arba kai ima stipriau vėsti orai.

Penicilino atradėjas Aleksandras Flemingas dar 1945 metais įspėjo, kad netinkamas antibiotikų vartojimas gali sukurti jiems atsparias bakterijas. Jo prognozė pildosi ir kelia nerimą visame pasaulyje. Europos supratimo apie antibiotikus dieną, lapkričio 18-ąją, gydytojai primena, kad prie netinkamo antibiotikų vartojimo labai prisideda visuomenėje gajūs mitai, kuriuos tenka sklaidyti kasdien, rašoma pranešime spaudai.

Kai žmonės nori stebėti savo cukraus kiekį kraujyje, jie dažnai vengia desertų, gazuotų gėrimų ir saldainių. Vis tik ne tik šie maisto produktai gali sukelti cukraus kiekio šuolį. Amerikos medicinos asociacija (AMA) išskiria keletą įprastų maisto produktų, kurie, nors daug kas net neįtaria, gali turėti neigiamos įtakos cukraus kiekiui kraujyje, rašoma theexpress.com.

Lapkričio 18 dieną visoje Europoje minima dūmų detektoriaus diena. Šis daiktas – nedidelis, bet būtinas visuose namuose, kad apsaugotumėte ne tik savo turtą, bet ir gyvybę. Pranešama, kad šią savaitę pareigūnai lankysis gyventojų namuose ir tikrins, ar namuose įrengti šie prietaisai. Plačiau apie tai socialiniame tinkle „Facebook“ vakar paskelbė Valstybinė priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba.

Jūsų namuose tikriausiai yra daugybė kasdienių daiktų, ant kurių paslėptų detalių jau nebepastebite. Viena iš jų – ant vonios rankšluosčių esančios linijos. Šios linijos yra standartinės visoje pramonėje, todėl jas rasite tiek ant aukštos klasės prekės ženklų, tiek prieinamesnių gamintojų rankšluosčių. Daugelis mano, kad linijos yra tiesiog dizaino elementas, pamėgtas vartotojų, tačiau iš tiesų jos turi ir praktinę paskirtį.

Dar ankstesniais laikais šis augalas stovėjo ant kone kiekvienos palangės – ne tik dėl savo  kvapo, bet ir dėl neįtikėtinų gydomųjų savybių. Kvapnioji pelargonija, daugeliui geriau žinoma kaip jeronimas, iki šiol laikoma vienu universaliausių namų augalų. Vos patrintas tarp pirštų, jis skleidžia citrusų, mėtų ir rožių aromatą, o tai – ne tik malonus kvapas, bet ir tikra pagalba sveikatai.

Prisimenate garsųjį aktorių iš legendinės komedijos „Policijos akademija“, kuris įkūnijo žavų, pašėlusį ir visada šmaikštų Carey Mahoney? Aštuntajame dešimtmetyje dabar jau 67-erių Steve’as Guttenbergas buvo vienas ryškiausių Holivudo veidų, pavergęs publiką savo žavesiu, šypsena ir neprilygstamu komišku talentu. Tačiau nuo tų laikų praėjo keli dešimtmečiai – aktorius gerokai pasikeitė tiek išoriškai, tiek savo gyvenimo būdu.

Ar kada susimąstėte, kodėl kai kuriems žmonėms gyvenime viskas tarsi klostosi savaime? Jie sutinka tinkamus žmones, jiems pasiseka karjeroje, o galimybės atrodo pačios krenta į rankas. Numerologijos ekspertai teigia, kad tam įtakos gali turėti ne tik asmeninės savybės ar pastangos, bet ir gimimo data. Anot jų, tam tikros dienos turi ypatingą energetinį krūvį, kuris žmogui suteikia natūralaus magnetizmo, sėkmės pojūtį ir gebėjimą lengvai pritraukti tai, ko jis trokšta.

Šiandien žinome, kad vieni riebalai, pavyzdžiui, esantys riešutuose, avokaduose ar riebioje žuvyje, yra naudingi sveikatai. Tačiau yra ir blogųjų riebalų, tokių kaip hidrinti aliejai ar transriebalai. Šie susidaro, kai skysti aliejai paverčiami kietais riebalais, o jų vartojimas gali neigiamai paveikti sveikatą, rašo firstforwomen.com.

Išmanieji telefonai yra tapę kasdieniais mūsų palydovais, tad nėra labiau erzinančio momento už tą, kai telefonas išsikrauna. Tai gali paspartinti ir dvi telefone esančios programėlės, teigia specialistai. Šių programėlių vertėtų atsisakyti, nes jos netgi jomis nesinaudojant eikvoja telefono bateriją.

Ne paslaptis, kad anksčiau mūsų protėviai būsimus orus nuspėdavo pagal tam tikrus gamtos ženklus. Šįkart pagal senolių spėjimus buvo galima išsiaiškinti, kokia artėjanti žiema laukia. Savo žiniomis apie senolių orų spėjimus anksčiau su naujienų portalu tv3.lt dalijosi etnologas Libertas Klimka. Tąkart jis pasakojo apie šv. Martyno dieną, kuri buvo minima lapkričio 11-ąją. Pašnekovas atskleidė, kuo ši diena buvo reikšminga bei kokių orų galime tikėtis per šventes.

Viešieji tualetai dažnai laikomi bakterijų ir infekcijų židiniu, tačiau specialistai ramina – tiesioginis užsikrėtimas per klozetą ar čiaupą yra mažai tikėtinas. Svarbiausia – laikytis asmeninės higienos normų. Daugiau apie viešųjų tualetų higienos reikalavimus naujienų portalui tv3.lt papasakojo Vilda Bajoriūnienė, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro kokybės vadybos ir komunikacijos skyriaus visuomenės informavimo specialistė.

Prisimenate, kai 2000‑aisiais kino teatruose pasirodė epinis filmas „Gladiatorius“, kuriame pagrindinį vaidmenį atliko Russellas Crowe? Tąmet jis tapo pasauline žvaigžde – sulaukė „Oskaro“, o jo ištarti žodžiai tapo ikoniška citata. Dabar, praėjus daugiau nei 25 metams, išlieka įdomu, kaip aktoriaus gyvenimas ir jis pats pasikeitė dabar.

Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ atstovai kreipiasi į pirkėjus, informuodami, kur šiuo metu apsipirkti perpus sutaupant galima ramiau ir greičiau. „Didžiųjų nuolaidų dienų“ metu stipriai išaugus lankytojų srautams, pirkėjams rekomenduojama rinktis vieno ar dviejų X minėto prekybos tinklo parduotuves, rašoma pranešime spaudai.

Šaltasis sezonas kasmet atneša ne tik žemesnę temperatūrą, bet ir augančias sąskaitas už šildymą. Daugelis šeimų ieško būdų, kaip sutaupyti ir už šildymą sumokėti mažiau. Nors namų izoliacijos gerinimas gali smarkiai sumažinti šilumos nuostolius, tai dažnai reikalauja nemažų investicijų ir sudėtingų statybos darbų. Ne visi gali sau leisti naujus langus ar brangius izoliacinius sprendimus.

Neįtikėtinas mokslininkų atradimas – pirmą kartą fiksuotas vainikinės masės išsiveržimas ne iš Saulės, bet iš kitos žvaigždės. Galingas sprogimas, užfiksuotas iš nykštukinės žvaigždės, buvo toks stiprus, kad galėjo sunaikinti bet kokių į Žemę panašių planetų atmosferą, kurios galėjo būti netoliese, rodo nauji tyrimai.

Rudens sezonas į namų virtuves atneša ne tik gausų vaisių ir daržovių derlių, bet ir nepageidaujamų „svečių“ – vaisinių muselių. Nors šie smulkūs vabzdžiai žmogui nepavojingi, jų atsiradimas gali būti ženklas, kad maisto produktai pradeda gesti. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai paaiškina, kad vaisinė muselė (lot. Drosophila Suzukii (Matsumura) – kaulavaisių ir smulkių vaisių bei uogų kenkėja.

Anksčiau su artimaisiais atsisveikindavome tik tradiciniu būdu – karstas būdavo laidojamas į žemę. Vis tik dabar palaikai jau yra kremuojami, o atsisveikinimai pasaulyje vyksta įvairiai – vieni nori būti palaidoti vaikystės sode, kiti prašo išbarstyti pelenus vandenyne, o tretieji nori būti palaidoti biologinėje kapsulėje, ant kurios išaugtų medis. Apie paskutiniąją ekologišką naujovę buvo pradėta kalbėti gana neseniai. Lietuvoje kol kas ši praktika nėra taikoma.

Po trečiadienio vakarą Alytuje įvykusios nelaimės, kuomet žuvo automobilio partrenkta moteris, paaiškėjo, kad ji į važiuojamąją kelio dalį išėjo neleistinoje vietoje. Policijos pareigūnai toliau tiria įvykio aplinkybes ir ragina tiek pėsčiuosius, tiek vairuotojus kelyje elgtis atsakingai. Prašo visų eismo dalyvių rūpintis savo ir kitų saugumu AlytusPlius.lt primena, kad trečiadienį, apie 16 val. 20 min.

Elektriniai paspirtukai, kaip ir kitos mikrojudumo priemonės su ličio jonų baterijomis – populiarios lietuvių namuose. Vis tik ugniagesiai primena, kad netinkamas jų laikymas ar krovimas gali turėti liūdnas pasekmes ir sukelti gaisrą namuose. Šiaulių priešgaisrinė gelbėjimo valdyba socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi priminimu, ką svarbu žinoti apie jų laikymą ir krovimą, kad išvengtumėte gaisro namuose ar bent sumažintumėte jo riziką.

Neseniai automobilių stovėjimo aikštelė šalia Mindaugo „Maximos“ tapo mokama. Šiai vietai įvesta raudonoji rinkliavos zona pastebėjus, kad žmonės piktnaudžiauja ir statosi automobilius nemokamoje „Maximos“ lankytojams skirtoje aikštelėje. Iki lapkričio daugiau nei 2 tūkst. vairuotojų sulaukė baudų. Panašu, kad ne kiekvienas spėjo pastebėti, kad stovėjimo aikštelė šalia „Maximos“ jau nebėra nemokama.

Ignalinos policijos bendruomenės pareigūnai socialiniame tinkle „Facebook“ paskelbė svarbų įspėjimą gyventojams. Pastaruoju metu sukčiai vis dažniau išnaudoja II pensijų pakopos reformą ir bando pasipelnyti iš žmonių patiklumo. Pareigūnai ragina neprarasti budrumo ir nepasitikėti nepažįstamais asmenimis, kurie siūlo „atsiimti“ ar „investuoti“ pensijų lėšas.

Pastaruoju metu viešojoje erdvėje kilus diskusijoms apie neprižiūrimas kapavietes, Aplinkos ministerija paaiškina, kaip reglamentuojamas kapaviečių tvarkymas ir kokios pasekmės gali grėsti už jų nepriežiūrą. Vyriausybės patvirtintose Kapinių tvarkymo taisyklėse nurodyta, kad neprižiūrima kapavietė – tai tokia kapavietė, kuri ne trumpiau kaip dvejus metus netvarkyta ir šių taisyklių nustatyta tvarka pripažinta neprižiūrima.

Teiginys, kad rytas turėtų prasidėti nuo kavos, jau prarado aktualumą. Šiandien savo sveikata besirūpinančio žmogaus rytas prasideda nuo stiklinės šilto vandens. O jei vanduo bus praturtintas papildomais vertingais ingredientais, jo nauda organizmui gali būti dar didesnė. Viena iš tokių vertingų sudedamųjų dalių yra ciberžolė. Kuo naudinga ciberžolė? Ciberžolė aktyviai naudojama ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje.