Sveika gyvensena

Gegužės 25-ąją minima Pasaulinė skydliaukės diena. Šia proga Kauno miesto poliklinikos Šilainių padalinio šeimos gydytoja Giedrė Viganauskienė primena, kad įvairūs kasdieniai negalavimai – nuovargis, širdies plakimas, svorio pokyčiai ar emociniai svyravimai – kartais gali būti ne tik streso ar gyvenimo tempo pasekmė. Taip apie save neretai signalizuoja skydliaukės veiklos sutrikimai, rašoma Kauno miesto poliklinikos pranešime.

Anot jau 10 metų mėsos nevalgančios Rugilės, dar prieš dešimtmetį vegetarizmas Lietuvoje daugeliui atrodė keistas ar net pavojingas pasirinkimas, tačiau tai nesutrukdė jai priimti tvirto sprendimo dėl savo mitybos. Rugilė Dundulytė mėsos atsisakė būdama vos šešiolikos ir, kaip pati sako, tai buvo momentinis sprendimas po internete pamatytų vaizdų iš gyvūnų skerdyklų.

Vos 19-os sulaukusi studentė Ayley Crawford manė, kad ją tiesiog kamuoja dažni peršalimai ir sinusų infekcijos. Tačiau netrukus paaiškėjo, kad už šių, iš pirmo žvilgsnio nekaltų simptomų, slėpėsi agresyvi vėžio forma. Škotijoje gyvenanti mergina tuo metu buvo ką tik pradėjusi slaugos studijas Glazgo Kaledonijos universitete, rašo unilad.com. Be nuolatinių peršalimų, ji jautėsi itin pavargusi ir nusilpusi, tačiau viską nurašė stresui ir intensyvioms studijoms.

Po nakties miego organizmui ypač reikia skysčių, todėl tai, ką žmogus išgeria vos pabudęs, gali turėti įtakos ne tik savijautai, bet ir virškinimui. Gastroenterologai tikina, kad pirmasis rytinis gėrimas nebūtinai turi būti kava. Anot jų, kur kas naudingesnis pasirinkimas gali būti paprasta šilta žolelių arbata, rašo eatingwell.com. „Skysčių vartojimas netrukus po pabudimo padeda medžiagų apykaitai veikti efektyviau“, – aiškino keturių sričių sertifikuota gydytoja Supriya Rao.

Grupės „Dr Hook“ lyderis Dennisas Locorriere mirė būdamas 76 metų po „ilgos ir drąsios kovos“ su inkstų liga, patvirtino jo vadyba. Talentingas vokalistas vadovavo legendinei aštuntojo dešimtmečio grupei kartu su Rayumi Sawyeriu, kuris mirė 2019 metais. Grupė, iki 1975 metų žinoma kaip „Dr Hook & The Medicine Show“, išgarsėjo tokiais mylimais hitais kaip „When You're In Love With A Beautiful Woman“, „Sharing The Night Together“ ir „Sylvia's Mother“, rašo mirror.co.uk.

LSMU Kauno ligoninė socialiniame tinkle „Facebook“ primena apie vieną svarbiausių dalykų – rūpinimąsi savo sveikata. Gydymo įstaigos atstovai atkreipia dėmesį, kad žmonės kasdienėje rutinoje dažnai pamiršta reguliariai tikrintis sveikatą, nors būtent prevencija gali padėti užkirsti kelią rimtoms ligoms. Pabrėžiama, kad daugelis susirgimų ilgą laiką gali nepasireikšti jokiais simptomais, todėl profilaktiniai tyrimai tampa itin svarbūs.

Elektriniai paspirtukai daugeliui tapo greitu ir patogiu būdu pasiekti darbą, mokyklą ar tiesiog judėti mieste. Tačiau kartu su augančiu jų populiarumu medikai fiksuoja ir vis daugiau skaudžių nelaimių – nuo išmuštų dantų iki sudėtingų veido, žandikaulio bei galvos traumų. Specialistai perspėja, kad net ir iš pirmo žvilgsnio nekaltas kritimas važiuojant nedideliu greičiu gali turėti ilgalaikių pasekmių.

Vėžio instituto duomenimis, Lietuvoje kasmet nustatoma apie 400 naujų melanomos atvejų.Siekdama atkreipti dėmesį į prevencijos svarbą ir užkirsti kelią odos vėžiui ateityje šių metų gegužės 29 d. Lietuvos dermatovenerologų draugija kartu su Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Dermatovenerologijos centru, Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru „Vilnius sveikiau“ ir partneriais organizuoja nemokamą akciją.

Nors daugelis vis dar mano, kad ilgaamžiškumą labiausiai nulemia genai, ekspertai jau kurį laiką neigia šį mitą. Be to, daugelis galvoja, jog būtina kasdien nueiti 10 tūkst. žingsnių, o gerai savijautai reikia bent jau 8 valandų miego, tačiau specialistai sako, jog realybė – sudėtingesnė. Šiandien Vilniuje vykusiuose „Eurovaistinės“ žiniasklaidos pusryčiuose ekspertai pristatė Nacionalinio savijautos indekso duomenis bei paneigė kelis populiariausius mitus apie ilgaamžiškumą.

Kepenys – tyli, bet gyvybiškai svarbi organizmo laboratorija, atsakinga už daugybę funkcijų, nuo medžiagų apykaitos ir baltymų gamybos iki toksinų šalinimo. Tačiau jos gali metų metus kaupti riebalus, nesukeldamos jokio skausmo ar akivaizdžių simptomų. Gydytoja Evelina Sabonaitytė-Ivanauskė pabrėžia, kad ši „tylioji liga“ – kepenų suriebėjimas – dažnai yra tiesioginė mūsų mitybos įpročių ir metabolinių sutrikimų pasekmė.

Kelias dienas trukusi magnetinė audra pagaliau nurimo ir bent artimiausiomis dienomis „pasispardyti“ neketina – numatomos ramios dienos. Prognozuojama, kad artimiausias tris dienas geomagnetinis laukas bus itin ramus, aktyvumas nepasieks nė 3 balų. Vyravusi magnetinė audra nurimo Meteoagent.com pateikiamais duomenimis, šiandien, trečiadienį, geomagnetinio lauko aktyvumas sieks 3,8 balus. Rytoj, ketvirtadienį, numatomas 2,7, penktadienį – 3,7 balų aktyvumas.

Uždegimas yra natūrali organizmo reakcija į sužeidimus ar infekcijas. Pavyzdžiui, pasitempus čiurną ji patinsta todėl, kad organizmas išskiria medžiagas, padedančias gijimui. Tačiau problema atsiranda tada, kai uždegimas tampa lėtinis – tuomet jis gali didinti širdies ligų, diabeto, vėžio ar metabolinio sindromo riziką. Naujas Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas parodė, kad tam tikri maisto produktai gali būti susiję su mažesniu uždegimo lygiu organizme.

Higienos instituto Sveikatos informacijos centras pristato išankstinius 2025 metų Lietuvos gyventojų mirties priežasčių duomenis. Jie rodo, kad bendras mirtingumas šalyje išlieka stabilus, o pagrindinės mirties priežastys nesikeičia – didžiąją dalį jų sudaro kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai, išorinės mirties priežastys ir virškinimo sistemos ligos –  šios keturios priežastys sudaro net 83,9 proc. visų mirties priežasčių.

Geomagnetinė audra trauktis neskuba, vis tik jau skaičiuoja paskutinę savo dieną – paaiškėjo, kada ji baigsis ir kas laukia artimiausiomis dienomis. Prognozuojama, kad šiandien stipriai dar smogsianti magnetinė audra greitai nurims ir nebepasieks aukštų balų. Magnetinių audrų prognozė Kaip matyti iš meteoagent.com pateikiamų duomenų, šiandien, antradienį, aktyvumas dar sieks 5,3 balus, tad jaučiantys geomagnetinių audrų poveikį gali jaustis prasčiau.

Storosios žarnos vėžys – tai viena dažniausių onkologinių ligų, kuri neretai ilgą laiką vystosi be ryškių simptomų, todėl ankstyvas jų atpažinimas tampa itin svarbus. Chirurgas Audrius Dulskas pabrėžia, kad pirmieji signalai dažnai būna nepastebimi arba nuvertinami, nors būtent jie gali padėti ligą diagnozuoti laiku. Pasak chirurgo, žmonės neretai linkę simptomus aiškinti gyvenimo būdo pokyčiais, mityba ar laikinais organizmo sutrikimais, taip atidėdami vizitą pas gydytoją.

Šiuo metu galiojanti kompensuojamųjų vaistų ir medicinos pagalbos priemonių išrašymo ir išdavimo tvarka yra gana lanksti ir padeda pacientams lengviau gauti reikalingą gydymą, sako laikinoji Valstybinės ligonių kasos Vaistų suvartojimo stebėsenos skyriaus vedėja Lina Škiudaitė. Specialistė primena, kaip gyventojams patogiau įsigyti jiems išrašytus kompensuojamuosius vaistus ir medicinos pagalbos priemones.

Escherichia coli maiste – tai viena dažniausių bakterinių maisto užterštumo priežasčių, galinti sukelti įvairaus sunkumo žarnyno infekcijas žmonėms. Pirmiausia svarbu suprasti, kad Escherichia coli (E. coli) yra bakterijų grupė, natūraliai gyvenanti žmonių ir gyvūnų žarnyne. Dauguma šių bakterijų yra nekenksmingos ir netgi prisideda prie normalios virškinimo sistemos veiklos. Tačiau kai kurios padermės, ypač enterohemoraginės E. coli (pvz.

Į naują savaitę žengiame vyraujant magnetinėms audroms, tad jaučiantieji jų poveikį artimiausiomis dienomis gali pasijusti prasčiau. Prognozuojama, kad geomagnetinės audros sulauksime ne tik šiandien – pasitikrinkite. Numatoma, kad magnetinės audros sulauksime šiandien ir rytoj, vis tik trečiadienį ji jau turėtų nurimti. Aiškėja, kiek tęsis magnetinė audra Meteoagent.com duomenimis, šiandien geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks 5 balus, tai traktuojama kaip vidutinė magnetinė audra.

Jei jums rytas neprasideda be kavos puodelio, o popietę energijai palaikyti būtinas dar vienas kofeino „užtaisas“, nesate vieni. Kofeinas yra plačiausiai vartojama stimuliuojanti medžiaga pasaulyje, tačiau specialistai įspėja – per didelis jo kiekis gali turėti įtakos kraujospūdžiui. Mitybos specialistai aiškina, kad sumažinus kofeino vartojimą gali pasikeisti ne tik savijauta, bet ir širdies sveikatos rodikliai, rašo eatingwell.com.

Vidurių užkietėjimas – problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Specialistai teigia, kad dažniausiai tam įtakos turi per mažas skysčių ir skaidulų kiekis mityboje, stresas bei mažas fizinis aktyvumas. Vis dėlto socialiniuose tinkluose pastaruoju metu itin išpopuliarėjo paprastas gėrimas, kuris, anot gastroenterologų, gali padėti pagerinti žarnyno veiklą ir paskatinti reguliarų tuštinimąsi.

Kartais net intensyvus darbas sporto salėje ir iš pažiūros gerai palaikomas sveikas gyvenimo būdas neduoda tokių rezultatų, kokių tikimės. Artur Lebedenko tinklalaidėje „Tapk geresniu“ kultūristas, treneris Ovidijus Ringys paaiškina, kas dėl to kaltas – pasirodo, daugelis daro kelias klaidas ir net tai, kaip ilsimės ir ką darome prieš miegą, turi didelę įtaką.

Storosios žarnos vėžys vis dažniau diagnozuojamas jaunesniems nei 50 metų žmonėms, o specialistai pripažįsta – ši tendencija kelia nerimą. Dabar chirurgas Parulas Shukla iš JAV pasidalijo vienu svarbiu patarimu, kuris, jo teigimu, gali net išgelbėti gyvybę, rašoma ladbible.com. Jaunesniems pacientams diagnozuoja vis dažniau Nors dauguma vėžio formų dažniau paveikia vyresnius žmones, storosios žarnos vėžys išsiskiria tuo, kad vis dažniau nustatomas jaunesniems pacientams.

Rabarbaras daugybę metų atsiranda pavasariniame valgiaraštyje. Daugelis deda jį į pyragus, kompotus ir desertus, dalis jį valgo ir žalią. Vis dėlto ekspertai pabrėžia, kad prieš valgant verta atkreipti dėmesį į tai, kurios rabarbaro dalys negali būti valgomos, nes gali pakenkti sveikatai. Ne vienas rabarbarus valgo žalius, dėl būdingo rūgštaus skonio, termiškai neapdorotas jis vartojamas su cukrumi.

Valstybinė ligonių kasa prie SAM socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo informacija, skirta išsklaidyti viešojoje erdvėje pasirodžiusius netikslumus. Institucija pabrėžia, kad plintanti informacija apie dantų protezavimo kompensacijų didinimą nuo gegužės 1 d. yra klaidinga. Gyventojai raginami nepasikliauti nepatvirtintais šaltiniais ir tikrinti informaciją oficialiuose kanaluose. Taip pat akcentuojama, kad šiuo metu galiojanti tvarka dantų protezavimo srityje išlieka nepakitusi.

Gegužės 17-ąją minima Pasaulinė hipertenzijos diena – priminimas atkreipti dėmesį į vieną klastingiausių bei labiausiai paplitusių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Apie arterinės hipertenzijos pavojus, rizikos veiksnius ir prevenciją pasakoja profesorius, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nefrologijos centro vadovas, Lietuvos hipertenzijos draugijos pirmininkas ir Lietuvos inkstų fondo prezidentas Marius Miglinas.

Šiandien prasideda nauja magnetinė audra, kurios aktyvumas perkops 5 balų ribą. Aiškėja, kiek laiko ji truks ir kas laukia savaitgalį. Penktadienį prasidėjusi geomagnetinė audra neskubės atsitraukti, aktyvumas bus padidėjęs ir šeštadienį, vis tik sekmadienį pamažu ims kristi. Aiškėja, kiek truks nauja magnetinė audra Kaip matyti iš meteoagent.com pateikiamų duomenų, šiandien geomagnetinio lauko aktyvumas sieks 5,7 balus.

Rėmuo – nemalonus deginimo pojūtis už krūtinkaulio, dažnai lydimas rūgštaus skonio burnoje. Kartais jis pasireiškia po gausesnio ar vėlyvo valgymo, išgėrus kavos, arbatos, alkoholio ar suvalgius riebaus, aštraus maisto. Nors vienkartinis epizodas dažniausiai nėra pavojingas, dažnai pasikartojantis rėmuo gali būti rimtesnės problemos ženklas. Rėmens paprastai galima išvengti arba jį sumažinti pakeitus kelis įpročius.

Užspringus kiekviena akimirka yra gyvybiškai svarbi – tai dar kartą įrodo Greitosios medicinos pagalbos tarnybos pasidalinta sėkmės istorija apie išgelbėtą springstantį asmenį. Tokios istorijos visada primena, kaip svarbu žinoti, ką daryti užspringimo atveju – specialistai dalinasi svarbiausia informacija, kurią turėtų įsidėmėti kiekvienas.

Po ilgesnio ramybės periodo, artinasi nauja magnetinė audra – ji pasieks jau rytoj, penktadienį. Panašu, kad ir atsitraukti ji neskubės. Pasitikrinkite, kas laukia artimiausiomis dienomis – štai ką rodo trijų dienų prognozės. Jaučiantiems magnetinių audrų poveikį, verta pasižymėti šias dienas ir pasiruošti. Smogs magnetinė audra Meteoagent.com duomenimis, šiandien, ketvirtadienį, geomagnetinio lauko aktyvumas bus nedidelis, sieks vos 3,7 balus.

Inkstai atlieka vieną svarbiausių funkcijų organizme – filtruoja kraują, šalina toksinus bei atliekas ir palaiko skysčių bei mineralų balansą. Kad inkstai veiktų efektyviau, patariama į racioną įtraukti ir tam tikrus maisto produktus. Specialistai įspėja, kad alkoholis, nesveika mityba, genetika ir kiti gyvenimo būdo veiksniai ilgainiui gali sutrikdyti jų veiklą ir padidinti lėtinės inkstų ligos riziką, rašoma indiatimes.com.

Daugelis mano, kad geriausias būdas ilgiau išlikti jaunatviškiems ir sveikiems yra fizinis aktyvumas. Tačiau naujas mokslininkų tyrimas atskleidė, kad egzistuoja ir kita veikla, kuri organizmui gali būti beveik tokia pat naudinga kaip sportas. Tyrėjai nustatė, kad reguliarus domėjimasis menu ir kultūra gali būti susijęs su lėtesniu biologiniu senėjimu, mažesniu stresu bei geresne širdies sveikata.

Kepenų ligos dažnai vystosi tyliai ir ilgą laiką nesukelia jokių aiškių simptomų. Specialistai perspėja, kad būtent todėl daugelis žmonių apie rimtus kepenų pažeidimus sužino tik tada, kai liga jau būna pažengusi. Tyrimai rodo, kad kepenų ligų atvejų sparčiai daugėja, todėl gydytojai ragina geriau pažinti ankstyvus sutrikusios kepenų veiklo požymius bei rizikos veiksnius.

Vakar Lietuvą apskriejo liūdna žinia – mirė Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro solistė Dalia Kužmarskytė. Ištikus insultui ji buvo panirusi į komą, iš kurios nebepabudo. Vos prieš kelias dienas, pirmadienį, solistės sesuo pranešė, kad D. Kužmarskytę praėjusią savaitę ištiko insultas, po kurio ji buvo panardinta į dirbtinę komą. Vakar pranešta, kad solistės gyvybė užgeso. Jos sesuo pasidalijo jautriu prašymu.

Daugelis iš mūsų esame įpratę malšinti troškulį skardine šaltos kolos, nesusimąstydami, kokią kainą už tai moka organizmas. Gydytojai įspėja: populiarūs gazuoti gėrimai yra ne šiaip desertas, o tikras medžiagų „kokteilis“, galintis suduoti stiprų smūgį inkstams. Medicinos mokslų daktaras Dennisas Sifrisas išskyrė tris pagrindinius rizikos veiksnius, kurie malonų skonį paverčia paslėpta grėsme.

Karšta vonia daugeliui atrodo tobulas atsipalaidavimo ritualas, tačiau mokslininkai sako, kad kalbant apie tikrą švarą, dušas turi aiškų pranašumą. Mikrobiologė dr. Primrose Freestone iš Lesterio universiteto paaiškino, kodėl maudynės vonioje nėra tokios higieniškos, kaip daugelis galvoja, rašoma unilad.com. Pasak specialistės, nors tiek dušas, tiek vonia leidžia jaustis švariai, iš tiesų tik vienas būdas efektyviai pašalina bakterijas nuo kūno.

Dainininkas Žilvinas Žvagulis (60) neseniai pirmą kartą viešai prabilo apie vieną sunkiausių savo gyvenimo etapų – kovą su vėžiu. Apsilankęs tinklalaidėje „Akis į akį su Arūnu Valinsku“, atlikėjas atvirai papasakojo, kad prieš trejus metus išgirdęs diagnozę jis išgyveno sudėtingą laikotarpį, kurio metu teko pereiti sunkų gydymo procesą. Pasak atlikėjo, išgirsta diagnozė iš pradžių jam buvo didžiulis smūgis, tačiau laikui bėgant jis pradėjo į situaciją žvelgti kitaip.

Žuvinio kaspinuočio (Dibothriocephalus spp.) sukeliamas susirgimas vadinamas difilobotriazė. Šis kaspinuotis yra vienas iš ilgiausių parazitų – jo ilgis gali siekti 2-10, kartais ir 15-20 metrų. Parazituoja žmogaus ir mėsėdžių gyvūnų, tokių kaip šuo, katė, lapė ir kitų, kurie minta žalia žuvimi, žarnyne.

GLP-1 vaistai, tokie kaip „Ozempic“, daugeliui žmonių padeda numesti svorio, tačiau dalis vartotojų susiduria su netikėtais kūno pokyčiais. Internete vis dažniau aptarinėjamas reiškinys, pramintas „Ozempic sėdmenų efektu“, kai po greito svorio kritimo pasikeičia sėdmenų forma, sumažėja raumenų ir riebalų kiekis, o kai kurie žmonės net ima jausti skausmą ilgiau sėdėdami, rašo unilad.com.

Vienoje šalyje vanduo iš čiaupo – savaime suprantamas pasirinkimas, kitoje – rizika, kurios vengia net vietiniai. Lietuvoje galime atsukti čiaupą ir gerti drąsiai, tačiau išvykus svetur ta pati stiklinė vandens gali tapti klausimu „ar tikrai saugu?“. Kodėl skirtumai tokie dideli ir ar visada galime pasitikėti tuo, kas teka iš čiaupo – tiek namuose, tiek kelionėse? „Lietuvoje centralizuotai tiekiamas vanduo yra išgaunamas iš požeminių šaltinių, juo aprūpinama apie 82 proc. gyventojų.

Gegužės mėnuo pamažu artėja prie antrosios pusės ir jei pirmoji buvo rami ir magnetinių audrų nesulaukėme, artėja ne itin ramus metas – pasitikrinkite, kas laukia likusią gegužės mėnesio dalį. Nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos Kosminių orų prognozės centras pateikia informaciją, ko tikėtis gegužės 11–31 dienomis bei kokia bus birželio pradžia.

Po vakarienės paskutinis dalykas, kurio norisi – tai pilvo pūtimas, spazmai ar nemalonus sunkumo jausmas. Tačiau jei vakare skrandis „maištauja“ – dėl gausaus valgio, riebesnių patiekalų ar tiesiog per greito valgymo – jūs ne vieni. Specialistai sako, kad net ir nedideli įpročiai po valgio gali turėti didelę reikšmę savijautai, rašoma eatingwell.com. Vienas paprasčiausių sprendimų – tiesiog išgerti puodelį pipirmėčių arbatos po vakarienės. Šis gėrimas padės pagreitinti virškinimą.

Atmintis gali būti labai kaprizinga – vieną akimirką viską prisimenate, o kitą jau pamiršote kątik sutikto žmogaus vardą ar savo pirkinių sąrašą. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad yra paprastas būdas ją greitai pagerinti – trumpas fizinis aktyvumas kasdien. Jis neva gali „įjungti“ smegenis ir padėti geriau įsiminti informaciją, rašo bbc.com.

Aukštas kraujospūdis dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką gali nesukelti jokių simptomų. Tačiau būtent jis yra vienas pagrindinių insulto ir širdies ligų rizikos veiksnių. Naujas tyrimas parodė, kad tam tikri kasdieniai maisto produktai gali reikšmingai prisidėti prie kraujospūdžio mažinimo ir bendros širdies sveikatos gerinimo. Mokslininkai išskyrė produktus, kuriuos daugelis žmonių valgo gerokai per retai, nors jų nauda organizmui – itin didelė.

Saulė ruošia galingą smūgį Žemei – šiomis gegužės dienomis migrena ir nemiga gali tapti didele grėsme. Antroji 2026 metų gegužės pusė atneš stiprių geomagnetinių audrų. Saulės aktyvumas pasieks piką, todėl tokiems reiškiniams jautrūs žmonės ir sergantys lėtinėmis ligomis turės būti ypač atsargūs.

Kava daugeliui yra neatsiejama ryto dalis – ji suteikia energijos ir netgi gali turėti naudos sveikatai. Tačiau yra viena svarbi detalė: kai kurie vaistai su kava nedera, todėl jų poveikis gali susilpnėti arba, priešingai, per daug sustiprėti. Vaistininkė Jennifer Bourgeois aiškina, kad kava gali paveikti, kaip vaistai pasisavinami organizme: „Kava gali pakeisti, kaip tam tikri vaistai yra įsisavinami, metabolizuojami ar pašalinami iš organizmo.

Lenkijos pilietis, kuris galėjo turėti kontaktą su hantavirusu sergančiais asmenimis, yra stebimas, jam nurodyta atidžiai stebėti savo sveikatą ir, kilus problemoms, kreiptis į medikus – tai pirmasis toks atvejis kaimyninėje šalyje. Lenkijos pilietis laukė to paties skrydžio kaip ir kruizinio laivo keleiviai, kuriems pasireiškė hantaviruso simptomai, pranešė privatus Lenkijos transliuotojas TVN.

Klaipėdos universiteto ligoninėje (KUL) pirmą kartą Lietuvoje sėkmingai atliktos besiūlių širdies aortos vožtuvų implantacijos. Ši pažangi technologija atveria naujas galimybes gydant aortos vožtuvo stenozę, ypač vyresnio amžiaus pacientams, rašoma KUL pranešime. Trumpesnė ir mažiau traumuojanti Pasak KUL Širdies ir kraujagyslių chirurgijos klinikos vadovo dr. Sauliaus Raugelės, besiūliai biologiniai vožtuvai savo sandara ir implantavimo technologija primena perkateterinius vožtuvus.

Senėjimas dažnai siejamas su ligomis ar jėgų trūkumu, tačiau specialistai pabrėžia – amžius pats savaime dar nieko nereiškia. Vis daugiau kalbama apie vadinamąjį „gerą senėjimą“, kai žmogus išlieka aktyvus, smalsus, socialus ir savarankiškas net ir vyresniame amžiuje. Pasak gydytojų, sveika senatvė prasideda ne nuo stebuklingų papildų ar dietų, o nuo kasdienių įpročių ir požiūrio į save. Svarbi ne tik fizinė būklė, bet ir emociniai ryšiai bei psichologinė gerovė.

Aromaterapija dažnai suvokiama labai paprastai – kaip malonus kvapas namuose ar jauki aromatinė žvakė. Vieniems tai – natūralus būdas atsipalaiduoti, kiti į ją vis dar žiūri skeptiškai, laikydami tai labiau placebo efektu nei realia pagalba organizmui. Vis dėlto aromaterapijos specialistai pabrėžia: ši praktika yra kur kas gilesnė ir apima ne tik emocinę, bet ir fizinę žmogaus savijautą.