Netinkama mityba gali apsunkinti kasos darbą. Ilgainiui tai gali prisidėti prie uždegiminių procesų, virškinimo sutrikimų, didinti riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu ar kitomis kasos ligomis.
Nors nė vienas produktas savaime nesukelia ligos, nuolatinis tam tikrų maisto produktų vartojimas gali neigiamai paveikti šio organo veiklą, rašoma precedefoundation.org.
Keptas ir riebus maistas
Vienas didžiausių kasos priešų – riebus ir aliejuje keptas maistas. Gruzdintos bulvytės, kepta vištiena, mėsainiai, traškučiai ir kiti greitojo maisto produktai dažnai turi daug sočiųjų ir transriebalų, kurie skatina uždegiminius procesus organizme ir didina nutukimo riziką.
Nutukimas yra vienas iš veiksnių, siejamų su prastesne kasos sveikata.
Ką rinktis vietoje jo? Verčiau maistą kepkite orkaitėje, grilyje arba karšto oro gruzdintuvėje. Taip išsaugosite skonį, tačiau suvartosite gerokai mažiau riebalų.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
