Saldūs gėrimai ir saldumynai
Kasa atsakinga už insulino gamybą, todėl didelis cukraus kiekis jai reiškia papildomą krūvį.
Gazuoti saldūs gėrimai, limonadai, saldainiai, pyragaičiai, sausainiai ir kiti saldumynai gali skatinti svorio augimą, atsparumą insulinui bei didinti 2 tipo diabeto riziką.
Ką rinktis vietoje jo? Troškulį geriau malšinti vandeniu, gazuotu mineraliniu vandeniu ar nesaldinta arbata. Užsinorėjus saldumynų, verta rinktis vaisius, natūralų jogurtą arba nedidelį kiekį juodojo šokolado.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
