Gyvenimas
Gyvenimo būdo naujienos, aktuali ir kasdienybėje praverčianti informacija, susijusi su sveika gyvensena, šeima, namais, santykiais, sodu, maistu ir grožiu. Taip pat čia rasite jautrias ir atviras žmonių istorijas, kuriomis jie dalijasi su tv3.lt skaitytojais.
 
Šie ženklai išduoda vitamino C trūkumą: pastebėkite juos laiku
                                Nors išsivysčiusiose šalyse vitamino C trūkumas yra gana retas, jis vis tiek pasireiškia daugiau nei vienam iš 20 žmonių. Kūnas negali pagaminti šio junginio dideliais kiekiais, todėl reikia jį vartoti reguliariai, kad išvengtų jo trūkumo. Idealiausia būtų valgyti šviežius vaisius ir daržoves, nors tai galima padaryti ir naudojant papildus. 
Yra keletas šio vitamino trūkumo požymių ir simptomų.
                            
 Sušlubavus tėvo sveikatai Neringą šokiravo Ukmergės medikų darbas: pasiūlė nusipirkti gero konjako
                                Lapkričio 28-ąją, Neringa Žeruolytė dabar įvardija kaip „antrąjį tėčio gimtadienį“, kuomet vyras gydytojų rankomis buvo ištrauktas iš mirties gniaužtų. Naujienų portalui tv3.lt ukmergiškė N. Žeruolytė sutiko papasakoti, kokią nemalonią ir atsainią apžiūrą Ukmergės ligoninėje teko patirti jos 63 metų tėvui. Tirdama šią situaciją, ligoninė pradės neplanuotą auditą.
                            
 Gruodžio mėnesio horoskopas: 2 ženklai sulauks įspėjimo
                                Marsas pateks į Skorpiono ženklą gruodžio 5 dieną, palikęs Svarstykles, kurios yra jo priešo Saulės ženklas, o 2022 metų sausio 16 dieną įžengs į Šaulį, Jupiterio, kuris yra geriausias jo draugas, Saulės ženklą. 
Dėl Saulės, Marso, Merkurijaus ir Ketu derinio kils daug įvairių problemų. Tačiau ilgainiui Marsas išsilaisvins nuo mirtino Saturno poveikio, todėl taip pat bus galima gauti geros informacijos, rašo hindustantimes.com. 
Dvyniai, Mergelė ir Ožiaragis patirs naudą dėl Marso pokyčių.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
 
  Pajūryje sužibo pirmoji Kalėdų eglė: ar atspėsite, kur ji yra?
                                Gruodžio 2-ąją sužibo pirmoji Kalėdų eglė pajūryje. Ketvirtadienio vakarą centriniame skvere ją įžiebė Nidos gyventojai. 
Neringiškius ir kurorto svečius organizatoriai ketvirtadienio vakarą sukvietė į centrinį Nidos skverą.
                            
 Rytą pradėkite šiuo gėrimu: organizmą išvalys lyg šluota
                                Nors nėra tokio dalyko kaip stebuklingas mygtukas, kurį paspaudus galėtume išsivalyti organizmą, tačiau yra būdų, kurie gali padėti jaustis geriau. 
„Today“ pateikia penkis patarimus, padėsiančius išvalyti organizmą, sumažinti pilvo pūtimą vos per vieną dieną. 
Dieną pradėkite nuo vandens su citrina
Pradėkite dieną su stikline šilto arba šalto vandens su citrina. Citrinoje esantis pektinas padeda virškinti, todėl citrina tampa detoksikuojančiu maistu.
                            
 Penktadienis Zodiako ženklams – nevienodas: astrologai kai kam turi vertingų patarimų
                                Penktadienis – laikas, kuomet kai kuriems Zodiako ženklams itin svarbus bus poilsis. Astrologai ragina svarbiems reikalams tarti „ne“ ir pailsėti, pasvajoti. Tiesa, senas problemas išspręsti reikėtų ir dabar tam puikus metas. Kai kurių žmonių laukia ir intensyvios derybos. Patariama nepabijoti nusileisti, ieškoti kompromiso, siūlyti. 
Avinas 
Ilgesys, netikrumas vargins, jums reikia poilsio ar bent jau nuoširdžiai pasikalbėti su geru draugu.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
 
  Paskutinę dieną šalia Cololo buvęs atlikėjas Burnys prabilo atvirai: „Dar sunku susitaikyti, kad jo nėra“
                                Juoko ir energijos pliūpsnis – taip draugai ir kolegos apibūdina aktorių, humoristą, laidų vedėją Vitalijų Cololo. Jis kiekvieną dieną pasitikdavo su šypsena, juoku ir optimizmu ir juo užkrėsdavo kitus. Šiandien sukanka lygiai dveji metai, kai Lietuva neteko numylėto humoristo.  
Gruodžio 2-ąją sukanka lygiai dveji metai, kai iš šio pasaulio netikėtai iškeliavo TV3 laidų veidas Vitalijus Cololo.
                            
 Atsikratykite rūgščių refliukso naktį: štai, ką reikia daryti
                                Rūgščių refliuksas, dar vadinamas rėmeniu, yra labai nemalonus sveikatos sutrikimas, kuris pasireiškia tiek ūmine, tiek lėtine formomis. Nors paprastai dėl to medikų pagalbos neprireikia, kai kuriais atvejais prasta savijauta gali nepraeiti net kelias valandas. Graužiantis rėmuo kartais ištinka ir naktį, kai organizmas atsipalaiduoja. 
Rūgščių refliuksas sukelia nemalonų skausmą gerklėje, kuris atsiranda dėl susikaupusių skrandžio rūgščių.
                            
 Prakalbo Norvegijoje per savo gimtadienį žuvusios lietuvės vyras: gyvenimą kuria iš naujo
                                Praėjo beveik metai nuo tos dienos, kai Norvegijoje gyvenusi lietuvė Rasa Lasinskienė dingo įvykus purvo nuošliaužai visai šalia namų. Po kelis mėnesius trukusios nežinios jos vyras ir vaikai gavo liūdną žinią, kuri tik patvirtino iki tol buvusius spėjimus, kad purvo nuošliauža ją ir pražudė. Naujienų portalui tv3.lt Rasos vyras Ramūnas papasakojo, kaip gyvena praėjus beveik metams po nelaimės.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
   
  Sveikos veido odos paslaptys: štai ką turėtumėte žinoti
                                Sveikos odos paslapčių yra be galo daug. Informacijos pilna įvairiuose šaltiniuose, tačiau atsirinkti teisingą – sunki užduotis. Todėl laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė jums specialų interviu su kosmetologe Toma Adamoniene, kuri dalinasi itin paprastais ir laiko patikrintais gražios odos receptais. 
Toma, prižiūrėti veido odą yra labai svarbu, kadangi ji turi būti ne tik graži, bet ir sveika.
                            
 Biržietė Violeta pasišlykštėjo Lietuvos garsenybių elgesiu: „Jūs darote gėdą“
                                „Priklausau toms moterims, kurios seka garsenybių gyvenimus instagrame. Atsikeliu ryte ir prieš darbą pasižiūriu, ką veikia influencerės – praktiškai žinau, kada keliasi viena, kelintą valandą į darbą išvažiuoja kita ir kur atostogauja trečia. Stebiu jų gyvenimus, o paskui prie kavos su kolegėmis aptariame einamuosius reikaliukus, moteriškai apšnekame ir pasijuokiame! Bet jau kai pamačiau, ką kai kurios pastaruoju metu daro, tai pasibaisėjau“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Violeta iš Biržų.
                            
 Vilnietės siūlo meduolius su silke ir šonine: ar išdrįstumėte paragauti?
                                Ką bendro turi motociklai ir meduoliai? Beveik nieko, nebent tik tai, kad aistra motociklams, kai lekiant keliu draikosi plaukai ir vėjas pučia į veidą, suartino dvi drauges – Reginą Žemaitienę ir Viktoriją Timofejevą. Greitis, laisvė ir geros emocijos užvaldė šias gražuoles, riedančias pačiais įvairiausiais Lietuvos keliais ir keliukais.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Šiandien magiškoji 2021 12 02 data: Budraitytė įspėja saugotis
                                Tikima, kad 2021 12 02 data turi magišką reikšmę. Kitaip astrologijoje ji dar vadinama „veidrodine diena“, kadangi į datą pasižiūrėjus iš kitos pusės matysime tą pačią skaičių seką.   
Magiškoji data 2021 12 02 astrologijoje neretai prisimenama dėl ypatingo skaičių išsidėstymo.
                            
 Nausėdienė pademonstravo naują įvaizdį: sužibo elegancija
                                Trečiadienį Diana Nausėdienė pasveikino Nacionaliniame vėžio institute vykstančios tarptautinės mokslinės konferencijos „Personalizuota medicina onkologijoje. Atradimai, inovacijos, technologijos“ dalyvius. 
Pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė  šia proga pasipuošė dar nematytu rausvu dviejų dalių kostiumėliu su švarkeliu ir kelnėmis. Savo įvaizdį pagyvino tamsios spalvos sage, primenančia gėlę, bei elegantiškais perliniais auskarais.
                            
 Atsargiai su vitaminu D: jo perdozavimas gali baigtis liūdnai
                                Žiemos metu žmonėms dažniau pritrūksta vitamino D, ir dažnai dėl to nerimaujant persistengiama su maisto papildais. Tačiau pernelyg gausus vitamino D vartojimas gali pakenkti širdžiai. 
Vitaminas D organizme yra sintezuojamas saulės spinduliuose – jis naudojamas kalcio ir fosfato koncentracijai kraujyje reguliuoti ir yra esminės svarbos augimui bei vystymuisi, o taip pat kaulų regeneracijai, kurios metu iš kaulų pašalinami seni audiniai, kurie pakeičiami naujai susiformavusiais.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  1 orchidėjos priežiūros klaidą daro beveik visi: nekartokite jos
                                Orchidėjos – vieni populiariausių kambarinių augalų. Jos namus puošia savo ilgais, stambiais kotais su ryškiaspalviais žiedais. Orchidėjos natūraliai auga tropiniuose Azijos regionuose. 
Jų grožiu žavisi daugelis, tačiau namuose šiuos augalus prižiūrėti gali būti sudėtinga. Gėlininkė, TV laidų vedėja, rašytoja ir tinklalaidžių vedėja Ellen Mary pasidalino savo ekspertinėmis žiniomis apie orchidėjas, rašoma express.co.uk.
                            
 Moterų gyvenimus keičiantys eteriniai aliejai: kaip išsirinkti reikalingą ir tinkamą
                                Žiema, trumpos dienos ir nuolatinis šaltis turi įtakos ir žmogaus fizinei bei psichologinei sveikatai. Itin jautriai šį laikotarpį išgyvena moterys. Visgi kvapų ir SPA ritualų paslaugas teikiančių „Provanso kvapai“ įkūrėja ir kvapų ekspertė Erika Daugėlaitė siūlo nenuleisti rankų ir iš savo patirties pataria, kad džiaugsmo bei jėgų rasti įmanoma būtent skirtinguose ir gamtos padiktuotuose kvapuose. Ji patarė, kaip juos teisingai naudoti ir išsirinkti, bei papasakojo, kaip aliejus naudoja pati.
                            
 Klausos sutrikimai: ar galima tai išgydyti?
                                Klausa yra labai svarbi pilnavertiško gyvenimo užtikrinimui, o jai sutrikus, tarsi atitolstame nuo mus supančio pasaulio. Kai žmogui sunku išgirsti tam tikrus garsus, tai yra vadinama klausos sutrikimu, tačiau ar šį sutrikimą galima pagydyti? Apie tai kalbėsime jau šį šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“ 
Klausos protezavimo specialistas Mindaugas Ruzas teigia, jog klausos sutrikimų yra daug ir juos gali lemti skirtingos priežastys: „Dažniausia klausos sutrikimo priežastis, yra senėjimas.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Jokiu būdu nedovanokite šių daiktų per Kalėdas: raudonuosite iš gėdos
                                Dovanų pirkimo stresas kiekvienais metais gali sugadinti šventinę dvasią. Labai sunku kiekvienam žmogui rasti tobulą dovaną, o jei suklysite, dovanos gavėjas gali įsižeisti arba susigėsti. 
Štai dovanos, kurių reikėtų vengti, jei nenorite būti tas žmogus, kuris sugadino šventę, rašoma bobvila.com. 
Apatiniai
Ne be reikalo apatiniai laikomi intymiomis prekėmis. Tai gali seksuali dovana partneriui, bet geriau palaukite Valentino dienos.
                            
 Karalienės Elžbietos II poelgis pribloškė rūmų darbininkus: to iš jos tikrai nesitikėjo
                                Bekingemo rūmų darbininkas ketino išardyti stalą, kai netikėtai jam buvo pasiūlyta arbatos. Išsiblaškęs darbininkas sutiko Karalienę, o kai ji pasiūlė jam puodelį arbatos, jis leptelėjo, kad „nenorįs tų nesąmonių kaip pereitą kartą“. 
Dokumentiniame filme „Karališkųjų rūmų paslaptys“ karališkasis apmušalų meistras Kevin Andrews, dirbęs karalienei Elžbietai II paaiškino, kas nutiko.
                            
 Koronavirusas aukų nesirenka: viena po kitos mirė dvi seserys
                                43 metų Angellina Chafulumira Francis, užsikrėtusi Covid-19, mirė nuo kraujo krešulio. Jos sesuo Elsie, kuri dirbo slaugytoja, taip pat mirė nuo viruso 2020 metų balandžio mėnesį. 
Dviejų vaikų mama mirė nuo Covid-19, praėjus vos 18 mėnesių po to, kai jos sesuo mirė nuo to paties žudiko viruso.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Kaunietė nebežino kur kreiptis: pelės lipa per langus, baisu ir koją bute padėti
                                Į „Kas vyksta Kaune“ redakciją kreipėsi Šilainiuose gyvenanti kaunietė, kuri pakliuvo į nepavydėtiną situaciją – namus užpuolė pelės. Anot skaitytojos, pelės greičiausiai atkeliauja iš kaimyno buto, kuris apleistas it landynė, o pats kaimynas į namus tempia daiktus nuo konteinerių. Pabandžiusi kreiptis į atsakingą namo administratorių moteris pagalbos iki šiol nesulaukė. 
„Matot, aš gyvenu Šilainiuose ir jau metus laiko mes kenčiam nuo pelių. Pelės puola butus, rūsį, puola laiptinę.
                            
 Šie pyragėliai su grybais taps Kūčių pažiba: nustebinkite visą šeimyną
                                Kūčioms norite nustebinti savo šeimą? Tuomet išbandykite iškepti šiuos pyragėlius su grybais, kurių skonis tikrai jūsų nenuvils.  
Tešlai: 450–500 g miltų; 200 g sviesto (galima perpus su kepinių margarinu); 4 valg.š. grietinės; žiupsnis druskos. 
Įdarui: ~ 0.5 l virtų grybų; 1 svogūnas; 1/2 morkos; druska; pipirai; truputis aliejaus; kiaušinis aptepimui.
                            
 Katė lenda prie eglutės? Išbandykite šiuos triukus
                                Niekas kitas taip nemėgsta kalėdinių lempučių labiau už kates. Jos gali žaisti su jūsų eglutės žaisliukais, kramtyti laidus ir gali ne tik sugadinti jūsų kalėdines dekoracijas, bet ir gauti elektros smūgį. 
Taigi, jei nerimaujate dėl savo pūkuoto draugo švenčių metu, pateikiame jums sąrašą dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo eglutę nuo kačių, hola.com.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Televizijoje išgarsėjusi Valerija Iljinaitė užsienyje siekia karjeros aukštumų: papasakojo, kaip sekasi
                                Televizijos projektuose sužibėjusi ir išgarsėjusi pavydėtino balso savininkė Valerija Iljinaitė savo karjeros kelią ir toliau tiesia Anglijos sostinėje Londone. Iki skausmo įsiminusi žurnalistės citata dabar merginą skatina tik judėti pirmyn. „Noriu būti tiesiog įkvepiantis pavyzdys“, – sako mergina. 
Valerija pasakoja, kad grįžusi porai savaičių į Lietuvą dalyvauti viename projekte nusistebėjo čia esančiais pandemijos kontroliavimo ribojimais, mat užsienyje – viskas laisviau.
                            
 Kankina aukštas cholesterolis? Venkite šių 5 produktų
                                Cholesterolis yra riebi medžiaga, randama kraujyje, kuris gali blokuoti vainikines arterijas, kai jo organizme susikaupia per daug. Bet kokie yra ankstyvieji perspėjamieji didelio cholesterolio kiekio požymiai? 
Cholesterolis yra natūrali medžiaga, gaminama kepenyse, nors ji taip pat gali būti suvartojama su maistu.
                            
 Specialistai įspėja: nekalta žaizdelė burnoje gali atskleisti mirtiną ligą
                                JT duomenys rodo, kad 2020 metais apie 38 milijonai žmonių visame pasaulyje gyveno su ŽIV, o 700 000 mirė nuo su AIDS susijusių ligų, kurios gali būti negydomo viruso pasekmė.  
Vakar buvo minima Pasaulinė AIDS diena ir tarptautinė diena, skirta informuoti apie AIDS pandemiją, kurią sukelia ŽIV infekcijos plitimas. Ankstyvieji ligos simptomai pirmiausia pastebimi burnoje.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Šios cinamoninės bandelės sužavėjo lietuvius: išsikepti namuose ragina visus
                                Žiemai prasidėjus šventišką atmosferą sukurti padeda vaikystės skoniu užburiantys desertai. Ant stalo beveik būtina rasti vietos maloniu kvapu viliojančioms cinamoninėms bandelėms.  
Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, kad cinamoninės bandelės mėgstamos visame pasaulyje, ypač šaltąjį sezoną, kai norisi pasimėgauti šiltais ir jaukiais patiekalais.
                            
 Žvaigždės vienam Zodiakui siunčia įspėjimą: saugokite savo turtą
                                Šiandieną būsite neramūs ir pikti. Bus sunku valdyti emocijas, nors ir norėsite, kad aplinkiniai jų nematytų.  
Avinas 
Šiandien gali pasirodyti, kad geri norai pavirto tuščiomis kalbomis bei pažadais. Lengva prisidaryti didelių bėdų per neatsargumą, ekstravagantiškus išsišokimus. Galite išprovokuoti avarinę situaciją. Nesaikingos išgertuvės gali liūdnai baigtis. 
Tauras 
Su nerimu lauksite kažkokių rezultatų, atsakymų arba finansinių atsiskaitymų.
                            
 Širvintos sutvisko prabanga: suspindo ne tik Kalėdų eglė, bet ir didžiulis deimantas
                                Gruodžio 1-ą dieną Širvintose sužibo Kalėdinė eglutė. Šiais metais Širvintos gyventojams ir miesto svečiams žadą nepaprastą reginį. 
„Lyg neatrastas deimantas, lyg žvilgsnis pro kaleidoskopą – taip į gražiausias metų šventes šiemet kvies pažvelgti kalėdinės Širvintos“, – rašoma Širvintų rajono savivaldybės puslapyje.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Lazdijuose įžiebta eglė nustebino gyventojus: pasirinko 1 netikėtą detalę
                                Kartu su kalendorine žiemos pradžia, Kalėdų eglutė gruodžio 1 dieną sužibo ir Lazdijuose, o pagrindiniu jos akcentu tapo riešutai. 
Lazdijų Nepriklausomybės aikštėje nušvito pagrindinė rajono eglė. Kalėdine nuotaika suspindėjo ne tik šventiškai išpuošta aikštė, bet ir kitos Lazdijų miesto erdvės. 
Šiemet Lazdijai nusprendė pasirinkti išskirtinę temą ir papuošė žaliaskarę riešutus, žirginėlius ir augalų lapelius primenančiais žaisliukais.
                            
 12 metų su vyru pragyvenusi Julija išgirdo šiurpią žinią: jis slapta užkrėtė ŽIV
                                Gruodžio 1-oji, diena per kurią kasmet yra minima svarbi pasaulinė AIDS diena. Dažniausiai šios dienos minėjimui gydytojai dalinasi įvairiausia prevencija bei faktais, kurie paaiškina, kas yra žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) ir jo sukelta AIDS liga. Šįkart, šios dienos minėjimui, tv3.lt naujienų portalui savo ŽIV istorija dalinasi vilnietė Julija.
                            
 Nemigos atsikratysite vos per 2 minutes: šis triukas veikia 100 proc.
                                Praleidžiate daugiau laiko bandydami užmigti, o ne miegodami? Esate ne vieni. 
Vien ilgi bandymai užmigti gali sukelti (arba tęsti) nerimą, kuris neleidžia mūsų protui atsipalaiduoti. Jeigu jūsų protas negali užmigti, jūsų kūnas irgi negali. Tačiau yra gudrybių, kurias išbandyti, kad atsipalaiduotumėte ir galiausiai saldžiai užmigtumėte, rašoma healthline.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  „Išsipildymo akcijos“ koncertas keliasi į netikėtą erdvę: žinomiausi šalies atlikėjai sukurs užburiančią pasaką
                                Jau 19-tus metus skaičiuojantis TV3 ir ilgamečio SEB banko inicijuojamas paramos projektas „Išsipildymo akcija“ kasmet ištiesia pagalbos ranką tiems, kuriems jos reikia labiausiai – mažiesiems ligoniukams. Tarsi pusiaukele šios pagalbos link kiekvienais metais tampa šventinis paramos akcijos koncertas. Kasmet jis vis įspūdingesnis, o paslėpta mintis – gilesnė. Ne išimtis ir šie metai, kai koncertas įkvėps ne tik geriems darbams, bet ir žmogiškai šilumai.
                            
 Kauniečių šeima sulaukė stebuklo: ant rankų sūpuoja trynukes
                                Kauniečiai Laima ir Paulius Jankauskai jau kelias savaites namuose leidžia nebe vieni – jų šeimą papildė trynukės. Laima šiandien su juoku prisimena momentą, kai išgirdo tokią naujieną, tačiau patikina, jog kitokio gyvenimo jau neįsivaizduoja. 
Rodos, pats likimas suvedė Laimą ir Paulių, o svajonė turėti vieną vaiką išsipildė trigubai ir ant rankų jauni tėveliai sūpuoja mergaites Aivą, Liepą ir Luną. Mažylės – neidentiškos trynukės, veikiau priešingai, kaip juokiasi Laima, jos labai skirtingos.
                            
 Nuėjusi į spektaklį Sigita neteko žado, kaip elgiasi lietuviai: „Kaimo iš jų neišvarysi“
                                „Kokia laimė turėti galimybę lankytis spektakliuose, koncertuose, ploti atlikėjams ir teikti gėles po pasirodymo! Ir kaip smagu, kai į spektaklius susirenka tai suprantanti publika, o ne gauja kaimiečių. Deja, pastaroji patirtis buvo būtent tokia“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Sigita. 
Su kolege prieš kelias savaites nuėjome į vieną spektaklį Vilniuje. Nusipirkome bilietus netoli scenos, kad gerai matytume visą veiksmą.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Šios virtuvės vietos – tikra bakterijų veisykla: jas išvalyti pamiršta dažnas
                                Tie, kurie yra įsitikinę, kad tvarka namuose padeda palaikyti tvarką ir galvoje, tikrai nustebs, kad virtuvės atveju tviskantys paviršiai gali būti labai apgaulingi. Virtuvėje yra daug vietų, kur gali slėptis nešvarumai, riebalai ir bakterijos. 
Švarą mėgstantys žmonės neabejotinai žino, kokį šoką gali sukelti nešvarumų radinys kokioje nors netikėtoje vietoje – pavyzdžiui, ištraukus skalbimo mašinos stalčiuką rašoma dailystar.co.uk.
                            
 Šiukštu kartu nevalgykite šių maisto produktų: sau tik pakenksite
                                Maisto produktų maišymas tarpusavyje yra įprasta praktika. Vaisius valgote su jogurtu arba sūrį su daržovėmis ir mėsa. Šie deriniai yra populiarūs, tačiau yra tam tikrų maisto derinių, kurių turite vengti. Čia yra sąrašas maisto produktų derinių, kurie kenkia jūsų sveikatai. 
Paprastai derinate du ar daugiau maisto produktų, kad gautumėte maistinių medžiagų ir jūsų patiekalas būtų skanus.
                            
 Pamačius, kaip atrodo nudažyti antakiai, moterį ištiko isterija: internautai leipo juokais
                                Beth Margaret žaibiškai išplitusiame vaizdo įraše „TikTok“ tinkle paaiškino, kad ji jau „porą metų“ naudoja „Just For Men“ plaukų dažus, tačiau tik dabar susidūrė su apgailėtina problema. 
Moteris pasidalijo savo siaubu po to, kai netradicinis antakių dažymas subjaurojo jos odą – ant kaktos liko išmatas primenančios dėmės. 
Beth Margaret pasidalijo liūdna istorija savo „TikTok“ paskyroje @bethmargaretx. Ji paaiškino, kad pakliuvo į siaubingą situaciją ir jai reikia pagalbos.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Atskleidė itin skanių blynų receptą: nustebins savo sudėtimi
                                Augaliniai produktai – neatsiejama visavertės mitybos dalis. O ar pasiryžtumėte bent kartą per savaitę išmėginti naujus augalinius patiekalus? Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų. Jūsų dėmesiui – veganiškas šios savaitės patiekalas. 
Labai skanūs, išorėje traškūs, o viduje – minkštučiai tofinukai.
                            
 Šis naminis mišinys organizmą valo lyg šluota: išbandykite prieš ir po švenčių
                                Linų sėmenų nauda ir maistinės savybės įrodytos jau seniai, o kartu su medumi jos turi nuostabų detoksikacinį efektą, valo žarnyną, tonizuoja kraujagysles ir stiprina imuninę sistemą.  
Bičių produktuose yra specialių pigmentų, kurie lengvai skaido lipidus. Taip medus papildo organizmo vitaminų atsargas, stimuliuoja virškinamojo trakto darbą, daro antibakterinį ir bendrą stiprinamąjį poveikį. O jei prieš miegą vartosite jo su šiltu pienu, pamiršite nemigą ir sumažinsite nerimą.
                            
 Kasos vėžį išduoda 6 ženklai: atpažinkite juos laiku
                                Kasos vėžys, kaip galima numanyti iš pavadinimo, aptinkamas pilve esančiame organe, vadinamame kasa. Kasa išleidžia hormonus ir enzimus, kurie padeda virškinti maistą ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. 
Ši vėžio forma dažnai vadinama „tyliuoju vėžiu“, nes jos simptomus pastebėti gali būti labai sunku, rašoma express.co.uk. 
Kasos vėžio sunkumas priklauso nuo to, kurioje tiksliai kasos vietoje yra vėžys, kokios jis apimties ir kiek išsiplėtęs.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Mama vaikams niekada nesako, kad dovanas atneša Kalėdų senis: pataria ir kitoms
                                Socialinio tinklo „TikTok“ vartotoja Claire paaiškino, kad jos šešiametis visada klausia, kodėl vieni vaikai gauna daugiau dovanų nei kiti. Jos atsakymas yra genialus. 
Mama atskleidė, kodėl ji niekada nepasakoja savo mažiems vaikams, kad jų kalėdinės dovanos yra nuo Kalėdų senelio, rašo dailystar.co.uk.
                            
 Dulkys – apie kaukes pradinukams: „Tikiuosi, kad nepaversime ugdymo įstaigų kontrolės štabu“
                                Nors nuo gruodžio ir pradinukams privalomos medicininės kaukės audrina dalį tėvų, sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad šis sprendimas buvo neišvengiamas, mat sergamumas ugdymo įstaigose vėl auga. 
Kaip teigė ministras, iš atostogų grįžę vaikai vėl truputį išbalansavo sergamumą, todėl tiki, kad kaukės bus efektyvi priemonė.
                            
 Venkite šių produktų: jie gali padidinti cukraus kiekį kraujyje
                                Dietos pakeitimas gali padėti apsisaugoti nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomų, įskaitant nuovargį ir dažnesnį nei įprasta šlapinimąsi. Tačiau kai kurie maisto produktai iš tikrųjų gali dar labiau padidinti cukraus kiekį kraujyje. Štai keturi prasčiausi vaisiai diabetu sergantiems pacientams. 
Cukrinis diabetas yra rimta liga, kuria serga apie penkis milijonus JK gyventojų. Dažniausiai tai 2 tipo cukrinis diabetas, tačiau visiems pacientams būtų naudinga pakeisti mitybą.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Ši kalėdinė mišrainė nustebins visus svečius: „Nesudėtinga ir sotu“
                                „Nesudėtinga ir soti mišrainė“, – sako tinklaraščio „Skanūs kąsneliai“ autorė. 
Mišrainės ingredientai: 2 skardinės tuno (po 185 g); 3 bulvės; 2 morkos; 3 kiaušiniai; mažas indelis ikrų (naudojau masago ikrus); 2–3 šaukštai majonezo; pluoštelis petražolių; druskos ir pipirų pagal skonį. 
Bulves, morkas ir kiaušinius išvirti. Atvėsinti ir nulupti.Nuo tuno nupilti aliejų ar sultis. Bulves, morkas, kiaušinius susmulkinti į nedidelius kubelius.
                            
 Į Lietuvą ateina dar didesni šalčiai: specialistai skubiai įspėja
                                Lietuvos gyventojams pastarosiomis dienomis tenka apsiprasti termometrų stulpeliuose jau matyti ir minusinę temperatūrą. Portalo meteo.lt duomenimis, ateinančiomis dienomis šalčiai trauktis neketina. Štai Vilniuje artimiausiomis naktimis žadama -3, -2 temperatūra, o kai kada – net ir -6. Portalo gismeteo.com specialistai kitą savaitę Vilniuje žada ir -11 šaltį. Medikai įspėja, kad šiuo metu nušalimai gali būti itin pavojingi, todėl saugotis ir nekartoti klaidų vertėtų kiekvienam.
                            
 Pastebėkite šiuos ženklus tualete: jie gali išduoti klastingą ligą
                                Nors gaubtinės žarnos vėžys gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, juo dažniausiai serga vyresni žmonės. Daugelis gaubtinės žarnos vėžiu sergančių pacientų ankstyvosiose stadijose nejaučia jokių simptomų. 
Kadangi išgyvenamumas dažnai priklauso nuo vėžio stadijos, anksti nustačius ligą, galima dar ilgai džiaugtis gyvenimu, rašo express.co.uk. 
Opinis kolitas yra sveikatos būklė, susijusi su didesne tikimybe susirgti gaubtinės žarnos vėžiu.
                            
 REKLAMA
    
  REKLAMA
  
  Skelbia įstaigas, kuriose jau galima nemokamai išsitirti antikūnus
                                Nuo šiandien įsigalioja Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) parengta tvarka dėl nemokamo antikūnų tyrimo. Kiekvienas pagal pilną vakcinacijos schemą pasiskiepijęs šalies gyventojas galės nemokamai išstirti dėl antikūnų. Nevakcinuotiems asmenims šis tyrimas nemokamai nebus atliekamas. 
Kiekybiniai ar pusiau kiekybiniai serologiniai tyrimai nemokamai bus atliekami vieną kartą gyventojams ne anksčiau kaip po 120 dienų po vakcinacijos pagal pilną vakcinacijos schemą.
                            
 Sausainius kremtanti slaugytoja atsisakė suteikti skubią pagalbą septynmečiui: tinstančio vaiko nebuvo kam apžiūrėti
                                Biržų ligoninėje uždarius vaikų ligų skyrių mažieji pacientai iš esmės neturi vilčių būti apžiūrėti budinčių gydytojų, kurie laikosi nuostatos, jog nesantys pediatrai.  
Ar vaikui reikia skubios pagalbos, vertina prie durų stovinti slaugytoja. 
Kam reikia peticijų dėl ligoninės išsaugojimo?
„Labai nemaloni ir pavojinga situacija, kurios negalima nutylėti. Šiaip tai mes dažnai linkę nutylėti, nors su Biržų ligoninės Priėmimo skyriumi visko yra buvę, tačiau šįsyk kalbėti reikia.
                            
 
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 