Sveika gyvensena

Nors ilgaamžiškumas neretai siejamas su žmogaus genetika, šiuolaikinis mokslas siūlo kitokį požiūrį. Endobiogenikos specialistė, gydytoja Gitana Lapinskaitė sako, kad genetika lemia vos ketvirtadalį gyvenimo trukmės, o likę 75 proc. – mūsų kasdieniai pasirinkimai, aplinka ir įpročiai. Ji paaiškina, kaip šiandien apibrėžiamas ilgaamžiškumas, kas jį labiausiai veikia ir kokios klaidos trukdo gyventi ilgiau bei sveikiau.

31 metų vyras ragina žmones atpažinti penkis iš pirmo žvilgsnio įprastus simptomus, kuriuos jis patyrė mėnesių mėnesius prieš diagnozuojant žarnyno vėžį – štai kokie ženklai išdavė ligą. Chrisui Kirtui buvo vos 31 metai, kai jam buvo diagnozuotas žarnyno vėžys, tačiau diagnozės nustatymas nebuvo paprastas, rašo express.co.uk. Jis anksčiau išsakė savo nusivylimą dėl uždelsimo pripažįstant ir tiriant jo sveikatos problemas.

Kodėl kai kurių žmonių veidas parausta vos išgėrus šiek tiek alkoholio, o kitų – visiškai ne? Šis reiškinys, vadinamas alkoholio sukelta odos reakcija (angl. alcohol flush reaction), gali atrodyti tik kaip nepageidaujamas kosmetinis nepatogumas, tačiau neretai jis signalizuoja apie padidintą jautrumą alkoholiui ir net didesnę tam tikrų sveikatos sutrikimų riziką, rašoma medicalnewstoday.com.

Pamirškite avių skaičiavimą: pasirodo, kad savęs tenkinimas yra vienas veiksmingiausių metodų, padedančių užmigti. Masturbacija prieš miegą yra sveikas įprotis, kuris, kaip įrodyta, gerina miego kokybę, mažina streso hormoną kortizolį ir netgi gali pagerinti santykį su kūnu. „Seksas ir miegas yra būtinos gerovės sudedamosios dalys“, – sako sekso edukatorė ir psichoterapeutė Sarah Kelleher, rašo everydayhealth.com.

Belaukiant didžiųjų žiemos švenčių ant stalų neretai pagausėja kepinių, saldžių desertų, įvairių gėrimų ir kitų gardumynų, tačiau jų poveikį sveikatai dažnas nuvertina. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė pastebi, kad būtent kalėdiniu laikotarpiu žmonės nesusimąsto apie galimą cukraus perteklių ir suvartoja jo daugiau nei įprasta. Deja, anot jos, visa tai gali atsiliepti ne tik energijos lygio svyravimams, bet ir miegui, nuotaikai ir net imunitetui.

Šiandien magnetinė audra jau nurimusi, tačiau visai neilgam – prognozuojama, kad vos po poros dienų ji smogs ir vėl. Prognozės nevienareikšmės, tačiau kol kas prognozuojama, kad dar vienos magnetinės audros sulauksime sekmadienį. Smogs dar viena magnetinė audra Kaip rodo meteoagent.com duomenys, šiandien geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks 5 balus. Rytoj prognozuojamas 3,7 balų aktyvumas, o sekmadienį laukia dar viena magnetinė audra – aktyvumas vėl pasieks 5 balus.

Ginekologinė sveikata – tema, apie kurią daugeliui vis dar nepatogu kalbėti, tačiau reikalinga. Artur Lebedenko tinklalaidėje „Tapk geresniu“ gydytoja ginekologė dr. Daiva Barkevičienė atskleidė paslaptis apie moters malonumą, paaiškino, kodėl „ten“ atsiranda „žuvies kvapas“, kokie apatiniai kasdienai – prastas pasirinkimas, bei dar daugiau. Medicinos mokslų daktarė, docentė, Lietuvos estetinės ginekologijos asociacijos prezidentė dr.

Nutukimas – viena sparčiausiai augančių sveikatos problemų visame pasaulyje, tačiau daugelis žmonių vis dar tikisi ją įveikti duodami pažadus sau pradėti sportuoti ar pagaliau susitvarkyti mitybą kada nors ateityje, dažnai – nuo naujųjų metų.

Tęsiasi stipri geomagnetinė audra – jaučiantiems jų poveikį, šiomis dienomis patariama labiau pasaugoti sveikatą. Aiškėja, kiek dar tęsis magnetinė audra – sužinokite, kas laukia artimiausiomis dienomis. Prognozuojama, kad dar šiandien magnetinė audra niekur nesitrauks, tačiau jau rytoj galėsime atsipūsti kiek lengviau. Paaiškėjo, kiek tęsis magnetinė audra Kaip rodo meteoagent.com duomenys, šiandien, gruodžio 4 dieną, magnetinio lauko aktyvumas šoktels iki 6 balų.

Tridienė karštinė – dažna virusinė infekcija, užklumpanti vaikus. Tai liga, su kuria susiduria daugelis, ir nors simptomai dažniausiai tęsiasi vos kelias dienas bei praeina savaime, pasireiškiantys požymiai gali būti būdingi ir kitiems susirgimams, tad kaip juos atpažinti?  Plačiau apie tridienę karštinę – kas ją sukelia, kokio amžiaus vaikai dažniausiai serga, kokie simptomai ją išduoda bei kaip jos nesumaišyti su kitomis būklėmis, naujienų portalui tv3.lt pasakojo Klaipėdos vaikų ligonin...

Pasklidus žiniai apie du vyrus, kurie suvalgę Vilniaus turguje pirktos džiovintos žuvies atsidūrė reanimacijoje ir vienas jų paniro į komą, sveikatos specialistai ragina gyventojus būti budrius.

Visą rudenį, kol dar nebuvo apsnigta, aukštapelkėse, ežerų liūnuose, drėgnuose durpynuose buvo galima prisirinkti vertingiausių uogų – spanguolių. O tie, kas bijo gyvačių, spanguolių tikrai ras ūkininkų turguose. Dabar pats laikas pasirūpinti jų atsargomis žiemai, nes prieš Kalėdas spanguolių kainos pakils dvigubai. Tai vienintelės uogos, kurių nereikia apdoroti termiškai – jos puikiai išsilaiko 5–8 mėnesius.

Maždaug milijonas žmonių kasmet išgirsta skrandžio vėžio diagnozę, tai – penktas dažniausias onkologinis susirgimas pasaulyje. Pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininko Sauliaus Morkūno, nors paveldimumo faktorius gerokai padidina riziką susirgti, nemaža dalis rizikos gali būti nulemiama pačių pacientų ir jų gyvenimo būdo.

Vakar Lietuvoje pasklido žinia apie tai, kad Amerikos lietuvė, operos solistė ir žymi labdaros fondų steigėja Birutė Vizgirdienė (84) praėjusią savaitę susidūrė su gyvybei pavojinga būkle – infarktu. Tąkart kalbėdama su naujienų portalu tv3.lt B. Vizgirdienė teigė, kad planavo savo šventes praleisti su vaikais Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV), tačiau netikėtai kelią pastojo gyvybei pavojinga būklė. „Planavau skristi šiemet pas vaikus, praleisti kartu su jais šv.

Šiandien, gruodžio 3 dieną, Lietuvos gyventojai turėtų pasiruošti naujam magnetinės audros smūgiui. Pranešama, kad pasirodys 5,7 balo stiprumo magnetinė audra. Remiantis meteoagent.com duomenimis, šiandien prasideda 5,7 balo stiprumo magnetinė audra, dėl to tie, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, turėtų pasisaugoti. Rytoj, gruodžio 4 dieną, magnetinė audra niekur nesitrauks. Pranešama, kad ji taip pat sieks net 5,7 balo.

Dažnas naktinis prabudimas – dažnas skundas tiek tarp jaunų, tiek tarp vyresnių žmonių. Nors kartais keli prabudimai per naktį gali būti visiškai normalūs, pasikartojantys ir trikdantys miegą prabudimai neretai rodo gilesnes sveikatos ar gyvenimo būdo problemas. Apie tai, kodėl taip atsitinka ir kada reikėtų kreiptis pagalbos, pasakoja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė.

Pirtis – populiarus sveikatinimosi būdas, mažinantis raumenų įtampą ir stiprinantis imunitetą, tačiau šis, iš pirmo žvilgsnio sveikas įprotis, saugus ne visiems. Karštis stipriai veikia organizmą – jis ne tik sukelia intensyvų prakaitavimą, bet ir apsunkina kraujotakos sistemos darbą bei išbalansuoja skysčių pusiausvyrą.

Galvos svaigimas – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytojus ar vaistininkus. Nors dažnai jis būna trumpalaikis ir nepavojingas, neretai pasitaiko atvejų, kai simptomą sukelia vestibuliarinio aparato sutrikimai. Vis dėlto specialistai nuramina – šiuos negalavimus dažnai galima palengvinti pratimais ir tam tikrais gyvenimo būdo pokyčiais.

Tiems, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, vertėtų pasiruošti, nes jau rytoj, gruodžio 3 dieną, smogs nauja magnetinė audra. Pranešama, kad ji sieks iki 5,7 balo. Meteoagent.com duomenimis, šiandien magnetinė audra nėra numatoma. Pranešama, kad maksimalus jos aktyvumas pakils iki 4 balų. Vis tik jau rytoj, gruodžio 3 dieną, magnetinė audra smogs su trenksmu. Pranešama, kad ji pasieks 5,7 balo.

Šventinis periodas pasižymi ne tik kalnais maisto ir gausiu svečių kiekiu prie stalo, tačiau taip pat ir dideliais kiekiais alkoholinių gėrimų, kurie tokiomis dienomis liejasi laisvai. Kadangi šventinių dienų laukia ne viena ir ne dvi, naujienų portalui tv3.lt apie alkoholio žalą sutiko papasakoti vaistinių tinklo „BENU“ vaistininkė Laura Kairiūkštienė.

Tikriausiai reikėtų paieškoti kalėdinio lietuvių stalo, ant kurio nesipuikuotų bent vienas patiekalas su majonezu. Šis ingredientas dažniausiai aptinkamas jau klasika tapusioje baltoje mišrainėje. Naujienų portalui apie majonezo teikiamą naudą ir žalą sutiko papasakoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas. Jis ne tik atskleidė, kokia didžiausia problema kyla vartojant majonezą, tačiau taip pat nurodė, kuo kasdienybėje jį galima pakeisti.

Prieš kelias savaites sulaukėme galingų magnetinių audrų, jos buvo pasirodę ir praėjusią savaitę – dabar paaiškėjo, ar artimiausiomis dienomis sulauksime geomagnetinės audros. Pateikiamos prognozės nevienareikšmės, tačiau panašu, kad artimiausiomis dienomis geomagnetinio lauko aktyvumas turėtų būti gan ramus. Paaiškėjo, ar nurimo magnetinė audra Kaip rodo meteoagent.

Naujas tyrimas atskleidė, kad ryškus apšvietimas naktį gali žymiai padidinti rimtų širdies ligų riziką, įskaitant širdies nepakankamumą, širdies priepuolius ir insultą. Australijos Flinders universiteto mokslininkai išanalizavo beveik 89 tūkst. Jungtinės Karalystės gyventojų sveikatos duomenis, rašoma express.co.uk. Dalyviai buvo stebimi apie 10 metų, o jų apšvietimo poveikis fiksuotas ant riešo tvirtinamais prietaisais – iš viso užregistruota daugiau nei 13 milijonų valandų apšvietimo.

Gydytojas socialiniuose tinkluose įspėja, kad miegojimas ant pilvo gali padidinti riziką susirgti skausminga būkle – kostochondritu. Šį paaiškinimą „TikTok“ platformoje pateikė dr. Surajas Kukadia (dar žinomas kaip dr. Soojas), reaguodamas į kitos kūrėjos vaizdo įrašą, rašoma express.co.uk. Jame moteris rašė: „Tai – įspėjimas nemiegoti ant pilvo“. Vaizdo įrašas buvo darytas ligoninėje.

Per šventes nėra namų, ant kurių stalo nesipuikuotų šv. Kūčių karaliene tituluojama silkė. Su morkų, grybų, svogūnų ar kitais pagardais išdėlioti silkių patiekalai jau tapę tradicija ir kasmet šeimininkės namuose išmėgina vis po naują jų receptą. Įvairios silkių variacijos per šventes valgomos itin gausiai, dėl to ne vienam rūpi sužinoti, ar jos – tinkamas pasirinkimas sveikam gyvenimo būdui. Apie silkės teikiamą naudą ir žalą sutiko papasakoti mitybos specialistas dr. Artūras Sujeta.

Kepenų sveikata tampa vis didesniu pasauliniu rūpesčiu, nes netinkamo gyvenimo būdo sukeltos ligos tapo vienomis iš pagrindinių sveikatos problemų. Tarp jų – suriebėjusių kepenų liga, dažnai siejama su nutukimu, netinkama mityba ir sėdimu darbu. Ši liga gali vystytis tyliai per daugelį metų, kol neatsiranda rimtų komplikacijų.

Vaikelio atėjimas į šį pasaulį – dovana porai, laukiančiai šeimos pagausėjimo. Nors dažniausiai nėštumas pradedamas įtarti tuomet, kai moteriai pradeda vėluoti menstruacijos, tačiau taip pat yra keli ženklai, kuriuos galima pastebėti dar iki šio simptomo. Naujienų portalui tv3.lt apie pirmuosius nėštumą išduodančius ženklus papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė.

Magnetinės audros, rodos, pasireiškia vis dažniau – ir jaučiantiems jų poveikį tai būna sudėtingas laikas. Mokslininkas paaiškino, kodėl įvyksta geomagnetinės audros, ar jos iš tiesų veikia sveikatą, kam magnetinių audrų saugotis reikėtų labiausiai ir ką galime padaryti, kad sumažintume jų poveikį. Kaip „Žinių radijo“ laidoje „Ryto espresso“ kalbėjo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Aplinkos ir darbo medicinos katedros docentas dr.

Atrodo, kad paprastas peršalimas jau praėjo, tačiau kosulys vis dar nepaleidžia? Tokia situacija pažįstama daugeliui. Nors dažniausiai kosulys tėra laikinas simptomas, kartais jis gali tapti ilgalaike problema, trukdančia miegui, darbui ir kasdieniam gyvenimui. Dar blogiau – užsitęsęs kosulys gali būti ir rimtesnių ligų požymis.

Geležis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme, būtinas deguonies pernešimui, energijos gamybai ir normaliai ląstelių veiklai. Tačiau daugelis žmonių nė neįtaria, kad jų geležies atsargų kiekis gali būti sumažėjęs, nes ankstyvieji trūkumo simptomai neretai primena įprastą nuovargį ar stresą. Labai svarbu suprasti, kad organizmas geležį kaupia baltymo feritino pavidalu.

Jaučiantiems magnetinių audrų poveikį, šią savaitę galėjo būti sunkesnių dienų – aktyvumas buvo pasiekęs 5 balus. Paaiškėjo, ar jau nurimo vyraujančios geomagnetinės audros. Naujausios prognozės atskleidė, kas laukia artimiausiomis dienomis – štai ko tikėtis. Paaiškėjo, ar nurimo magnetinė audra Kaip rodo meteoagent.com duomenys, šiandien, ketvirtadienį, magnetinio lauko aktyvumas pasieks 6 balus.

Žolelių arbatos paprastai yra saugios daugumai žmonių, jei vartojamos saikingai. Žolelių arbata prieš miegą gali pagerinti miegą ir nuraminti skrandį. Žolelių arbatos gaminamos iš džiovintų žolelių, vaisių, prieskonių ir gėlių, kurie gali natūraliai pagerinti sveikatą. Jos poveikis priklauso nuo arbatos sudėties, vartojamų vaistų bei jūsų bendros sveikatos būklės, rašo Verywellhealth. Registruota dietologė Allison Gerrish išskyrė 5 žolelių arbatų privalumus.

Turbūt jau ne vienas yra girdėjęs, kad kruopų vartojimas – puikus būdas sustiprinti savo organizmą kokybišku ir sveikatai palankiu maistu. Tad paanalizuokime, kokios naudos gali suteikti skirtingos kruopos. Naujienų portalui tv3.lt apie tai papasakojo mitybos specialistas Mantas Liekis. Jis atskleidė, kad, bendrai paėmus, kruopos yra itin naudingas produktas. „Kruopos yra kompleksiškas angliavandenis, kuris, reguliariai vartojant, suteikia nemažai energijos.

Gastroezofaginis refliuksas – vienas iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo sistemos sutrikimų Lietuvoje, tačiau daugelis vis dar mano, kad rėmuo pasireiškia tik deginimo jausmu krūtinėje, skausmu gerklėje ar pykinimu. Dietistė Vaida Kurpienė pabrėžia, kad simptomai gali būti daug įvairesni ir, deja, dažnai ignoruojami. „Dažnai žmonės net neįtaria, kad patiria refliuksą (trumpiau vadinamas GERL), nes neturi klasikinio deginimo pojūčio.

Dar vakar, lapkričio 25-ąją, visi į savo mobiliuosius telefonus gavo Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos pranešimus apie tai, kad nusimato itin sudėtingos orų sąlygos. Šiandien pažvelgus pro langą jau galima matyti – į Lietuvą atkeliavo žiemiški orai. Kadangi pažvelgus į orų prognozes galima matyti, kad artimiausiomis dienomis temperatūra svyruos tarp minusinės ir pliusinės, gali padidėti traumų tikimybė.

Šią savaitę sulaukėme ne tik sniego, bet ir geomagnetinės audros, aktyvumas buvo pasiekęs 5 balus – paaiškėjo, ką ekspertai prognozuoja artimiausiomis dienomis. Numatoma, kad aktyvumas bus gan aukštas, gali pasiekti 5 balus – ribą, kai poveikį gali pajusti jautresni asmenys. Paaiškėjo, ar nurimo magnetinė audra Meteoagent.com duomenimis, šiandien, lapkričio 26 dieną, magnetinio lauko aktyvumas pasieks 5 balus. Rytoj, lapkričio 27-ąją, aktyvumas sumažės, bet nežymiai – iki 4,7 balų.

Pirmadienio vakarą Vilniaus pakraštyje įvyko skaudi avarija – sutrikus vairuotojo sveikatai, žuvo 46-erių „Mercedes-Benz“ vairuotojas. Keliama versija, kad už automobilio vairo sėdėjusiam vyrui sustojo širdis. Kaip anksčiau rašė naujienų portalas tv3.lt, vakar kiek po 16 val. buvo gautas pranešimas, kad ant kelio atitvarų užvažiavo „Mercedes-Benz“ automobilis, jo vairuotojas nebejuda. Į įvykio vietą atskubėjo ugniagesiai gelbėtojai, policijos pareigūnai ir medikai.

Akmenys tulžies pūslėje gali formuotis daugelį metų, tačiau kol liga nesukelia ryškių simptomų, apie ją dažniausiai net nesusimąstome. Vis dėlto uždelsus ji gali lemti rimtas komplikacijas, kurios kelia pavojų ne tik sveikatai, bet ir gyvybei.

Kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje gali padėti tai, ką randame gamtoje ar savo namų spintelėse – pavyzdžiui, padėti gali miškinė pokštenė, baltasis šilkmedis, kininis cinamonas ir arbatinė inkstažolė. Plačiau apie šių produktų ir žolelių savybes socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Lietuvos fitoterapijos asociacija.

Mūsų kolegė Ilona Kibildienė atvirai dalijasi savo patirtimi – istorija, kuri tapo skaudžiu, bet labai svarbiu priminimu, kodėl prevencinės programos yra būtinos, rašoma Karoliniškių poliklinikos pranešime. Ilona jau 10 metų dirba poliklinikoje ir kasdien primena pacientams, kaip svarbu laiku pasitikrinti.

Jau šiandien sulauksime magnetinės audros – aktyvumas pasieks 5 balus. Pagal prognozes aiškėja ir tai, kiek laiko ji truks – pasitikrinkite. Vyraujant geomagnetinėms audroms patariama daugiau dėmesio skirti sveikatai, o jei esate vienas tų, kurie jaučia jų poveikį, verta pasitikrinti prognozes. Magnetinių audrų prognozė Kaip rodo meteoagent.

Vakar daugumoje Lietuvos vietų iškritęs pirmasis sniegas priminė, kad šaltasis metų laikas jau prasidėjo, o, remiantis lenkų sinoptikų prognozėmis, mus greitai turėtų užklupti tikrų tikriausia žiema. Kaip anksčiau pranešė naujienų portalas tv3.lt, lenkų orų modeliai rodo, kad pirmadienį vakare (apie 20 val.) visoje šalyje oro temperatūra laikysis žemiau 0 laipsnių.  Štai rytiniuose ir centriniuose šalies rajonuose prognozuojama, kad orai laikysis ties -2–(-)1 laipsniais šalčio.

Prognozuojama, kad artimiausiomis dienomis sulauksime geomagnetinės audros – ji smogs jau netrukus. Artėjančios magnetinės audros kai kuriems žmonėms gali sukelti nemalonius simptomus, tad tai yra laikas, kai patariama daugiau dėmesio skirti savo savijautai. Artinasi magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien, lapkričio 24 dieną, geomagnetinio lauko aktyvumas sieks 3,2 balus, tad nerimauti nėra ko.

Odontologas įspėja, kad dantis galite valyti neteisingai – net jei tai darote du kartus per dieną. Nors visi žinome, kad dantų valymas ryte ir vakare yra būtinas, pasirodo, kad klaidingas gali būti ne tik dažnis, bet ir pats laikas. Ekspertas aiškina, kad netinkamai pasirinktas laikas gali lemti didesnį apnašų kaupimąsi, silpnesnį emalį ir blogesnę ilgalaikę burnos sveikatą, rašo express.co.uk. Daugelis dantis valo netinkamu laiku Pasak odontologo dr.

Nemalonus kvapas, tamsios dėmės ant sienų ar lubų ir sunkiai paaiškinami sveikatos sutrikimai – visa tai gali būti ženklas, kad jūsų namuose įsikūrė pelėsis. Tai nėra vien tik estetinė problema. Specialistai perspėja, kad pelėsis gali smarkiai pakenkti žmogaus sveikatai, ypač kvėpavimo sistemai, bei sudaryti palankias sąlygas plisti įvairioms infekcijoms. Be to, jis neretai sugrįžta, jei pašalinamos tik pasekmės, o ne priežastys.

Viena didžiausių šių laikų lietuvių problemų – širdies ir kraujagyslių ligos. Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių yra susergama šiomis ligomis, yra padidėję cholesterolio rodikliai. Naujienų portalui tv3.lt apie padidėjusį cholesterolį, jo keliamą žalą bei būdus stabilizuoti jo kiekį, papasakojo vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ vaistininkė Evelina Mockė. „Cholesterolis yra gyvybiškai svarbi medžiaga, be kurios mūsų organizmas negalėtų normaliai funkcionuoti.

Artritas – skausminga liga, varginanti vieną iš penkių žmonių. Jis gali paveikti bet kurį sąnarį, tačiau dažniausiai pasireiškia rankose, keliuose, klubuose, pėdose ir apatinėje nugaros dalyje. Vis tik specialistų teigimu, skausmą gali padėti sumažinti tinkama mityba – štai kokius produktus ragina valgyti. Anksčiau lėtinių ligų priežastis dažniausiai buvo rūkymas, o šiandien didžiausią neigiamą įtaką daro prasta mityba, rašoma mirror.co.uk.

Specialistai pastebi, kad daugėja mirčių, sukeltų kepenų ligų – dėl to itin svarbu būti atidiems simptomams, galintiems išduoti klastingas kepenų ligas. Gydytojo teigimu, kai kurie kepenų ligų simptomai matomi ant odos, o vienas jų – veide. Kepenų ligos dažnai vadinamos „tyliuoju žudiku“, nes dauguma jų neparodo jokių simptomų, kol galiausiai būna per vėlu. Ženklai, galintys išduoti kepenų ligas Dauguma kepenų ligų ankstyvosiose stadijose nesukelia jokių simptomų.

Staiga pakritęs arba, priešingai, neįprastai sukilęs kraujospūdis neretai išgąsdina ne vieną žmogų. Nors daugelis įsitikinę, kad sutrikimai visada pasijaučia, realybėje padidėjęs kraujospūdis ilgą laiką gali būti visiškai nejaučiamas. O nukritęs – sukelti silpnumą taip, kad tampa sudėtinga net atsistoti. Vis daugiau žmonių pastebi kraujospūdžio svyravimus ir nesupranta, kodėl vieną dieną jis normalus, o kitą – jau nebe.