Įspėja visus Lietuvos gyventojus: dabar negerkite šio gėrimo

Priminimu apie šalčio keliamas grėsmes ir patarimais, kaip apsisaugoti, socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Higienos institutas.

+35

TAIP PAT SKAITYKITE:

Smogs 22 laipsnių šaltis: pasiruoškite – netrukus šalčiausia žiemos diena

Pasiruoškite – laukia šalčiausia žiemos diena: įspėja, kada oras atšals iki 23 laipsnių

Žiemos pramoga lietuviui baigėsi ligoninėje: parodė, kas nutiko rankai

Saugokitės nušalimų – tinkamai pasiruoškite ir nevartokite alkoholio

Dažniausiai nušąla kelios vietos: pirštai, nosis, ausys, skruostai, ypač jei tinkamai šių vietų neapsaugome. Be to išskiriama, kad didesnė rizika kyla vaikams, vyresniems žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, taip pat pervargus ar vartojant alkoholį.

Išlikite saugūs ir prisiminkite svarbiausius patarimus, kad žiemos šalčiai neatneštų skaudžių pasekmių – kiekvienas turi žinoti, kaip apsisaugoti.

„ŠALTA ŽIEMA – DIDESNĖ NUŠALIMŲ RIZIKA

Lietuvoje siaučiant šaltai ir snieguotai žiemai, didėja nušalimų pavojus. Dažniausiai nušąla pirštai, nosis, ausys, skruostai – ypač jei kūnas prastai apsaugotas nuo šalčio, pučia vėjas ar drabužiai sudrėksta.

Rizika didesnė vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, pervargus ar vartojant alkoholį.

Pastebėjus nušalimo požymius – svarbi tinkama pirmoji pagalba.

Negalima trinti ar staigiai šildyti nušalusių vietų – būtina kreiptis į medikus.

Rūpinkimės savimi ir vieni kitais – prevencija gali apsaugoti nuo sunkių pasekmių.

https://shorturl.at/6JbPJ“, – rašoma Higienos instituto įraše.

Pasidalintame vizuale taip pat pateikiama patarimų, kaip apsaugoti organizmą nuo šalčio. Jie yra:

• Ribokite laiką lauke. Esant žemai temperatūrai, stenkitės lauke būti kuo trumpiau ir venkite ilgo nejudėjimo;
• Tinkamai apsiaukite. Avėkite šiltą, neperšlampamą, tinkamo dydžio avalynę storais padais ir mūvėkite vilnones kojines;
• Rinkitės sluoksniuotą aprangą. Vilkėkite neperpučiamus, šiltus drabužius keliais sluoksniais iš natūralių, šalčiui pritaikytų, medžiagų;
• Apsaugokite galvą, rankas ir veidą. Dėvėkite ausis dengiančią kepurę, šiltas kumštines pirštines, o veidą saugokite šaliku ar riebiu kremu;
• Prieš dirbant šaltyje pasiruoškite. Jei tenka dirbti šaltyje, reikia būti gerai išsimiegojus ir sočiai pavalgius. Būtinos pertraukos pailsėti šiltoje patalpoje, išgerti šiltos arbatos;
• Nevartokite alkoholio. Išgėrus išsiplečia kraujagyslės ir organizmas greičiau atiduoda šilumą.

Artimiausių dienų orai

Kaip anksčiau rašė naujienų portalas tv3.lt, Šiandien Lietuvoje bus debesuota su pragiedruliais. Be žymesnio sniego. Vėjas silpnas. Aukščiausia temperatūra 5–10 laipsnių šalčio, praneša meteo.lt sinoptikai.

Antradienio naktį kai kur truputį pasnigs. Vėjas silpnas. Temperatūra naktį 13–18, kai kur pragiedrėjus iki 22 laipsnių šalčio, dieną 8–13 laipsnių šalčio.

Trečiadienį be žymesnio sniego. Vėjas naktį silpnas, dieną rytų, pietryčių, 5–10 m/s, vakariniuose rajonuose iki 14 m/s. Temperatūra naktį 10–15, kai kur iki 18 laipsnių šalčio, dieną bus 6–11 laipsnių šalčio.

Hidrologinė situacija

Sausio 9 d. daugelyje upių stebimas vandens lygio svyravimas, vietomis iki 27 cm per parą. Nemuno aykštupyje, kai kur, kilimas iki 105 m. Numatomas tolesnis vandens lygio svyravimas.

Upėse stebimas ižas, priekrantės ledas, kai kur susidariusi ledo danga, vietomis ledas su properšomis, ledų sangrūdos. Ledo danga apsitraukę daugelis ežerų. Informaciją apie išmatuotą ledo storį rasite čia.

Primename, kad ežeruose ledo storis laikomas tvirtu ir jau gali išlaikyti žmogų, kai yra ≥7 cm. Grupei žmonių išlaikyti ledo storis turi būti ne plonesnis kaip 12 cm. Upėse ledo danga niekada nebūna saugi! Daugiau naudingos informacijos rasite čia.

Kuršių marios užšalusios, ties Vente ir Nida ledo storis 11-13 cm, ties Juodkrante ledo danga plona. Ant ledo lipti pavojinga.