Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių, rašo ladbible.com.
Tuo metu Insulto asociacija skelbia, kad kasmet šalyje insultą patiria šimtai tūkstančių žmonių, o jis sudaro net 75 proc. mirčių nuo galvos smegenų kraujagyslių ligų.
Nors šios būklės dažnai laikomos ištinkančiomis netikėtai, naujas tyrimas rodo, kad daugeliu atvejų turi aiškius „įspėjamuosius“ signalus.
4 veiksniai, didinantys insulto ir širdies smūgio riziką
Tyrimas, publikuotas „Journal of the American College of Cardiology“, analizavo Pietų Korėjos ir Jungtinių Valstijų gyventojų duomenis.
Mokslininkai siekė nustatyti, ar dar gerokai prieš insultą ar širdies smūgį buvo pastebimi tam tikri ankstyvieji požymiai.
Rezultatai parodė, kad net 99 proc. visų širdies ir kraujagyslių įvykių buvo susiję bent su vienu iš keturių toliau nurodytų rizikos veiksnių.
1. Aukštas kraujospūdis
Padidėjęs kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, dažniausiai neturi jokių aiškių simptomų, todėl daugelis žmonių apie jį net neįtaria.
Riziką didina amžius, paveldimumas, antsvoris, mityba, alkoholio vartojimas, stresas ir netgi žmogaus etninė kilmė – didesnė rizika nustatoma afrikiečiams, Karibų regiono gyventojams ir Pietų Azijos kilmės žmonėms.
Ilgą laiką nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis pažeidžia kraujagysles. Tyrimas parodė, kad net apie 93 proc. tirtų žmonių hipertenziją turėjo dar prieš patirdami širdies smūgį ar insultą.
2. Padidėjęs cholesterolio kiekis
Kaip ir hipertenzija, padidėjęs cholesterolio kiekis dažnai vadinamas „tyliąja“ būkle, nes simptomų paprastai nebūna. Tačiau jis gali sukelti kraujagyslių užsikimšimus, kurie tiesiogiai lemia širdies smūgius ir insultus.
Riziką didina riebi mityba, fizinio aktyvumo stoka, amžius ir etninė kilmė. Dažniausiai padidėjęs cholesterolis nustatomas atlikus kraujo tyrimą.
3. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, arba hiperglikemija, diagnozuojamas tada, kai gliukozės lygis viršija 7,0 mmol/l nevalgius arba 11,0 mmol/l po valgio. 48 mmol/l ar didesnis rodiklis jau gali rodyti diabetą.
Šią būklę gali lydėti tokie simptomai kaip nuolatinis troškulys, dažnas šlapinimasis, neryškus matymas ir svorio kritimas.
4. Rūkymas
Rūkymas didina širdies ritmą ir kraujospūdį, taip pat skatina kraujagyslių užsikimšimą. Dėl to smarkiai išauga širdies ir kraujagyslių ligų rizika, ypač jei rūkymas derinamas su kitais minėtais veiksniais.
Mokslininkų išvada: dėmesys – tam, ką galime pakeisti
„Manome, kad šis tyrimas labai įtikinamai parodo, jog vieno ar kelių neoptimalių rizikos veiksnių poveikis prieš širdies ir kraujagyslių įvykius pasireiškia beveik 100 procentų atvejų“, – teigė vienas iš tyrimo autorių, kardiologas Philipas Greenlandas iš Northwesterno universiteto.
Pasak jo, pagrindinis tikslas dabar – sutelkti pastangas į šių koreguojamų rizikos veiksnių kontrolę, užuot ieškojus sunkiai gydomų ar ne priežastinių faktorių.
Kitaip tariant, didelė dalis širdies smūgių ir insultų gali būti atitolinti ar net išvengti, jei laiku atkreipsime dėmesį į tai, ką galime pakeisti patys.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
