Sveika gyvensena

Žmonės vis dažniau renkasi Valstybinės ligonių kasos konsultacijas telefonu ir elektronines paslaugas, todėl poreikis atvykti įstaigos padalinius mažėja. Atsižvelgiant į šias tendencijas, nuo 2026 m. gegužės 1 d. Biržų ir Jurbarko padaliniuose gyventojai nebebus aptarnaujami gyvai. Gyventojams ir toliau bus teikiamos visos ligonių kasos paslaugos telefonu, elektroniniu paštu, internetu arba kituose padaliniuose, pranešė Valstybinė ligonių kasa.

Gydytojas ragina žmones prie lovos pasidėti stiklinę kambario temperatūros vandens. Kai kuriems tai gali atrodyti įprasta, tačiau daugelis nežino, kad tai gali padėti sumažinti didžiausią širdies ir kraujagyslių grėsmę, su kuria susiduriame pabudę. Atsikėlę ryte dauguma mūsų stačia galva neriame į kasdienę rutiną – tačiau būtent tuo metu įsijungia ir potencialiai gyvybei pavojingas biologinis mechanizmas, rašo mirror.co.uk.

Nors sėklidžių vėžys yra viena dažniausių jaunų vyrų onkologinių ligų, apie jį vis dar kalbama nedrąsiai. Naujas tyrimas parodė, kad beveik pusė vyrų nežino, kaip atpažinti šios ligos požymius, o net 68 proc. pripažįsta, kad dėl gėdos ar baimės delsia kreiptis į gydytojus. Jungtinėje Karalystėje sėklidžių vėžys sudaro apie 1 proc. visų naujų vėžio atvejų – kasmet diagnozuojama maždaug 2 400 naujų atvejų, rašoma ladbible.com.

Gyventojams dažnai kyla klausimų dėl dantų protezavimo kompensavimo tvarkos, ypač tuomet, kai žmogus priklauso socialiai remtinų asmenų grupei. Ne vienas svarsto, ar tokiais atvejais valstybė gali padengti dalį ar net visas gydymo išlaidas. Dantų protezavimas neretai yra brangi paslauga, todėl informacija apie galimas kompensacijas tampa itin svarbi daugeliui šeimų. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo svarbiu paaiškinimu.

Sakoma, kad institucijas kuria žmonės, tačiau gydytoja kardiologė dr. Dalia Jarašūnienė padarė kur kas daugiau – ji Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) kardiologijai suteikė sielą. Po 32-ejų bendrystės metų, kupinų profesinių pergalių ir tūkstančių išgelbėtų širdžių, gydytoja užveria ligoninės duris. Tačiau ne tam, kad sustotų, o tam, kad pakeltų bures ir įgyvendintų svajonę – leistųsi į kelionę aplink pasaulį, rašoma Klaipėdos universiteto ligoninės pranešime.

Pasaulyje vis labiau populiarėjant sparčiam svorio mažinimui, pasitelkiant GLP-1 grupės vaistus, dažnai aptariami ir šį procesą lydintys pokyčiai. Vienas jų – vadinamasis „Ozempic veidas“, kuris viešojoje erdvėje neretai minimas, kalbant apie Holivudo žvaigždes. Vis dėlto, su panašiais veido išvaizdos pokyčiais susiduria tikrai ne tik įžymybės.

Kaip gali pasirodyti, vienas visiškai nekaltas kasdienis įprotis gali turėti rimtesnių pasekmių nei anksčiau manyta – gydytojas įspėja, ko šiukštu negalima dėti į mikrobangų krosnelę. Gydytojas įspėja, kad viena dažna klaida šildant maistą mikrobangų krosnelėje gali padidinti mikroplastikų patekimą į organizmą – o tai siejama net su didesne ligų rizika, rašoma unilad.com.

Daugeliui žmonių nejauku kalbėti apie karpas, nors iš tiesų tai viena dažniausių odos problemų, su kuria gali susidurti beveik kiekvienas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė paaiškina, kodėl karpos atsiranda, ir ką daryti, pastebėjus pirmuosius odos pokyčius. „Karpas sukelia žmogaus papilomos virusas, dažniausiai atpažįstamas kaip ŽPV. Iš viso egzistuoja daugiau nei 100 skirtingų šio viruso tipų ir dauguma jų nėra pavojingi.

Kadangi visi jau skuba į miškus ir pamažu pradeda dairytis pirmųjų grybų, reikšminga žinoti, kurie iš jų pavojingi, o kuriuos vartoti galima. Šiuo metu miške auga bobausiai ir briedžiukai – šie grybai, nors ir skirtingi, bet gali būti sumaišomi. Specialistai pabrėžia, kad bobausiuose yra nuodingos medžiagos, kuri gali pažeisti kepenis, nervų sistemą.

70-metis vilnietis Povilas Broga pirmuosius simptomus pasakoja pajutęs staiga. Vyras pamena nebegalėjęs normaliai nuryti maisto, šie pojūčiai vis stiprėjo. Povilui buvo diagnozuotas III stadijos stemplės vėžys. Nacionaliniame vėžio centre vyrui pritaikytas sudėtingas gydymas. Šiandien Povilas sako grįžtantis į kasdienę rutiną ir yra stebimas gydytojų. Balandis – stemplės vėžio žinomumo mėnuo. Stemplės vėžį išdavė negalėjimas nuryti maisto „Viskas pasijuto gana staigiai.

Rožinė – tai lėtinė, uždegiminė odos liga, kuri pasižymi nuolatiniu veido odos paraudimu, matomais išsiplėtusiais kapiliarais. Ši liga žmonėms neretai sukelia diskomfortą, o jos valdymas gali pareikalauti didžiulių pastangų ne tik renkantis tinkamas gydymo priemones, bet ir koreguojant gyvenimo būdą.

Miežių kava vėl populiarėja ir vis dažniau atsiranda kasdieniame racione. Tai gėrimas be kofeino, išsiskiriantis švelniu skoniu ir maistinių medžiagų gausa. Daugelis žmonių ją renkasi dėl sveikatos priežasčių, laikydami alternatyva klasikinei kavai. Šis nuo senų laikų žinomas gėrimas sugrįžta į populiarumo viršūnes kaip švelnesnis organizmui pasirinkimas, rašo fakt.pl.

Jungtinėje Karalystėje aptikta nauja COVID-19 atmaina „Cicada“ kelia specialistų dėmesį – manoma, kad ji gali lengviau išvengti imuniteto. Nors kol kas nėra įrodymų, kad ši atmaina būtų pavojingesnė, gyventojai raginami nepamiršti pagrindinių ligos simptomų, rašo express.co.uk. „Cicada“ (BA.3.2) yra omikron atmainos palikuonė, pirmą kartą aptikta Pietų Afrikoje 2024 metų lapkritį.

Varpos vėžys – reta, tačiau itin rimta liga, apie kurią vis dar kalbama per mažai. Dėl gėdos ar nežinojimo daugelis vyrų delsia kreiptis į gydytojus, net pastebėję įtartinus simptomus. Specialistai pabrėžia, kad ankstyvas ligos nustatymas gali išgelbėti ne tik gyvybę, bet ir padėti išvengti sudėtingų operacijų. Nors ši vėžio forma pasitaiko retai, pažengusiais atvejais ji gali sukelti dalinę ar visišką varpos amputaciją.

Daugeliui į galvą įsirašiusi mintis, kad kasdien reikia nueiti 10 000 žingsnių, tačiau specialistai teigia, kad tai – ne oficiali sveikatos norma. Pasirodo, nueinant ir mažiau žingsnių jau pasireiškia nauda sveikatai – štai kiek žingsnių vertėtų nueiti. Higienos institutas įraše socialiniuose tinkluose paaiškino, iš kur kilo rekomendacija kasdien nueiti 10 tūkst.

Psichologas paaiškino, kodėl žmonės pabunda 3 valandą nakties, ir pasidalijo patarimais, kurie pabudę sunkiai vėl užmiega. Dr. Michaelas J. Breusas yra klinikinis psichologas ir miego medicinos specialistas, gerai žinomas dėl savo knygų ir pasirodymų socialiniuose tinkluose, rašo mirror.co.uk. Paaiškino, kodėl pabundame 3 valandą nakties Kaip „Sleep Doctor“ įkūrėjas, jis dažnai pasirodo populiariuose „TikTok“ vaizdo įrašuose.

Prasidėjo nauja magnetinė audra, kuri, prognozuojama, atsitraukti neskubės – štai kokios naujausios prognozės pateikiamos. Numatoma, kad magnetinė audra, prasidėjusi šiandien, tęsis mažiausiai dvi dienas, aktyvumas pasieks ir perkops 5 balus. Prasidėjo nauja magnetinė audra Meteoagent.com duomenimis, šiandien, penktadienį, geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks 5 balus – ribą, kai poveikį gali pajusti jautresni asmenys.

Praeitais metais išplatintoje 2025 m. Europos narkotikų vartojimo paplitimo ataskaitoje Lietuva įvardijama kaip viena iš valstybių, kur itin opi sintetinių opioidų paplitimo problema. Šios labai stipriu poveikiu pasižyminčios medžiagos siejamos su perdozavimo protrūkiais. Dėl to smarkiai išauga ir su priklausomybe susijusios netekties rizika.  „Priklausomybė – tai ne tik asmens problema, tai visa šeimą veikianti krizė.

Po švenčių daugelis susiduria su tuo pačiu iššūkiu – svarstyklės rodo didesnius skaičius, o drabužiai ima spausti labiau nei įprastai. Tuomet neretai griebiamasi griežtų dietų ar drastiškų ribojimų, tikintis greito rezultato. Vis dėlto tokie sprendimai dažnai būna trumpalaikiai ir ilgainiui svoris sugrįžta. Kur kas svarbiau palaipsniui keisti mitybos įpročius ir rinktis subalansuotą maistą. Net nedideli pokyčiai kasdienėje rutinoje gali turėti didelę įtaką svorio mažėjimui ir savijautai.

Moteris nusprendė mėnesiui atsisakyti alkoholio ir pasidalijo „prieš ir po“ nuotraukomis, atskleidžiančiomis, kaip tai paveikė jos išvaizdą. Nors pati didelių pokyčių nepastebėjo, sekėjai iš karto įžvelgė akivaizdžius skirtumus. Moteris, vardu Paige, trumpame „YouTube“ vaizdo įraše parodė savo veidą pirmąją blaivybės dieną ir po 30 dienų, siekdama pademonstruoti, kaip alkoholis veikia išvaizdą, rašoma ladbible.com. Vis dėlto ji pati rezultatais liko ne itin patenkinta.

Pranešama, kad jau netrukus smogs nauja magnetinė audra – pasitikrinkite, kada ji prasidės, ir įsidėmėkite, jei esate tarp tų, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį sveikatai. Prognozėse matyti, kad naujos geomagnetinės audros sulauksime jau rytoj, penktadienį. Aktyvumas, kaip numatoma, pasieks 5 balus – ribą, kai poveikį gali pajusti jautresni asmenys. Netrukus sulauksime naujos magnetinės audros Pirmiausia apžvelkime meteoagent.com pateikiamas prognozes.

Nereguliari mityba, persivalgymas, riebus ar gausiai saldintas maistas, gazuoti gėrimai, alkoholis, prasta refliukso ar kitų lėtinių ligų kontrolė gali lemti vieną dažniausių virškinimo problemų – pilvo pūtimą. Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Indrės Šulskytės, nors dažnas žmogus atpažįsta susidūręs su lengvu pilvo pūtimu, kartais simptomai gali būti stipresni ir sunkiau valdomi.

Kuriam laikui nurimusi magnetinė audra netrukus sugrįš – prognozuojama, kad jau po poros dienų aktyvumas vėl pakils iki 5 balų. Naujausios prognozės atskleidžia, kas laukia artimiausiomis dienomis ir kam pasiruošti – štai kada vėl sulauksime geomagnetinės audros. Artinasi nauja magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien, trečiadienį, magnetinio lauko aktyvumas bus nedidelis, sieks 3 balus. Rytoj, ketvirtadienį, aktyvumas kils, bet itin nežymiai – vos iki 3,3 balų.

Tai, ką daugelis laiko greitais ir gana sveikais pusryčiais, iš tiesų yra vienas sveikatai pavojingiausių pasirinkimų pusryčiams. Gydytojas įspėja, kad vienas itin populiarus pusryčių derinys gali tapti tikra cukraus bomba ir ilgainiui pakenkti sveikatai, rašo ladbible.com. „Cukraus bomba“ lėkštėje Pasak gydytojo, vienas dažniausių pusryčių pasirinkimų – sausi dribsniai su pienu ar stikline apelsinų sulčių – iš tiesų gali būti vienas prasčiausių variantų mūsų sveikatai.

Kas veiksmingiau ilgaamžiškumui – trumpai, bet dažnai pasivaikščioti, ar rečiau, bet ilgiau? Kad paprastas vaikščiojimas – populiariausia judėjimo forma Lietuvoje, rodo „Eurovaistinės“ inicijuotas Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimas, tačiau ar visi vaikščioja taip, kad tai iš tiesų duotų naudos? Genetikas, ilgaamžiškumo ekspertas dr. Vaidas Dirsė sako, kad pats faktas, jog judame, dar nereiškia, kad judame pakankamai efektyviai.

Dauguma mūsų rytą pradedame automatiškai: staigiai pašokame iš lovos, pilamės puodelį stiprios kavos ir skubame į dušą, net neįtardami, kad šie nekalti veiksmai kelia milžinišką stresą mūsų širdies ir kraujagyslių sistemai.  Moksliniai tyrimai rodo, kad būtent ankstyvą rytą, tarp 6 ir 10 valandos, rizika patirti infarktą ar insultą yra net 70 proc. didesnė nei kitu paros metu.

Keistas, iš pirmo žvilgsnio nekaltas skausmas petyje – dažnas reiškinys, kurį daugelis linkę nurašyti sportui, nuovargiui ar netaisyklingai laikysenai. Tačiau medikai perspėja, kad kartais toks pojūtis gali slėpti kur kas rimtesnę priežastį – tai gali būti vienas netikėtas kepenų vėžio simptomas. Kepenų vėžys kasmet diagnozuojamas tūkstančiams žmonių, o jo paplitimas sparčiai auga.

Velykų stalas dažnai neįsivaizduojamas be gausos patiekalų, tačiau vaistininkai ragina į šventes pažvelgti atsakingiau. Virti kiaušiniai, mišrainės, mėsos patiekalai ar įvairios užtepėlės po švenčių dažnai dar lieka šaldytuve. Vis dėlto net ir tvarkingai atrodantis maistas po kelių dienų gali būti jau nesaugus vartoti, todėl verta iš anksto įsivertinti realius poreikius ir laikytis saiko.

Seilių liaukų uždegimas – dažna, bet dažnai nepastebima sveikatos problema, galinti sukelti didelį diskomfortą ir rimtų komplikacijų. Ūminis ar lėtinis uždegimas gali sukelti skausmą, veido patinimą, burnos sausumą bei sunkumus rijant. Be to, šio uždegimo priežastys gali būti įvairios – nuo bakterijų ir virusų iki seilių akmenligės ar lėtinių ligų.

Šiuolaikinėje kasdienėje mityboje vis dažniau vartojame perdirbtus maisto produktus, kurie atrodo skanūs, tačiau gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Naujausi Prancūzijos moksliniai tyrimai atskleidė, kad kai kurie įprasti maisto konservantai ir priedai gali būti susiję su padidėjusia kelių rūšių vėžio bei II tipo diabeto rizika.

Dažna didžiausių metų švenčių palydovė – sutrikusi virškinimo funkcija. Apsunkimas, pykinimo jausmas, graužiantis rėmuo – tik keli simptomai, išduodantys šią būklę. Tad ko reiktų imtis siekiant palengvėjimo? Naujienų portalas tv3.lt susisiekė su vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininke Giedre Stankevičiene, o ši sutiko papasakoti, koks maistas labiausiai apsunkina virškinimą bei kokiais metodais galime sau padėti.

Nors dažnai gražius nagus laikome tik estetikos dalimi, jie gali tapti svarbiu sveikatos rodikliu. Gydytojas atskleidė, kokie nagų pokyčiai gali signalizuoti apie infekcijas, medžiagų trūkumus ar net pavojingas ligas. Ne veltui prieš operacijas pacientų prašoma nusivalyti nagų laką – tai leidžia medikams stebėti organizmo būklę. Net ir nedideli nagų pokyčiai gali suteikti svarbios informacijos apie sveikatą, rašoma unilad.com.

Maždaug kas antras suaugęs žmogus turi padidėjusį cholesterolio kiekį, o daugelis net nežino apie su tuo susijusias sveikatos rizikas. Punam Krishan, šeimos gydytoja iš Anglijos nacionalinės sveikatos tarnybos, laidoje „BBC Morning Live“ pasidalijo paprastu ir labai pigiu būdu, galinčiu padėti sumažinti cholesterolį vos per 48 valandas.

Burnos vėžys gali pažeisti įvairias sritis – liežuvį, dantenas, skruostus ar lūpas. Nors dalis simptomų matomi apžiūros metu, kai kurie požymiai gali būti kur kas subtilesni ir lengvai nepastebimi. Odontologė Deepa Chopra atkreipia dėmesį, kad svarbu atpažinti ankstyvus pokyčius. Pasak jos, kai kurie simptomai vystosi palaipsniui ir gali būti supainioti su nedideliais sveikatos sutrikimais, rašoma express.co.uk. „Kai kurie simptomai gali vystytis lėtai ir būti palaikyti nereikšmingais.

Naujoje karališkojoje biografijoje atskleista, kad princas Philipas paskutinius aštuonerius savo gyvenimo metus sirgo kasos vėžiu – ši informacija viešumą pasiekė tik praėjus beveik penkeriems metams po jo mirties. Velioniui karalienės Elžbietos II vyrui liga buvo diagnozuota 2013 metais, likus aštuoneriems metams iki jo mirties 2021 metų balandį. Pasak istoriko Hugo Vickerso, kasos vėžys buvo nepagydomas, todėl operacija nebuvo įmanoma.

Per šv. Velykas nuo kiaušinių ant šventinio stalo taip pat neatsiejamas majonezas, kuris neretai yra gausiai vartojamas taip siekiant suteikti produktui skonio. Vis tik ar tikrai šis maisto produktas toks nekaltas, kaip gali atrodyti? Mitybos specialistas Mantas Liekis sutiko su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais pasidalinti savo įžvalgomis apie majonezą. Ar majonezą valgyti sveika? Pasiteiravus mitybos specialisto, ar majonezo turėtų būti ant mūsų šventinio stalo, jis aiškino, kad taip.

Ar dažnai naktį prabundate, kad nueitumėte į tualetą? Naujame „TikTok“ vaizdo įraše teigiama, kad egzistuoja „mažas, auksinis ir galingas“ vaisius, galintis padėti sumažinti tokį naktinį šlapinimąsi ir pagerinti miegą. Gerovės ekspertai „Nature Wellness“ aiškina, kad vaisius ne tik atpalaiduoja šlapimo pūslę, bet ir mažina uždegimą bei palaiko šlapimo takų sveikatą.

Artėjant Velykoms, daugelis lietuvių prisipažįsta – gausiai nukrautas šventinis stalas dažnai baigiasi persivalgymu. Tačiau tai, kas atrodo kaip nekaltas maisto „padauginimas“, iš tiesų yra rimtas išbandymas visam organizmui. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė paaiškina, kas vyksta mūsų kūne, kokie simptomai signalizuoja apie ribos peržengimą valgant ir kaip sau padėti per šias Velykas nepakenkiant sveikatai.

Daugeliui žmonių diena prasideda nuo puodelio kavos. Vis tik kai kuriems išgėrus kavos reikia skubėti į tualetą vos po kelių minučių. Ir tai – visai ne atsitiktinumas. Ekspertai pateikė atsakymą, kodėl taip nutinka. Ekspertai aiškina, kad kava tiesiogiai veikia žarnyno veiklą. Tad šis gėrimas ne tik suteikia greitą energijos pliūpsnį, bet taip pat veikia virškinimo sistemą, o poveikis gali būti jaučiamas beveik iš karto, rašo fakt.pl.

Tęsiasi ne tik prasidėjusi pilnatis – dar labiau įsisiautėja ir magnetinė audra, kuri artimiausiomis dienomis niekur trauktis, panašu, neketina. Prognozuojama, kad magnetinė audra nurims tik per pirmąją Velykų dieną, o iki jos aktyvumas kils net iki 6 balų. Magnetinė audra įsisiautėja – kada pradės rimti? Meteoagent.com pateikiami duomenys rodo, kad nei šiandien, nei ryt geomagnetinė audra trauktis neketina.

Artėjant Velykoms daugelis jau planuoja šventinį stalą, tačiau kartu kyla klausimas – kaip mėgautis tradiciniais patiekalais nesukeliant diskomforto organizmui. Velykų stalą dažnai puošia kiaušiniai ir silkė, tačiau kyla klausimas, kiek jų galima valgyti, kad tai būtų sveika ir neapkrautų organizmo. Naujienų portalui tv3.lt mitybos specialistas Mantas Liekis atskleidžia, kaip derinti maistą, kad skrandis neapsunktų, ir kaip šventės metu mėgautis tradiciniais valgiais atsakingai.

Pigmentinės dėmės dažnai laikomos tik estetine problema, tačiau jų atsiradimas retai būna atsitiktinis. Vieniems jos išryškėja po ilgų valandų tiesioginėje saulės šviesoje, kitiems – po aknės, agresyvių odos priežiūros procedūrų ar hormonų pokyčių. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Birutė Pockevičiūtė-Tarasovė paaiškina, kaip susidaro pigmentinės dėmės ir atsako, kokie sprendimai iš tikrųjų veikia, o kokie – sukuria tik trumpalaikį efektą.

Tris mėnesius nevartoti alkoholio – iššūkis, kurį pasiryžta įveikti vis daugiau žmonių. Tačiau per šį laiką organizme gali įvykti dideli pokyčiai. Specialistai ir patirtimi besidalijantys žmonės sako, kad būtent 90 dienų riba gali tapti tikru lūžio tašku – keičiasi ne tik savijauta, bet ir smegenų veikla, rašoma ladbible.com. Pirmosios savaitės – sunkiausios Nusprendus atsisakyti alkoholio, pradžia dažnai būna sudėtinga.

Tiems, kurie nekantraudami laukia šventinio savaitgalio, o jų mintys sukasi tik apie Velykas, siunčiame žinią – kol kas pernelyg atsipalaiduoti nereikėtų, nes šiandien susidursime su 5 balų stiprumo magnetine audra. Magnetinių audrų metu jautresni žmonės gali pastebėti poveikį sveikatai – kraujospūdžio padidėjimą, sąnarių skausmą, galvos skausmą, silpnumo ar pykinimo jausmą.  Magnetinė audra – 5 balų stiprumo Meteoagent.

Tai, ką padarote vos pabudę, gali padėti tvirtą pagrindą visai likusiai dienai. Sveiki rytiniai įpročiai, tokie kaip vandens gėrimas, švelnus kūno judinimas ir baltymais turtingų pusryčių valgymas, gali užtikrinti, kad jausitės energingi ir pasiruošę dienos iššūkiams. Daugelis mūsų turi nesveikų rytinių įpročių – pavyzdžiui, kai kurie praleidžia pusryčius arba vos pabudę ima naršyti socialiniuose tinkluose – tačiau galite nesuvokti, kiek stipriai šie įpročiai veikia jūsų nuotaiką ir sveikatą.

Rūpinimasis savo sveikata prasideda nuo paprastų, bet labai svarbių sprendimų kasdienybėje. Vis dėlto net ir gydantis neretai pasitaiko klaidų – ypač tuomet, kai, pagerėjus savijautai, norisi procesą „paspartinti“ savarankiškai. Apie tai socialiniame tinkle „Facebook“ primena Valstybinė ligonių kasa, atkreipdama dėmesį į atsakingą vaistų vartojimą. Įstaiga pabrėžia, kad netinkamas gydymo koregavimas be specialistų žinios gali ne tik sumažinti gydymo efektyvumą, bet ir sukelti papildomų rizikų.

Knarkimas naktimis – problema, su kuria susiduria daugybė žmonių, o kai kuriems jis slepia klastingą būklę. Vis tik ar tai tik nepatogumas, ar rimtesnė problema ir ką daryti, kad nustotume knarkti? Išsamia informacija apie tai socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Žalgirio klinika, o į aktualiausius klausimus atsakė Ortopedinės odontologijos skyriaus vedėjas, gydytojas odontologas ortopedas Rolandas Pletkus.

Prieš kelias dienas prasidėjusi magnetinė audra vis dar niekur nesitraukia – aktyvumo šuolio sulauksime ir šiandien, o be to, prie visko prisidės ir prasidedanti pilnatis. Paaiškėjo ir tai, kas laukia artimiausiomis dienomis. Numatoma, kad šiandien geomagnetinio lauko aktyvumas dar kils iki 5 balų, tačiau prognozės rodo, kad jau netrukus magnetinė audra baigsis. Magnetinė audra šiandien dar bus, tačiau netrukus viskas keisis Kaip matyti pažvelgus į meteoagent.

Ar kada nors ramiai leidote laiką, kai staiga per kūną perbėgo aštrus, lyg elektros iškrova, skausmas sėdmenų srityje? Toks pojūtis gali būti netikėtas, trumpas, bet labai intensyvus – priverčiantis sustingti ar net aiktelėti. Nors dažnai jis trunka vos kelias sekundes, daugeliui žmonių sukelia nerimą ir klausimų: ar tai normalu? Gera žinia ta, kad daugeliu atvejų tai nėra pavojinga. Tačiau svarbu suprasti, kas vyksta organizme ir kada verta kreiptis į gydytoją, rašoma thesun.co.uk.