Sveika gyvensena

Pastarąją savaitę viešojoje erdvėje dėmesį patraukė ministrės pirmininkės Ingos Ruginienės pasisakymas apie jos patiriamą neigiamą organizmo reakciją į smilkalus, po to, kai mišių metu Vilniaus arkikatedroje bazilikoje, kai visi kiti stojosi ir žegnojosi, ji liko sėdėti.  Kaip jau anksčiau rašė naujienų portalas tv3.lt, pati premjerė žurnalistams teigė nesistojusi su visais tikinčiaisiais, nes netoleruoja smilkalų kvapo.

Šiuolaikinės sveikatingumo tendencijos vis dažniau žada greitus rezultatus pasitelkiant kraštutinius metodus, tačiau ne visada aišku, kaip tokie eksperimentai iš tiesų veikia žmogaus organizmą. Internete išplitusi vizualinė simuliacija atskleidė, kokie biologiniai procesai vyksta žmogaus kūne per 36 valandų badavimą – rezultatai gali nustebinti, tačiau specialistai ragina elgtis atsargiai, rašo ladbible.com.

Kauno klinikų skubios pagalbos skyriaus medikai iš užspringusios lietuvės kvėpavimo takų pašalino nemenką kepsnio gabalą. Ši istorija baigėsi sėkmingai, tačiau nuo užspringimo neapsaugotas nė vienas – specialistai primena, kaip elgtis asmeniui užspringus. Socialiniame tinkle „Facebook“ trumpa istorija ir svarbiausiais patarimais pasidalijęs Kauno klinikų skubios pagalbos skyrius parodė ir tai, ką ištraukė iš moters kvėpavimo takų.

Širdies ligos dažnai siejamos su staigiais ir ryškiais simptomais, tokiais kaip stiprus skausmas krūtinėje ar staigus dusulys. Tačiau realybėje daugeliu atvejų organizmas siunčia kur kas subtilesnius signalus, kuriuos žmonės linkę ignoruoti arba priskirti nuovargiui, stresui ar amžiui. Būtent dėl to širdies problemos neretai nustatomos vėliau, nei būtų galima. Svarbu suprasti, kad širdies veikla daro įtaką visam organizmui.

Daugybė žmonių vartoja maisto papildus siekdami pagerinti savo savijautą, tačiau ar jie iš tiesų teikia realią naudą? Atsakymas yra daug sudėtingesnis, nei gali pasirodyti, tačiau, gydytojos teigimu, vieno maisto papildo jums greičiausiai nė nereikia vartoti. Dr. Kathryn Basford iš „Asda Online Doctor“ paaiškino, ar plačiai vartojami papildai, tokie kaip geležis, vitaminas B12, vitaminas D ir kreatinas, iš tikrųjų veikia ir ar jie verti rasti vietą kasdienėje rutinoje, rašo express.co.uk.

Šiuo metu itin reikalinga kraujo donorų pagalba – ir Santaros klinikų, ir Kauno klinikų kraujo centruose kritiškai trūksta tam tikrų grupių kraujo. Kaip vakar skelbė Santaros klinikų Kraujo centras, trūksta vienos grupės kraujo, Kaune situacija sudėtingesnė – kaip skelbta sausio 26-ąją, Kauno klinikų Kraujo centre itin reikalingas dviejų grupių kraujas.

Šiuolaikinis gyvenimo tempas smarkiai veikia mūsų miegą. „SingleCare“ 2025 m. duomenimis, visame pasaulyje net du iš trijų gyventojų patiria miego sutrikimus, o nuo nemigos kenčia kas trečias žmogus. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto mokslo darbuotoja, gydytoja neurologė dr. Eglė Sakalauskaitė-Juodeikienė pabrėžia, kad lėtinė nemiga nėra tik subjektyvus pojūtis ar laikina būsena.

Žiema iš Lietuvos trauktis dar nežada. Šiuo metų laiku daugelis ieško paprastų, natūralių būdų sustiprinti organizmą ir pagerinti savijautą. Vienas seniausių ir lengviausiai prieinamų sprendimų – arbata, kuri ne tik sušildo, bet ir gali padėti palaikyti imuninę sistemą. Vertinamos dėl skirtingų savybių Kaip teigia „Rimi“ atstovai, skirtingos arbatos rūšys pasižymi skirtingomis savybėmis, todėl šaltuoju sezonu kiekvienas gali atrasti sau tinkamiausią.

Vos dvi dienos valgant avižinę košę gali sumažinti blogojo cholesterolio rodiklius ir apsaugoti širdį net šešioms savaitėms – tai įrodė vienas klinikinis tyrimas. Naujas klinikinis tyrimas rodo, kad trumpas, bet intensyvus avižų „perkrovimas“ gali greitai sumažinti kenksmingo cholesterolio kiekį kraujyje ir suteikti ilgalaikę naudą širdžiai, rašo dailymail.co.uk.

Prognozuojama, kad šiandien sulauksime nedidelės geomagnetinės audros – štai kas laukia artimiausiomis dienomis. Numatoma, kad šiandien aktyvumas priartės prie 5 balų, nors jų nepasieks, rytoj aktyvumas taip pat pasieks 4 balus, o penktadienis prognozuojamas ramus. Šiandien – nedidelė magnetinė audra Kaip rodo meteoagent.com duomenys, šiandien, trečiadienį, geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks 4,7 balus. 4 balai traktuojama kaip nedidelė magnetinė audra.

Jau tūkstančius metų pasaulyje mėginama įminti ilgaamžiškumo paslaptis, nes turbūt visi nori sulaukti garbaus amžiaus ir galėti pasigirti nepriekaištinga sveikata. Vis tik viena iš ilgo gyvenimo paslapčių – mityba, tad pažvelkime, ką verta įsidėti į savo lėkštę, o ko geriau atsisakyti. Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko prabilti mitybos specialistas Mantas Liekis.

Pastaruoju metu daug ir garsiai kalbama apie ilgaamžiškumą – sveikas senėjimas reiškia ne tik ilgesnį, bet ir kokybiškesnį ir savarankiškesnį gyvenimą. Čia svarbų vaidmenį atlieka mūsų kasdieniai įpročiai. Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi patarimais sveikam senėjimui – jie pravers visiems.

Respublikinė Klaipėdos ligoninė socialiniame tinkle „Facebook“ paskelbė įrašą apie plaučių sarkoidozę – ligą, kuri dažnai painiojama su tuberkulioze ar kitais plaučių susirgimais. Gydymo įstaiga pasidalijo realiu klinikiniu atveju iš savo praktikos, siekdama parodyti, kaip sudėtinga kartais būna nustatyti tikslią diagnozę. Klaipėdos ligoninės atstovai įraše pasakoja apie jauno, fiziškai aktyvaus klaipėdiečio ligos eigą – nuo pirmųjų simptomų iki gydymo pradžios.

Kasdien renkamės, ką dėti į lėkštę – dažnai net nesusimąstydami, kokią įtaką šie pasirinkimai gali turėti mūsų sveikatai po penkerių, dešimties ar net dvidešimties metų. Vieni produktai organizmui suteikia reikalingų medžiagų ir stiprina imunitetą, kiti – vartojami per dažnai ar dideliais kiekiais – gali tapti tyliais rizikos veiksniais. Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie mitybos ir onkologinių ligų ryšį.

Svarainiai – tai nedideli, ryškiai geltoni vaisiai, kurie subręsta vėlyvą rudenį ir ankstyvą žiemą. Nors daugelis žmonių juos žino kaip dekoratyvius augalus, svarainiai pasižymi nepaprastomis maistinėmis savybėmis ir jau šimtmečius naudojami liaudies medicinoje bei kulinarijoje. Šie rūgštūs vaisiai gali tapti tikru atradimu tiems, kurie ieško natūralių būdų stiprinti imunitetą ir paįvairinti savo mitybą.

Vitaminai daugeliui asocijuojasi su sveikata, energija ir stipresniu imunitetu, tačiau medikai įspėja – net ir naudingi papildai gali tapti pavojingi, jei vartojami neatsakingai. Gydytojai vis dažniau fiksuoja atvejus, kai pacientai į ligonines patenka dėl per didelių vitaminų dozių. Vienas iš tokių atvejų sukrėtė medikų bendruomenę ir paskatino dar kartą atkreipti dėmesį į savarankiško gydymosi rizikas.

Aukštas kraujospūdis gali tapti pavojingų būklių ir ligų priežastimi, todėl labai svarbu jį laiku suvaldyti. Hipertenzija didina insulto, infarkto, periferinių arterijų aterosklerozės, širdies nepakankamumo ir kraujagyslinės demencijos riziką, todėl padidėjusį kraujospūdį būtina kuo greičiau kontroliuoti.

Žiemą daugelis žmonių instinktyviai renkasi karštus gėrimus, storus drabužių sluoksnius ir rečiau prisimena paprastą stiklinę vandens. Tačiau organizmo poreikis skysčiams nepriklauso nuo sezono – jis išlieka toks pats svarbus tiek per speigus, tiek per vasaros karščius. Nepakankamas vandens vartojimas gali tyliai paveikti savijautą, energiją ir net vidaus organų veiklą. Daugelis dehidratacijos požymių iš pradžių atrodo nereikšmingi, todėl žmonės juos linkę ignoruoti. Šeimos gydytojas dr.

Gydytoja dr. Punam Krishan, 2024 metais dalyvavusi BBC šokių projekte „Strictly Come Dancing“, atvirame ir itin emocingame įraše socialiniuose tinkluose pranešė, kad prieš kelis mėnesius jai buvo diagnozuotas krūties vėžys. Šiuo metu moteris jau yra baigusi gydymą ir sveiksta. 42-ejų škotų kilmės gydytoja savo „Instagram“ paskyroje pasidalijo nuotrauka iš ligoninės palatos ir prisipažino, kad išgirsti diagnozę buvo vienas sunkiausių gyvenimo momentų, rašoma mirror.co.uk.

Kraujavimas iš nosies daugeliui atrodo kaip smulki ir greitai praeinanti problema, tačiau specialistai įspėja – pasikartojantys ar netikėti kraujavimo atvejai gali signalizuoti ir apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. Kada sunerimti, kaip teisingai stabdyti kraujavimą ir kokios klaidos daromos dažniausiai, komentuoja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad vienas buteliukas alaus per dieną – nieko tokio. Tačiau medikai įspėja – įprotis vartoti alkoholį kasdien dažnai yra pirmasis signalas, kad formuojasi rimtesnė problema. Žmonės, kurie jaučia poreikį gerti kasdien, turi gerokai didesnę riziką susidurti su problemomis dėl alkoholio vartojimo, o kai kuriais atvejais tai reiškia, kad priklausomybė jau yra pradėjusi vystytis. Alkoholis veikia organizmą tyliai, bet nuosekliai.

Kartais pavojingos ligos pasireiškia ne akivaizdžiais simptomais, o keistais ir iš pirmo žvilgsnio nekaltais pojūčiais. Būtent taip nutiko 28 metų dviejų vaikų mamai iš Jungtinės Karalystės, kurios istorija dabar įspėja tūkstančius žmonių neatidėlioti vizito pas gydytojus. Moteris ilgą laiką manė, kad jos savijautos pokyčius lemia hormonai po gimdymo ir nuovargis. Tačiau netikėtas skausmas geriant vyną ir stiprus odos niežėjimas buvo pirmieji ženklai, kad organizme vyksta kai kas daug rimčiau.

Vėžys išlieka viena didžiausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos problemų, todėl nenuostabu, kad žmonės vis dažniau ieško būdų, kaip sumažinti šios ligos riziką natūraliomis priemonėmis. Vieni atsigręžia į maisto papildus, kiti – į „supermaistą“ ar egzotiškus produktus, tačiau specialistai ragina nepasiduoti klaidinantiems pažadams.

Kai žiema įsibėgėja ir termometrų stulpeliai leidžiasi vis žemyn, grįžta ir daugybė seniai girdėtų įsitikinimų apie tai, kaip saugoti savo sveikatą. Vieni jų perduodami iš kartos į kartą, kiti – skamba logiškai, bet su medicina neturi daug bendro. Vaistininkai išskyrė tris žiemos sveikatos mitus, kurie vis dar klaidina ir ką iš tikrųjų reikėtų daryti, kad apsisaugotume nuo ligų ar nušalimų? Mitas Nr.

Tai – naujausias vadinamasis sveikatingumo triukas, užvaldęs socialinius tinklus. Pastaruoju metu atrodo, kad kone kas antras rytą pradeda ne nuo kavos, o nuo puodelio karšto vandens. Bet ar šis paprastas ritualas iš tiesų teikia stebuklingą naudą sveikatai? Socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėja vadinamasis „karšto vandens triukas“ – ryte, tuščiu skrandžiu, išgerti puodelį šilto ar net karšto vandens.

Reguliariai valytis dantis mus moko nuo vaikystės. Tačiau ar kada nors rimtai susimąstėte apie liežuvio valymą? Pasirodo, liežuvio šveitimas ar grandymas yra ne mažiau svarbus burnos higienos įprotis nei dantų valymas. Jis padeda išvengti blogo burnos kvapo, apnašų kaupimosi ir net ėduonies. Štai kodėl liežuvį būtina valyti kasdien ir kaip tai daryti taisyklingai.

Šią savaitę siautėjusi stipri magnetinė audra, panašu, rimsta – skelbiamos naujausios prognozės, kas laukia artimiausiomis dienomis. Prognozės nevienareikšmės, tačiau aiškėja, kad geomagnetinė audra jau traukiasi ir aktyvumas mažėja. Magnetinės audros – kas laukia artimiausiomis dienomis? Meteoagent.com duomenimis, šiandien, penktadienį, magnetinio lauko aktyvumas dar šoktels iki 5,7 balų. Rytoj, šeštadienį, prognozuojamas 3, sekmadienį dar mažesnis – 2,7 balų aktyvumas.

Įsibėgėjus žiemai daugėja žmonių, jaučiančių energijos trūkumą, silpnumą ir sunkumą susikaupti. Tokie pojūčiai dažnai siejami su dienos šviesos stoka, tačiau jie gali signalizuoti ir apie organizmui itin svarbaus mikroelemento – geležies – trūkumą. „Camelia“ vaistininkė Indrė Šulskytė pasakoja, kokie simptomai įspėja apie tai, kad reikėtų atkurti šio mikroelemento atsargas, kaip tai padaryti saugiai ir ką verta žinoti apie geležies maisto papildų vartojimo ypatumus.

Galingai prasidėjusi magnetinė audra dar nesitraukia – prognozuojama, kad ir šiandien aktyvumas peržengs ribą, kai bus galima pajusti jos poveikį. Tokiomis dienomis daugiau dėmesio patariama skirti geros savijautos užtikrinimui – pažvelkite į prognozes ir įsidėmėkite, kas laukia artimiausiomis dienomis.  Tęsiasi magnetinė audra Pagal Meteoagent.com pateikiamas prognozes, šiandien, ketvirtadienį, prognozuojamas 4,7 balų aktyvumas.

Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba prie LR SAM savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje siekia atkreipti gyventojų dėmesį į dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurios gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Ypatingas dėmesys skiriamas nereceptinių vaistų vartojimui, nes būtent jie dažnai klaidingai laikomi visiškai nekenksmingais. Specialistai pabrėžia, kad net ir įprasti vaistai, vartojami netinkamai, gali sukelti pavojingų pasekmių.

Žiemą daugelis pastebi ne tik sausėjančią odą ar skilinėjančias lūpas, bet ir dažniau atsirandančias pleiskanas. Šaltis, vėjas, sausas patalpų oras bei nuolatinis kepurių dėvėjimas sukuria nepalankias sąlygas galvos odai. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė sako, kad norint pašalinti pleiskanas, pirmiausia svarbu suprasti, kokio jos tipo – sausos ar riebios.

30 augalų per savaitę (angl. 30 plants per week) – taip trumpai apibūdinamas principas, skatinantis per 7 dienas suvartoti bent 30 skirtingų augalinės kilmės produktų. Gyvensenos medicinos specialistė Kotryna Nausėdė pabrėžia, jog kartais didelį pokytį organizmui daro ne tai, ko atsisakome, o tai, kuo kasdien papildome savo lėkštę. Paprastas būdas didinti suvartojamų produktų įvairovę – kasdien valgyti daugiau skirtingų daržovių, vaisių, ankštinių, grybų, riešutų bei sėklų.

Galinga magnetinė audra, leidusi pasimėgauti Šiaurės pašvaistėmis Lietuvoje, tęsiasi – aiškėja, kas laukia artimiausiomis dienomis ir kada numatoma geomagnetinės audros pabaiga. Prognozuojama, kad šiandien aktyvumas dar gerokai kils, tačiau jau netrukus turėtų būti ramu. Aiškėja, kada baigsis galinga magnetinė audra Kaip nurodoma meteoagent.com pateikiamose prognozėse, šiandien, trečiadienį, geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks net 7,5 balo.

Kasmet prie „Sauso sausio“ (angl. „Dry January“) iššūkio prisijungia daugybė žmonių. Jei jau 20 dienų nevartojate alkoholio, tai – rimtas pasiekimas ir specialistai sako, kad teigiami pokyčiai organizme greičiausiai jau prasidėjo. Pasak organizacijos „Alcohol Change UK“, „Sauso sausio“ iššūkis prasidėjo 2013 m., kai jame dalyvavo vos 4 tūkst. žmonių. Dabar, tryliktaisiais iniciatyvos metais, dalyvių skaičius išaugo iki daugiau nei 200 tūkst. 2025-aisiais.

Ananasai – ne tik gardūs ir nepakeičiami tropiniuose vaisių kokteiliuose. Šie vaisiai pasižymi daugybe naudingų savybių sveikatai, o kai kurie jų komponentai gali turėti įtakos ir seksualinei sveikatai, ypač vyrams. Ką iš tiesų gali padaryti ananasai – tiek kasdieniam organizmo funkcionavimui, tiek intymiam gyvenimui ir kodėl juos verta valgyti? Ananasų nauda bendrai sveikatai Ananasai – Pietų Amerikos kilmės vaisiai, turintys daugybę vitaminų ir mineralų, būtinų gerai savijautai.

Netikėtai nukritę ar priaugti kilogramai dažnam kelia nerimą, ypač tuomet, kai nei mityba, nei fizinis aktyvumas, atrodo, nepasikeitė. Ar tai gali būti tik laikinas organizmo atsakas, ar jau ženklas, kad kūnas siunčia rimtą pagalbos signalą? Apie tai, kada svorio svyravimai laikomi reikšmingais, kokios ligos gali slypėti už nepaaiškinamų kūno pokyčių ir kokius tyrimus verta atlikti, pasakoja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė.

Naujas didelės apimties tyrimas parodė, kad beveik visi žmonės, patyrę širdies smūgį ar insultą, dar prieš jiems pasireiškiant turėjo bent vieną iš keturių aiškių, tačiau dažnai nepastebimų rizikos veiksnių. Mokslininkai pabrėžia: dauguma jų yra koreguojami, todėl prevencija gali turėti lemiamą reikšmę. Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių, rašo ladbible.com.

Siekiant tinkamai pasirūpinti savo sveikata svarbu pasinaudoti valstybės teikiamomis galimybėmis atlikti nemokamus tyrimus. Vienas iš jų skirtas krūties vėžio prevencijai. 45-74 metų moterys kviečiamos atlikti mamografijos tyrimą – primenama, kam jis priklauso nemokamai. Nemokamas tyrimas Socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje LSMU Kauno ligoninė pasidalijo svarbia informacija moterims dėl krūties vėžio prevencijos. Jos kviečiamos nemokamai mamografijai.

Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, kurio metu organizme vyksta reikšmingi hormonų pokyčiai. Šis laikotarpis gali pasireikšti ne tik fiziniais, bet ir psichologiniais simptomais. Nors menopauzė yra natūrali organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus, išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą.

Šiąnakt nemiegojusieji turėjo neeilinę progą pamatyti Šiaurės pašvaistę, tad nenuostabu, kad siaučia ir stipri geomagnetinė audra. Tokį stiprumą ji buvo pasiekusi jau seniai. Magnetinė audra siautėja kaip reikiant – šiandien aktyvumas pasieks net 8 balus ir nesileis žemiau 5 balų, tad nenustebkite, jei jausitės prasčiau ir nepamirškite skirti dėmesio geros savijautos užtikrinimui. Siautėja seniai regėto stiprumo magnetinė audra Meteoagent.

Skydliaukės sutrikimai – būklės, rodančios, kad skydliaukė gamina per daug arba per mažai hormonų. Kaip ir su dažnomis ligomis, skydliaukės sutrikimų požymiai pasireiškia gana vėlai, tačiau užčiuopus juos laiku galima ženkliai pagerinti savo būklę. Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko pakomentuoti vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė. Pokalbio metu ji pristatė dažniausius skydliaukės sutrikimus bei nurodė, kokie ženklai rodo, kad organizme – ne viskas gerai.

Kepenys – vienas sudėtingiausių žmogaus organų, nuo kurio priklauso viso organizmo stabili veikla. Jos dalyvauja maisto medžiagų apykaitoje, gamina baltymus, saugo energijos atsargas ir šalina toksinus. Tačiau šis organas neturi skausmo receptorių, todėl daugelis kepenų ligų ilgai nesukelia jokių simptomų. Dėl to kepenų ligos dažnai diagnozuojamos per vėlai, kai jų gydymas jau sudėtingas. Pasak prof.

Praėjusią savaitę Lietuvoje siautėjo magnetinės audros, o dabar paaiškėjo, kad ši savaitė prognozuojama lengvesnė – magnetinių audrų artimiausiomis dienomis nenusimato. Meteoagent.com duomenimis, šiandien, pirmadienį, geomagnetinio lauko intensyvumas kils maksimaliai iki 4 balų, o tai nėra sveikatai pavojinga prognozė. Geomagnetinio lauko intensyvumas dar labiau nukris rytoj, antradienį, kai sieks vos 3,7 balo.

Geras, kokybiškas, pakankamas miegas – itin svarbus. Tačiau ką daryti tiems, kuriems užmigti ar išmiegoti visą naktį – tikra kankynė? Santuokos ir šeimos terapeutė atskleidžia, kodėl įprasta „miego higiena“ dažnai nepadeda ir kokių keturių esminių dalykų imtis, jei norite iš tiesų pagerinti miego kokybę. Miegas yra vienas svarbiausių dalykų mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Tai pabrėžia ir NHS (red. past.

Vasaros viduryje 2025-aisiais 38-erių Jurgita Pilikauskienė susidūrė su netikėta sveikatos problema, kuri pakeitė jos kasdienybę. Iš pradžių tai atrodė tik smulki problema – nedidelis skausmas kairėje krūtyje, kurį ji bandė ignoruoti. Tačiau laikui bėgant pojūtis nepraėjo, o kartais net sustiprėjo ir privertė moterį susimąstyti apie rimtesnę priežastį.

Atšalus orams vis daugiau aplinkinių skundžiasi erzinančiu kosuliu, čiauduliu, pakilusia kūno temperatūra ar netikėtai užklupusiu viduriavimu pasireiškiančiu virusu. Vis tik su šiomis problemomis galima kovoti natūraliomis priemonėmis – šimtmečius naudojamomis žolelėmis, kurių dažnas turi vaistinėlėje. Žiemos sezonu naudingiausias žoleles naujienų portalo tv3.lt skaitytojams įvardijo žolininkė, tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė Jolanta.

Aukštas cholesterolis – problema, su kuria susiduria vis daugiau žmonių. Nors daugelis galvoja, kad tai tik „vyresnių žmonių liga“, ši problema gali smogti net ir sveikai gyvenantiems bei jaunesniems žmonėms. Cholesterolis reikalingas organizmui, tačiau jo disbalansas gali tapti rimtų širdies ir kraujagyslių ligų priežastimi.

Tai, kas prasidėjo kaip paprastas rytinis negalavimas, 42 metų Adamui Watkinsui iš Velso virto gyvybei pavojinga patirtimi. Vyras pabudo manydamas, kad tiesiog prastai išsimiegojo, tačiau netrukus jo būklė ėmė sparčiai blogėti. Nerišli kalba, tirpstanti ranka ir sukritęs veidas – simptomai, kurių jis pats iš pradžių nesureikšmino. Jo partnerė Laura Milford taip pat akimirką manė, kad vyras tiesiog apsvaigęs, atrodė kaip girtas.

Pabudimas vidury nakties dėl noro pasinaudoti tualetu daugeliui atrodo kaip smulkmena ar natūrali organizmo reakcija. Ypač dažnai tai nutinka vyresniame amžiuje arba išgėrus daugiau skysčių vakare. Tačiau Jungtinės Karalystės nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) įspėja – dažnas naktinis šlapinimasis gali būti rimtų sveikatos problemų ženklas. Nors pavieniai atvejai dažniausiai nekelia nerimo, nuolatinis šio simptomo pasikartojimas gali rodyti organizme vykstančius sutrikimus.