Sveika gyvensena

Majonezas – vienas populiariausių padažų pasaulyje, tačiau kartu ir vienas kaloringiausių. Vos keli šaukštai gali pridėti šimtus papildomų kalorijų, daug sočiųjų riebalų ir beveik jokios maistinės vertės. Vis daugiau mitybos specialistų ragina ieškoti alternatyvų, kurios būtų lengvesnės, bet išlaikytų kremišką tekstūrą ir sodrų skonį. Pastaraisiais metais itin išpopuliarėjo paprastas, namuose per kelias minutes paruošiamas mišinys, galintis sėkmingai pakeisti tradicinį majonezą.

Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, galintis sukelti tokius nemalonius jausmus, kaip pykinimas, rėmuo, pilvo skausmas ar pilnumo jausmas. Nors dažnai manoma, kad tai – laikinas virškinimo sutrikimas, vis tik negydomas gastritas gali sukelti rimtų sveikatos bėdų. Apie gastrito formas, jų skirtumus ir simptomus sutiko papasakoti vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė. Pašnekovė nurodė, kaip sau padėti susidūrus su gastritu.

Net jei dantis valote du kartus per dieną, naudojate siūlą ir reguliariai lankotės pas odontologą, šypsena vis tiek gali prarasti baltumą. Specialistai sako, kad daugybė žmonių to nė nesuprasdami kasdien laikosi įpročių, kurie skatina dantų pageltimą. Australijoje veikiančios „Glenhuntly Dental Clinic“ odontologai teigia, kad dalis pacientų „nesąmoningai užsiima kasdieniais įpročiais, kurie prisideda prie dantų spalvos pakitimų“. Jie išskyrė šešias dažniausias klaidas, rašoma ladbible.com.

Sveikatos specialistai vis dažniau ragina žmones neatidėlioti vizito pas gydytoją, jei vargina nuolat pasikartojantis rėmuo ar virškinimo sutrikimai. Nors daugeliui tai atrodo įprastas ir nepavojingas negalavimas, gydytojai perspėja, kad kartais už šių simptomų gali slėptis kur kas rimtesnė liga. Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama ankstyvai vėžio diagnostikai, nes būtent anksti pastebėjus ligą gydymo galimybės gerokai išauga, rašoma unilad.com.

Nors šiuo metu jau penktadienis ir daugelio mintys sukasi aplink artėjančio savaitgalio planus, vis tik nereikėtų taip greitai atsipalaiduoti, nes šiandien prognozuojama silpno poveikio magnetinė audra. Pranešama, kad ji sieks 4,7 balo. Magnetinių audrų metu rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Magnetinė audra – 4,7 balo stiprumo Meteoagent.com duomenimis, šiandien sulauksime nedidelės magnetinės audros.

Ankstyvas kėlimasis dažnai pristatomas kaip sėkmės ir produktyvumo paslaptis. Socialiniuose tinkluose gausu vaizdo įrašų, kuriuose žmonės keliasi 5 valandą ryto, sportuoja, laikosi sudėtingų rytinių rutinų ir pradeda dieną su tobulu produktyvumo planu. Tačiau mokslininkai teigia, kad toks režimas tinka ne visiems – ir tai visiškai normalu, rašoma vice.com.

Ar tai, ką dedame į lėkštę šiandien, gali lemti, kaip jausimės po 10 ar 20 metų? Daugelis sutiktų, tačiau Lietuvoje dar aiškiai matyti atotrūkis tarp mitybos svarbos suvokimo ir realių įpročių, rodo „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimas ir jo rezultatai. Genetikas ir ilgaamžiškumo praktikų Lietuvoje pradininkas dr.

Žolelių arbatos yra ne tik kvapnus būdas sušilti ar atsipalaiduoti. Jos taip pat švelniai palaiko organizmą ir gali pagerinti savijautą. Skirtingai nei juodoji ar žalioji arbata, dauguma žolelių užpilų neturi kofeino, todėl juos saugu gerti kasdien.  Tačiau gydytojai pabrėžia, kad net natūralios priemonės turi savo ribas. Reguliarus žolelių vartojimas gali tiek sustiprinti sveikatą, tiek sukelti nepageidaujamų poveikių.

Rytoj, kovo 6 dieną, bus galima pajusti prasidedančią magnetinę audrą. Pranešama, kad jos stiprumas bus 4,67 balo, o tai – nedidelės magnetinės audros ženklas. Prasidėjus magnetinei audrai rekomenduojama skirti daugiau dėmesio savo sveikatai. Prasidės magnetinė audra Pažvelgus į meteoagent.com duomenis galima matyti, kad šiandien magnetinės audros nebus. Geomagnetinio lauko aktyvumas siekia vos 3,3 balo. Nepaisant to, rytoj jau numatoma nedidelė magnetinė audra.

Svorio metimas dažnai apipintas mitais – vieni siūlo atsisakyti angliavandenių, kiti – valgyti tik baltymus ar badauti. Tačiau ar iš tiesų egzistuoja stebuklingas produktas, kuris padėtų greitai atsikratyti kilogramų? Naujienų portalui tv3.lt mitybos specialistas Mantas Liekis sako, kad pagrindas yra kur kas paprastesnis, nei gali atrodyti. Pasak jo, svarbiausia – kalorijų deficitas ir sąmoningas produktų pasirinkimas, o ne kraštutiniai draudimai.

Vos tik pradeda kibti peršalimas, daugelis automatiškai atsigręžia į tai, kas pažįstama nuo vaikystės: šiltas kojų voneles, kompresus, šildančius tepalus ar eterinius aliejus. Vieni tikina, kad taip ligą galima „išvaryti per pėdas“, kiti tai daro tiesiog dėl jaukumo, kai kūną krečia šaltkrėtis ir norisi greitesnio palengvėjimo.

Širdies ligos ir 2 tipo diabetas išlieka vienomis dažniausių sveikatos problemų visame pasaulyje, todėl mokslininkai nuolat ieško paprastų ir prieinamų prevencijos būdų. Naujausias JAV atliktas tyrimas atskleidė, kad tam tikri, dažnai naudojami ingredientai gali turėti reikšmingą naudą širdžiai. Kalbama apie dvi ankštinių rūšis – avinžirnius ir juodąsias pupeles.

Ibuprofeno ir paracetamolio vaistų pristatinėti nereikia – bene kiekvienas jų turi namuose tam, kad pradėjus skaudėti galvą ar raumenis būtų galima sau padėti. Vis tik ne paslaptis, kad tokių vaistų perteklius gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, tad štai kaip save nuo to apsaugoti. Naujienų portalui tv3.lt apie paracetamolio ir ibuprofeno perdozavimą papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Saulius Morkūnas.

Kauno klinikos skelbia apie galimybę nemokamai pasitikrinti inkstų sveikatą – tai bus galima padaryti jau kovo 5 dieną, ketvirtadienį, prekybos ir laisvalaikio centre „Mega“ Kaune. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ skelbia klinikų atstovai, pasitikrinti tądien bus galima nuo 12 iki 16 valandos, šalia „Rimi“ parduotuvės.

Lūžinėjantys nagai iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti tik estetinė problema, tačiau dažnu atveju tai organizmo signalas, kad kažkas vyksta ne taip. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Nienė pabrėžia paprastą, bet esminę taisyklę – norint atsisveikinti su lūžinėjančiais nagais, pirmiausia reikia išsiaiškinti tikrąją priežastį, kodėl tai nutiko. Kai organizmui trūksta svarbiausių medžiagų „Maistinių medžiagų trūkumas – tai viena dažniausių nagų lūžinėjimo priežasčių.

Žiemos pabaigoje ne vienas pastebi, kad sloguojančių žmonių aplink padaugėja, tad ir vaistinių duris varstančių žmonių vis daugiau. Pasigilinkime, kokios prekės vaistinėse šiuo metu pačios paklausiausios. Naujienų portalas tv3.lt kreipėsi į vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkę Virgiliją Bečelytę, „BENU“ vaistininkę Ingą Norkienę ir „Eurovaistinės“ vaistininką Mindaugą Rutalę, o specialistai pakomentavo, kurie produktai vaistinėse šiuo metu yra perkamiausi.

Vitaminas D – tai raktas į stiprius kaulus, gerą imuninę sistemą ir energijos balansą. Tačiau daugelis žmonių nepastebi, kad jų organizmui šio vitamino gali trūkti, kol pasireiškia rimtesni simptomai. Mažas vitamino D kiekis gali paveikti ne tik fizinę sveikatą, bet ir nuotaiką bei bendrą savijautą. Ekspertai įspėja, kad trūkumas gali pasireikšti subtiliais, tačiau lengvai pastebimais požymiais, rašoma health.com.

Apie išmatas kalbėti nejauku, tačiau būtent jos gali atskleisti itin svarbią informaciją apie mūsų sveikatą. Spalva, konsistencija, kvapas ar tuštinimosi dažnis neretai tampa pirmaisiais signalais, kad organizme vyksta pokyčiai. Kartais tai – tik mitybos pasekmė, tačiau tam tikrais atvejais pokyčiai gali įspėti ir apie rimtesnes ligas. Kaip atskirti normą nuo pavojingų ženklų ir kada reikėtų kreiptis į gydytoją? Naujienų portalui tv3.lt komentuoja gydytoja gastroenterologė Evelina Ruibienė.

Inkstai – tai du pupelės formos organai, kasdien atliekantys gyvybiškai svarbų darbą mūsų organizme. Jie filtruoja kraują, pašalina iš organizmo toksinus ir perteklinius skysčius, reguliuoja elektrolitų pusiausvyrą, kraujospūdį bei prisideda prie bendros organizmo homeostazės. Sutrikus jų funkcijai, organizme ima kauptis medžiagos, kurios turėtų būti pašalintos – taip vystosi inkstų nepakankamumas.

Ko gero daugeliui yra tekę girdėti, kad vitamino D trūkumą patiria kone visi lietuviai. Tačiau ar žinome, kas iš tiesų nutinka organizmui, kai trūksta šio vitamino, ir iš kur galime jo gauti, kai nelepina saulė? Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa pasakoja, kodėl vitaminas D yra vienas svarbiausių žmogaus organizmui, kodėl Lietuvoje jo trūkumas tapo norma ir ar iš tiesų galime jo gauti pakankamai vien iš saulės ar maisto produktų.

Kepenų pavadinimas tikriausiai galėtų puikiai atliepti frazę „organas-orkestras“. Jos atlieka šimtus reikšmingų funkcijų organizme – valo kraują, neutralizuoja toksinus, dalyvauja virškinime, kaupia energijos atsargas bei dalyvauja kituose procesuose. O siekiant užtikrinti efektyvią kepenų veiklą svarbu prisiminti 5 joms naudingas žoleles. Savo žiniomis apie kepenų funkcijai naudingas žoleles sutiko pasidalinti „Mano žolelės“ tinklaraščio kūrėja žolininkė Jolanta.

Visose šalies savivaldybėse vyks jau trečiasis suaugusiųjų gyvensenos stebėsenos tyrimas, kurį organizuoja Higienos institutas. Kovo 1 d.–gegužės 31 d. gyventojai įvairiose viešose vietose – įstaigose, prekybos centruose, renginiuose ar darbovietėse – gali būti pakviesti dalyvauti anoniminėje apklausoje.

Su žmogaus sveikata susijusios istorijos visada yra jautrios. Ypatingai jautrios tos, kurių „herojais“ tampa jau garbingą amžių skaičiuojantys silpni senoliai, nukentėję dėl netinkamo jiems padėti turėjusio žmogaus elgesio.

Sąnarių problemos dažniausiai yra gerai pažįstamos vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau neaplenkia ir jaunesnių. Varginantis maudimas lemia suprastėjusį judėjimą ir stabilumą, tad gali nemenkai apkartinti kasdienybę, tad štai keli maisto produktai, kurie gali padėti įveikti sąnarių skausmą. Naujienų portalas tv3.lt dalijasi pokalbiu su mitybos specialistu Mantu Liekiu, kuris išsamiai papasakojo apie sąnarių funkcijas ir pagrindines ligas.

Gražūs, sveiki dantys – kiekvieno siekiamybė, todėl tinkama jų priežiūra yra būtina. Svarbu ne tik laiku apsilankyti pas odontologą, atsakingai valyti dantis ir tarpdančius, bet ir atkreipti dėmesį į pirmuosius ženklus, išduodančius dantų pažeidimus. Specialistai nurodo, kad baltos dėmelės ant dantų dažnai yra pirmasis įspėjimas. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Žalgirio klinika, baltos dėmelės ant dantų nėra tik estetinis defektas, o ženklas, kad emaliui trūksta kalcio.

Elektroninių cigarečių populiarumas pastaraisiais metais smarkiai išaugo – kai kuriose šalyse jos jau aplenkė tradicines cigaretes. Nors vis dar diskutuojama apie jų saugumą, nauja simuliacija parodė, kokius pokyčius organizmas gali patirti kasdien naudojant elektroninę cigaretę vos vieną mėnesį. Rezultatai – neraminantys, rašoma ladbible.com. Elektroninės cigaretės populiarėja, bet ar jos saugios? Remiantis Jungtinės Karalystės Nacionalinės statistikos tarnybos (ONS) apklausa, 5,4 mln.

Sveikatai palanki mityba – viena svarbių dedamųjų gerai sveikatai ir savijautai užtikrinti. Netinkami pasirinkimai arba per dažnai vartojami tam tikri produktai didina įvairių sveikatos bėdų – širdies ligų, diabeto, vėžio – riziką, todėl ekspertai įspėja atkreipti dėmesį, kas atsiduria lėkštėje, ir primena saikingai vartoti raudoną mėsą.

Neurologas įspėjo apie du požymius, kurių „negalima ignoruoti“. Jie gali signalizuoti apie galimai gyvybei pavojingą smegenų aneurizmą. Smegenų aneurizma – tai kraujagyslės išsipūtimas smegenyse. Jei aneurizma plyšta, gali įvykti kraujavimas į smegenis. Anglijos Nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) duomenimis, dauguma smegenų aneurizmų yra mažos ir nesukelia simptomų. Dažniausiai jos aptinkamos atliekant tyrimus dėl kitos būklės, rašo mirror.co.uk.

Peršalimo sezono metu daugelis tėvų ieško veiksmingų būdų sustiprinti vaikų imunitetą, tačiau vietoje maisto papildų gydytojai vis dažniau pabrėžia subalansuotos mitybos svarbą. Ypatingą vaidmenį čia atlieka daržovės, kurios yra vertingas vitaminų, ypač vitamino C, šaltinis. Padidėjus infekcijų skaičiui, tėvai neretai renkasi vaistinėse siūlomus preparatus, tikėdamiesi greitos pagalbos vaikų imuninei sistemai, rašoma fakt.pl.

Aukštas cukraus kiekis kraujyje dažnai nesukelia staigių ar labai aiškių simptomų – bent jau pradžioje. Būtent todėl daugelis žmonių ilgą laiką nė neįtaria, kad jų organizme vyksta pavojingi pokyčiai. Diabetu serga milijonai žmonių, o dalis jų apie ligą sužino tik tada, kai išryškėja komplikacijos. Specialistai pabrėžia: svarbu atkreipti dėmesį į kasdienius signalus, kurie gali atrodyti visai nekalti.

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos socialiniame tinkle „Facebook“ paskelbė svarbią informaciją gyventojams, nešiojantiems akinius. Įstaiga primena, kad ne visais atvejais akinių lęšiai gali būti kompensuojami iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšų. Atstovai detaliai paaiškina, kam ir kokiomis sąlygomis gali būti taikomas 100 proc. ar dalinis kompensavimas. Taip pat akcentuojama, kas priima sprendimą dėl kompensacijos ir kur reikėtų kreiptis.

Staigūs cukraus kiekio kraujyje svyravimai po pietų gali sukelti papildomą stresą smegenims, o ilgainiui – prisidėti prie pažintinių funkcijų silpnėjimo, teigia specialistai. Popiet, tarp pietų ir vakarienės, daugelis žmonių jaučia energijos trūkumą ir griebiasi kokio nors saldaus užkandžio. Tačiau, anot ekspertų, būtent šis įprotis gali turėti ilgalaikių pasekmių smegenų sveikatai, rašoma foxnews.com.

„Tik viena“ cigaretė po kelių taurių, užsirūkymas lauko kavinėje ar įsitikinimas, kad rūkoma tik „socialiai“, daugeliui atrodo kaip gana nekaltas įprotis. Tačiau medikai įspėja – net ir retas rūkymas turi poveikį organizmui, o kūnas neskirsto žmonių į „tikrus“ ir „atsitiktinius“ rūkalius. Nors Jungtinėje Karalystėje rūkymo mastai mažėja, vis daugiau žmonių save laiko nerūkančiais, net jei kartais užsidega cigaretę, rašoma unilad.com.

Hepatitas B – klastinga virusinė kepenų infekcija, kuri gali sukelti ne tik lėtinį kepenų uždegimą ar kepenų cirozę, bet ir kepenų vėžį. Specialistai paaiškino, ką būtina žinoti apie hepatitą B – kaip jis plinta, kam kyla didesnė rizika ir kaip saugotis šios virusinės infekcijos. Platesne informacija apie hepatitą B socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Šeškinės poliklinika.

Klausos sutrikimai dažnai vystosi nepastebimai, tačiau jų pasekmės gali reikšmingai paveikti žmogaus bendravimą, emocinę savijautą ir gyvenimo kokybę. Apie šiandienines klausos ligų tendencijas, gydymo galimybes ir prevencijos svarbą kalbamės su Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) Akių, galvos ir kaklo chirurgijos klinikos vadovu, gydytoju otorinolaringologu Valdu Bernotu.

Infekcija, jautrumas, netolerancija tam tikriems maisto produktams ar jų sudėtinėms dalims, išsibalansavusi žarnyno mikrobiota, kai kurių vaistų vartojimas, stresas ar lėtinės ligos – tik dalis viduriavimą sukelti galinčių priežasčių. Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Giedrės Stankevičienės, pasireiškus viduriavimui, pacientai dažniausiai stengiasi kuo greičiau jį sustabdyti, tačiau jų pasirinkti būdai ne visada yra tinkami ir saugūs.

Po žymaus aktoriaus 53-ejų Erico Dane’o mirties nuo šoninės amiotrofinės sklerozės (ALS) – dažniausios motorinio neurono ligos (MNL) formos – visuomenės dėmesys vėl nukrypo į šią negailestingą, greitai progresuojančią ligą, kurią vis dar supranta ne visi.

Prognozuojama, kad jau šiandien sulauksime geomagnetinės audros. Paaiškėjo, kokio stiprumo ir kiek laiko ji truks – pasitikrinkite. Numatoma, kad šiandien aktyvumas sieks 4,67–4,7 balus, tai reiškia, kad priartėsime prie vidutinės magnetinės audros. Paaiškėjo, kiek truks nauja magnetinė audra Kaip rodo meteoagent.com duomenys, šiandien, pirmadienį, geomagnetinio lauko aktyvumas priartės prie 5 balų – pasieks 4,7 balus.

Aktorius Jamesas Van Der Beekas, žinomas dėl pagrindinio vaidmens JAV paauglių dramoje „Dosono įlanka“, nuo žarnyno vėžio mirė šių metų vasario 11 dieną, sulaukęs 48 metų. „Mūsų mylimas Jamesas Davidas Van Der Beekas šį rytą ramiai iškeliavo, – buvo pranešama šeimos pareiškime, paskelbtame jo socialinių tinklų paskyrose. – Paskutines dienas jis pasitiko su drąsa, tikėjimu ir orumu.

Odai žiema – tikras iššūkis, jos būklę blogina ir šaltis lauke, ir šiluma patalpose, taip pat sausas patalpų oras. To pasekoje oda gali išsausėti, tačiau galimai namuose jau turite priemones, kurios gali padėti ją atgaivinti. Daugelis vis dažniau atsigręžia į namines priemones, padedančias nuraminti odą. Yra trys priemonės, kurios gali padėti odai išlaikyti drėgmę tokiu oru, rašo nationalgeographic.com.

37-erių dviejų vaikų mama iš Jungtinės Karalystės prastai pasijutusi galvojo, kad susirgo gripu. Tačiau paaiškėjus skaudžiai tiesai ji nesulaikė ašarų – moteris susirgo mirtina virusine infekcija, dėl kurios nebegalėjo vaikščioti.

Hamburgo botanikos sodo „Nuodingo 2026 metų augalo“ titulas atiteko daržinėms pupelėms. Tačiau, kaip pabrėžia ekspertai, kalbama ne apie atgrasymą nuo jų vartojimo, o apie saugumo taisyklių priminimą. Esminė aplinkybė ta, kad žalios arba nepakankamai apdorotos pupelės gali sukelti apsinuodijimą. Ši daržovė jau daugelį metų yra vartojama daugelyje pasaulio virtuvių ir laikoma vertingu mitybos komponentu, todėl informacija apie tokį „titulą“ gali kelti nuostabą.

Kartais net menkiausi pokyčiai akyse gali būti pirmieji rimtos ligos signalai – apie tai įspėja sveikatos ekspertai. Subtilūs simptomai dažnai nepastebimi arba laikomi įprastu akių dirginimu, tačiau jie gali būti susiję su vėžiu. Sveikatos specialistai pabrėžia, kad akių vėžys gali išsivystyti tiek pačioje akyje, tiek aplink ją esančiuose audiniuose, o kartais net plisti iš kitų kūno dalių. Ankstyvas simptomų atpažinimas gali būti lemiamas siekiant sėkmingo gydymo.

Vidurių užkietėjimas – jautri tema, apie kurią daugelis nedrįsta kalbėti netgi su sveikatos specialistais. Dažnam tai atrodo pernelyg asmeniška ar net gėdinga tema, nors ji gali užklupti visiškai bet kurį žmogų. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė atkreipia dėmesį, kad ignoruoti šios problemos nereikėtų, nes uždelstas sprendimas gali lemti rimtesnius sveikatos sutrikimus.

Žinoma šalies verslininkė Oksana Pikul (42 m.) praėjusią savaitę pasidalino naujausios fotosesijos su mylimuoju, kovotoju Dominyku Dirksčiu (24 m.), kadrais. Publikuotos nuotraukos sulaukė ne tik dėmesio dėl poros santykių, bet ir daugybės klausimų apie moters stulbinančią figūrą. Oksana atskleidė, kad viena jos grožio ir lieknos figūros „paslapčių“ – vakarienės atsisakymas. „Yra vienas dalykas, kurį prisitaikiau sau, savo organizmui.

Knarkimas – problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Vieniems jis tampa nemaloniu, bet retu reiškiniu, kitiems – kasnaktiniu galvos skausmu, trikdančiu tiek jų pačių, tiek partnerių miegą. Vis dėlto gydytojas tikina, kad situaciją galima pagerinti be sudėtingų priemonių ar brangių procedūrų. Anot jo, kartais pakanka vos kelių paprastų pokyčių kasdienėje rutinoje.

Naujas tyrimas kelia abejonių dėl išmaniųjų laikrodžių galimybių patikimai atpažinti padidėjusį kraujospūdį. Išmanieji laikrodžiai jau seniai tapo kasdieniais sveikatos stebėjimo įrankiais – jie fiksuoja širdies ritmą, kvėpavimą, fizinį aktyvumą ir net siunčia pranešimus apie galimus kraujospūdžio sutrikimus.

Staiga atsistojus trumpam aptemsta akyse ir ima svaigti galva – daugeliui žmonių taip yra nutikę bent sykį. Toks potyris gali sukelti nerimą, tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė nuramina – pavienis epizodas dažniausiai nėra pavojingas. Vis dėlto, jei galvos svaigimas kartojasi nuolat, tai gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas, dėl kurių vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

„Nors mineralinis vanduo pasižymi gydomosiomis savybėmis, jo jokiu būdu negalima gerti kasdien“, – įspėja gydytojas Gasparas Žumbakys. Skaičiuojama, kad su virškinimo problemomis susiduria kas trečias suaugęs žmogus. Greitojo maisto kultūra ir kasdienis stresas į gydytojų kabinetus atveda vis jaunesnius pacientus. Prieš pradėdami vartoti vaistus  daugelis ieško natūralių sprendimų, vienas jų – iš gelmių išgaunamas mineralinis vanduo.