Kiek žingsnių nueinate per dieną? Štai ką tai pasako apie jūsų sveikatą

Nu žodžiu darbe greituoju ėjimu super darbas ir sportas vienu metu viskas, nes dabar daug tų kur per daug užkandžiauti mėgsta o nauda tik pilvukas.

Kai kas sunervina tai paimi tempa ir pirmyn,o svarbu ,kad ragu neistatytu kokia moteriške,o tai nardo,laviruoti,šoka gavote ir baisiai nervuojs

Eikit į talką pas ūkininkų nuo laukų akmenų rinkti , ir pinigų užsidirbsit ir trisdešimt tūkstančių žingsneliu beveik garantuoju .

as megstu vaiksciotti-minimum 1val,neskaiciuoju zingsniu,bet slapia nugara.reiskia vaikstau normaliai

nežinot kiek, paklauskit tų kur per tvorą lipą nekviesti.

Gryna nesąmonė. Nėra tokių tyrimų apie tuos tūkstančius žingsnių, pučiat miglą. Judėti reikia, bet ne iki sąmonės netekimo

tai nuo amžiaus nepriklauso, ar kaip ? Diedukui 80 metų , anūkui 8 metai tai vienodai turi nueiti 8000 žingsnių? Vaikšto kartu.