Mokslininkai įvardijo įprotį, kuris padeda sumažinti riziką susirgti demencija

Jų tyrimas, paskelbtas žurnale JAMA, rodo, kad žmonės, kurie reguliariai ir saikingai vartojo kofeino turinčią kavą ar arbatą, rečiau sirgo demencija vyresniame amžiuje, rašoma alzheimersresearchuk.org.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Apie pusė tūkstančio vaikų ir paauglių gaus kompleksines psichikos sveikatos paslaugas

49-erių vyras mirė MRT tyrimo metu: našlė kaltina gydymo įstaigą

Medikai įspėja saugotis – situacija pavojinga: „Net langą ar balkoną bijau atidaryti“

+6

Kaip buvo atliktas tyrimas?

Mokslininkai analizavo daugiau nei 131 tūkst. sveikatos priežiūros specialistų duomenis iš JAV ir Jungtinės Karalystės, kurie buvo stebimi vidutiniškai 43 metus.

Tyrime dalyvavo:

• apie 86 tūkst. slaugytojų moterų,
• apie 45 tūkst. vyrų sveikatos priežiūros specialistų.

Dalyviai kas 2-4 metus atsakydavo į klausimus apie savo kavos ir arbatos vartojimo įpročius. Per stebėjimo laikotarpį nustatyta 11 033 demencijos atvejų.

Tyrimų rezultatai rodo, kad saikingas kofeino vartojimas gali sumažinti demencijos riziką

Tyrimo analizė rodo, kad saikingas kofeino vartojimas buvo susijęs su mažesne demencijos rizika.

Pasak Susan Kohlhaas iš „Alzheimer’s Research UK“, mažiausia demencijos rizika nustatyta žmonėms, kurie per dieną išgerdavo apie 2-3 puodelius kavos arba 1-2 puodelius arbatos.

Toks kofeino kiekis taip pat buvo susijęs su šiek tiek geresniais atminties ir mąstymo testų rezultatais, nors skirtumai buvo nedideli.

Vis tik ekspertai ragina šiuos rezultatus vertinti atsargiai. Kaip pabrėžė S. Kohlhaas, tyrimas rodo ryšį, bet ne priežastinį poveikį, o taip pat kavą ar arbatą geriantieji gali turėti ir kitų įpročių, kurie daro įtaką smegenų sveikatai.

Taip pat pažymima, kad dalis duomenų buvo pagrįsti pačių dalyvių pateikta informacija, tyrime dalyvavo gana panašios profesinės grupės, todėl rezultatus sunkiau pritaikyti visai visuomenei.

Kas toliau?

Tokie tyrimai yra svarbūs siekiant suprasti, kaip ateityje būtų galima sumažinti demencijos riziką.

Tyrimo autorius Yu Zhang sakė: „Demencija yra viena svarbiausių ir sudėtingiausių visuomenės sveikatos problemų pasaulyje, o veiksmingų gydymo būdų vis dar labai trūksta, todėl itin svarbu nustatyti gyvenimo būdo veiksnių, kurie galėtų būti susiję su šios ligos rizika.“

Vis dėlto nėra vieno konkretaus maisto ar gėrimo, galinčio apsaugoti nuo demencijos. Tolimesni tyrimai padės geriau suprasti, kaip tokie veiksniai kaip mityba veikia smegenis ir demencijos išsivystymą.