Gyvenimas

Nėra nieko patogiau, nei galėti vos prireikus atsisiųsti į telefoną bet kokią programėlę. Nesvarbu, ko jums reikia, greičiausiai, rasite viską, ko panorėsite. Tačiau kai kurios programėlės gali trikdyti sklandų telefono veikimą, o kai kurių tipų programėles reikėtų visiškai ištrinti iš telefono.  Per daugelį metų telefone susikaupia daugybė įvairių programėlių, kai kurios jų reikalingos kasdien, kitos galbūt visai nenaudojamos ir net pamirštos.

Per penkis šių metų mėnesius Vilniuje nustatyta tiek pat legioneliozės – ūminės infekcinės kvėpavimo takų ligos, kurią sukelia bakterijos – atvejų kiek per visus praėjusius metus – rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Vilniaus departamento duomenys.

Panevėžietė Tatjana savyje nešiojasi dalelę mamos – prieš 4-erius metus moteriai prireikus inksto transplantacijos jos donore tapo mama. Dabar Tatjanai nebereikia atlikti kasdienių dializės procedūrų, gyvenimas tapo laisvesnis. Tatjanos mama Galina po gyvosios donorystės dovanos dukrai gyvena su vienu inkstu, tačiau dėl to jos gyvenimo kokybė nė kiek nesuprastėjo. Tatjanai buvo vos 14 metų, kai ji susirgo sunkia pirmojo tipo cukrinio diabeto forma.

Ar žinojote, kad Japonijoje gyvena daugiausia šimtamečių visame pasaulyje? Apie ilgą ir kokybišką gyvenimą svajoja daugelis, tačiau to pasiekti pavyksta ne kiekvienam. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“, profesorius Alvydas Unikauskas papasakojo apie paprastą triuką, kuris padės prailginti gyvenimą ir priartėti prie japonų gyvenimo trukmės. Tereikia sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje Pavalgę apsnūstate? Pasirodo, kad dėl to kaltas padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.

„Mišrainė, kuri puikiai tinka prie mėsos kepsnio arba pakramsnojimui ir viena. Daugiau daržovių yra gerai mūsų pilvui. O mėlynąjį kopūstą man atrodo mes be reikalo esame nuvertinę ir pamiršę“, – rašo tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė. 4 porcijos, užtruksite apie 10 min. Reikės: 0,5 mėlyno kopūsto; 2 morkos; 1 mėlynas svogūnas; žiupsnis druskos; žiupsnis juodųjų pipirų; 2 v. š. majonezo; 2 v. š. grietinės; 1 v. š. smulkintų žalumynų: krapai, petražolės.

Socialiniame tinkle „Facebook“ sparčiai plinta pagalbos šauksmas padėti mirusio Edgaro Vaitulionio šeimai. Skelbiama, kad jaunas lietuvis negyvas rastas Anglijoje, jis mirė gegužės 27-ąją. Jo sesuo Agnė Jadzevičienė sako, kad jam buvo vos 32-eji metai, o jo kūnas rastas parke. Paliko 4 vaikus Naujienų portalui tv3.lt ji teigė, kad dėl mirties aplinkybių vyksta tyrimas, kol kas tiriamos kelios mirties versijos, neatmetama savižudybės versija. „Savaitę buvome skausme ir nežinomybėje.

Gydytojas įspėjo apie vėžį, kuris vadinamas „tyliuoju žudiku“ ir ragina nenumoti ranka į jaučiamus ankstyvuosius ligos simptomus – juos pajutę turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.  Pasireiškus žarnyno vėžio požymiams, žmonės dažnai nesikreipia į šeimos gydytoją, galvoja, kad simptomai praeis arba tai neatrodo pakankama priežastis pasitikrinti sveikatą.  Tačiau tai suteikia galimybę vėžiui augti ir apsunkinti jo gydymą ateityje.

Dar viena netektis medicinos padangėje – mirė buvusi ilgametė ligoninės Gydytoja Valerija Milda Nadušauskienė. Gydytojos gyvybė užgeso 2023 m. birželio 7 d. Žinia apie tai ligoninė pasidalino socialinio tinklo paskyroje. „Reiškiame gilią, nuoširdžią užuojautą šeimai, artimiesiems, visiems kurie pažinojo šią nuostabią gydytoją“, – užuojautą reiškė įstaiga.

Ieškantiems dantų pastos nuolat kyla klausimas, kiek fluorido turėtų joje būti, kad ši nekenktų sveikatai, tačiau ir galėtų tinkamai apsaugoti dantis nuo ėduonies. Vaistininkė pataria vengti kraštutinumų: nesibaiminti dėl fluorido žalingo poveikio, tačiau ir nesirinkti didžiausios jo koncentracijos.     Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Robertos Janulytės, fluoras yra svarbiausias elementas kaulų mineralizacijai.

Viename 2015 metais duotame interviu, likus metams iki pažinties su princu Harry ir šešeriems metams iki dukters princesės Lilibet gimimo, Meghan Markle atskleidė, kad nusipirko sau prabangią dovaną, kurią vieną dieną planuoja padovanoti savo dukrai, nes jai šis daiktas turi ypatingą reikšmę. Princas Harry ir Meghan Markle neseniai paminėjo ypatingą dieną – savo dukters princesės Lilibet gimtadienį. Mažylei sukako dveji metukai ir ji neabejotinai buvo apdovanota įvairiausiomis dovanomis.

Pilvo pūtimas, dar kitaip vadinamas meteorizmu, yra nepatogus ir varginantis simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Virškinimo trakte besikaupiančios dujos gali sukelti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir nepasitikėjimą savimi, ypač vasaros sezonu. Todėl vaistininkė Toma Gečienė dalijasi praktiniais patarimais, kaip atsisveikinti su pilvo pūtimu.  „Pilvo pūtimą gali sukelti pačios įvairiausios priežastys kaip neteisingi valgymo įpročiai, maisto netoleravimas ir virškinimo sutrikimai.

Sodininkystės ekspertė Carol Klein pasidalino patarimas, kaip prižiūrėti augančius agurkus, kad derlius būtų gausesnis.   Dar 1865 m. Charlesas Darwinas pastebėjo, kad spiralės formos agurko augalo ūseliai randa atramą, užsikabina už jos ir stiebiasi saulės link, taip leisdami augalui plėstis ir augti didesniam bei stipresniam. Carol savo šiltnamyje turi pasisodinusi keletą agurkų.

Sinoptikai prognozuoja, kad artimiausiomis dienomis bus itin šilta – temperatūra kils net iki +29 laipsnių. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba primena, ko svarbu nepamiršti ir ką reikia padaryti karštomis dienomis.  Meteo.lt praneša, kad ketvirtadienis bus be lietaus. Vėjas besikeičiančios krypties, 4-9 m/s. Temperatūra naktį sieks 10-15, šiauriniuose rajonuose vietomis 7-9 laipsnius šilumos. Dieną termometrų stulpeliai kils iki 24-29, pajūryje – 21-23 laipsnių.

Vilniaus miesto gyventojai daugiau nei du kartus dažniau draudžia savo gyvybę nei Kauno gyventojai, o trečio pagal dydžio miesto – Klaipėdos – gyventojų atotrūkis nuo gyvenančių sostinėje yra net 7,5 karto. Beveik 7 iš 10 apsidraudusiųjų gyvybės draudimu yra vyrai ir tai atitinka mirtingumo tendencijas pagal lytį, tačiau, gyvybės draudimo „Edrauda Global Life“ atstovai pastebi, kad gyvenimo trukmę trumpinantys žalingi įpročiai nėra paskata apsidrausti gyvybę.

Lietuvos širdies asociacijos (LŠA) inicijuotas anoniminis Seimo narių širdies ir kraujagyslių sistemos būklės tyrimas atskleidė, kad šalies parlamentarai nežino savo cholesterolio kiekio kraujyje, patiria įtampą ir neskiria laiko fiziniam aktyvumui. LŠA prezidentė prof. Sigita Glaveckaitė, kalbėdama apie didžiausias Seimo narių sveikatos spragas, pamini cholesterolį, mat, remiantis apklausa, beveik pusė (44,4 proc.) jų nežino savo cholesterolio verčių kraujyje.

Didelis cholesterolio kiekis yra rimtų sveikatos būklių, tokių kaip širdies smūgis ir insultas, pranašas. Taigi, jei pastebėjote kurį nors iš šių įspėjamųjų ženklų, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Pasak Amerikos dermatologų akademijos asociacijos (AAD), jei jūsų cholesterolio kiekis yra didelis, ant akių vokų gali atsirasti gelsvai oranžinių ataugų. Ksanthelazma yra neskausmingi, matomi gabalėliai ant akių vokų, rodantys, kad po oda yra daug cholesterolio nuosėdų.

Šiandien keliems Zodiako ženklams žada nepamirštamus nuotykius ir svaiginantį flirtą. Naudokitės proga! Avinas Neatidėliokite darbų ir vizitų, kuriuos tikslinga padaryti kuo greičiau, kad užbaigtumėte seniai pradėtą reikalą. Tauras Šiandien neišbūsite be draugų, flirtų. Nuo pat ryto šildysite kitus savo šypsena ir sąmoju, daug judėsite ir malsite liežuviu. Vis dėlto kažkam tai nepatiks ir draugiškumas bus tik apsimestinis. Galbūt dėl to, kad jums pavydima populiarumo.

Praėjusią savaitę nuskambėjo skaudi žinia – mirė tūkstančius lietuvių sujaudinusi 4 vaikų mama Jurgita Edemakhiota. Pastaruosius metus moteris kartu su savo vaikais gyveno Belgijoje. Su Jurgita bendravome dar praėjusių metų lapkritį. Tą kartą moteris laukė chemoterapinio gydymo, paaiškėjus rimtai diagnozei – II stadijos, trigubai neigiamam krūties vėžiui. Šiandien apie paskutines J. Edemakhiotos gyvenimo akimirkas kalbamės su jos vyriausiu 21-erių sūnumi.

Įpusėjus sodo ir daržo darbams, šeimininkams galvos skausmą kelia ir pasirodžiusios piktžolės. Neretai norint jomis atsikratyti žmonės griebiasi įvairiausių priemonių, ravi ir vėliau jas meta į šiukšlių krūvą. Tačiau vaistažolininkas dr. Marius Lasinskas sako, kad piktžoles verta pradėti vadinti „geražolėmis“, kadangi šios gali suteikti mūsų sveikatai didžiulę naudą.

„Neseniai teko skaityti interviu su TV prodiuseriu ir žinomu vyru Arūnu Valinsku. Pokalbio metu jis dalijosi patirtimi, kaip augino vaikus, kaip dabar kuria ryšį su anūke. Bet labiausiai man užkliuvo kiti dalykai“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Rasa. Mano nuomone, nėra nei vieno švento žmogaus – jei imtume ieškoti, kas ką padarė arba dėl ko nusikalto, kiekviename iš mūsų rastume, prie ko prikibti, dėl ko pasityčioti.

Ar kada esate atsibudę labai anksti, paryčiais, nes buvo per karšta, ir dėl šio pojūčio negalėjote vėl užmigti? Yra paprastas sprendimo būdas, kurį išbandę nepasigailėsite – miegosite daug geriau. Neseniai „Dreams“ atliktas tyrimas parodė, kad daugiau nei pusę savaitės žmonės prastai miega, nes jų miegas yra sutrikęs, jie pabudinėja arba neišsimiega. Dažniausia blogo miego priežastis – naktimis pasidaro per karšta. Tokį atsakymą pateikė net 34 proc. respondentų, rašo express.co.uk.

Nėštumas – ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, kupinas naujų patirčių ir potyrių. Visgi, planuojant pirmagimį daugeliui jų kyla įvairių klausimų – kaip tinkamai pasiruošti nėštumui, pasirūpinti tiek savo, tiek būsimo vaikelio sveikata, kaip dažnai lankytis pas skirtingus gydytojus ir pan.

Gedintis anglas sūnus sukritikavo laidojimo paslaugų teikėją – šis melavo, jog sugedo katafalkas, nors iš tiesų „pametė“ velionio kūną. Dabar vyras įspėja viso pasaulio žmones atsargiai rinktis paslaugų teikėją. Kai 2022 metais gruodį mirė Johnas Blanningas (82), jo sūnus Leigh pasamdė laidojimo biuro direktorių L. J. Guyaną, tačiau sakė, kad patyrė siaubą, kai laidojimo paslaugos buvo atšauktos jau pakeliui į laidojimo namus.

Vasaros pradžioje daržuose sužaliuoja ir išsikeroja rabarbarai. Nusiskynę jų stiebus dažniausiai valgome su cukrumi, sirupu, dedame į įvairiausius pyragus ar verdame džemus bei uogienes, tačiau rabarbarus kulinarijoje galima panaudoti ir plačiau, pavyzdžiui, iš jų pasigamintas čatnis nuostabiai derės prie mėsos, keptos ant grotelių. Anot gydytojos dietologės dr.

Kraujo krešuliai, kurie atsiranda be akivaizdžios priežasties, gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų, todėl labai svarbu sumažinti į jų susidarymo riziką. Gydytojas Sunni Patel iš sveikatos klinikos „Dish Dash Deets“ papasakojo apie penkis maisto produktus, kurie galėtų padėti krešulių išvengti, rašo express.co.uk. „Su kraujo krešulių susidarymo rizikos mažinimu arba širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimu siejami keli maisto produktai, – aiškino gydytojas.

Insultas laikomas pagrindiniu žudiku, vien tik Jungtinėje Karalystėje kas penkias minutes nusinešančiu naują auką. Šią stulbinančią statistiką dar labiau pablogina tai, kad netinkama mityba gali sukelti rimtas ligas. Nerimą kelia tai, kad dvi dažnų žmonių mėgstamiausios mėsos rūšys gali kelti grėsmę širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Filmavimai, koncertai, renginiai, vestuvės – vasaros sezonas karštas daugeliui Lietuvos šou verslo atstovų. Atlikėja Liepa Mondeikaitė atskleidė, kaip jai pavyksta išlaikyti gerą savijautą ir spindinčią odą šiuo įtemptu sezonu bei rūpinantis savo grožiu ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Daugiau nei 15 metų muzikos scenoje besisukanti Liepa neslepia, kad norint gerai jaustis ir atrodyti vien gerų genų nepakanka – reikia ir šiek tiek pastangų.

74 metų Veronika – viena vyriausių Kauno klinikų pacienčių, įveikusių klastingą onkologinę ligą – ūminę mieloleukemiją. Prieš dvejus metus moterį pradėjo varginti silpnumas, atsirado pavienių mėlynių kūne. Iš pradžių pacientė šių simptomų nesureikšmino ir galvojo, kad jie praeis, bet laikui bėgant, šie tik intensyvėjo. Be to, staiga pakilo kūno temperatūra. „Šeimos nariai paragino pasidaryti tyrimus, – pasakoja Veronika. – Taip atsidūriau Kauno klinikose.

Birželio mėnesio pilnatis mistiškai vadinama braškiniu Mėnuliu. Tai pažymi pavasario pabaigą ir šiltos, saulėtos vasaros pradžią. Toks Mėnulis simbolizuoja gausą ir klestėjimą, tačiau ne visiems Zodiako ženklams tai bus palankus metas – trims ženklams ši pilnatis nebus itin sėkminga.

Plaukų slinkimas yra dažna problema, kuri užklumpa maždaug 70 proc. vyrų ir 40 proc. moterų iki 70 metų amžiaus. Tačiau patariama ištrinti plaukus stebuklingu vadinamu aliejumi – jis užkerta kelią plaukų slinkimui ir tuo pačiu skatina jų augimą. Normalu per dieną netekti nuo 50 iki 100 atskirų plaukų, tačiau kartais jie ima slinkti kuokštais. Kartais plaukai gali slinkti laikinai, pavyzdžiui, dėl ligos, streso, svorio kritimo ir vėžio gydymo.

Birželio 3-ąją po sunkios ligos užgeso Lietuvos kūrėja, dizainerė Erika Puodėnienė. Prekinio ženklo „Buboo“ įkūrėja paliko skausmą tiek šeimai, tiek ištikimiems jos ženklo gerbėjams. Be mamos liko du vaikai. Gražiausi žodžiai Erikai  Naujienų portalas tv3.lt susisiekė su Erikos vaikystės bičiule Ineta, kuri negailėjo gražių žodžių apie mirusią draugę. „Erika mano vaikystės, jaunystės laikų bičiulė. Mes kartu mokėmės mokykloje, vėliau – universitete.

Europos Komisija, sekdama Jungtinių Valstijų pavyzdžiu, patvirtino pirmąją pasaulyje vakciną nuo respiracinio sincitinio viruso (RSV), skirtą 60 metų ir vyresniems žmonėms, trečiadienį pranešė jos gamintoja „GlaxoSmithKline“ (GSK). „Šis „Arexvy“ patvirtinimas reiškia, kad suaugusieji pirmą kartą gali būti skiepijami nuo RSV ligos“, – pareiškime teigė GSK vyriausiasis mokslo darbuotojas Tony Woodas. JAV patvirtino preparatą praėjusį mėnesį.

Yra puikus receptas tam, kad pomidorų derlius išties pradžiugintų. Kas svarbiausia – populiarių ir ganėtinai brangių mikrobiologinių trąšų „Baikal EM 1“ alternatyvą galima pasigaminti patiems. Receptas išties paprastas: į trijų litrų indą įpilkite apie 2,5 litro distiliuoto (būtinai!) šilto vandens. Įdėkite 100 gramų gyvų mielių, ištirpintų šiltame vandenyje, ir įpilkite pusę puodelio cukraus. Indą uždenkite marle ir pastatykite šiltoje vietoje. Retkarčiais jį pakratykite.

„Atsargos žiemai arba užkonservuojame vasarą į stiklainius“, – rašo tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė. Iš 3 normų užsipila 2–2 l stiklainiai ir 3–1 l stiklainiai: Pomidorai; Agurkai; Cukinijos (jaunos);  Marinatas: 1,5 l vandens; 3 v. š. druskos; 3 v. š. cukraus; 100 ml acto; Krapų žiedai; Lauro lapai; Juodieji ir kvapieji pipirai; Česnakai. Daržovių marinatas Daržoves nuplauname, agurkams nupjaustome galiukus, cukinijas supjaustome stambiais griežinėliais.

Į ligonių kasas dažnai kreipiasi gyventojai, sužinoję, kad jiems nutrūko privalomasis sveikatos draudimas. Žmonės klausia, kaip tokiu atveju elgtis. Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kad draudimas gali nutrūkti laiku nesumokėjus privalomojo sveikatos draudimo įmokos arba sumokėjus mažesnę sumą, nei nustatyta. Tokiu atveju įmoką arba trūkstamą įmokos dalį reikia sumokėti nedelsiant.

Kepenys – didžiausias vidaus organas, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Visgi, retas susimąsto, kad netinkami gyvenimo būdo pasirinkimai stipriai apsunkina jų veiklą ir gali baigtis kepenų suriebėjimu, kuris sukelia daugybę organizmo problemų. Pasak Vilniaus „InMedica“ klinikų šeimos gydytojo Rimgaudo Vincevičiaus, tai, ką dedame į burną, gali išderinti visą šio organo darbą ir skatinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse.

Užsienio turistų ir pačių po šalį keliaujančių lietuvių itin pamėgtame šaltibarščių žemėlapyje nuo šiol galima rasti dar daugiau gurmaniškų šios gaivinančios sriubos pasiūlymų. Nacionalinės turizmo skatinimo agentūros „Keliauk Lietuvoje“ jau ketverius metus paeiliui atnaujiname žemėlapyje – net 37 skirtingos šaltibarščių interpretacijos.

Anemija (arba kitaip – mažakraujystė) – dažną kankinanti liga. Duomenys rodo, jog ji paliečia net iki 25 proc. žmonių visame pasaulyje. Mažakraujystės priežastys gali būti įvairios, tačiau geležies stokos anemija yra labiausiai paplitusi iš visų anemijos rūšių.  Sergantieji anemija gali susidurti su pastoviu nuovargiu, juos gali kankinti galvos skausmai, spengimas ausyse, vidurių užkietėjimas, apetito praradimas.

Lietuvą apskriejo liūdna žinia – mirė tūkstančius lietuvių sujaudinusi Mėja Simėnaitė. Paauglė ilgą laiką kovojo su onkologine liga. Išgirdęs apie jaunos merginos netektį, atlikėjas Stanislavas Stavickis – Stano, su kuriuo Mėja kartu buvo sudainavusi dainą „Neišeik“, skyrė mergaitei ir jos šeimai jautrius žodžius. Vis tik ir pačios dainos „Neišeik“ žodžiai po Mėjos mirties įgauna visai kitokią prasmę. Pats Stano yra sakęs, kad šią dainą sudainuoti kartu su juo Mėja pasirinko pati.

„Perfekcionizmas gali turėti daugybę veidų: trukdyti užmegzti atvirus santykius, nes jausdamasis netobulas, žmogus niekaip negali atsiverti kitam; trukdyti siekti tikslo, nes kaskart ištikus nesėkmei paralyžuoja stiprios neigiamos emocijos; galų gale, trukdyti imtis naujų darbų, nes atrodo, kad vis tiek nepavyks jų įveikti“, – vardina „Depresijos įveikimo centro“ psichologė Gintarė Šėmytė, ragindama nebijoti kreiptis pagalbos visais atvejais, kai ima atrodyti, kad perfekcionizmas apsunkina ...

Šiuolaikinį darbuotoją sudėtinga nustebinti komandos išvyka į sodybą viduryje miško, o darbostogos prie baseino, maloniai vėsinant šviežiai spaustoms sultims ir nuogoms kojoms šylant nuo kompiuterio – taip pat seniai ne naujiena.

Rūkymas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kurio padidėja rizika sirgti vėžiu, kvėpavimo takų, širdies ir kraujagyslių ligomis. „Gražinos Bogdanskienės vaisingumo centro“ vadovė gydytoja akušerė ginekologė Gražina Bogdanskienė sako, kad žalingas rūkalų poveikis moterims pasireiškia stipriau nei vyrams, nes moterų organizme yra daugiau estrogenų, kuris sąveikauja su tabaku bei cigaretėse esančiomis cheminėmis medžiagomis.

Vakar, birželio 6 dieną, pranešta apie Klaipėdos universiteto Filologijos katedros lektorė, anglų kalbos dėstytoja Dalia Kavaliauskienė (1957-2023).  Liūdna žinia pasidalinta Klaipėdos universiteto Socialinio darbo paskyroje.  „Netekome brangios kolegės, šviesios asmenybės anglų kalbos dėstytojos Dalios Kavaliauskienės.  Jos asmenybės žavesys, profesionalumas, žmogiškas jautrumas visada liks su mumis.  Užuojauta šeimai, Amžiną atilsį mylimai kolegei.

Per praėjusią parą nustatyti 39 COVID-19 atvejai, nuo šios ligos mirusiųjų fiksuota nebuvo, rodo trečiadienį skelbiami Valstybės duomenų agentūros duomenys. 14 dienų naujų susirgimų koronavirusu skaičius 100 tūkst. gyventojų siekia 23,3 atvejo, septynių dienų teigiamų diagnostinių testų rodiklis – 7,1 procento.   Ligoninėse gydomi 49 COVID-19 sergantys pacientai, trys iš jų – reanimacijoje.   Pernai vasario pradžioje per parą buvo nustatoma daugiau kaip 14 tūkst.

Kuršėniškį nustebino Lauryno Ivinskio gimnazijos sprendimas nerengti brandos atestatų teikimo šventės – juk tai ne tik šventė, bet ir visų 12 metų, praleistų mokyklos suole, paminėjimas. Tačiau gimnazijos direktorė teigia, kad toks sprendimas priimtas po diskusijų su abiturientais ir tėvais, o visi metai, praleisti mokykloje, buvo paminėti per paskutinio skambučio šventę.

Dietologas rekomenduoja penkis tinkamiausius maisto produktus pusryčiams cholesterolio kiekiui sumažinti Pasak „Herbalife Nutrition“ dietologo Richardo Allisono, dieta gali atlikti svarbų vaidmenį mažinant cholesterolio kiekį. „Jei jūsų cholesterolio kiekis aukštas, svarbu rinktis maisto produktus, kuriuose yra mažai sočiųjų riebalų ir transriebalų“, – sakė gydytojas R. Allisonas.

Trečiadienį daugeliui Zodiako ženklų patariama būti atidesniems, mat gali užgriūti įvairūs rūpesčiai. Daug kam diena nėra palanki svarbiems, ypač įsisenėjusiems reikalams tvarkyti. Avinas Antradienis tinkamas vien apmąstymams, bet ne svarbiems reikalams tvarkyti, atsakingiems susitikimams, susitarimams. Tądien pasistenkite mažiau kalbėti ir nieko niekam nežadėti. Tauras Nepalanki veiklai diena, niekuo svarbiu savęs nevarginkite. Deja, ateityje gali tekti tai perdaryti.

Iš „Tėvai paprastai“ studijos tėtis Simonas sveikinasi 38-ąjį kartą. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų„Youtube“ kanale. Šį kartą laida – paprasta ir linksma, kartu su dviejų vaikų tėveliais Evelina ir Aurimu Urbanovičiais, kurie socialiniuose tinkluose turi daugiau nei 100 tūkstančių sekėjų. Evelina kasdien dalijasi savo kasdienybę, o žmonės, žiūrėdami į jos kuriamus video, atpažįsta save.