Sveika gyvensena

Į Respublikinės Klaipėdos ligoninės gydytoją otorinolaringologą dėl ašarojančios akies besikreipusiai klaipėdietei prireikė kur kas rimtesnės operacijos, nei iš pradžių manyta. Pacientei buvo diagnozuota pasaulyje itin reta liga. Gydytojo profesionalumas padėjo nustatyti ligą ir preciziškai pašalinti nosies pertvaroje išaugusį gana didelį auglį.  62 metų klaipėdietė kreipėsi į Respublikinės Klaipėdos ligoninės ambulatorinę-konsultacinę polikliniką dėl ašarojančios dešinės akies.

Aktorė Rebel Wilson atskleidė, kad priaugo beveik pusę anksčiau numestų 40 kg, ir dėl to kaltina įtempto darbo grafiko sukeltą stresą. Rebel Wilson prisipažino, kad dėl streso priaugo apie 14 kg, t. y. beveik trečdalį iš įspūdingų 40 kg, kuriuos ji numetė pernai. Pirmadienį muzikinės komedijos „Pitch Perfect“ („Aukšta klasė“) žvaigždė atskleidė, kad svorio priaugo po to, kai apleido savo pastarųjų metų sveiką gyvenimo būdą.

Per didelis pilvo riebalų kiekis gali būti pavojingas, nes didina mirtinų sveikatos sutrikimų riziką. Gerai žinoma, kad svoris turi įtakos sveikatai. Pastaraisiais dešimtmečiais ekspertai nerimauja dėl nutukimo ir dėl to, kad gyventojams vis dažniau gresia su tuo susijusios problemos. Tačiau net ir vienoje kūno vietoje susikaupęs riebalų kiekis gali būti pavojingas.

Kardiologė ragina į savo racioną įtraukti šį užkandį ir valgyti jį kuo dažniau – jos teigimu, tai padeda net 30 proc. sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų, kurios per metus nusineša milijonus gyvybių, riziką. Širdies sveikata vis dar rūpinamasi nepakankamai – tai pasaulinio masto problema, kasmet pražudanti daugiau nei 20 mln. žmonių. Itin svarbu mityba Širdies ir kraujagyslių ligomis vadinamos bet kokios būklės, turinčios įtakos širdžiai arba kraujotakos sistemai.

Kas mėnesį visuotinai mūsų mokamos privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokos suteikia galimybę visiems apdraustiesiems gauti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo apmokamas sveikatos priežiūros paslaugas.

Širdies ir kraujotakos sistemos ligos yra pagrindinė mirties priežastis daugybėje pasaulio šalių. Jos kasmet sudaro apie ketvirtadalį visų mirčių, todėl svarbu aptikti jas laiku. Atlikite paprastą testą su savo pirštais – tai gali išduoti, ar sergate gyvybei pavojingomis ligomis. Bet kurio iš įspėjamųjų ženklų pastebėjimas gali išgelbėti gyvybę Kai kurie širdies ligų simptomai daugeliui gerai žinomi, pavyzdžiui, krūtinės skausmas ir dusulys.

Gydytojas Michaelas Mosley atskleidė, kad atsikratyti pilvo riebalų yra daug lengviau, nei manote, ir papildomus kilogramus numesite greitai – tereikia iš savo mitybos raciono išbraukti tam tikrus maisto produktus. Šiuo metų laiku visi stengiasi laikytis naujametinių pasižadėjimų, o jei jūsų tikslas yra būti sveikesniems, Michaelas Mosley, gydytojas ir TV laidų vedėjas, paaiškino, kodėl iš mitybos raciono pašalinę vieną maisto produktų grupę, galėtumėte lengviau pasiekti savo tikslų.

Baklažanai pasižymi išskirtine „kempiniška“ tekstūra, dėl kurios itin gerai sugeria skonį iš kitų patiekalo ingredientų, marinatų ar padažų. Dėl šios unikalios savybės baklažanai tinka daugelio troškinių gamyboje ir ne tik: norint turėti skonio „laidininką“ bet kuriame patiekale visuomet pravers bent sauja gabalėliais pjaustytų baklažanų. Taip pat gydytoja dietologė dr.

Dažnam iš mūsų vitamino D trūkumas asocijuojasi su prasta emocine būsena. Tačiau yra ir daugiau simptomų, kurie rodo, jog organizmui šio preparato labai trūksta. Apie tai naujienų portalui tv3.lt papasakojo „Gintarinės“ vaistinės vaistininkas-vedėjas Petras Žukauskas. Apie vitaminą D pašnekovas atsiliepė, kaip apie vieną iš svarbiausių aspektų normaliam organizmo funkcionavimui.

Pastaruoju metu vandens gertuvės tampa „viena iš privalu turėti“ tendencijų. Dėl to ekspertai įspėja, kad žmonės turėtų teisingai pasirinkti gertuvę vandeniui bei tinkamai ją prižiūrėti. Vanduo užtikrina tinkamą organizmo funkcionavimą, o dehidratacija gali turėti baisių pasekmių. Todėl nenuostabu, kad mus nuolat pasiekia informacija apie tai, kiek reikia išgerti vandens.

Ieškote sąrašo produktų, kurie padeda kovoti su vėžiu? Ekspertų teigimu, galima sumažinti, bet ne visiškai eliminuoti vėžio riziką į mitybą įtraukiant tam tikrus produktus – valgykite juos kuo dažniau. Ar yra toks dalykas, kaip su vėžiu kovojantis maistas? Ar tam tikri maisto produktai gali visiškai apsaugoti nuo vėžio? Deja, atsakymas yra ne, tačiau yra maisto produktų, kurie padeda sumažinti riziką susirgti vėžiu. Sveikas maistas gali sumažinti riziką, bet ne visiškai ją eliminuoti.

Moteris, kurią daugelį metų kankino sunki egzema, įspėja visus – populiari ir viena jos mėgstamiausių grožio procedūrų jai sukeldavo odos niežėjimą, akių vokų patinimą ir kaklo odos išsausėjimą. Grožio procedūrų mylėtoja tikina, kad nuėjus pasidaryti manikiūrą ir akrilinius nagus, ji išeidavo su „močiutės rankomis“ ir uždegimu, niežuliu bei išsausėjusiu veidu.

Sausio 13 dieną Nacionalinio transplantacijos biuro prašymu Lietuvos Karinių oro pajėgų sraigtasparnis kilo į pagalbą – iš Kauno į VUL Santarų klinikas pargabeno gydytojų komandą ir donorinį organą. Nuoširdi užuojauta ir padėka mirusio Donoro šeimai ir artimiesiems. Tik laisvas žmogus laisvoje valstybėje gali priimti laisvą ir kilnų sprendimą – pasakyti organų donorystei Taip ir netekęs savo artimojo, gelbėti kitų sunkiai sergančiųjų gyvybes.

Tyrimai rodo, jog kvaišalus vartojančių vaikų amžius vis jaunėja. Pradinukai, 8-10 metų vaikai, jau yra girdėję, kad tokie dalykai egzistuoja. Lietuvoje, remiantis tyrimų duomenimis, paaugliai pabando kvaišalų būdami vidutiniškai 14 metų amžiaus. Tad naujienų portalui tv3.lt vaikų psichologė Vilija Malinauskaitė pasakoja, kaip atpažinti narkotinėmis medžiagomis apsvaigusį vaiką, kaip jį apsaugoti ir teisingai pasielgti.

Gastritas yra viena iš dažniausių virškinimo sistemos ligų, kuri gali paveikti žmones visų amžiaus grupių. Ši liga susijusi su skrandžio uždegimu, kuris gali kelti įvairių nemalonių simptomų ir ilgalaikį neigiamą poveikį gyvenimo kokybei. Apie skirtingas gastrito rūšis, jo gydymą ir diagnozavimą naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“, pasakoja gydytoja gastroenterologė, docentė Goda Sadauskaitė.

Ne vieną iš mūsų kankina skrandžio refliukso simptomai. Padidėjęs rūgštingumas, pykinimo jausmas, rėmens graužimas itin apsunkina įprastą gyvenimo ritmą. Ką tuomet reiktų daryti? „Sveikatos DNR“ laidoje viešėjusi gydytoja gastroenterologė Goda Sadauskaitė atskleidė, kaip skrandžio refliuksas susijęs su skrandžio rūgštingumu ir kas nutinka ilgą laiką ignoruojant simptomus.

Skydliaukė gamina skydliaukės hormonus tiroksiną ir trijodtironiną. Jie dalyvauja ir palaiko įvairias organizmo funkcijas: nervų sistemos, širdies, virškinimo, lytinių liaukų bei reprodukcijos. Sutrikusi skydliaukės veikla gali sukelti tokius simptomus, kaip padažnėjęs širdies plakimas, padidėjęs nerimas, nuovargis. Skydliaukės sutrikimai prasideda be aiškiai juntamų simptomų ir gali veikti beveik visas kūno funkcijas.

Širdies ir arterijų sveikata yra didžiulė problema visame pasaulyje. Manoma, kad maždaug ketvirtadalį visų mirčių lemia širdies ir kraujagyslių ligos. Tai apima visas širdies ir kraujotakos sistemos ligas, tokias kaip širdies nepakankamumas, insultas ir koronarinė širdies liga.  Daktaras Ericas Bergas dalijasi devyniais maisto produktais, kuriuos reikia valgyti, kad išvalytumėte arterijas.

Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus kūno organų, atliekantys daugybę funkcijų, nuo kraujo valymo iki medžiagų apykaitos reguliavimo. Tačiau įvairūs veiksniai, įskaitant netinkamą mitybą, per didelį alkoholio vartojimą, gali sukelti kepenų suriebėjimą.   Apie šios būklės prevenciją, gydymą ir diagnozavimą tv3.lt naujienų portalui komentuoja  „Eurovaistinės“ vaistininkė Ovidija Savickaitė ir vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.

Britai apie devynias valandas per dieną praleidžia sėdėdami, tačiau Norvegijos mokslininkai nustatė, kad 25 minutės fizinio aktyvumo gali sumažinti mirties riziką, susijusią su nejudriu gyvenimo būdu. Kovo mėnesį bus minimos ketvirtosios Covid-19 karantino metinės, tačiau beveik 30 proc. britų vis dar dirba nuotoliniu būdu, o tai, deja, daugeliui reiškia sėdimą gyvenimo būdą.

Dirbant kasdieninius darbus ir įsisukus į rutiną, galime pamiršti laikytis visavertės mitybos. Geležis yra esminis mineralas organizmui, atliekantis svarbų vaidmenį daugybėje biologinių procesų. Nepakankamas geležies kiekis organizme gali sukelti daugybę sveikatos problemų ir sutrikdyti įvairius kūno funkcijų veikimus.

Skydliaukės vėžys nėra labai paplitusi onkologinė liga. Lietuvoje skydliaukės vėžys kasmet nustatomas apie 300 žmonių. Moteris šis liga pažeidžia dažniau nei vyrus. Skydliaukės vėžiu daugiausia serga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės. Klinika „Unėja“ pasidalino įrašu, kuriame pateikiama gydytojos endokrinologės Dianos Šimonienės informacija apie tai, kada reikėtų susirūpinti dėl skydliaukės vėžio.

Visuomenė pastarosiomis dienomis nestokoja pagyrimų Generolo Povilo Plechavičiaus kadetų licėjaus auklėtiniams Augustinui Kazimierui Šulskiui ir Valentinui Kasperavičiui už pirmąją pagalbą nuo šalčio nukentėjusiai garbingo amžiaus kaunietei. Moksleiviai ne tik savo rankomis šildė asocialios moters kojas, bet ir perdavė ją paramedikų globai. Moteris sėdėjo ir verkė Įvykis Kaune, viename iš nedidelių prekybos centrų, įvyko sausio 9 dieną.

Žolelių arbatos yra ne tik gėrimas, bet ir natūralios sveikatos šaltinis, kuris per daugelį metų buvo vertinamas dėl savo gydomųjų savybių. Nuo senovės laikų žmonės visame pasaulyje naudojo įvairias žoleles, siekdami gydyti įvairias sveikatos problemas ir stiprinti organizmo atsparumą. Šį kartą žolininkė dalinasi žolelių arbatos, padėsiančios sumažinti pakilusį kraujospūdį, receptu. „Paprasčiau negali būti: levanda, ramunėlė, pankolio sėklos.

Podagra yra reumatinė liga, kuri dažniausiai paveikia sąnarį – didįjį pirštą ant kojos. Tai yra viena iš antrojo laipsnio artrito formų, kuriai būdingi ūminiai skausmai, patinimas ir paraudimas pažeistoje srityje. Podagra yra susijusi su šlapimo rūgšties pertekliaus kaupimu organizme, o dažniausiai ji pasireiškia vyrų vidurinio amžiaus grupėje.

Šie keturi požymiai rodo, kad jūsų organizme yra daug cholesterolio ir jums kyla didesnė rimtų sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ligų ir insulto, rizika. Didelis cholesterolio kiekis kraujyje reiškia, kad kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Ankstyvoje stadijoje dėl to ne visada reikia labai nerimauti, tačiau laikui bėgant jis ima kauptis arterijose ir sukelia problemų bei tampa pagrindiniu infarkto, insulto ir širdies ligų rizikos veiksniu.

Pateikta prognozė, kada tikėtis artimiausios magnetinės audros – apsibraukite dvi dienas, nes teks labiau pasaugoti sveikatą, ypač jei esate vienas tų, kurie stipriau jaučia magnetinių audrų poveikį. Kaip praneša meteoagent.com, artimiausia magnetinė audra numatoma sausio 14-15 dienomis. Prognozuojama, kad dvi dienas magnetinio lauko aktyvumas sieks keturis balus iš devynių. Tai traktuojama kaip vidutinio stiprumo magnetinė audra.

Teigiama, kad pacientai, susidūrę su pavojinga JN.1, Covid-19 atmaina, pranešė apie dar du koronaviruso simptomus. Virulentiška Covid-19 atmaina, tapusi dominuojančia viruso forma visame pasaulyje, sukėlė du naujus simptomus, apie kuriuos praneša žmonės. Ligų kontrolės ir prevencijos centras jau anksčiau įspėjo, kad JN.1 viruso atmaina klesti Jungtinėje Karalystėje, taip pat JAV, Islandijoje, Portugalijoje ir Ispanijoje.

Dėl priaugto svorio apatinė pilvo dalis gali nukarti, tačiau greitas ir nesudėtingas pratimas gali padėti pilvą sustangrinti. Jei per Kalėdas ir Naujuosius metus persivalgėte, greičiausiai priaugote keletą kilogramų ir jų dabar norėtumėte atsikratyti, o jei nekreipsite dėmesio į padidėjusį svorį, jis gali didėti nuolat, metai iš metų.

Smegenų vėžys – tai pakitusių smegenų ląstelių funkcijų išraiška. Ši liga itin pavojinga, mat centrinė nervų sistema kontroliuoja bene visas mūsų organizmo funkcijas. Dėl to svarbu atkreipti dėmesį į simptomus, kurie išduoda šią ligą. Apie ligą išduodančius ženklus ir pasekmes susizgribus per vėlai papasakojo Vilniaus Santarų klinikos neurochirurgas Karolis Bareikis.

Reino sindromas yra kraujotakos sutrikimas, kuris dažniausiai pasireiškia rankose ir kartais kojose. Tai lėtinė būklė, kurią sukelia kraujagyslių spazmai, galintys sukelti ir kraujo tekėjimo sumažėjimą į tam tikras kūno vietas.

Kasos vėžys yra ypač mirtinas, nes jo simptomai gali būti subtilūs ir jų lengva nepastebėti. Kasa yra organas, esantis pilve, iškart už skrandžio. Pagrindinės jos funkcijos – padėti virškinti maistą ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Kasos vėžys yra dešimta pagal dažnumą vėžio rūšis, tačiau penkta pagal mirtingumą. Kasmet nuo jo miršta beveik 10 000 žmonių. Iš dalies ši liga tokia mirtina dėl to, kad ji gali būti be simptomų arba simptomai gali būti subtilūs, todėl juos sunku pastebėti.

Ne vieną žmogų kankina vidurių užkietėjimas, dirgliosios žarnos sindromas ar kitos virškinimo problemos. Kadangi žarnynas atlieka svarbų vaidmenį, labai svarbu, kad jo veikla būtų sklandi, todėl išbandykite šį gėrimą – jį vadina žarnyno šluota. Naminis gėrimas padeda išplauti iš organizmo kai kuriuos toksinus, kurie gali kelti diskomfortą, taip pat gali padėti natūraliai palengvinti vidurių užkietėjimą.

Vienas iš pagrindinių žarnyno vėžio simptomų – pasikeitę tuštinimosi įpročiai. Vienas iš labiausiai paplitusių vėžio tipų Jungtinėje Karalystėje yra žarnyno vėžys. Nors Nacionalinė sveikatos tarnybą teigia, kad didesnė tikimybė juo susirgti gresia vyresniems nei 50 metų žmonėms, pasak gastroenterologo Josepho Salhabo, šis vėžys nustatomas ir 20, 30 bei 40 metų amžiaus žmonėms, rašo express.co.uk.

Kepenys atsakingos už daugybę funkcijų ir tinkamai jomis nesirūpinant gali kilti įvairių komplikacijų ir rimtų sveikatos problemų. Todėl specialistai ragina atsisakyti kai kurių produktų, nes jie kenkia kepenims. Vienos iš pagrindinių kepenų funkcijų yra pagalba virškinant suvalgytą maistą ir toksinų filtravimas iš organizmo.

Skoliozė – tai stuburo deformacija, kuriai būdingas šoninis kreivumas, dažniausiai sukuriantis ir kitus stuburo elementus. Tai dažna problema, kuri gali paveikti žmones  ir turėti įvairių padarinių.  Gydytoja ortopedė traumatologė Jurga Petronė sako, kad skoliozė – tai liga, kai dėl tam tikrų vidinių ar išorinių veiksnių iškrypsta stuburas – auga ne tiesiai, bet sukdamasis apie savo ašį, lenkdamasis, deformuodamas žmogaus krūtinės ląstą, liemenį.

Už lango siautėjant šaltukui ne vienas suserga. Tad dabar yra puikus metas namuose pasigaminti paprastą dviejų ingredientų naminę priemonę, kuri gali padėti susirgus peršalimu. Socialiniuose tinkluose plinta naminės priemonės, kuriose naudojamos sveikatai naudingos sudedamosios dalys, padedančios atitolinti ligą. Vienos iš jų – medus ir česnakas.

Ligonių kasų specialistai pastebi, kad pasitaiko atvejų, kai kraujo tyrimai gydymo įstaigose papildomai apmokestinami neva dėl to, kad reikalingas skubus ištyrimas arba dėl to, kad taikomas brangesnis kraujo paėmimo metodas. Ligonių kasos pabrėžia, kad visais atvejais tiek vaikams, tiek suaugusiesiems už šeimos gydytojo kompetencijai priskirtus kraujo tyrimus mokėti nereikia. Nesvarbu, ar tai planiniai, ar skubūs tyrimai, ir kokiu būdu kraujo mėginiai paimami.

Šiandien ir rytoj teks labiau pasaugoti savo sveikatą, nes vyraus galinga magnetinė audra. Štai, ką būtina žinoti apie magnetinių audrų poveikį sveikatai bei kaip jo saugotis. Meteoagent.com prognozuoja, kad stipresnė magnetinė audra vyraus dvi dienas, sausio 4-5 dienomis. Šiandien, ketvirtadienį, magnetinio lauko aktyvumas sieks penkis balus. Prognozuojama, kad rytoj, sausio 5-ąją, magnetinio lauko aktyvumas dar didės ir pasieks šešis balus.

Kad Kėdainių rajone būtų įveikta tuberkuliozė, savivaldybė kasmet skiria nemažai pinigų įvairioms šios ligos prevencinėms programoms, tačiau panašu, kad arba šios programos galimai yra neefektyvios, arba yra kitos priežastys, kurios lemia tai, kad Kėdainių rajone sergamumas tuberkulioze yra vienas iš didžiausių Lietuvoje.

Peršalimas tebėra viena iš plačiausiai paplitusių ligų. Su kiekvienais šalčiais pasireiškiantys simptomai, tokie kaip sloga, čiaudulys, gerklės skausmas, gali sukelti diskomfortą ir riboti kasdieninį gyvenimą. Visgi ne retai šie simptomai gali būti supainiojami su Covid-19 simptomais. Tad apie tai, kaip šias ligas atskirti ir nuo jų apsisaugoti pasakoja „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė ir „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė.

Šiandien smogs pirmoji šių metų magnetinė audra – pasiruoškite ir pasirūpinkite sveikata, kad audros poveikis būtų kuo mažesnis. Mokslininkai pataria laikytis kelių taisyklių, kad užklupus magnetinėms audroms jaustumėtės kuo geriau. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien, sausio 2-ąją, magnetinio lauko aktyvumas sieks penkis balus.

Kraujo krešuliai – tai mažyčiai kraujo gumulėliai, sudarantys į gelį panašią medžiagą. Tam tikras kraujo krešėjimo kiekis mūsų organizme reikalingas tam, kad išvengtume per didelio kraujavimo ir galėtume tinkamai gyti. Tačiau natūraliai neištirpę krešuliai gali būti pavojingi. Taip yra todėl, kad jie gali atitrūkti ir nukeliauti į gyvybiškai svarbius kūno organus. Dėl krešulio vietos vienas iš įspėjamųjų požymių gali atsirasti, kai einate į tualetą. Galite pastebėti kraują išmatose.

Po apsilankymo gyvų naminių paukščių turguje Sičuane, Honkonge, užsikrėtusi retos formos paukščių gripu, mirė moteris. Moters mirtis nuo retos paukščių gripo formos sukėlė nuogąstavimų, kad virusas mutuoja ir gali sukelti žmonių pandemiją.  Pirmieji simptomai 33 metų moteriai pasireiškė spalio 22 dieną, ji greitai buvo nuvežta į ligoninę, tačiau lapkričio 14 d. mirė. Valdžios institucijos tik dabar pranešė apie jos mirtį, rašo mirror.co.uk.

2024-ųjų metų horoskopas prognozuoja sėkmingą laiką trims laimingiems Zodiako ženklams. Sužinokime, kaip šiems Zodiako ženklams seksis Naujaisiais metais. Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo unikalias charakteristikas ir savybes, kurios gali paveikti jų gyvenimo eigą. Naujieji metai, kaip teigiama astrologijoje, gali atnešti naujų galimybių, išbandymų ar netgi staigaus pasikeitimo įvairiose gyvenimo srityse.

Nepaisant metų laiko, kartais norisi išsivalyti organizmą ir žarnyną, kad jis veiktų sklandžiau, o tam gali padėti naminis gėrimas. Šį gėrimą vadina tikra organizmo šluota – išbandykite patys. Nors mūsų organizmas natūraliai sukurtas šalinti atliekas ir toksinus, yra įrodymų, kad retkarčiais atliekamas storosios žarnos valymas gali padėti palaikyti virškinimo sistemos sveikatą.

Krūtų vėžys yra vienas iš labiausiai paplitusių vėžio tipų tarp moterų, turinčių didelį poveikį jų sveikatai ir gyvenimo kokybei. Tai klastinga liga, kuri gali paveikti bet kurią moterį, nepriklausomai nuo amžiaus, socialinės padėties ar sveikatos būklės.

Kasa – nedidelis organas, esantis pilvo ertmėje ir atliekantis pagrindinį vaidmenį paverčiant suvalgytą maistą energija ląstelėms. Sutrikus kasos funkcijai, sutrinka daugybė svarbių procesų organizme, tačiau vos keli produktai gali padėti pagerinti jos veiklą. Šio organo svarba tampa dar akivaizdesnė, kai žmogus susiduria su kasos veiklos problemomis, pavyzdžiui, diabetu ar pankreatitu, kurie negydomi gali pažeisti įvairius gyvybiškai svarbius organus.

Pigmentinės dėmės yra viena iš dažniausių odos problemų, su kuria gali susidurti visų amžiaus grupių žmonės. Nepriklausomai nuo odos tipo ar gyvenimo būdo, daugelis žmonių patiria pigmentacijos sutrikimus, kurie gali būti panašūs į saulės dėmes, senėjimo sukeliamas dėmes ar kitas diskrečias spalvų nevienodumo apraiškas.