Sveika gyvensena

Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centras kviečia kraštiečius dalyvauti net penkiose prevencijos programose ir pasitikrinti sveikatą visiškai nemokamai. Taip pat informuoja, kad pasikeitė registracijos dėl prevencijos programų tvarka. Skirkite kelias minutes patikrai. Kviečia išsitirti Dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Vykdant šią programą kartą per metus tikrinami 40–54 (imtinai) metų vyrai ir 50–64 (imtinai) metų moterys. Dėl storosios žarnos vėžio.

Ligonių kasos primena, kad privalomuoju sveikatos draudimu apdrausti gyventojai, turintys gydytojo specialisto siuntimą, neskubėtų už brangiuosius tyrimus ir procedūras mokėti iš savo kišenės. Jų išlaidos apmokamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis.  Šiuo metu brangiesiems tyrimams priskiriama kompiuterinė tomografija, magnetinio rezonanso tomografija, žmogaus imunodeficito viruso ligos stebėsena, hepatito C diagnostika, genetiniai ir kiti tyrimai.

Suaugusiesiems reikia miegoti nuo septynių iki devynių valandų per parą, vis dėlto retas miega tiek, kiek iš tiesų reikėtų, nes sunku užmigti. Tačiau ekspertai ragina prieš miegą suvalgyti šių produktų, kad užmigtumėte daug greičiau. Nors daugeliui rekomendacija miegoti mažiausiai septynias valandas kelia juokią, tačiau miegant trumpiau, galite atsikelti dirglūs, negebėti susikaupti dienos metu.

Visuomenėje vis dar kyla nemažai baimių, susijusių su virškinimo sistemos tyrimais ir jų keliamu diskomfortu, todėl neretai žmonės yra linkę juos atidėlioti. Tačiau ar tikrai norint pasitikrinti virškinamojo trakto veiklą visada prireikia instrumentinių tyrimų? Apie tai, kokiais atvejais užtenka laboratorinio kraujo ištyrimo ir kokią informaciją jis gali suteikti, pasakoja Kauno „Kardiolitos klinikų“ Gastroenterologijos centro gydytoja gastroenterologė Beata Golubkevičienė.

Apie obsesinį kompulsinį sutrikimą (OKS) šiomis dienomis girdima vis daugiau. Dėl to itin svarbu suprasti, su kuo susiduria OKS turintys žmonės ir kada laikas kreiptis pagalbos. OKS – rimtas psichikos sveikatos sutrikimas, kurio metu susiduriama su vis pasikartojančiomis įkyriomis mintimis. Obsesijos ir kompulsijos Vilniaus „Ąžyolyno klinika“ pasidalijo įrašu savo „Facebook“ profilyje, kuriame paaiškino, kas yra OKS.

Įpusėjęs gripo sezonas Lietuvoje pareikalavo jau aštuonių gyvybių, pranešta, kad nuo gripo mirė ir 40-49 m. grupei priklausantis asmuo. Ši liga pavojinga dėl sukeliamų sunkių komplikacijų, todėl svarbu nenumoti ranka į simptomus. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informavo, kad praėjusią savaitę užfiksuoti du mirties nuo gripo atvejai, asmenys priklausė 40–49 m. ir 70–79 m. amžiaus grupei, nebuvo skiepyti nuo sezoninio gripo.

Gaminti maistą patiems yra daug sveikiau nei valgyti greitą maistą. Tačiau yra keturi konkretūs maisto gaminimo pavojai, kurie gali sukelti ligas. Kai maistą gaminate patys, dažniausiai valgote neperdirbtą maistą, todėl jis yra sveikesnis. Tačiau, pasak gydytojo Mike‘o Hanseno, yra keturi maisto gaminimo būdai, kurie kelia pavojų sveikatai, nes didina vėžio riziką arba didina tikimybę priaugti svorio, rašo express.co.uk.

Kardiologas pataria, kaip sumažinti blogojo cholesterolio kiekį iki minimumo ir padidinti gerojo cholesterolio kiekį – nuo mėgstamų pusryčių iki užkandžių. Didelis cholesterolio kiekis pamažu kenkia arterijoms ir padidina širdies ligų ir insulto riziką. Laimei, septyni maisto produktai jums gali padėti viso to išvengti.

Pasak medicinos eksperto, jei sulaikote susikaupusias dujas, tai gali neigiamai paveikti žarnyno gleivinę ir sukelti uždegimą bei skausmą. Gydytojas Karanas Rajas atskleidė nerimą keliančią priežastį, kodėl niekuomet neturėtumėte sulaikyti žarnyne susikaupusių dujų. Jis savo „TikTok“ paskyroje įspėjo apie skaudžias dujų sulaikymo pasekmes, rašo express.co.uk. Mūsų virškinimo sistema prasideda nuo lūpų, o baigiasi išange.

Žiemos metu gausu virusinių susirgimų, peršalimo ligų. Ar esate girdėję, kad haloterapijos procedūros yra veiksminga priemonė tiek prevencijai, tiek sveikstant po ligų? Vilniaus miesto klinikinė ligoninė kviečia išmėginti nemokamas haloterapijos procedūras Ambulatorinės reabilitacijos skyriuje, esančiame Antakalnio g. 124, Ambulatorinių sveikatos priežiūros paslaugų centre. Haloterapija – tai nevaistinis gydymo būdas, kai kvėpuojama druskomis prisotintu oru.

UAB „Sveikata Jums“ savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalino odontologės Linos Balnienės tekstu apie tai, kad stresas taip pat kenkia dantims. Pasak gydytojos, stresas yra viena iš dantų dilimo – bruksizmo priežasčių. „Kuo toliau, tuo dažniau į mus kreipiasi jauni pacientai, kurių dantys labai nudilę ir tai nėra dėl amžinių pokyčių, natūraliai vykstančių mūsų organizme. Tokio dantų dilimo pagrindinė priežastis gali būti patiriamas emocinis stresas, susierzinimas, pyktis.

Turbūt kiekvienas turi savo nuomonę apie antibiotikus: vieni juos geria net ir nepaskyrus gydytojui, nes turi pasidėję spintelėje likutį, o gal ir kas iš pažįstamų jais pasidalina, kiti gi pradėję gerti antibiotikus nesugeria viso kurso, treti net ir gavę gydytojo paskyrimą gerti antibiotikų vengia it didžiausios grėsmės.

Kepenų vėžys yra piktybinė kepenų liga, kuri dažniausiai nustatoma jau vėlyvose stadijose. Dėl to svarbu iš anksto būti pasiruošusiems ir atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus apie pakitusią kepenų veiklą. Apie kepenų vėžio simptomus papasakojo Kauno klinikų gydytojas gastroenterologas Audrius Ivanauskas. Pokalbio metu gydytojas atskleidė, ką reikia daryti, kad kepenų vėžys būtų aptiktas ankstyvose stadijose.

Smagus pasibuvimas lauke žiemą gali baigtis ne itin maloniai – kyla galūnių nušalimo rizika. Paramedikas pasidalino patarimais, kaip atpažinti nušalimą, kaip elgtis jam įvykus ir kokių klaidų nekartoti. Socialiniuose tinkluose Greitosios medicinos pagalbos tarnyba pasidalino vaizdo įrašu, kuriame paramedikas Ignas pasidalino naudingais patarimais, kuriuos turi žinoti kiekvienas.

Paauglių ir vaikų tarpe išpopuliarėjus gėrimui „Prime“, specialistai įspėja atkreipti dėmesį į jų sudėtį, nes jie nėra sveiki ar naudingi jų organizmui. Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuras socialiniuose tinkluose pasidalino įspėjimu apie vaikų pamėgtą gėrimą. Pastebima, kad šį gėrimą renkasi ne tik suaugę, bet ir vaikai.

Vasario viduryje lietuviai gali pajusti intensyvias magnetines audras. Jos numatomos vasario 18 ir 19 dienomis, kuomet magnetinių audrų lygis sieks kritinį lygį. Šiomis dienomis reikėtų labiau pasirūpinti sveikata. Vasario viduryje numatomos penkių balų lygio magnetinės audros. Intensyvios dienos Internetinėje svetainėje meteoagent.com pranešama, kad vasario 18 ir 19 dienomis laukia 5 balų intensyvumo magnetinės audros. Tai reiškia, kad šiomis dienomis sveikata reikėtų pasirūpinti labiau.

Refliuksas, arba gastroezofaginio refliukso liga – sutrikimas, kuris dažnai sukelia daugelį nemalonių simptomų, tarp kurių ir dažną kosulį. Ši problema daugeliui gali pasireikšti ne tik skrandžio negalavimais, bet ir nuolatiniu kosuliu, kuris gali tapti kasdieninio gyvenimo kliūtimi.  Apie apgaulingą kosulį naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja Kauno klinikų Pulmonologijos klinikos gydytoja pulmonologė dr. Virginija Kalinauskaitė-Žukauskė.

Nedidelė „kišenėlė“, kurią aptinkate moteriško apatinio trikotažo komplekte, vadinama kloste. Tai į apatinių kelnaičių tarpkojį įsiūtas audinio gabalas. Jis skirtas keliems skirtingiems tikslams, pavyzdžiui, kad apatiniai drabužiai būtų sausesni ir pralaidesni orui. Nors siūlės gali atrodyti šiek tiek keistai, jos yra būtinos daugeliui apatinio trikotažo rūšių. Sužinokite daugiau apie „kišenėles“ ir jų paskirtį. Suteikia komfortą Pagrindinė „kišenėlės“ paskirtis – užtikrinti patogumą.

Čeliabinsko (Rusija) mokytojai manė, kad Mišai sunkiai sekasi mokytis, nes jis vis užmigdavo, tačiau nuvykus į ligoninę ir atlikus magnetinio rezonanso tomografiją paaiškėjo, kad tikroji priežastis – parazitinis auglys. Dvylikamečio berniuko pažymiai mokykloje nuolat krisdavo, nes jį be perstojo kankindavo nuovargis. Pasirodo, jog tikroji priežastis – didžiulis parazitinis auglys galvoje.

Kvėpavimo takų ligos ypač tampa aktualios šaltuoju metų laiku, kai aplink siaučia virusai, bakterijos, o ir peršalti yra visai nesudėtinga. Viena pavojingiausių ligų – plaučių uždegimas, kuris gali baigtis net mirtimi.

Per mėnesį apie 10 000 žmonių ieško internete patarimų, kaip geriausiai valyti ausis, todėl ekspertas atskleidė daugybę patarimų, ką daryti ir ko nedaryti, susijusių su ausų higiena.  Priešingai nei manoma, ausų siera iš tikrųjų nėra blogas dalykas.  Tačiau maždaug 10 000 žmonių per mėnesį prašo nesutikti, nes jie kreipiasi į „Google“ ieškodami patarimų ir gudrybių, kaip geriausiai išvalyti ausis.

Lietuvoje nuo seno moterys, norėdamos palengvinti įvairius negalavimus, pasitelkia vaistažoles ir jų preparatus: šlapimo takų infekcijas ramina meškauogių ar bruknių lapų arbatomis, grožį ir savijautą puoselėja nakvišų aliejumi, sudirgusią odą ramina ramunėlių užpilais. Ką iš tradicinių metodų verta įtraukti į savo rutiną ir šiuolaikinėms moterims bei kokių vaistažolių rekomenduojama turėti namuose, atsako vaistininkas.

Neseniai buvo išplatinta informacija, kad Lietuvoje dažnas lietuvis ryte valgo sausus pusryčius, o ypač juos mėgsta vaikai. Tokia informacija liūdina sveiko maisto žinovus. Šią savaitę buvo paskelbti naujausios „Baltijos tyrimų“ apklausos rezultatai, kurie rodo, jog daugiau nei trečdalis Lietuvos gyventojų perka sausus pusryčius, o šeimos, turinčios vaikų, juos perka du kartus dažniau nei tos, kurios jų neturi. „Žinoma, kad sausi pusryčiai nėra sveikiausias pasirinkimas.

Vilnietė Rusnė Kuliešiūtė (33) studijavo psichologiją, savo bakalauro darbą rašė nemigos tema ir teoriškai puikiai žinojo kaip išspręsti su miegu susijusias sveikatos problemas, tačiau nesitikėjo, jog šios žinios neapsaugos nuo kas naktį kamuojančių miego sutrikimų. Nors su nemiga Rusnė kovojo keturis metus, dabar mergina savo praktikoje ir socialinio tinklo paskyroje dalijasi nemigos simptomais, kaip ją iveikti bei kaip greičiau užmigti.

Prasidėjo itin sunkios dienos – fiksuojama stipri magnetinė audra, truksianti dar kelias dienas. Kad magnetinių audrų poveikis būtų kuo mažesnis, rekomenduojama laikytis kelių rekomendacijų – štai, kas padės įsivyravus šioms audroms. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien, sausio 25 d., magnetinio lauko aktyvumas pasieks penkis balus – kritinę ribą, kai audrų poveikis tampa stipresnis.

Vakar viešėdama Svindone karalienė Camilla papasakojo apie savo vyro sveikatą, kai jam buvo diagnozuota padidėjusi prostata ir prireiks gydymo ligoninėje. Karalienė Camilla pranešė naujausią informaciją apie karaliaus Karolio sveikatą, nes jis šią savaitę ruošiasi gydytis padidėjusią prostatą.

Su amžiumi alkoholis daro didesnį ilgalaikį poveikį sveikatai. Eksperto teigimu, norint išvengti demencijos, būtų protinga visiškai atsisakyti alkoholio. Yra įrodymų, kad per gausus alkoholio vartojimas didina demencijos išsivystymo riziką. Alzheimerio draugija aiškina: „Alkoholio vartojimas susijęs su smegenų baltosios medžiagos, kuri padeda perduoti signalus tarp skirtingų smegenų sričių, tūrio sumažėjimu. Dėl to gali sutrikti smegenų veikla.

Tualete naudojatės telefonu? Gydytojas gastroenterologas turi nemalonią žinią – tai gali turėti skaudžias pasekmes ir sukelti nemalonią būklę. Gali atrodyti, kad naudoti telefoną tualete, atliekant savo reikalus, yra puikus būdas sužinoti pačią naujausią informaciją, tačiau ilgai sėdint tualete gali kilti hemorojaus pavojus. Hemorojus – tai mazgai, esantys išangės viduje ir išorėje. Jiems išvešėjus, gali pasireikšti nemalonūs simptomai.

Sausis – gimdos kaklelio vėžio prevencijos mėnuo. Specialistai ragina rūpintis savo sveikata ir įspėja, ką būtina žinoti siekiant sumažinti šio vėžio išsivystymo riziką. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos ministerijos pasidalino priminimu, kaip išvengti gimdos kaklelio vėžio.

Sausio 24-ąją dieną prognozuojama intensyvi magnetinė audra. Dėl to svarbu tinkamai pasirūpinti savo sveikata, kad audros poveikis būtų kuo mažesnis. Šiandien magnetinė audra sieks penkis balus.  Intensyvios magnetinės audros Šiandien magnetinės audros intensyvumas siekia penkis balus, praneša meteoagent.com. Nuo penkių balų magnetinė audra laikoma intensyvia.  Ateinančiomis dienomis situacija nesikeis.

76 proc. visų regos sutrikimų neturinčių žmonių patiria vadinamuosius „plaukiojančius vaizdus“. Tai judantys vaizdai, primenantys mažus kirminus, kurie kartais atsiranda regėjimo lauke, jei ilgiau žiūrite į kažką ryškaus ar vienspalvio, pavyzdžiui, dangų, sniegą ar baltą ekraną. Jų mokslinis pavadinimas yra Muscae volitantes, arba „skraidančios muselės“, tačiau tai nėra vabzdžiai. Kaip paaiškinta „TED-Ed“ vaizdo įraše, tai yra maži objektai, esantys jūsų akyse.

Visaverčiam seksualiniam gyvenimui amžiaus apribojimų nėra, tačiau jį gali riboti organiniai, hormoniniai ir psichologiniai veiksniai. Iki kada galima turėti lytinių santykių? Atsakymas paprastas: amžiaus ribos nėra, nes tai priklauso nuo daugelio veiksnių. Žmogaus lytinis gyvenimas yra labai privatus ir asmeninis reikalas. Moterų gyvenimo trukmė pastaraisiais metais gerokai pailgėjo, o menopauzė dabar sudaro beveik trečdalį jų gyvenimo.

Žiemos metu itin padidėja šansai patirti fizines traumas. O, pasak Klaipėdos universiteto ligoninės ortopedo-traumatologo Karolio Jurgelaičio, pavojingiausia – apledėjęs paviršius. Traumatologas įspėjo apie rizikas šaltuoju metų laiku.  Traumos pavojingos visiems Klaipėdos universiteto ligoninės „Facebook” puslapyje buvo patalpintas įrašas apie galimas traumas žiemos metu.

Žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija dažniausiai perduodama lytiniu būdu per tiesioginį sąlytį su užsikrėtusiu asmeniu. Pasak VšĮ Karoliniškių poliklinikos gydytojo abdominalinio chirurgo, proktologo Žygmanto Židonio, yra žinoma daugiau kaip 200 ŽPV tipų. Didelės rizikos ŽPV gali sukelti išangės, lytinių organų, kaklo ar gerklų srities tam tikrus vėžinius susirgimus, kurie gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims.

Gydytojo dr. Danielio Ameno teigimu, dauguma žmonių žino, kokie įpročiai kenkia jų smegenims, tačiau retas apie tai iš tiesų susimąsto. Ekspertas įspėja atsisakyti kelių dalykų, nes jie labiausiai kenkia smegenims. Smegenys yra bene svarbiausias organas. Jos ne tik kontroliuoja ir koordinuoja veiksmus bei reakcijas, bet ir leidžia mums mąstyti ir jausti – tai, kas daro mus žmonėmis. Todėl smegenis reikia saugoti bet kokia kaina. Psichiatras ir smegenų sutrikimų specialistas dr.

Karališkosios šeimos narei – Jorko hercogienei – Sarah Ferguson diagnozuotas odos vėžys. Ekspertai įspėja atkreipti dėmesį į šiuos ženklus ir juos pajutus nenumoti ranka bei kuo skubiau kreiptis į gydytoją. Dermatologai nuo Jorko hercogienės kūno pašalino apgamą ir nusiuntė jį tyrimams, kurie patvirtino, kad ji serga piktybine melanoma – sunkiausia odos vėžio forma. Tai įvyko praėjus vos šešiems mėnesiams po to, kai ji buvo gydoma nuo krūties vėžio.

Varikozė, arba venų išsiplėtimas, tai medicininė būklė, kurios esmė slepiasi venų sienelės silpnume, dėl kurio sutrinka kraujo tekėjimas. Tai dažnai pasireiškia kojų venose, kurios išplečiamos, deformuojasi ir tampa matomos per odą. Ši problema gali sukelti ne tik vizualinių pokyčių, bet ir neigiamai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę bei sveikatą.

Šiandien ir rytoj teks labiau pasaugoti sveikatą – prasidėjo stipri magnetinė audra. Mokslininkai pataria laikytis kelių taisyklių, kad užklupus magnetinėms audroms jaustumėtės kuo geriau. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien magnetinio lauko aktyvumas sieks šešis balus. Tai traktuojama kaip stipri magnetinė audra. Prognozuojama, kad tokio pat lygio aktyvumas laikysis ir rytoj, sausio 23 dieną.

Prognozuojama, kad Jungtinėje Karalystėje vėžio diagnozė padidės beveik pusei gyventojų. Maždaug kas antram žmogui bus pasakyta, kad jis serga vėžiu tam tikru gyvenimo laikotarpiu. Naujas tyrimas parodė, kad dauguma žmonių vartoja populiarų maisto produktą, dėl kurio organizme plinta vėžys. Atlikus tyrimą nustatyta, kad į pelių mitybą įtraukus palmitino rūgšties, burnos ir odos vėžys labiau išplito.

Plaukelių šalinimas lazeriu – tai modernus  būdas ilgalaikiui arba visam laikui atsikratyti nereikalingų kūno plaukelių. Nepaisant šios procedūros populiarumo ir dažnai teigiamų rezultatų, svarbu pripažinti, kad ji taip pat kelia tam tikrą riziką ir yra tinkama ne visiems. Gydytoja dermatovenerologė, medicinos mokslų daktarė Jurgita Karčiauskienė naujienų portalui tv3.lt pasakoja, kad yra svarbu suprasti tokios procedūros galimas pasekmes.

Traumos – dažnas reiškinys, o ypač dabar, šaltuoju metų laiku. Tereikia vos vieno slidesnio šaligatvio, ne vietoje pastatytos kojos ir nukritus galima rimtai susižeisti. „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėjęs ortopedas-traumatologas, Lietuvos futbolo rinktinės gydytojas Tomas Kadusauskas atskleidė, kada dėl sužeidimo reiktų skubėti pas gydytojus.

Tyrimo rezultatai rodo, kad žmonės, kurių šlaunys yra didelės, 61 proc. rečiau turi aukštą kraujospūdį. Atlikus beveik 6 000 jaunesnių nei 60 metų žmonių tyrimą, nustatyta, kad asmenys, turintys dideles šlaunis, 61 proc. mažiau linkę sirgti širdies ligomis, todėl turi mažesnį šansą patirti insultą ar širdies priepuolį. Tai dar vienas įrodymas, kad kriaušės formos figūra, kaip Kate Winslet, Beyonce ir Jennifer Lopez, yra naudingos sveikatai.

Daktarė Jen Caudle prisijungė prie „TikTok“, kad išsklaidytų mitus apie varpos dydį ir padėtų sumažinti visuomenės spaudimą, kurį patiria daugelis žmonių, kai kalbama apie jų fizinę išvaizdą ir bruožus. Socialinė žiniasklaida gali įvairiais būdais šviesti žmones, ji taip pat gali padėti sugriauti stigmas ir ištaisyti klaidingus įsitikinimus. Vieno gydytojo dėka dabar ji taip pat atskleidė vidutinį varpos dydį. Dr.

Galbūt niekuomet apie tai nesusimąstėte, bet apatinių keitimo dažnis gali paveiki jūsų sveikatą. Dėl to svarbu žinoti, kas kiek laiko rekomenduojama keisti apatinius. Kai kalbama apie higieną, ne visi laikosi tos pačios tvarkos. Pavyzdžiui, vieni mėgsta praustis po dušu arba maudytis kartą per dieną, tačiau kiti renkasi maudytis dažniau arba rečiau. Tas pats pasakytina ir apie tai, kaip dažnai keičiame drabužius.

Fizinės traumos yra nepageidaujamos ir dažnai netikėtos patirtys, kurios gali turėti ilgalaikį poveikį žmogaus sveikatai ir gerovei. Traumos gali kilti dėl įvairių priežasčių, nuo nelaimingų atsitikimų, sportinių sužalojimų iki netikėtų sveikatos problemų. Nepaisant to, kad moderniosios medicinos pažanga leidžia efektyviau gydyti fizinės traumos pasekmes, dažnai būna atvejų, kai žmonės kreipiasi į gydytoją per vėlai arba visiškai nekreipia dėmesio į traumų požymius.

Atlikta apklausa atskleidė, kad daugiau nei milijonas britų rankšluosčius skalbia tik kartą per metus, todėl juose dauginasi bakterijos. Ekspertas papasakojo, kad stulbinančiai daug žmonių neatsižvelgia į vieno būtino vonios kambario daikto švarą, dėl kurios žmogus gali susirgti. Rankšluosčius skalbia kartą per metus Sausio mėnesį daugelis žmonių išnaudoja tam, kad atsigautų po gruodžio švenčių ir pasiruoštų naujiems metams.

Gydytojas Michaelas Mosley garantuoja, kad pigus kasdienis vitaminų papildas stiprina imuninę sistemą ir gali padėti išvengti demencijos rizikos. Televizijos laidų vedėjas gydytojas Michaelas Mosley teigia, kad vieną pigų vitaminą jis vartoja kasdien ir pataria jums daryti tą patį. Medicinos ekspertas pataria, kad visi turėtų įtraukti šią tabletę į savo kasdienius įpročius, nes ji padeda sustiprinti imuninę sistemą, ypač žiemą.

Šiandien teks labiau pasaugoti savo sveikatą, nes vyraus galinga magnetinė audra. Štai, ką būtina žinoti apie magnetinių audrų poveikį sveikatai bei kaip reikia saugotis. Meteoagent.com prognozuoja, kad stipresnė magnetinė audra vyraus tik vieną dieną, sausio 19. Šiandien, penktadienį, magnetinio lauko aktyvumas sieks penkis balus. Prognozuojama, kad rytoj, sausio 20-tą, magnetinio lauko aktyvumas jau sumažės ir sieks 3 balus.

Rūgščių refliuksas, dar vadinamas rėmeniu, yra labai nemalonus sveikatos sutrikimas, kuris pasireiškia tiek ūmine, tiek lėtine formomis. Nors paprastai dėl to medikų pagalbos neprireikia, kai kuriais atvejais prasta savijauta gali nepraeiti net kelias valandas. Apie tai, kokius maisto produktus derėtų vartoti, norint suvaldyti refliuksą, komentuoja mitybos specialistas Mantas Liekis.