Patarimai

Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, kai tuo pačiu metu nešiojate akinius ir veido kaukę, yra tai, kad jūsų iškvepiamas oras nukreipiamas į viršų ir akinius aptraukia migla. Nors nusiimti akinius ir juos nuvalyti atrodo greitas ir lengvas sprendimas, tačiau tai iš tikrųjų gali padidinti infekcijos riziką. Laimei, turime penkis gerus patarimus, kaip padėti žmonėms, dėvintiems akinius ir veido kaukę, rašo manchestereveningnews.co.uk.

Artėjant Kalėdoms, laikas nuodugniai sutvarkyti savo namus – nėra blogesnio dalyko už netvarką per šventes. Nors kartais atrodo, kad jums prireiks amžinybės viską sutvarkyti, tačiau iš tikrųjų tai nėra taip sunku, kaip galėtumėte pagalvoti. Ypač jei žinote šiuos paprastus triukus, kuriais dalijasi valymo ekspertai, rašo thesun.co.uk. Jei unitazas atrodo niūrokai ir jį skubiai reikia stipriai šveisti, sutaupykite valandas sunkaus darbo ‒ paimkite burnos skalavimo skysčio buteliuką.

Šiandien visuomenė vis dažniau atsigręžia į natūralesnį ir tvaresnį gyvenimo būdą bei vis daugiau kalba apie sąmoningą vartojimą. Vis dėlto, nors ir apie tvaraus gyvenimo naudą kalbama daug, tačiau dažnai kyla klausimas, kaip tai lengvai pritaikyti savo kasdieniuose įpročiuose ir ar tikrai verta bandyti? Aplinkai draugiškesnis gyvenimas ne tik prisideda prie pasaulio taršos problemos sprendimo, tačiau yra ir kitas svarbus aspektas – tai gerina jūsų pačių sveikatą, sumažina finansines išlaidas, ...

Laukiamos didžiosios metų šventės žavi savo sočiomis vaišėmis, įskaitant ir gardžius patiekalus iš paukštienos. Dažnuose namuose per Kalėdas kepamos antys, vištos ar tie patys kalakutai, kurių jau prisivalgė amerikiečiai per Padėkos dieną praėjusį mėnesį.

Patyrusios šeimininkės niekada neišpila agurkų sūrymo, nes žino – dėl puikaus skonio ir sudėties jį galima naudoti ir gaminant valgį, ir šiaip buityje. Žiema – konservuotų agurkų metas, taigi agurkų sūrymo turi visi. Dažnai užuot jį panaudoję, imame ir tiesiog išpilame į kriauklę. 5 priežastys, kodėl nevalia to daryti: Pakeičia actą Konservuojant visada dedama acto. Pakeiskite sūrymu actą kituose patiekaluose, pamatysite – skonis bus puikus.

Šaltis ir speigas naudojimąsi automobiliu paverčia tikru sąmyšiu, bet jei norite, kad mašina šią žiemą nenukentėtų, galite šį tą padaryti. Labai žema temperatūra gali pažeisti automobilį, bet tokia žala neapsiriboja vien išorinės dangos pažeidimais dėl šalčio ir drėgmės – šaltis gali pakenkti ir vienam esminių elementų, be kurio mašina tiesiog nebevažiuos, rašoma express.co.uk. Automobilio baterijos įsikrovimui reikia skysto elektrolitų tirpalo, kuris yra jautrus temperatūrai.

Ryžius tobulai išvirti pavyksta ne visada, bet šios virtuvės šefės patarimai padės užtikrinti, kad grūdeliai tobulai išvirtų kiekvieną kartą. Virtuvės šefė Manisha Bhardwaj TV laidų vedėjai Cherry Healey papasakojo, kaip tobulai išvirti ryžius. Iš pradžių Cherry ryžius išvirė taip, kaip paprastai tai daro dauguma žmonių – „maždaug dvi porcijas“ ryžių ji subėrė į puodą ir užpylė juos vandeniu, kad virš ryžių dar būtų koks centimetras vandens. Puodą tada ji užkėlė ant kaitros ir ryžius išvirė.

Valymo guru atskleidė paprastus patarimus ir gudrybes, kaip pasiekti dar geresnių skalbimo rezultatų. Kalbant apie drabužių skalbimą, daugelis iš mūsų tiesiog laikosi nurodymų, pateiktų ant skalbimo priemonių dėžutės, tačiau pasirodo, kad tai ne visada yra geriausia išeitis, rašoma thesun.co.uk. Naudojate per daug skalbimo priemonių Australijos valymo guru Shannon Lush sako, kad svarbu suvokti, kad daugiau muilo nereiškia, kad jūsų drabužiai bus švaresni.

Raudonojo vyno dėmes ant drabužių gali būti sunku pašalinti, tačiau su ant kilimo esančiomis dėmėmis susitvarkyti yra daug didesnis iššūkis. Jei jūsų vakarėlis vis dar įsibėgėja, skirkite laiko nuvalyti (netrinkite) kuo daugiau raudonojo vyno, naudodami švarius popierinius rankšluosčius. Tada, kai išeis paskutinis svečias, pašalinkite dėmę atlikdami kelis veiksmus, kuriuos pateikiame čia. Norėdami visiškai pašalinti šias stipriai įsigėrusias dėmes, pasigaminkite kepimo sodos pastos.

Dantų valymas daugeliui žmonių yra įprasta ir kasdieniška veikla, kurią mažiausiai atlieka du kartus per parą. Visgi, lygiai taip pat svarbu yra ne tik valyti dantis, bet ir rūpintis tuo, kaip dažnai keičiame įrankį, su kuriuo juos valome. Sužinokite, kas kiek laiko keisti dantų šepetėlį rekomenduoja odontologai. Odontologai rekomenduoja valyti dantis du kartus per dieną ir mažiausiai dvi minutes. Tačiau visa tai gali tapti veltui, jei nepakankamai dažnai keičiate dantų šepetėlį.

Šį šeštadienį azartiškiausius TV3 televizijos žiūrovus prie televizijos ekranų vėl prikaustys intelektualusis žaidimas „galvOK“. Šįkart žaidimo dalyvių kėdes užims realybės šou „Burbulas“ dalyvis Justinas Lapatinskas ir „X faktoriuje“ išgarsėjusi atlikėja Kristina Jurevičiūtė. Žaidimo metu netrūks įvairiapusiškų klausimų, o žaidėjai turėjo galimybę rinktis iš juos dominančių temų.

Netektis yra nepaprastai skausminga ir asmeniška patirtis, su kuria žmonės susiduria netikėtai. Pastebima, kad amerikiečiai linkę jausti diskomfortą dėl mirties, o tai kartais sukelia grubų elgesį per laidotuves. Turint tai omenyje, jeigu dalyvausite laidotuvėse, yra dalykų, kurių reikėtų vengti, parodant pagarbą artimiausiems mirusiojo draugams ir šeimos nariams.

Buvusi stiuardesė Kat Kamalani sako, kad miegoti lėktuve yra įmanoma, jei esate pasiruošęs ir davė keletą patarimų, ką vertėtų pasiimti į skrydį, jei norite nors trumpai nusnausti. Buvusi skrydžių palydovė sako žinanti, kaip sunku užmigti lėktuve, dėl to atskleidė, kas padės užmigti ir pailsėti naktinio skrydžio metu.

Vienu sudėtingiausių darbų puošiant eglutę Kalėdoms tampa lempučių kabinimas. Gali tekti ir gerokai pavargti, kol išpainiosite visas lemputes ir jas apvyniosite aplink eglutę. Laimei viena mama atskleidė lengvą lempučių kabinimo būdą, kuris ne tik sutaupys jums laiko, tačiau ir atrodys dar gražiau. Tamara Weatherbee, kuri teigia esanti „tiesiog mama, bandanti išgyventi“,  „Tik tok“ platformoje žinoma dėl savo vaikų auklėjimo patarimų.

Nedaug kas tikėjosi, kad filmas apie 10-metį berniuką, kovojantį su dviem įsilaužėliais, taps didžiuliu pasisekimu ir neatskiriama prieššventinio laikotarpio dalimi, tačiau sėkmę didžiąją dalimi lėmė ir neįtikėtinai profesionalių aktorių pasirinkimas. 1990 metais išleistas filmas „Vienas namuose“ JAV ir Kanadoje uždirbo 285,8 milijonus JAV dolerių, o kitose šalyse – 190,9 mln. JAV dolerių. Filmo biudžetas buvo vos 18 mln. JAV dolerių, todėl filmo kūrėjai sulaukė didžiulio pelno.

Dantų balinimas gali būti brangus dalykas, galbūt todėl tiek daug vaizdo įrašų dalijasi platformos „TikTok“ vartotojai. Daugelis iš jų pradėjo dalytis pigiais metodais namuose, kuriuos galima atlikti namuose. Tačiau nors ir pinigus taupantys patarimai gali atrodyti patraukliai, tam tikros tendencijos gali turėti neigiamos įtakos jūsų burnos sveikatai. Anot odontologų, daugelis šių tendencijų laikui bėgant gali pridaryti daugiau žalos nei naudos.

Dovanų pirkimo stresas kiekvienais metais gali sugadinti šventinę dvasią. Labai sunku kiekvienam žmogui rasti tobulą dovaną, o jei suklysite, dovanos gavėjas gali įsižeisti arba susigėsti. Štai dovanos, kurių reikėtų vengti, jei nenorite būti tas žmogus, kuris sugadino šventę, rašoma bobvila.com. Apatiniai Ne be reikalo apatiniai laikomi intymiomis prekėmis. Tai gali seksuali dovana partneriui, bet geriau palaukite Valentino dienos.

Niekas kitas taip nemėgsta kalėdinių lempučių labiau už kates. Jos gali žaisti su jūsų eglutės žaisliukais, kramtyti laidus ir gali ne tik sugadinti jūsų kalėdines dekoracijas, bet ir gauti elektros smūgį. Taigi, jei nerimaujate dėl savo pūkuoto draugo švenčių metu, pateikiame jums sąrašą dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo eglutę nuo kačių, hola.com.

Žiemai prasidėjus šventišką atmosferą sukurti padeda vaikystės skoniu užburiantys desertai. Ant stalo beveik būtina rasti vietos maloniu kvapu viliojančioms cinamoninėms bandelėms. Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, kad cinamoninės bandelės mėgstamos visame pasaulyje, ypač šaltąjį sezoną, kai norisi pasimėgauti šiltais ir jaukiais patiekalais.

Praleidžiate daugiau laiko bandydami užmigti, o ne miegodami? Esate ne vieni. Vien ilgi bandymai užmigti gali sukelti (arba tęsti) nerimą, kuris neleidžia mūsų protui atsipalaiduoti. Jeigu jūsų protas negali užmigti, jūsų kūnas irgi negali. Tačiau yra gudrybių, kurias išbandyti, kad atsipalaiduotumėte ir galiausiai saldžiai užmigtumėte, rašoma healthline.

Tie, kurie yra įsitikinę, kad tvarka namuose padeda palaikyti tvarką ir galvoje, tikrai nustebs, kad virtuvės atveju tviskantys paviršiai gali būti labai apgaulingi. Virtuvėje yra daug vietų, kur gali slėptis nešvarumai, riebalai ir bakterijos. Švarą mėgstantys žmonės neabejotinai žino, kokį šoką gali sukelti nešvarumų radinys kokioje nors netikėtoje vietoje – pavyzdžiui, ištraukus skalbimo mašinos stalčiuką rašoma dailystar.co.uk.

Tikriausiai per gerai visi žinome dūmų ar degėsio kvapą namuose po dar vieno kepinio orkaitėje. Jei taip nutinka kiekvieną kartą, kai ką nors kepate, reiškia, kad reikėtų apsvarstyti, ar orkaitė nėra nešvari. Ar kiekvieną kartą atidarius orkaitę, užuot matęs ką tik iškeptus sausainius ar skardą, pilną keptų daržovių, matote tik priminimą, kad reikia išvalyti orkaitę? Kad ir kaip dažnai namuose jaučiate degėsių kvapą, reikėtų neatidėlioti užduoties išvalyti orkaitę.

Nigella Lawson (61) daugelio laikoma genialia kulinare – ji vertinama už gardžius receptus ir maisto gaminimo metodus, pavyzdžiui, už pasiūlymą klasikines orkaitėje keptas bulves ruošti su nesudėtingu patobulinimu.

Burna pasako daug daugiau apie bendrą sveikatos būklę, nei manote. Jei pastebėjote, kad kraujuoja ar susitraukia dantenos, reikėtų imtis kelių veiksmų. Kai gyvenime padaugėja įtampos, dėl to dažnai gali nukentėti burnos sveikata, nes daugelis pradeda praleisti įprastus dantų patikrinimus. Kiekvienas apsilankymas pas odontologą yra svarbus, nes dažnai gali atskleisti ne tik dantų, liežuvio ir dantenų problemas, bet ir likusio kūno sveikatos būklę.

Moteris socialiniame tinkle „TikTok“ pasidalino paprastu būdu, kad ryte išeidami iš namų, nerastumėte savo automobilio apšalusiu priekiniu stiklu, o kiti vartotojai tai vadina „genialiu triuku“. Temperatūrai nukritus iki nulio laipsnių, britai susiduria su varginančia ir daug laiko reikalaujančia užduotimi – kiekvieną rytą nugramdyti savo automobilių langus, rašo mirror.co.

Kuriam laikui turėtume šildymą palikti įjungtą? Ar verta palikti jį visai dienai esant labai žemai temperatūrai, kad namuose būtų jauku, ar vertėtų jį įjungti ir išjungti pagal poreikį? Žmonės, atidžiai sekantys savo išlaidas, gali apskritai šildymo neįjungti, o tiesiog susėsti po stora antklode. Laimei, Martin Lewis, kuris yra puikiai žinomas savo patarimais dėl išlaidų taupymo, sugalvojo geriausią būdą kaip sumažinti išlaidas komunalinėms paslaugoms, rašo mirror.co.uk.

Jei vakare mėgstate ilsėdamiesi ko nors pagurkšnoti, bet tuomet naktį sapnuojate keistus sapnus, tai gali būti ne atsitiktinumas. Miegodamas žmogus paprastai pereina per keturias miego stadijas – poilsis prasideda nuo negilaus miego pirmojoje ir antrojoje stadijose, toliau seka gilusis miegas trečiojoje stadijoje ir greitųjų akių judesių (GAJ) miegas ketvirtojoje, paskutinėje, miego stadijoje.

Kambariniai augalai gali pritraukti įvairius kenkėjus, kurių atsikratyti gali būti itin sunku. Žiemos mėnesiais, kai pasikeičia patalpų temperatūra, svarbu atkreipti dėmesį, ar jūsų augalų nepuola kenkėjai. „Baby Bio“ ekspertai sakė: „Kenkėjai yra dažna kambarinių augalų problema, kaip ir lauko augalų. Ypač žiemą jūsų kambariniai augalai gali tapti jautresni kenkėjams dėl aplinkos temperatūros pasikeitimo ir dėl to, kad žiemos mėnesiais augalai pereina į miego režimą.

Nuo pat seno lapkričio 30-ąją buvo minimas šv. Andriejus arba kitaip vadinamoji Saulės grįžtuvių laukimo pradžios diena. Ši šventė dažnai sutampa su Advento pradžia ir simbolizuoja rimtį, susikaupimo metą, o vis vėliau kylanti saulė žmones skatina anksčiau eiti poilsio. Etnologai sako, kad artėjantis Advento periodas puikiai parodo, kokie orai lauks kitais metais. Senoliai šv. Andriejų praminė Saulės grįžtuvių laukimo diena, nes tai pats tamsiausias metų laikas.

Tam, kad priemonės atitiktų kruopštų ir tenkinantį rezultatą, neretai tenka išleisti nemažai pinigų valymo priemonėms, kuriose dažnai būna daugybė cheminių medžiagų. Tačiau yra vienas natūralus sprendimas, kurį galite naudoti daugeliui namų tvarkymo projektų – druska. Sužinokite, ką galite išvalyti vos tik su ja. Atlikdami įvairiausius namų ruošos ir valymo darbus vos tik su druska, sutaupysite pinigų, nes nereikės pirkti jokių brangių valymo priemonių.

Kiekvienas svajoja apie švytinčią ir baltą šypseną, tačiau ne visada atsiranda laiko nuvykti pas specialistą ar užsukti į parduotuvę nusipirkti balinimo juostelių. Tai – ne bėda. Nors kai kurie maisto produktai gali nudažyti jūsų dantis, pavyzdžiui, raudonas vynas ar tamsūs padažai, kiti gali padėti juos natūraliai balinti. Odontologė Hanna Kinsella patarė, ką įtraukti į savo racioną, kad turėtumėte baltą it sniegas šypseną.

Atkimšti kriauklę nenaudojant stiprių cheminių medžiagų gali padėti paprasčiausi trys produktai. Dažnai susidūrus su šia nemalonia problema kreipiamės į specialistus, ar bandome patys gelbėti situaciją pirkdami brangias priemones. Tačiau verta žinoti, kad namų spintelėse galite rasti paprasčiausių produktų, kurie taip pat efektyviai padės atkimšti užsikimšusią kriauklę.

Anksčiau išplitęs „TikTok“ vaizdo įrašas gąsdino žmones, kad jiems reikėtų išmesti visą apatinių kolekciją, kol dar ne vėlu. Įrašas sulaukė daugybės ginčų, dėl kurių apatinius siūloma keisti naujais kas šešis ar devynis mėnesius. Tačiau ar tai tikrai būtina? Šia patarimas neabejotinai turi pranašumų, bet pasitikėti viskuo, ką išgirstate socialiniuose tinkluose nereikėtų. Neseniai ginekologė Jen Gunter nutildė gandus ir pasakė, kaip turėtų būti iš tiesų.

Kalėdinių eglučių bumas dažnai prasideda net neprasidėjus gruodžiui – žmonės jau tada pradeda ieškoti tinkamos eglutės namas puošti. Tačiau pirkėjai raginami dar kiek palaukti dėl eglutės įsigijimo – tai gali daryti įtaką jos kokybei. Jei trokštate nusipirkti tikrą, o ne dirbtinę eglutę ir ieškote būdų, kad ji atrodytų puikiai atkeliavus Kalėdoms, sekite ekspertų patarimus, kuriuose jie dalinasi, kaip ilgiau išlaikyti puikią eglutę. Apsvarstykite, kur savo namuose ketinate pastatyti eglutę.

Jei dažnai vairuojate, žinote, kaip yra nemalonu ir grėsminga, kuomet priekinis stiklas rasoja vos tik iškart užvedus automobilį. Ypač ši problema aktuali, kai lauke darosi vėsiau ir drėgniau. Sužinokite kelis patarimus, kurie padės atsikratyti aprasojusių langų, kad galėtume saugiai vykti į kelią. Daugelis žmonių oro kondicionierių įjungia tik tam, kad jis atvėsintų šiltomis vasaros dienomis. Tačiau tai gali būti naudinga ir žiemą.

Religija yra objektyvi tema, todėl ne kiekvienas asmuo dvasingas, juolab išpažįstantis krikščionišką tikėjimą. Visgi, dalyvavimas mišiose, ypač artėjant Kalėdoms, vis dar yra socialinis ir viešas įvykis, reikalaujantis tam tikro elgesio ir pagarbos. Tam tikro bažnyčios etiketo laikymasis padės užtikrinti, kad atvykę į bažnyčią ir vykstamas mišias elgsitės atitinkamai, nesvarbu, ar lankotės kiekvieną sekmadienį, ar tik per tam tikras šventes.

Testosteronas tapo populiariu žodžiu, kurį kai kurie laiko raktu į patrauklumą, raumenų augimą, gerą fizinę būklę ir net sėkmę darbo vietoje. Nelegalios medžiagos, imituojančios testosterono poveikį organizmui, tapo vienais dažniausiai vartojamų neteisėtų narkotikų JAV – apie 0,5 procento JAV gyventojų pripažįsta vartoję anabolinius steroidus, o kiti ieško alternatyvų, kaip padidinti šių lytinių hormonų natūralų kiekį organizme.

Dovanas visuomet maloniau dovanoti nei gauti – bet nieko nėra blogesnio nei matyti, kaip išpakuoja jūsų įteikta dovaną ir apsimeta, kad patinka. Šito jausmo išvengti nėra sunku – tereikia žinoti, kokių dovanų nedovanoti per Kalėdas. „Good House Keeping“ sudarė dovanų sąrašą, kurių geriau nedovanoti, jeigu vėliau nenorite raudonuoti iš gėdos.

Žiemai atėjus ir nukritus oro temperatūrai, dažnai teks susidurti su apledėjusiais automobilio stiklais. Stiklo grandiklis tokiais atvejais tampa geriausiais draugais, tačiau reikia žinoti, kaip teisingai jais naudotis, kad nesubraižytumėte stiklo. Važinėdami su apledėjusiais automobilio stiklais keliate pavojų ne tik sau, bet ir kitiems, todėl vos tik apšalus stiklams reikėtų juos nuvalyti prieš važiuojant, rašoma dailystar.co.uk.

„TikTok“ vartotojai ir mitybos specialistai palankiai įvertino vandenį su chia sėklomis kaip svorio metimo metodą, todėl nusprendžiau jį išbandyti ir pats, „Insider“ pasakojo šį būdą išbandęs Jackson Thompson. Vandens su chia sėklomis tendencija, pagal kurią geriamas vanduo su šaukšteliu chia sėklų, išpopuliarėjo dėl to, kad sumažina alkį ir skatina natūralų svorio metimą, net jei tai nedaro įtakos medžiagų apykaitai ir nepadidina sudeginamų kalorijų kiekio.

„Turbūt niekada nenustosiu dalintis šiuo triuku su kitais žmonėmis“, – sako viena tvarkymosi entuziastė ir atskleidžia šimtus kartų išbandytą ir veikiantį orkaitės valymo būdą. Prasidedant žiemai ir šventiniam sezonui ant mūsų stalų vis dažniau nugula orkaitėse pagaminti patiekalai. Visgi, riebūs patiekalai orkaitėje gali palikti riebalų dėmes, kurias gali būti itin sunku pašalinti, rašoma rsvplive.ie.

„TikTok“ žvaigždė pasidalijo savo gudrybe kaip išvirti kiaušinius be lukšto – jums tereikės puodo ir šaukšto. Kiaušinius virti ir kepti moka visi, tačiau kiaušinių be lukšto paruošimas yra nelengva užduotis. Viena „TikTok“ žvaigždė pasidalijo paslaptimi, kaip juos paruošti tobulai, rašo mirror.co.uk.

Citrinos tinka ne tik gėrimams gardinti – jos turi dar vieną labai gerą paskirtį! Šį vaisių perpjaukite pusiau ir pasidėkite jį dubenyje su vandeniu – tai labai padeda sveikatai. Ar žinojote, kad citrinos gali būti tokios naudingos? Vitaminų užtaisas Jei esate itin ištvermingi ir mėgstate rūgštumą, tuomet citriną galite valgyti ir vieną. Citrinose yra galingas vitaminų užtaisas – jose labai daug fitonutrientų. Fitonutrientai organizme medžioja laisvuosius radikalus, kurie organizmui kenkia.

Švaros ekspertės ponios Hinch gerbėjai pasidalijo viena technika, kuri, jų teigimu, visam laikui pašalina pelėsį nuo sienų. Kad ir kaip stipriai šveistumėte sienas, gali atrodyti, kad neįmanoma atsikratyti įkyraus juodojo pelėsio, tačiau dabar valymo entuziastai pasidalijo patarimais, kaip jo atsikratyti. Ponios Hinch, kurios tikrasis vardas yra Sophie Hinchliffe, gerbėjai socialiniuose tinkluose subūrė grupę, kurioje dalijasi įvairiomis gudrybėmis, o neseniai atkreipė dėmesį į pelėsį.

Žiema jau čia – kas dieną darosi vis vėsiau, sulaukėme pirmojo sniego. Šaltaisiais metų mėnesiais labiau išsausėja lūpos ir oda, o dienos būna gerokai trumpesnės. Bet dar vienas dalykas, kuris žiemą dažnai išsausėja, yra kiek intymesnis. Ekspertai sako, kad dėl sauso šalto oro moterims išsausėja makštis. Pasirodo, nuo lapkričio iki vasario moterų lytiniams organams yra sunkesnis laikas ir jiems reikia skirti daugiau dėmesio.

Kavoje gausu maistinių medžiagų, kurios leidžia pasijusti pilniems energijos ir žvaliems. Bet vienas tyrimas parodė, kad kavoje taip pat yra įvairių chemikalų, įskaitant kofeiną, kurie skatina žarnyno veiklą. Tyrimai atskleidė, kad 29 procentai žmonių per 20 minučių po to, kai išgeria puodelį kavos, eina į tualetą. Kava su pienu ar grietinėle šį poveikį dar labiau sustiprina, ypač laktozės netoleruojantiems žmonėms.

Lapkritis dažnai būna metas, kada žmonės skuba ant kapų. Norint, kad žiemą kapavietė atrodytų patraukliai, šaltuoju metų laiku vertėtų juos sutvarkyti. Apželdinimo kursų „Geltonas karutis“ organizatorė Lina Liubertaitė pasidalino patarimais, ką reikėtų nuveikti dabar nuvykus tvarkyti kapų. „Paprastai kapai tvarkomi šiltuoju metų laiku, bet jei po Vėlinių turite galimybę nuvykti į kapines, tikrai galite pasirūpinti kapo estetika.

Žinoma, prevencija visada geriau už taisymą, bet kriauklė vis tiek kartais užsikemša. Tai – labai nemalonus dalykas. Laimei, cheminių priemonių iškart griebtis nebūtina. Daugeliu atveju turėtų suveikti jau vien indų ploviklis ir karštas vanduo. Santechnikos įmonę turintis Ryanas Nelsonas sako, kad atkemšant kriauklę geriau jokių chemikalų nenaudoti. „Cheminiai valikliai pažeidžia vamzdžius.“ Jis pataria pirma pabandyti ištraukti tai, kas neleidžia vandeniui nutekėti.

Sename posakyje sakoma, kad obuolys per dieną atbaido gydytoją. Visgi, nors daug kas obuolių nelygina su kriaušėmis, tačiau tą vertėtų padaryti, nes jų teikiama nauda irgi gali padėti apsiginti nuo ligų. Štai kelios priežastys, dėl ko turėtumėte į kiekvienos dienos maisto racioną įtraukti kriaušes. Kriaušės ne tik padeda stiprinti imunitetą dėl savo vitamino C gausos, tačiau ir sumažinti diabeto tikimybę, pagerinti žarnyno veiklą ar išpuoselėti jūsų grožį.