Mamoms

Atėjus rugsėjui šeimose prasideda ne tik pasiruošimas pamokoms, bet ir popamokinių veiklų planavimas – nuo sporto ir užsienio kalbų iki savanorystės. Tačiau perpildytas grafikas gali duoti priešingą rezultatą: vietoje didesnio įsitraukimo atsiranda nuovargis, pasipriešinimas ir noras daryti tik tai, kas būtina. Pasak „Pažinimo medžio“ Pagalbos ugdymui(si) skyriaus vadovės Irminos Dobilienės, svarbiausia ne tai, kiek veiklų telpa paauglio savaitėje, o kiek iš jų jam iš tiesų rūpi.

Pirmosios savaitės darželyje dažnai būna chaotiškos – vieną rytą vaikas į grupę nubėga nė neatsisukęs, o kitą įsikimba tėvams į ranką ir nenori paleisti. Nauja aplinka, nepažįstami žmonės ir pasikeitusi dienotvarkė mažam vaikui gali tapti nemenku išbandymu. Todėl vieni prie darželio pripranta gana greitai, o kitiems prireikia gerokai daugiau laiko. Natūralu, kad tėvai šiuo laikotarpiu stengiasi vaiką nuraminti ir padėti jam kuo lengviau prisitaikyti.

Po vasaros atostogų vaikams tenka iš naujo prisitaikyti prie ankstyvo kėlimosi, didesnio krūvio, pasikeitusios dienotvarkės ir emocinių iššūkių. Nors pirmosiomis savaitėmis nuovargis, sunkesnis susikaupimas ar didesnis dirglumas gali būti natūrali pasikeitusios rutinos dalis, kai kurie užsitęsę ar stiprėjantys simptomai gali įspėti ir apie sveikatos problemas. Plačiau apie tai pasakoja Alytaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Vytenė Menkevičienė.

Rugsėjį ne vienai šeimai tenka spręsti, ar pradinukas jau pasiruošęs savarankiškai nueiti į mokyklą, grįžti namo ar nuvykti į būrelį. Vaikui tokie pirmieji savarankiški žingsniai gali kelti nemažai nedrąsos, todėl svarbu jiems ruoštis iš anksto – kartu išmokti maršrutą, aptarti saugaus elgesio taisykles ir palaipsniui suteikti vis daugiau atsakomybės.

Nors Rugsėjo 1-ąją į mokyklas vaikai dažniausiai grįžta nešini įprastu šiai progai kardeliu ar kita gėlių puokšte, kai kurie nusprendžia mokytojus palepinti ir didesnėmis dovanomis, pavyzdžiui, apsilankymu SPA. Visgi ekspertai tokias dovanas vertina atsargiai bei perspėja, kad perdėtas noras atsidėkoti mokytojui už jo darbą gali priversti jaustis nepatogiai ne tik pedagogą, bet ir kitus vaikus.

Anglijoje tarp jaunų moterų pasiektas istorinis rezultatas – ketverių metų laikotarpiu neužfiksuota nė vienos mirties nuo gimdos kaklelio vėžio. Ekspertai tai sieja su sėkminga vakcinacija nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV). Artėjant naujiems mokslo metams, Lietuvos gydytojai ragina tėvus pasinaudoti vizitu dėl mokinio sveikatos pažymos ir kartu pasitikrinti, ar jų vaikai – tiek mergaitės, tiek berniukai – yra paskiepyti nuo ŽPV.

2026 m. „World Metrics“ atlikti tyrimai rodo, kad net 78 proc. mokinių jaučia stresą dėl pažymių bei to, kaip jiems sekasi mokykloje. Iki naujų mokslo metų pradžios likus vos daugiau nei savaitei, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Vakarė Jokubaitytė-Tunkevičienė pastebi, kad kasmet rugpjūčio pabaigoje bei rugsėjį padaugėja pacientų, kurie užsuka norėdami pasikonsultuoti, kaip palengvinti jų atžalas užklupusį jaudulį, stresą ir nerimą.

Vanduo vaikams svarbus visais augimo etapais, tačiau paskatinti juos reguliariai jo atsigerti ne visada paprasta. Specialistai sako, kad geriausias būdas formuoti šį įprotį – pačių suaugusiųjų pavyzdys. Vis dėlto, jei ir jo nepakanka, gali praversti įvairūs žaismingi triukai: mėgstamos gertuvės, smagūs vandens gėrimo ritualai ar natūralūs priedai, suteikiantys vandeniui skonio.

Artėjant mokslo metams, tėvų pirkinių sąraše vis dažniau atsiduria ne tik sąsiuviniai ir rašymo priemonės, bet ir pirmasis vaiko telefonas. Nors daug dėmesio šiuo klausimu skiriama įvairioms įrenginio techninėms savybėms, Julija Markeliūnė, „Telia“ skaitmeninės įtraukties vadovė, nurodo, jog vertingiau būtų pasigilinti į kai kuriuos saugos nustatymus.

Kol vieni tėvai vaikų vasaras kruopščiai planuoja – stovyklos, kelionės, būreliai ir pramogos, – kiti bent dalį atostogų patiki seneliams. Ir nors savaitė kaime, dienos prie ežero, uogų skynimas ar paprasčiausias buvimas kartu gali atrodyti mažiau įspūdingai nei profesionaliai parengta stovyklos programa, psichologė sako: vaikui toks laikas gali duoti tai, ko neįmanoma suplanuoti.

Norėdami, kad batai vaikui tarnautų ilgiau, tėvai neretai renkasi šiek tiek didesnį modelį. Vis tik specialistai perspėja, kad toks iš pirmo žvilgsnio praktiškas sprendimas gali sumažinti pėdos stabilumą, pakeisti vaiko eiseną ir padidinti traumų riziką. Artėjant naujiems mokslo metams kineziterapeutė pataria avalynę rinkti ne pagal tai, kiek dar paaugs vaiko pėda, o pagal tai, kaip batai jam tinka šiandien.

Regėjimo patikra vaikystėje – ne formalumas, o svarbus žingsnis, padedantis laiku pastebėti sutrikimus ir pasirūpinti, kad vaikas aiškiau matytų, saugiai judėtų ir drąsiai pažintų aplinką. Valstybinės ligonių kasos (VLK) specialistai primena, kad vaikams iki 7 metų akinių lęšiai Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis kompensuojami neatsižvelgiant į regėjimo aštrumą.

Artėjant naujiems mokslo metams, mokyklos, darželiai bei vaikų maitinimą užtikrinančios įmonės peržiūri higienos ir maisto saugos procedūras, taip pat vaikų maitinimo valgiaraščius. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) savo ruožtu ragina laikytis ne tik privalomų reikalavimų, bet ir Higienos instituto parengtų rekomendacijų.

JAV gyvenanti pora susilaukė įspūdingo dydžio naujagimės. Mergaitė gimė sverdama 6,38 kilogramo ir tapo viena didžiausių kūdikių, kada nors gimusių vienoje Niujorko ligoninėje. Dorisha Rodriguez ir Dominicas Soto didžiuojasi savo trijų savaičių amžiaus dukryte Yemaya India Soto Rodriguez. Ji gimė birželio 9 dieną, praėjus dienai po numatytos gimdymo datos, rašo 13abc.com.

Aktorė Natalie Portman nudžiugino gerbėjus – socialiniuose tinkluose pasidalijo nauja nuotrauka, kurioje pirmą kartą aiškiai matyti jos nėštumas. Kartu ji patvirtino, kad netrukus susilauks trečiojo vaiko. Trečiadienį „Instagram“ paskyroje N. Portman paviešino nuotrauką, kurioje švelniai laiko rankas ant suapvalėjusio pilvuko. Laukia šeimos pagausėjimo Prie jos aktorė parašė trumpą, tačiau jautrią žinutę: „Skaičiuoju dienas, kol susitiksime.

Pasibaigus mokslo metams užsiveria ne tik mokyklų durys – daliai vaikų sumažėja galimybių būti saugioje aplinkoje, kurioje jais rūpinasi ir juos pastebi suaugusieji. Kai vieniems vaikams vasara kvepia ledais, ežeru ir šeimos atostogomis, kitiems ji gali reikšti ilgesnes dienas vienumoje, mažiau bendravimo ir prarastą įprastą kasdienybės ritmą. SOS vaikų kaimai Lietuva specialistės pabrėžia, kad vasarą vaikams neužtenka tiesiog turėti ką veikti.

Regioninėje Telšių ligoninėje pasaulį išvydo ypatinga mažylė – mergaitė Viltė tapo 200-uoju šiais metais čia gimusiu naujagimiu. Džiaugsmingą progą dar labiau įprasmina simboliškas mergaitės vardas, kurį šeima išrinko neatsitiktinai. Vienam svarbiausių gyvenimo įvykių mažylės tėvai į Telšius atvyko iš Skuodo, o naujagimės atėjimą į pasaulį lydėjo ne tik džiaugsmas, bet ir ypatinga simbolika.

Kauno rajone užregistruotas jubiliejinis šių metų naujagimis – 600-uoju kūdikiu tapo birželio 30-ąją gimęs berniukas, vardu Arnas. Džiaugsmingą progą pažymėti susirinkę savivaldybės atstovai jaunai šeimai linkėjo gražių akimirkų auginant sūnų. Mažylis Arnas – Vilijos ir Mariaus Vaičiūnų iš Noreikiškių pirmagimis, jau spėjęs įnešti į šeimos kasdienybę naują ritmą ir daugybę nepamirštamų emocijų.

Seimas padidino vaikų amžiaus ribą nuo 12 iki 14 metų, kai tėvams suteikiami apmokami vadinamieji mamadieniai ir tėvadieniai.  Seimas ketvirtadienį priėmė tokias Darbo kodekso pataisas: už balsavo 61 parlamentaras, prieš buvo šeši, o 21 susilaikė.   Seimas iš pradžių nepritarė Socialinių reikalų ir darbo komiteto siūlymui atmesti tokius socialdemokratų inicijuotus pakeitimus ir paskyrė Žmogaus teisių komitetą juos nagrinėti, o pastarasis jiems pritarė.

Kelionės su vaikais Lietuvoje gali būti stebėtinai įvairios – nuo nuotykių takų miškuose iki modernių muziejų, kuriuose galima liesti, bandyti ir tyrinėti. Svarbiausia, kad nereikia važiuoti toli ar planuoti sudėtingų maršrutų – daug įdomiausių vietų yra visai šalia. Vaikai dažniausiai labiausiai įsimena ne „dideles“ lankytinas vietas, o patirtis: lynų kelius, dinozaurus, vandens pramogas ar interaktyvias ekspozicijas.

Motinos dieną gėlės tampa viena gražiausių dėkingumo formų, o lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, jų pardavimai šventinį savaitgalį išauga apie 5 kartus, palyginti su įprastu savaitgaliu. Renkantis puokštę svarbi ne tik gėlių rūšis ar žiedų skaičius – ne mažiau reikšminga ir spalva, kuri padeda perduoti tai, ką ne visada lengva pasakyti žodžiais – dėkingumą, pagarbą ar meilę.

Nėštumas dažnai prasideda tyliai – be akivaizdžių ženklų ar aiškaus momento, kada viskas pasikeičia. Vis dėlto moters organizmas iškart ima siųsti subtilius signalus, kuriuos ne visos atpažįsta iš karto. Pykinimas, nuovargis, pakitusi nuotaika ar jautrūs krūtinės speneliai – tai tik keli iš jų. Kuo anksčiau atpažįstami požymiai, tuo greičiau galima pasirūpinti savo ir būsimo kūdikio sveikata.

Kasdienis gyvenimas su vaikais – nuolatinis judėjimas, nauji potyriai ir gražiausios emocijos. Tačiau taip pat ir nuolatinis svarstymas, kokius užkandžius pasiūlyti išrankiesiems mažyliams, kad ne tik pasirūpintume jų sveikata, bet ir atlieptume jų pomėgius. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame esame nuolat apsupti viena kitą paneigiančių sveikos mitybos ekspertų įžvalgų, lengva pasiklysti tarp patarimų. O pamačius pasirinkimų gausą prekybos centruose, apskritai nusvyra rankos.

Paskutinė mokslo metų diena ir pagaliau išsiilgta laisvė – miegu, kiek noriu, būnu su draugais, kiek noriu, sėdžiu prie kompiuterio, kiek noriu. Tėvams tokia atostogų samprata, aišku, kelia abejonių: kaip įprastos rutinos nebuvimas paveiks vaiko emocinę sveikatą, kiek tokios atostogos bus prasmingos, kaip užimti vaiką, kad jis ir pailsėtų, ir beprasmiškai nešvaistytų laiko.

Kauno rajone – džiugios nuotaikos, čia pasveikintas 600-asis šių metų kūdikis. Juo tapo mažylė Estera, kuri, be kita ko, ypatinga ne tik dėl to, kad yra jubiliejinis naujagimis, bet ir Antano Smetonos giminės linijos pratęsėja. Kaip socialiniame tinkle „Facebook“ dalijosi Kauno rajono bendruomenė, liepos 15-ąją gimusi mergaitė – ketvirtos kartos A. Smetonos palikuonė.

Visiems tėvams žinoma, kaip sunku po užsitęsusių švenčių ar ilgų vasaros atostogų iškrapštyti atžalas iš patalo ir įtikinti eiti į darželį ar mokyklą. Atostogų metu daugelis vaikų džiaugiasi laisvesniu grafiku, ilgesnėmis vakarienėmis, vėlyvais filmais ir nerūpestingais rytais be žadintuvo.

Mažiesiems nuolat pasitaiko įvairiausių nelaimių: tai per skubėjimą susipina kojos, tai žvilgsnį patraukia kas nors neįprasto ir tėvai net nespėja susiorientuoti, kai mažylis visa savo jėga trenkiasi į spintelės kraštą. Nuo menkesnių ar stipresnių nelaimingų atsitikimų neapsaugotas nei vienas.

Sinusitu gali susirgti bet kokio amžiaus asmenys. Vaikai – ne išimtis. Sinusitas – tai prienosinių ančių arba sinusų gleivinės uždegimas, dėl kurio gali kilti įvairių nemalonių ir varginančių simptomų. Apie sinusitą kuo daugiau žinoti verta kiekvienam vaiką auginančiam tėveliui – taip bus lengviau atpažinti šią viršutinių kvėpavimo takų ligą ir, be abejonės, sėkmingiau ją gydyti bei padėti savo vaikui pasveikti greičiau, išvengti pavojingų komplikacijų ir netgi – ligos pasikartojimo.

Naujagimių ir kūdikių oda žymiai plonesnė ir jautresnė nei suaugusiųjų, todėl ji greičiau sudirgsta, parausta, išsausėja ar net išopėja. Ką reikėtų žinoti apie mažų vaikų odos priežiūrą ir kaip rūpintis jautria jų odele, kad neatsirastų išsausėjimų, bėrimų arba, dar blogiau, žaizdelių?  Švelnios maudynės Mažylių maudynės turi vykti ne per dažnai ir ne per ilgai.

Tūkstančiai tėvų kasdien dalinasi savo vaikų gyvenimo akimirkomis internete – pirmieji žingsniai, šventės, net ir jautrios akimirkos, kai jie serga ar verkia.

Tėvystė – tai ne tik džiaugsmo, bet ir milžiniškų iššūkių kelias. Tačiau kas nutinka, kai tėvai susiduria su situacija, kuriai nėra pasiruošę? Kai mylimo vaiko sveikata ar gyvenimas pakimba ant plauko? Naujausiame „Tėvai paprastai“ epizode vedėjas Simonas Urbonas atviram ir jautriam pokalbiui kviečia Neringą Stanevičienę, organizacijos „Išgyvenau“ įkūrėją, bei Viktoriją Bartkutę-Vyšniauskienę, medicinos psichologę, psichoterapeutę, klinikos „Anima psichologija“ įkūrėją.

Adenoidai – vis didėjanti vaikų problema ir galvos skausmas tėvams. Šios ryklinės tonzilės neretai tampa dažno vaikų sirgimo priežastimi ir yra susijusios su peršalimo ligų komplikacijomis, todėl vis dažniau jas rekomenduojama vaikams išoperuoti. Operacijos kelią teko pasirinkti ir Ivetos Bakanauskės, projekto „Auganti šeima“ įkūrėjos, šeimai. Lankydamasi tinklalaidėje „Tėvai paprastai“ I. Bakanauskė pasakojo, kad po adenoidų operacijos jos dukros gyvenimo kokybė iškart pagerėjo.

Emigravusios mamos dažnai susiduria su iššūkiais, kurių nesupras tie, kas gyvena savo gimtojoje šalyje. Kai vaikas suserga, o šalia nėra artimųjų ar pažįstamos sveikatos priežiūros sistemos, nerimas auga dar labiau. Iveta Bakanauskė, projekto „Auganti šeima“ įkūrėja, pastebi, kad būtent užsienyje gyvenančios lietuvės dažnai jaučiasi paliktos vienos kovoti už vaikų sveikatą – prireikia ne tik išmanyti vietinę sveikatos sistemą, bet ir mokėti už save pakovoti, kad būtų išklausytos.

Vaikų ligos – neišvengiama tėvystės dalis, kuri atneša ne tik slogas, kosulius ir karščiavimą, bet ir daug nerimo bei klausimų. Kaip tinkamai pasirūpinti sergančiu vaiku? Kada kreiptis į gydytoją? Kaip sustiprinti mažųjų imunitetą? Naujausiame „Tėvai paprastai“ epizode vedėjas Simonas Urbonas kalbina du svečius – Ivetą Bakanauskę, projekto „Auganti šeima“ įkūrėją, kuri savo asmenine patirtimi padėjo daugiau nei 20 000 tėvų per mokymus ir konsultacijas, bei Gintarą Urboną, Vilniaus rajono polikl...

Tėvai nuolat ieško būdų, kaip sustiprinti vaikų sveikatą – imunitetą, virškinimą, organizmo atsparumą. Tačiau ar visada papildai ir vitaminai yra naudingi? Naujausiame „Tėvai paprastai“ epizode šeimos gydytoja Gintarė Trainavičienė dalijasi realia istorija, kaip netinkamai parinkti žuvų taukai sukėlė mažam vaikui rimtus pilvo skausmus. Kartu su ja diskusijoje dalyvauja Viktorija Arlauskienė – mama, verslininkė ir sveikatos prevencijos entuziastė.

Tėvų diskusijos apie vaikų ligas nesibaigia: kas geriau – namų metodai ar moderni medicina? Kada tikrai reikia kreiptis į gydytoją, o kada pakanka laukti ir duoti daugiau arbatos? Ar tikrai geriausia priemonė nuo peršalimo – šiltos kojinės ir citrina? O gal vaikui susirgus geriau nieko nedaryti ir „tegul pats išgyja“?  Apie tai naujausiame „Tėvai paprastai“ epizode vedėjas Simonas Urbonas kalbina dvi pašnekoves: Gintarę Trainavičienę – šeimos gydytoją, sporto trenerę, kuri instagrame turi ...

Privati ar valstybinė mokykla – amžinas klausimas, kurį užduoda daugelis tėvų. Ar verta mokėti tūkstančius už vaikų mokslą? Ar valstybinė mokykla gali suteikti tokį pat išsilavinimą kaip privati? Naujausiame „Tėvai paprastai“ epizode Simonas Urbonas kalbina du tėčius – Nerijų Buivydą – Demokratinės mokyklos bendraįkūrėją, dviejų berniukų tėtį, švietimo entuziastą, tikintį, kad vaikų savarankiškumas ir kritinis mąstymas yra svarbiau už pažymių vidurkį, ir Marių Jovaišą – verslininką, fotogr...

Staiga pasikeitęs vaiko elgesys, uždarumas, nenoras kalbėtis, netikėti konfliktai – dažnai tai ne tik paauglystės maištas, bet ir ženklas, kad jis gali būti susidūręs su psichoaktyviomis medžiagomis. Apie tai, kaip atpažinti pirmuosius pavojingus signalus ir kokių veiksmų imtis, „Tėvai paprastai“ pokalbyje dalijasi prekių ženklo „Go.Mante“ įkūrėja, mama Vidmantė Martikonytė ir Respublikinio priklausomybės ligų centro Vaikų ir jaunimo reabilitacijos skyriaus vedėja Giedrė Misiūnienė.