Gyvenimas

Pasaulį užklupusi koronaviruso pandemija sujaukė planus milijonams žmonių, tarp jų – ir paralimpinio sporto atstovams. Atidėtos paralimpinės žaidynės, dėl karantino sutriko sportininkų treniruočių ritmas. Nepaisant visų negandų, gyvenimas eina į priekį: Lietuvos paralimpinis komitetas (LPOK) dirba, sportininkai treniruojasi.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad, siekiant išvengti infekcijų protrūkių, būtina vykdyti planinius vaikų ir suaugusiųjų skiepijimus. Primename, kad karantino laikotarpiu Lietuvoje planiniai skiepijimai nėra atidedami ir turi būti vykdomi, numatant pacientų srautų valdymą.

Tinkamas svogūnų paruošimas sodinimui ne tik padės apsisaugoti nuo svogūninių musių bei kitų kenkėjų, bet ir sulaukti stiprių, sultingų svogūnų derliaus. Daržininkai dažnai nemirko svogūnų, tikindami save ir kitus, jog tai tuščias laiko švaistymas – juk jie ir taip puikiai auga. Tačiau ilgametė patyrusių sodininkų praktika byloja visai ką kita. Noriu pasidalinti savo išbandytais svogūnų paruošimo būdais.

Pavydite draugėms, turinčioms ilgus ir stiprius nagus? Tikrai nemalonu, kai visaip stengiatės užsiauginti ilgesnius nagus, bet jie tiesiog neauga. Laukiate ir laukiate, bet iš to – jokios naudos. Nagai skilinėja ir lūžinėja tol, kol galiausiai tenka juos nusikirpti. Ir taip visos pastangos eilinį kartą nueina perniek. Bet nepasiduokite! Tikriausiai išbandėte dar ne viską.

„Skandinaviškas stilius valgyti mėsos kukulius su bruknių ar spanguolių padažu. Jeigu reikėtų įvertinti tai būtų 10/10. Skanūs ir minkšti kukuliai patiks ir mūsų mažiesiems valgytojams. Labai skanu“, – sako tinklaraštininkė Rita.   Kukuliams: 500 g mėgstamos mėsos; 150 g šviežių kiaulienos lašinių; 1 kiaušinio; 2 riekių batono; 100–150 ml grietinėlės; svogūno; 2 skiltelių česnako; pipirų; druskos; lydyto sviesto kepimui; petražolių puošimui.

Pasauliui susidūrus su pandemija, kai žmogus pats visų pirma turi būti sąmoningas, atsakingas už savo gyvenimo būdą, sveikatą, įpročius, interviu su prevencinės japonų medicinos eksperte Erika Stankevičiūte apie sveikatos pasą, personalinį gydymą ir žmogaus aktyvų dalyvavimą jame bei pozityvų mąstymą. Kas yra prevencinė medicina? Manęs dažnai klausia, kas yra prevencinė medicina. Aš ir pati sau užduodu klausimą, - kaip paprastai atsakyti, kas tai yra.

Jau daugiau nei du mėnesius besitęsiantis karantinas pakoregavo ne vieno aktyvaus laisvalaikio mėgėjo planus, tačiau įsibėgėjant šiltajam sezonui, Nacionalinė turizmo skatinimo agentūra „Keliauk Lietuvoje“ dviratininkams paruošė tris naujus dviračių maršrutus po Lietuvą. „Po užsitęsusios žiemos ir kone prarasto pavasario esame labai išsiilgę aktyvaus laisvalaikio, todėl norėjome pasiūlyti Lietuvos ir užsienio turistams atostogų ant dviračio sėdynės planą.

Valstybinis visuomenės sveikatos stiprinimo fondas (toliau – VVSSF, Fondas) veikia jau penkerius metus. Šiandien jis kasmet finansuoja dešimtis labai skirtingų projektų – mokslinių tyrimų, socialinių iniciatyvų, šviečiamųjų kampanijų – kuriuos vienija bendra tema: šalies gyventojų sveikatos stiprinimas. Šių metų pradžioje VVSSF tarybai pradėjo vadovauti Gražina Belian. Su ja kalbamės apie tai, ar toks Fondas Lietuvai išties reikalingas, kaip keisis jo vaidmuo COVID-19 krizės akivaizdoje.

Daugelis esame valgę kiaulienos ar vištienos šašlykus. O antienos? O marinuotus burokėlių sultyse? Jei ne, žiūrėkite TV3 laidą „La Maistas“, kurioje šefai Tomas Rimydis ir Vylius Blauzdavičius pademonstravo ne vieną naują šašlykų variaciją ir pažėrė daugybę patarimų apie marinatus, malkas bei kitas kepimo subtilybes, kad jūsų šašlykai būtų tobuli!  Istorinės virtuvės žinovas, profesionalus šefas Tomas Rimydis siūlo marinuoti burokėlių sulčių su svogūnais ir česnakais marinate, taip pat rei...

Lietuvoje plintant koronavirusui, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro direktorius prof. Saulius Čaplinskas socialiniame tinkle „Facebook“ išreiškė nerimą dėl policijos vykdomų prevencinių priemonių keliuose – vairuotojų blaivumo tikrinimo bekontakčiais daugkartiniais alkotesteriais.  Profesorius mano, kad tai gali padidinti riziką plisti infekcijai, todėl derėtų tokio testavimo atsisakyti.

Gegužės 19-oji – Pasaulinė uždegiminių žarnyno ligų diena – yra puiki proga nebesidrovint ir atvirai pasikalbėti apie sutrikusiu tuštinimusi pasireiškiančią klastingą negandą. Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos vadovas profesorius Juozas Kupčinskas pasakoja, kad sergančiųjų šiomis ligomis mūsų šalyje nuolat daugėja. Laimei, medicinos mokslo pažanga neatsilieka.

„Kitoks pavasaris mums žmonėms. Daug geresnis pavasaris augalams, paukščiams, vabzdžiams. Oras skaidrus, švarus, tyla, ramybė. Jau daug gėrybių ant gamtos stalo. Šiandien noriu pasigaminti žolelių sviestą“, – sako tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė, žolininkė Jolanta.

Stipri imuninė sistema padeda nesusirgti. Bet ar imuninę sistemą stiprina tam tikri maisto produktai? Imuninė sistema yra sudaryta iš organų, ląstelių, audinių ir baltymų. Visi kartu jie vykdo tam tikrus organizmo procesus, kurie kovoja su patogenais – virusais, bakterijomis ir svetimkūniais, kurie sukelia infekcijas ir ligas. Kai imuninė sistema susiduria su patogenu, tai sukelia imuninės sistemos reakciją.

Žvaigdžės rodo, kad trečiadienis bus dalykiškas – gali tekti spręsti svarbius klausimus, susijusius su finansais, užsiimti kūrybine veikla. Tiesa, kai ką aplankyti turėtų ir meilė. Avinas Reikalai klostysis nevienareikšmiškai. Panašu, kad meilės ir partnerystės reikalai bus prieštaringi, nevaldomi. Baiminsitės, kad gražios iliuzijos nevirstų nusivylimu. Nepakenktų daugiau optimizmo ir pasitikėjimo. Tauras Gali kilti būtinybė susigrąžinti skolas ar pasiskolinti.

Respublikinės Klaipėdos ligoninės (RKL) medikai užpraeitą savaitę atliko retai pasitaikančią procedūrą – iš paciento bronchų teko traukti svetimkūnį. Per metus tokių procedūrų atliekama apie 5-6. Tad situacijos, kai žmogus įkvepia svetimkūnį, nėra labai dažnos, bet šįkart medikus apstulbino tai, kad iš kvėpavimo takų teko ištraukti dirbtinių dantų vainikėlį.

Diena iš dienos sunkiai treniruojiesi, tobulini krepšinio įgūdžius ir svajoji apie profesionalaus sportininko karjerą. Tačiau gyvenimas yra parengęs kiek kitokį planą. Taip prieš beveik ketverius metus nutiko tuo metu vos keturiolikos metų palangiškei Anželikai Dekontaitei. Sporto salę jai teko iškeisti į ligoninės palatą, o laiką su krepšinio kamuoliu rankose – į ilgas gydymo procedūras.

Daugeliui tėvų gražiausios gyvenimo patirtys būtent ir būna susijusios su tėvyste: jie džiaugiasi vaikų šypsenomis, pirmaisiais žingsniais, nesiskundžia net ir bemiegėmis naktimis ar sunkiomis akimirkomis.

Vilniaus miesto klinikinės ligoninės bendruomenė išplatino kreipimąsi dėl, kaip teigia ligoninės medikai, visuomenėje skleidžiamos neteisingos informacijos apie situaciją įstaigoje. „Tuo metu, kai pandemijos protrūkis visame pasaulyje pagaliau atkreipė dėmesį ir iššaukė taip trūkstamą deramą pagarbą medicinos darbuotojams, mūsų ligoninėje jau antra savaitė tvyro įtampa ir nerimas, kuriuos sukelia negatyvus požiūris į mūsų darbą", – tvirtinama rašte.

Dažnai sakoma, kad nėra namų be dūmų. Pykčiai ir konfliktai tarp dviejų žmonių yra visiškai normalus dalykas, tačiau, ar galima pyktis taisyklingai? Psichoterapeutas Andrius Kaluginas sako, kad taip. Jis jau ilgą laiką konsultuoja poras ir žino, kad net ir nuoširdžiai vienas kitą mylintys žmonės tikrai pykstasi. „Priežasčių pyktis būna labai įvairių. Iš esmės bet kas: ištartas žodis, gestas, elgesys, intonacija gali tapti pykčių priežastimi.

Lietuvoje sušvelninus karantino sąlygas, savo veiklą atnaujino sporto klubai. Nuo pat pirmosios dienos žmonės noriai grįžta į sporto sales ir registruojasi į treniruotes. Tuo tarpu Vilniuje, Ozo parke, pirmąją treniruotę surengė atraktyvus naujasis „Impuls“ lauko sporto klubas, o joje dalyvavo ir elitiniai Lietuvos sportininkai.  Lauko treniruotės yra puikus pasirinkimas tiems, kurie šiuo metu dar nenori sportuoti uždarose erdvėse ar tiesiog mėgsta būti gryname ore.

Kiekvienos moters gyvenimas – tarsi legenda, pilna persipynusių istorijų, sudėliotų į trumpesnes ar ilgesnes inscenizacijas, įvairiausių vaidmenų, papildančių viena kitą, partnerių, suteikiančių jos legendai įdomių dramaturginių vingių, jausmų ir svajonių, kurie lyg brangiausi kvapai, sukuria originalų įsimintiną šleifą, rekvizitų ir aksesuarų, suteikiančių legendai mitą, kartais ilgaamžį.

Švėkšnoje gyvenanti 57 metų Vilija šias Velykas sutiko ramesne širdimi. Balandžio pradžioje Privalomojo sveikatos draudimo taryba pritarė, kad iš 2020 m. Privalomojo sveikatos draudimo biudžeto rezervo rizikos valdymo dalies 24 800 000 eurų bus skirti rezerviniame vaistų sąraše esančių vaistų kompensavimui. Tokio sprendimo ypatingai laukė mielomine liga sergantys pacientai, tarp jų ir Vilija.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC), gegužės 19-ąją minėdamas Pasaulinę hepatito C dieną, primena apie šią apgaulingą, dažnai atsitiktinai diagnozuojamą infekciją. Hepatitas C yra kepenų uždegimas, kurį sukelia hepatito C virusas. Virusas gali sukelti tiek lėtinį, tiek ūminį kepenų pažeidimą. Daugumai pacientų išsivysto lėtinis kepenų uždegimas, kuris gali būti besimptomis.

Sumani mama už savo svajonių šviestuvą atsisakė mokėti 160 svarų ir pasigamino jį iš makaronų. Katrina Brittain (47) prašmatnų šviestuvą rado prekių kataloge ir nusprendė, kad jis tobulai tiktų jos miegamajam, tačiau jos vyras Adamas pasipiktino didele jo kaina. Pataupyti mėgstanti dviejų vaikų mama pasiryžo rasti pigesnę alternatyvą, su kuria jos namai atrodytų ne prasčiau.

Jau penktus metus veiklą vykdančio Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo (toliau – VVSSF) finansuojami projektai pernai ir toliau siekė gerinti šalies gyventojų fizinę ir psichinę sveikatą, skatino garsiau, atviriau kalbėti su tuo susijusiais visuomenei aktualiais klausimais: nuo depresijos ir priklausomybių iki sveikos mitybos ar gyvenimo su negalia iššūkių. Fondas praėjusiais metais naujiems moksliniams, socialiniams, švietimo projektams sveikatos srityje skyrė 3 mln. eurų.

Namų gamybos kaukės plaukams geros tuo, kad jas galite pritaikyti pagal specifinius savo plaukų poreikius. Vargstate su silpnais, lūžinėjančiais plaukais? Jums geriausiai tinka alyvuogių ir kokosų aliejai. Jums reikės: avokado, alyvuogių aliejaus, medaus, citrinos ir, pasirinktinai, eterinių aliejų. Visai kaip žaliasis glotnutis, ši plaukų kaukė suteikia plaukams sveikatos. Šios kaukės poveikio įrodymas – ilgi ir žvilgantys Kourtney Kardashian plaukai.

Koronavirusas, sukeliantis COVID-19, yra nepaprastai klastingas ir pateikė mokslininkams nemalonių siurprizų. JAV televizijos kanalas CNN praneša, kad šios šalies medikai, tirdami dėl koronaviruso mirusius žmones, aptiko ryšį tarp viruso infekcijos ir galvos smegenų insulto. O juk ir be grėsmingo COVID-19 poveikio insultas išlieka vienu iš didžiausių pavojų Lietuvos gyventojų sveikatai ir gyvybei.

Živilė Bagūnaitė – jauna, dar nė 30-ies neturinti pedagogė, jau spėjusi išbandyti pradinių klasių mokytojos darbą skirtingose mokyklose. Abiejose ji mokė ir specialiųjų poreikių turinčius vaikus. Mokytoja įsitikino: darbo sąlygos, vadovybės požiūris į pedagogą ir vaikus gali skirtis iš esmės.  Šiaulių universiteto Edukologijos fakultete pradinio ugdymo pedagogikos ir ikimokyklinio ugdymo studijas baigusi Živilė pirmiausia pradėjo dirbti lopšelyje-darželyje.

„Kaip esu kažkada minėjusi, pastaruoju metu esu apsėsta troškinių gaminimo manija. Drąsiai į troškinius dedu viską, ką randu šaldytuve ir stebiu kas iš to gausis. O gaunasi gerai ir net labai. O jei kažkas truputį ne taip, visada išgelbėja prieskoniai ar padažai“, – sako recepto autorė.

Daugelis esame valgę kiaulienos ar vištienos šašlykus. O antienos? O marinuotus burokėlių sultyse? Jei ne, žiūrėkite TV3 laidą „La Maistas“, kurioje šefai Tomas Rimydis ir Vylius Blauzdavičius pademonstravo ne vieną naują šašlykų variaciją ir pažerėrė daugybę patarimų apie marinatus, malkas bei kitas kepimo subtilybes, kad jūsų šašlykai būtų tobuli! Istorinės virtuvės žinovas, profesionalus šefas Tomas Rimydis sprandinės šašlyką siūlo marinuoti burokėlių sulčių su svogūnais ir česnak...

Sužinokite, kas jūsų laukia šią savaitę, perskaitę išsamią prognozę jūsų Zodiako ženklui. AVINAS. Merkurijus padės rasti gerų idėjų, kaip padidinti pajamas. Šiuo klausimu gali padėti artimi giminaičiai arba kaimynai. Pasistenkite dirbti ir bendrauti su skirtingais žmonėmis, įgyti daug naudingų pažinčių. Kai kuriems galimos pirmosios kelionės. Reikiama informacija jus pasieks beveik be pastangų: kartais tereikės teisingai suformuluoti klausimą ir nustatyti, kokią problemą ketinate spręsti.

Tam, kad jūsų daržas atneštų kokybišką bei gausų derlių, būtina teisingai juo pasirūpinti. Šį kartą papasakosime, kaip teisingai reikia tręšti agurkus, ypač jeigu jūs auginate juos atvirame grunte. Daugybe sodininkų vis dažniau atsisako chemijos darže, nes norisi valgyti sveiką ir ekologiškai švarią produkciją. Tad vietoje mineralinių trąšų dabar galite naudoti natūralias trąšas.

Valymo maniakė atskleidė, kaip rankšluosčius padaryti purius be audinių minkštiklio – o viskas, ko jums reikia – tai soda. Mergina pasidalino „TikTok“ patarimu, kuris buvo peržiūrėtas beveik 20 tūkst, rašo thesun.co.uk. Vaizdo įraše su antrašte „Kaip padaryti vonios rankšluosčius minkštus be audinių minkštiklio!“ mergina sakė: „Jei turite vonios rankšluosčių, kurie prarado minkštumą ir purumą, štai skalbimo triukas, kurį verta išbandyti. " Viskas ko reikės: soda ir karštas vanduo.

Antradienis, panašu, gali tapti nemenku iššūkių mūsų kasdienei veiklai, darbiniams reikalams, todėl svarbu neprarasti savitvardos bei kantrybės, kadangi kiekviena padaryta klaida gali nemenkai sujaukti planus. Avinas Rytą nederėtų skubėti, demonstruoti savarankiškumą žmonėms, nuo kurių priklausote. Kad ir su kuo bendrausite, neskubėkite šiandien nei įtarinėti, nei pasitikėti. Stiprinkite bendradarbiavimo ryšius ir atidžiau, nuoširdžiau reaguokite į antrosios pusės skundus, prašymus.

Gražią ir saulėtą praėjusių metų rugpjūčio 6-osios pavakarę kaunietė Aušrinė (20) kartu su drauge Pervalkoje traukė prie jūros. Tačiau ši kelionė greitai pasibaigė, kai merginą perėjoje partrenkė jos bendraamžio vairuojamas automobilis. Smūgio būta tokio stipraus, kad merginą jis nubloškė net 32 metrus. Įvykį matę aplinkiniai manė, kad merginos gyvybė užges dar nelaimės vietoje, o gydytojai artimiesiems patarė atsisveikinti su jaunute mergina.

„Taip jau sutapo, kad ir pačios Liucinos verslo istorija karantino metu buvo labai panaši, kaip tas oras“, – šypteli projekto „#GyvenimasKarantine“ autorė, fotografė Akvilė Razauskienė. Moteris šį kartą su skaitytojais dalijasi Liucinos Rimgailės „Liu Patty desertinė“ įkūrėjos karantino istorija. L. Rimgailė pati pripažino, kad  buvo kilusių abejonių dėl verslo, kurios privertė susvyruoti tikėjimą ateitimi. „Į ateitį žvelgiu dvejopai.

Sumani moteris parodė, kaip iš nenaudotos kojinės vos per vieną minutę pasigaminti kaukę veidui – siūti nereikės. Vieną vaiką auginanti šauni mama Safia Aggoune TikToke pasidalino vaizdo įrašu, kuriame parodo paprastą kaukės gaminimo procesą. Jis įspūdį padarė tūkstančiams žmonių, rašoma thesun.co.uk. Šiame vaizdo įraše Safia pasiima kojinę ir ją apverčia aukštyn kojom, kad pirštų galiukų dalis būtų viršuje.

Šeštadienio vakarą skaudi nelaimė ištiko Naujosios Vilnios daugiabučio gyventojus – jų namus liepsnos pasiglemžė tiesiog akyse ir 12 šeimų liko be nieko. Naujienų portalo tv3.lt kalbinta viena iš daugiabučio gyventojų Donata Orlova nesulaiko ašarų ir neslepia, kad gyvenimas dabar tarsi sustojo. Moteris pasakoja, kad viskas įvyko labai greitai: gaisras kilo antrame daugiabučio aukšte ir netrukus kaimynai vieni kitiems pradėjo šaukti, daužyti per duris, kad greičiau išeitų iš pastato.

Praėjusį ketvirtadienį, minint Pilietinio pasipriešinimo dieną, Alytaus miesto Rotušės aikštėje užžiebtas iš beveik 600 žvakučių išdėliotas vyturėlio simbolis. Šią „apŠVIETIMO“ akciją sumaniusi Alytaus „Drevinuko“ mokyklos-darželio ir „Sakalėlio“ pradinės mokyklos mokinių tėvų bendruomenė nusprendė simbolių kalba kreiptis į miesto politikus, nes, pasak jų, kitokios kalbos jie nesupranta.  Viena iš akcijos organizatorių – Klementina Gruzdienė.

Šiandien Justina džiaugiasi vaikų juoku, pokštais ir menkais rūpesčiais namuose. Matydama vaikų šypsenas, moteris supranta, kad to galėjo neišvysti. Prieš du metus, laukiantis antrojo vaiko, jai buvo diagnozuota reta nėštumo patologija – placentos pirmeiga ir įaugimas. „Vieną naktį pasijutau keistai, pajutau, kad po manimi šlapia ir šilta. Su vyru pagalvojome, kad nubėgo vandenys, tačiau įjungus šviesą pamatėme, kad po manimi kraujas, kuris bėgo tarsi fontanas.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad praėjusią savaitę Lietuvoje pasibaigė gripo sezonas, trukęs nuo praėjusių metų spalio mėn. Lietuvoje praėjusią savaitę sergančių gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) nežymiai padidėjo. Gegužės 11–17 d. bendras sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 8,1 atvejo 10 tūkst. gyventojų, ankstesniąją savaitę – 7,8 atvejo 10 tūkst. gyventojų.

Vyresni vaikai gali patys apsispręsti dėl jų nuotraukų viešinimo socialiniuose tinkluose, o už mažylius šį sprendimą turi priimti tėvai. Ar dera dalintis vaikų nuotraukomis socialiniuose tinkluose ir į ką svarbu atkreipti dėmesį? Socialiniai tinklai, jeigu jais naudojamasi atsakingai, yra puikus įrankis. Gyvenimo akimirkų, o kartu ir vaiko nuotraukų pasidalinimas socialiniuose tinkluose turi daug pliusų: Ryšio palaikymas su artimaisiais.

Vasara ir pavasaris yra patys maloniausi sezonai, tačiau, šylant oro temperatūrai, atsiranda ir erzinančių uodų. Jei norite juos laikyti atokiau nuo savo kiemo ar buto, galite pasistatyti keletą augalų. Štai kokie augalai turi būti jūsų namuose, kieme ar balkone, jei norite, kad uodų neliktų. Levandos – dėl galingo kvapo levandos padeda išvengti uodų. Pasodinkite levandą aplink poilsio vietą, o kai ji žydės, uodų nebesimatys. Tą patį galite padaryti, jei turite erdvų balkoną.

Lietuvoje plintant koronavirusui, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro direktorius prof. Saulius Čaplinskas socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo įžvalgomis apie COVID-19 viruso išlikimą ant paviršių. Pasirodo, kad ant plaukų virusas gali išsilaikyti net nuo kelių valandų iki kelių dienų.  „COVID-19 ligą sukeliantis naujasis koronavirusas ant audinio gyvybingas išlieka apie parą, ant nerūdijančio plieno ir plastiko - iki 4 dienų.

Viena žymiausių TV3 laidų vedėjų Renata Šakalytė-Jakovleva kelią televizijoje pradėjo daugiau nei prieš dešimtmetį. Žiūrovų širdis pavergusi moteris namuose yra ne ką mažiau mylima žmona ir mama, kuri savo šeimą lepina gardžiais patiekalais. Šeštadienį R. Šakalytė-Jakovleva viešėjo kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“, kur moteris ne tik papasakojo apie savo šeimą, bet taip pat ir išrinko skaniausią pagamintą patiekalą.

Šeštadienio vakarą Kaune greitosios pagalbos automobilis po smūgio su lengvuoju automobiliu „Opel“ apvirto ant šono. Pirmadienį, praėjus porai dienų po patirtos avarijos, prakalbo ir patys greitosios pagalbos ekipažo medikai.  Avarija šeštadienį įvyko Kauno Savanorių prospekte, apie 19.40 val.

„Apkepai suteikia daug vietos jūsų fantazijai. Dedi mėgstamus ingredientus ir susikuri nuostabų patiekalą. Nepabijokite į apkepą įdėti rūkytos lašišos, nors atrodo, kad tokia lašiša tinkama tik užkandėlėms, bet toli gražu, nes ji puikiai tinka ir šiltiems patiekalams“, – sako recepto autorė.

Po savaitgalio medikai kreipiasi į Lietuvos žmones – šalyje itin trūksta kraujo donorų. Medikai kviečia visus geros valios žmones prisidėti prie pagalbos ir paaukoti taip reikalingo kraujo. „Labai trūksta O RhD- ir A RhD+ kraujo grupių donorų. Kiekviena diena mums atneša naujų iššūkių. Deja, po savaitgalio jų padaugėjo – šiandien herojais kviečiame tapti tuos, kurie turi O RhD- (pirmą neigiamą) ir A RhD+ (antrą teigiamą) kraujo grupes.

Įvairūs virškinimo sutrikimai – bene įprasčiausias suaugusiųjų skundas, verčiantis ieškoti pagalbos. Dažniausiai kamuoja viduriavimas arba, priešingai, vidurių užkietėjimas, sunkumas skrandyje, pykinimas ir šleikštulys, raugėjimas, nevirškinimo jausmas, pilvo pūtimas ir gausus dujų šalinimas, skausmas epigastriumo, skrandžio ar pilvo srityse, diegiantis žarnyno skausmas bei kiti nemalonūs pojūčiai, susiję su virškinimo sistema.