Sveika gyvensena

Koronavirusas žmones gali paveikti labai skirtingai – pasireiškia įvairiausi simptomai, kurių sunkumas gali būti visai ne vienodas. Bet dabar ekspertai įvardijo du simptomus, į kuriuos būtina reaguoti. Praėjusių metų pabaigoje pasirodžiusi omikron atmaina greitai tapo dominuojančiu koronaviruso variantu, o dabar mokslininkai pasidalino dviem ankstyvais simptomais, kurie gali reikšti būtent šią atmainą.

Besikeičiantys ir nepastovūs orai – itin palanki terpė sklisti virusams ir infekcijoms. Viena jų tymai, plintanti itin greitai, o nesiimant prevencinių priemonių gali išsivystyti komplikacijos. Kaip užsikrečiama tymais, kaip jie plinta bei į kokius simptomus atkreipti dėmesį, naujienų portalui tv3.lt pasakojo Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) Imunoprofilaktikos skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Kristina Žukauskaitė.

„Saulutė labai kukli. Žydi be perstojo – viena pirmųjų pavasarį, viena paskutiniųjų rudenį... ar šilta, ar šalta ir net kai šalna kanda, ir kai žoliapjovė vis pasirodo... Kas gi jos nepažįsta? O kas žino, kad ją galima valgyti, sveikatai ir grožiui naudoti? Tikriausiai nelabai daug kas“, – rašo tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė Jolanta. „Sako, jei randi jau tris žiedelius, reiškia pavasaris jau atėjo, o jei nori visus metus sveikas būti, reikia tuos tris žiedelius suvalgyti.

Archeologų ir antropologų darbais įrodyta, kad artritas žemėje egzistuoja nuo tada, kai gyvos būtybės įgavo tvirtą kaulinį skeletą. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, neurologas, manualinės terapijos specialistas Jonas Girskis teigia, kad šiandieninė medicina turi daug veiksmingų priemonių, padedančių įveikti sąnarių skausmą, tik yra svarbi sąlyga – reikia tinkamai nustatyti skausmo priežastis.

Pamoka „Kaip elgiuos? Ogi tvariai!“, papasakojusi apie besaikio vartojimo pasekmes, atsakingą ūkininkavimą, bendrystę su gamta, sulaukė didžiulio dėmesio. Lietuvos 3 – 4 klasių moksleiviai sužinojo daug svarbių ir įdomių dalykų apie mūsų didžiausią turtą, sudarantį sąlygas visai gyvybei žemėje. Be civilizacijos gėrybių – automobilio, telefono, kompiuterio – išgyventi galima. O štai be dirvožemio niekaip. Tačiau šiam gyvybiškai svarbiam resursui labai reikia mūsų pagalbos.

Visceraliniai riebalai žmogui kelia didelę riziką susirgti širdies ligomis, Alzheimerio liga, 2 tipo cukriniu diabetu, insultu ir aukštu cholesterolio kiekiu. Labai svarbu skaityti maisto produktų etiketes, nes daugelyje produktų yra šokiruojantis transriebalų kiekis, kuris tiesiogiai veikia šios rūšies riebalus. Visceraliniai kūno riebalai arba pilvo riebalai, kaupiasi giliai pilvo viduje aplink organus, įskaitant kepenis ir žarnas. Tai sudaro apie dešimtadalį visų organizme sukauptų riebalų.

Kaip ir daugumos ligų atveju, yra tam tikrų svarbių etapų, kai galima kažką pakeisti, siekiant sumažinti ligos sunkumą. Trečiojoje suriebėjusių kepenų ligos stadijoje žmogus yra ties cirozės slenksčiu ‒ tai vėlyvos stadijos liga, kai sveikas kepenų audinys pakeičiamas randu, o kepenys pažeidžiamos visam laikui. Kokius simptomus galima pastebėti prieš tai ir kaip juos pakeisti? Pacientai, sergantys kompensuota ciroze, vidutiniškai išgyvena ilgiau nei 12 metų.

Turtingiausias pasaulyje žmogus Elonas Muskas prieš kurį laiką per nacionalinę JAV televiziją atskleidė, kad serga Aspergerio sindromu. Praėjusią gegužę verslininkas teigė esąs pirmasis Aspergerio sindromą turintis žmogus, vedęs amerikietišką komedijos laidą „Saturday Night Live“, kuri rodoma nuo 1975 metų. Prieš Muską laidą vedė įvairios popkultūros legendos, įskaitant Adele, Ringo Starr, Chris Rock ir Will Ferrell, rašo express.co.uk.

Kas yra liofilizacija, kitaip dar vadinamas auksinis vaisių ir daržovių konservavimo standartas?  Džiovinimas šaltyje leidžia išsaugoti vaisius ir daržoves tokius, kokie jie yra švieži, nenaudojant jokių priedų, konservantų, pridėtinio cukraus ar kitų pridėtinių medžiagų. Norime supažindinti mažuosius su šiuo nepaprastu procesu, kuris ne tik įdomus, tačiau ir labai skanus bei sveikas. Taigi kviečiame į auksinį konservavimo kelią! www.pienasvaisiai.

Besibaigaint šildymo sezonui verta susirūpinti savo kasdiene odos veido priežiūra. Gydytoja dermatovenerologė-trichologė Aušrinė Ramanauskaitė pasakoja, kad po žiemos daugėja įvairiausių nusiskundimų: sausėja oda, prasideda jos pleiskanojimas. Šaltasis metų periodas savo žvarbumu ir patalpų šildymu pridaro nemažai žalos tiek veido, tiek kūno odai. Besibaigiant rudeniui, savo odos priežiūros rutiną papildome riebesniais kremais, kurie dar labiau drėkina bei maitina odą.

Atšilus orams vis daugiau lietuvių skuba į sodus ar į sodybas, kur sėja, sodina, ravi, kasa – atlieka įvairiausius žemės ūkio darbus. Tačiau raginama net ir sode nepamiršti būti atsargiems, nes dirbdami su dirvožemiu rizikuojate susirgti pavojinga infekcija, kurios dažnas atvejis baigiasi mirtimi. Stabligė – tai ūmi, dažnai mirtina, infekcinė liga, pažeidžianti centrinę nervų sistemą ir sukelianti skersaruožių raumenų traukulius. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro vadovas prof.

Prasidėjus pavasariui žmonės vis dažniau traukia į sodus ar į gamtą, kur ant grotelių kepa mėsą ar šašlykus. Nors šašlykai yra labai populiarus šiltojo sezono maistas, tačiau juo piktnaudžiauti nereikėtų. Pasirodo, kad ant žarijų keptas maistas gali paskatinti ne tik širdies ir kraujagyslių ligas, bet net ir vėžio atsiradimą. Gydytoja dietologė Žana Antonova naujienų portalui tv3.lt pasakojo apie tai, kodėl nereikėtų piktnaudžiauti grilinimui skirtais mėsos gaminiais.

Iš visų egzistuojančių sporto šakų, miegamojo linksmybės yra pats smagiausias būdas paprakaituoti. Bet ar seksas iš tiesų sudegina daug kalorijų? Pasirodo, ne taip daug, kaip daugelis mano, bet norint jų sudeginti daugiau, yra įvairių metodų. Naujas tyrimas parodė, kad bent jau vyrai sekso metu sudegina mažiausiai 100 kalorijų. Monrealio universiteto komanda palygino bėgimo ir sekso metu sudeginamas kalorijas – paaiškėjo, kad bėgiojant jų sudeginama daug daugiau, ir turbūt nenuostabu.

Su amžiumi dantimis pradedame rūpintis vis labiau, tačiau reikėtų nepamiršti, jog ir vaikų burnos sveikata yra labai svarbi, todėl šeštadienį laidoje „Sveikata.lt“ pakalbėsime apie tai, kaip reikėtų prižiūrėti vaikų dantukus.

Plaučių embolija ištinka, kai užsikemša plaučių kraujagyslės. Pasak NHS: „Jei negydoma greitai, tai gali būti pavojinga gyvybei“.  Remiantis Švedijos tyrimais, žmonėms, sergantiems sunkia Covid-19 forma, ir tiems, kurie buvo užsikrėtę per pirmąją bangą, kyla didžiausia kraujo krešulių rizika.

Velykos – džiugiausia pavasario šventė. Susitinkame su artimaisiais, džiaugiamės vis dažniau pasirodančia saule, šviežiu derliumi ir velykinio stalo gardumynais.

Išmiegoti visą naktį pavyksta ne visiems, todėl galima rasti daug patarimų, kaip pagerinti miego kokybę ir laikytis sveiko miego režimo. Jei nemiga kankina trumpiau nei tris mėnesius, tai vadinama trumpalaike nemiga. Tris mėnesius ar ilgiau trunkanti nemiga vadinama ilgalaike nemiga. Pasak NHS, daugeliui miego problemos paprastai išsisprendžia maždaug per mėnesį, rašo express.co.uk.

Celine Dion atšaukė daugiau nei dešimtį koncertų dėl „sunkių ir nuolatinių raumenų spazmų“. Jau daugelį dešimtmečių atrodo, kad pop muzikos žvaigždė Celine Dion – nesustabdoma. Jos dainos viena po kitos ir toliau tampa hitais – ko verta vien 1996–ųjų daina „Because you loved me“. Tačiau neseniai prasidėję „raumenų spazmai“ gerokai pristabdė dainininkės karjerą. 2021 metų spalį Celine Dion pirmą kartą dėl sveikatos problemų atšaukė keletą koncertų.

Širdies ligas sukelia netinkama mityba, rūkymas ir fizinio aktyvumo trūkumas. Tačiau mokslininkai atskleidė, kad žmogaus raukšlės ant kaktos taip pat gali būti pagrindinis rizikos veiksnys. Širdies ligos ištinka, kai blokuojamas širdies aprūpinimas krauju arba jis sutrinka dėl arterijose susikaupusių riebalinių medžiagų. Laikui bėgant, arterijų sienelės pasidengia riebalų sankaupomis, todėl padidėja rizika susirgti potencialiai pavojingomis gyvybei ligomis.

Alergija gali ne juokais sutrikdyti kasdienybę ir kenkti pilnavertiškam gyvenimui. Laidos „Sveikata.lt“ komanda, kartu su Lietuvos alergijos ir astmos asociacijos prezidente, inovatyvios alergologijos centro vadove, alergologe, profesore Violeta Kvedariene ir Vilniaus miesto klinikinės ligoninės, vaikų ligų klinikos vaikų alergologe Aušra Astrauskaite, parengė jums specialų interviu, kuriame aiškinsimės ne tik alergijų priežastis, bet ir modernius gydymo būdus.

Ilgai lauktas pavasaris atneša ne tik džiugią nuotaiką, norą pasipuošti lengvesniais drabužiais, bet ir netikėtą peršalimą. Po žiemos neatsigavęs kūnas, vitaminų trūkumas ir siaučiantys virusai tiesiog garantuoja varvančią nosį ar gerklės skausmą. Tad kaip gi apsisaugoti ir kodėl sprendimo ieškoti verta lietuviško kaimo pievose? Apie tai pasakoja ir patarimais dalijasi „Levandų Ūkio“ žolininkė Otilija Stirkienė.

Šylant orams, vis dažniau prekybos centruose į krepšelius dedame šaltibarščiams gaminti skirtus ingredientus – tai neatskiriamas šiltojo metų laiko patiekalas. Vis dėlto, piktnaudžiauti juo nereikėtų, o vieno ingrediento juose galėtų ir nelikti. „Noriu sveikiau“ įkūrėja, dietistė Virginija Antanaitė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kuo šaltibarščiai gali būti naudingi mūsų organizmui, ko į juos geriau nedėti bei atskleidė, ar bulvės ir šaltibarščiai yra tinkamas derinys.

Balandis yra supratimo apie žarnyno vėžį skleidimo mėnuo, kai ne tik britai, bet ir viso pasaulio gyventojai yra raginami neignoruoti galimų „įspėjančių“ simptomų. Skrandžio skausmai, netikėtas svorio kritimas ir poreikis dažniau eiti į tualetą yra galimi „įspėjantys“ žarnyno vėžio simptomai. Kasmet Anglijoje beveik 43 000 žmonių diagnozuojamas žarnyno vėžys, o šiuo metu šalyje gyvena apie 268 000 žmonių, kuriems jau diagnozuotas žarnyno vėžys.

Net trečdalis pasaulio žmonių turi padidintą kraujo spaudimą. Deja, šis skaičius vis auga. Ne tik pandemijos, bet ir grėsmingo karo fono apsuptyje operatyvumas tapo ypač vertinamas nustatant galimus širdies ir kitų, su kraujagyslių veikla susijusių, sveikatos sistemų sutrikimus. Laidoje „Sveikas rytojus“ medicinos mokslų daktaras, kardiologas Mykolas Biliukas pasakojo, jog nedaugelis turi įprotį sekti savo kraujospūdį, o taisyklingai jį matuoti moka tik retas žmogus.

Anglijos nacionalinė sveikatos tarnyba pridėjo devynis naujus oficialius Covid-19 simptomus. Manoma, kad oficialių simptomų sąrašas buvo papildytas penktadienio popietę, praėjus dvejiems pandemijos metams. Anksčiau buvo išvardyti tik trys oficialūs Covid simptomai ‒ aukšta temperatūra, naujas nuolatinis kosulys ir uoslės ar skonio pojūčio praradimas arba pasikeitimas. Tačiau dabar sąrašas buvo staiga atnaujintas, kad atspindėtų visus naujus žudiko viruso variantus, rašo mirror.co.uk.

Nuo pirmadienio uždarose erdvėse, išskyrus sveikatos, slaugos ir globos įstaigas bei viešąjį transportą, nebelieka reikalavimo dėvėti apsauginių kaukių. Vaistinėse taip pat nuo šiol kaukės nėra privalomos, tačiau „Camelia“ vaistininkai gyventojų prašo būti atsakingiems: jei jaučiate peršalimo simptomus, likite namuose, o viešosiose uždarose vietose būtinai dėvėkite kaukę.

Kepenys – vidaus organas, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Vis dėlto, kartais nė nesusimąstome, kad mūsų gyvenimo būdas kepenims kenkia, ko pasekmė gali būti kepenų suriebėjimas. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos gydytoja gastroenterologė doc. dr.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje per savaitę sergančiųjų gripu skaičius padidėjo, tačiau ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – nežymiai sumažėjo. Praėjusią savaitę bendras sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 64 atvejus 10 tūkst. gyventojų (kovo 21-27 d. buvo 64,6 atvejo 10 tūkst.

Nuo pat pandemijos pradžios bet kokie ligos simptomai iškart kelia nerimą – ar tai ne koronavirusas? O nuo omikron atmainos atsiradimo simptomus interpretuoti pasidarė dar sunkiau. Dėl šios viruso atmainos teko iš naujo perrašyti infekcijos galima sukeliamų požymių sąrašą, rašoma express.co.uk. Nors vis dar galimas karščiavimas, kosulys ir skonio bei uoslės pojūčių pakitimai, taip pat pasirodo ir nauji simptomai.

Didelis cholesterolio kiekis tyli, bet pavojinga sveikatos būklė. Ji paprastai nesukelia simptomų, tačiau ekspertas išvardija ženklą, kuris gali atsirasti, kai kraujagyslės pradeda plonėti. Didelis cholesterolio kiekis pasireiškia riebalų sankaupų susidarymu ir galiausiai kraujui pasidaro sunku tekėti arterijomis. Be to, iš šių sankaupų gali susidaryti krešulys, dėl kurio gali kilti širdies smūgis ar insultas. Remiantis NHS, aukštą cholesterolio kiekį turi daugiau nei 40 procentų britų.

Po žiemos sugrįžus pavasariui ateina laikas pasirūpinti atidžiau ir savo mityba, ir organizmo stiprinimu. Kalbėdamas apie šio sezono mitybos pakitimus ir ypatumus, fitoterapeutas Juozas Ruolia turi kelias žinias – vieną, tiesiogiai skirtą bitininkams ir kelias visiems žmonėms bendrai.  Pasibaigus pirmajam pavasario mėnesiui – kovui, ateina metas atidžiau atkreipti dėmesį į tai, kokius produktus valgome ir kurie jų, atėjus pavasariui, yra naudingiausi.

Daugelis žino, jog miegas ir poilsis yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui. Ir vis dėl to įtemptas gyvenimo ritmas diktuoja kitokias taisykles – savo miegu rūpinamės itin mažai, dėl ko kenčia mūsų sveikata. Laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė jums specialų interviu, su Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologe Dalia Matačiūniene, kuriame kalbėsime apie miego sutrikimus, jų atpažinimą, diagnostiką ir gydymą. Tam, kad būtume sveiki.

Kasmet vis daugiau žmonių kenčia nuo alergijų, o atėjus pavasariui pasireiškia ir sezoninė alergija, dar geriau žinoma, kaip šienligė. Šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“ aiškinsimės ne tik alergijos priežastis, bet ir modernius gydymo būdus.

Tuberkuliozė kasmet visame pasaulyje nusineša daugybę žmonių gyvybių. Ši liga pavojinga tuo, kad ja užsikrėsti gali bet kuris žmogus. Tuberkuliozė gali pažeisti ne tik plaučius, bet ir bet kurį kitą žmogaus organą – tarp jų ir širdį ar smegenis, todėl tinkamai negydant, liga gali nesunkiai pražudyti. Kovo 24-ąja minima pasaulinė tuberkuliozės diena.

Lietuvoje sparčiai populiarėjant arbatos kultūrai, atsiranda vis daugiau šio gėrimo rūšių. Viena jų – matė arbata, ruošiama iš paragvajinio bugienio lapelių. Žmonės matės arbatą vertina ne tik dėl išskirtinio skonio, tačiau ir dėl naudų organizmui bei tonizuojančio poveikio. „Mūsų pirkėjai itin noriai perka įvairiausių rūšių arbatas – pradedant tradicinėmis, baigiant įvairiausiomis žolelių arbatomis. Kartu pastebime, kad ilgainiui populiarėja gan egzotiškų arbatžolių kultūra.

Savęs nebeįsivaizduojame be išmaniojo telefono. Jis mums reikalingas ryšiui su artimaisiais palaikyti, taip pat pramogoms ir informacijai – be telefono šiais laikas nė žingsnio. Tačiau nepaisant visų naudingų telefono funkcijų, turbūt visi esame girdėję, kad per ilgai į telefoną žiūrėti negalima, antraip rizikuojame susirgti vėžiu ar net smegenų naviku. Šis įsitikinimas, apie kurį kalbama jau 20 metų, dabar buvo paneigtas naujame „Journal of the National Cancer Institute“ publikuotame tyrime.

67 metų Holivudo įžymybė Bruce Willis stabdo aktoriaus karjerą po to, kai jam diagnozuota afazija. Aktoriaus šeima, įskaitant žmoną Emma Heming-Willis ir buvusią žmoną Demi Moore, trečiadienį „Instagram“ paskelbė apie jo būklę. Afazija „veikia jo pažintinius gebėjimus“, sakoma pareiškime. „Po ilgų svarstymų Bruce palieka aktoriaus karjerą, kuri jam reiškė tiek daug.

Jungtinėje Karalystėje nėra nacionalinės plaučių vėžio patikros programos. „Cancer Research UK“ duomenimis, maždaug 45 iš 100 žmonių, kuriems Anglijoje diagnozuotas plaučių vėžys, yra 75 metų ir vyresni. Labdaros organizacija teigia, kad ankstyvas plaučių vėžio nustatymas gali reikšti, kad jį lengviau gydyti, todėl jei pastebėsite kokių nors pokyčių, kuo greičiau kreipkitės į šeimos gydytoją.

JAV atliktas tyrimas parodė, kad vienas avokadas per savaitę gali padėti sumažinti koronarinės širdies ligos riziką 21%, lyginant su žmonėmis, kurie nevalgo šio vaisiaus, o kas savaitę suvartojant  du ar daugiau avokadų, širdies ligų riziką gali sumažėti penktadaliu. Pakeitus pusę kasdienės margarino, sviesto, kiaušinių, jogurto, sūrio ar perdirbtos mėsos porcijos lygiaverčiu avokadų kiekiu, širdies ligų rizika gali sumažėti 16–22 %, skelbia mirror.co.uk.

Miegui įtaką daro tam tikras maistas ir gėrimai, vartojami prieš miegą. Plačiai žinoma, kad kofeinas yra miego priešas. Taigi, maisto produktai, kurių sudėtyje yra kofeino, gali trukdyti užmigti. Ramus miegas yra būtinas bendrai žmogaus sveikatai. Tiesą sakant, lėtinis miego trūkumas gali turėti įtakos tiek fizinei, tiek psichinei gerovei ir padidinti tam tikrų sveikatos būklių, tokių kaip širdies ligos ir 2 tipo diabetas, riziką, rašo express.co.uk.

Širdies ir kraujotakos sistemos ligomis Lietuvoje serga maždaug kas trečias gyventojas. Bendras šių ligų kamuojamų žmonių skaičius, Higienos instituto duomenimis, siekia beveik 900 tūkst., be to, jos vis dar išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių. Taigi statistika išties baugina.

Nuo pat pandemijos pradžios bet koks ligos požymis verčia susimąstyti, ar tai ne užsikrėtimo koronavirusu ženklas. Po to, kai atsirado Omicron variantas, kilo dar daugiau painiavos. Naujoji atmaina papildė galimų simptomų, kuriuos gali sukelti infekcija, sąrašą. Nors vis dar galite patirti karščiavimą, kosulį ir skonio bei kvapo pojūčių netekimą, gali atsirasti ir kitų požymių, rašo express.co.uk. Kokie yra ankstyvieji Omicron simptomai? Kalbant apie BA.

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.  Laidoje „Sveikas rytojus“ Centro poliklinikos gydytojas dietologas Edvardas Grišinas pasakojo, kad tokiais atvejais didžioji dalis žmonių ima sau dar labiau kenkti – norėdami nusiraminti, jie ima nesąmoningai valgyti daugiau saldumynų bei riebių produktų, rašoma pranešime spaudai.

Pasukus laikrodžio rodykles, miegas tampa itin aktualus, nors visada miegas išlieka nepaprastai svarbus ir daug kalbama apie gerą miego režimą. Dalis šios rutinos yra  pasiruošimas eiti miegoti. Šiuo laikotarpiu dieta gali atlikti pagrindinį vaidmenį.

2022 m. „Oskarų“ ceremonijos metu prieš pat Willui Smithui suteikiant geriausio aktoriaus apdovanojimą už vaidmenį filme „Karalius Ričardas“, buvo pasišaipyta iš Jada Pinkett Smith sveikatos būklės. 50-metė Pinkett Smith kenčia nuo autoimuninio sutrikimo, žinomo kaip alopecija. Ji savo trumpai kirptais plaukais debiutavo 2021 m. liepą, rašo express.co.uk.

Šiuo metu skaičiuojama daugiau nei 40 įvairiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, iš kurių ypač akcentuojamas yra stresas. Laidoje „Sveikas rytojus“ neurologas, medicinos mokslų daktaras Aleksandras Vilionskis pasakojo, jog būtent stresas, kurį lydi didelė nervinė įtampa, gali išprovokuoti insultą, kurį sukelia nutrūkusi tam tikros smegenų dalies kraujotaka arba kraujo išsiliejimas į smegenis, plyšus kraujagyslei.

Kaitinant krakmolo turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, bulvių traškučius, gruzdintas bulvytes, duoną, sausainius ir kt. aukštoje temperatūroje (kai verdama riebaluose, kepama ar skrudinama) susidaro cheminė medžiaga – akrilamidas. Taip pat akrilamido susidaro kepant ant grotelių, keptuvėje. Akrilamido gali susidaryti ir kepant mėsą ar žuvį, ypač jeigu patiekalai yra ilgiau kepinami ar skrudinami.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje bendras sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis per savaitę padidėjo nuo 62,8 iki 64,6 atvejo 10 tūkst. gyventojų. NVSC duomenimis, praėjusią savaitę didžiausias rodiklis užregistruotas Telšių apskrityje, mažiausias – Utenos apskrityje.

Infarktas pasireiškia tada, kai viena iš į širdį vedančių arterijų užsikemša ir kraujo tiekimas į širdį staiga nutrūksta. Tai paprastai sukelia staigų spaudimą ar skausmą krūtinėje, kuris gali plėstis į kaklą, žandikaulį ar nugarą. Infarktai kiekvienais metais ištinka šimtus tūkstančių žmonių – nuo jų miršta maždaug 12 procentų, rašoma express.co.uk.