Sveika gyvensena

Apskaičiuota, kad vidutiniškai vienas lietuvis per metus vidutiniškai išgeria apie 12 litrų gryno alkoholio. Be jo dažnas neįsivaizduoja ne tik švenčių, tačiau ir poilsio gamtoje ar filmo peržiūros. Gydytoja psichiatrė iš Respublikinio priklausomybės ligų centro dr. Aistė Leleikienė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kaip alkoholis veikia žmogaus organizmą ir kaip suprasti, kad artimas žmogus gali turėti priklausomybę alkoholiui.

Padidėjęs arterinis kraujo spaudimas – pagrindinis mirtingumo rizikos veiksnys visame pasaulyje, tačiau šių mirčių galima išvengti pakoregavus savo gyvenimo būdą. Panevėžio „MediCA klinika“ šeimos gydytoja, Lietuvos hipertenzijos draugijos valdybos narė Valentina Danguolė Sutkienė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kaip galime sumažinti aukštą kraujospūdį, kad jaustumėmės geriau ir būtume sveiki.

Kas atsitiks jūsų kūnui, jei visą mėnesį nevartosite alkoholio? Ar pajusite naudą sveikatai, apie kurią svajojote?„Priory Group“ ekspertai pasakoja, kas keisis jūsų kūne kiekvieną mėnesio savaitę. Nuo skaistesnės odos iki reguliaresnio miego – daug naudos, tačiau, remiantis tyrimais, dauguma žmonių per pirmąsias septynias dienas jaučiasi prastai. Pirma savaitė Jei ištversite pirmąją savaitę, pastebėsite, kad jūsų miegas pradeda reguliuotis – o tai gali reikšti, kad užmigti bus sunkiau.

Riebalai – organizmo energijos šaltinis, tačiau dėl atsiradusio jų pertekliaus neišvengiamai auga kūno svoris ir apkraunama virškinimo sistema, ypač kepenys. „Camelia“ vaistininkas Mintautas Kamandulis sako, kad dėl patiriamų didelių apkrovų gali sutrikti medžiagų apykaita, nusilpti imunitetas, susilpnėti apsauga nuo infekcinių ligų komplikacijų bei atsirasti padidėjusio cholesterolio problemos.

Žmogaus akys kartais pasako daugiau, nei liežuvis. Tačiau neretai, ypač senstant, akyse atsiranda liūdesys ir nuovargis, o to kaltininkas – užkritę vokai. Šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie šios problemos sprendimo būdą. Laidos pašnekovas, Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ plastinės chirurgijos gydytojas Karolis Gailius teigia, jog kartais akių vokų operacijos yra neišvengiamos: „Kalbant šia tema, tikrai galima leistis į patologijas.

Kasos vėžys – palyginti reta liga. Lietuvoje kasos vėžys kasmet diagnozuojama apie 400 gyventojų. Šia liga dažniau serga šešiasdešimtmečiai ar dar vyresni žmonės. Jeigu kasos vėžys diagnozuojamas ankstyvoje stadijoje ir navikas chirurginiu būdu pašalinamas, yra tikimybė pagyti. Ir apskritai, kuo daugiau vėžys pažengęs (užaugęs ir išplitęs), tuo mažiau šansų jį išgydyti. Tačiau gydymas dažnai gali sulėtinti vėžio augimą.

Atšilus orui ir prasidėjus grilinimo sezonui padaugėjo ir nudegimų. Terminių traumų skyriaus vedėjas gydytojas Vytautas Vaitkus nurodo, kas yra dažniausias šios traumos kaltininkas ir kokių klaidų nekartoti nudegus. „Kai prasideda kepsninių sezonas, nudegimų visada padaugėja. Žmonės mėgsta kepsnines ir laužus kurti pasinaudodami degiu skysčiu, tačiau jis yra labai pavojingas ir turėtų būti nenaudojamas“, – sako gydytojas V. Vaitkus.

Apie rūkymo sukeliamą žalą yra girdėję visi, tačiau kasmet ši priklausomybė vis tiek nusineša apie šešis milijonus gyvybių. Laidos „Sveikata.lt“ komanda aiškinasi, kokią žalą mūsų organizmui daro nikotinas ir kuo skiriasi paprastos cigaretės nuo elektroninių. Rūkymas yra vienas populiariausių žalingų įpročių visame pasaulyje ir nors apie rūkymo daromą žalą mūsų organizmui yra žinoma, milijonai žmonių kasdien naudoja įvairius tabako gaminius.

Kraujo krešėjimas yra svarbus procesas, kuris apsaugo organizmą nuo pernelyg didelio kraujavimo, kai patiriame traumą. Tam tikros rūšies kraujo ląstelės, vadinamos trombocitais, ir baltymai plazmoje veikia kartu, kad sustabdytų kraujavimą ir suformuotų krešulį sužalojimo vietoje. Užgijus sužalojimui, jie natūraliai ištirpsta. Tačiau kartais krešuliai gali susidaryti kraujagyslių viduje be akivaizdžių sužalojimų, ir jie natūraliai netirpsta, rašo mirror.co.uk.

Kaip išsimiegoti – tai kankinantis klausimas besiblaškantiems ir besivartantiems lovose naktimis. Jei ilgai nepavyksta užmigti, galite pasijusti alkanas. Alkis gali sustiprinti tą jausmą, kad sunku užmigti. Jei atsidūrėte tokioje situacijoje ‒ geriau užkąsti ar tai gal tik apsunkins miegą? Į šį klausimą atsakė nemažai mitybos specialistų, rašo express.co.uk. Jei liksite alkani, bus sunkiau užmigti, nes išsiskiria streso hormonai. Taigi, keltis ir užkąsti yra teisingas pasirinkimas.

Neretai gausus prakaitavimas tikra problema tampa ne tik užklupus karščiams, tačiau ir vėsesniu metų periodu. Retas susimąsto, kad toks požymis gali pranešti apie rimtas problemas. Ar galima gausų prakaitą vadinti nerimą keliančiu arba nieko blogo nepranešančiu ženklu, tv3.lt naujienų portalui papasakojo „REVÙ CLINIC“ vidaus ligų gydytoja Vilma Viliūšienė.

Prekybos tinklas „Iki“ nuosekliai priima sprendimus, prisidedančius prie gyvūnų gerovės, – nuo šiol „Iki“ parduotuvėse esančiose sveriamos mėsos vitrinose prekiaujama tik be antibiotikų užauginta šviežia vištiena. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šis žingsnis – nuosekli anksčiau priimtų sprendimų tąsa: „Iki“ yra pirmasis prekybos tinklas, kulinarijos gaminiuose nebenaudojantis narvuose laikomų vištų kiaušinių ir vištienos su antibiotikais.

Sveikatos specialistai jau seniai įrodę, kad fizinis aktyvumas mažina lėtinių ligų raidą. Yra paskaičiuota, jog 30 minučių aktyvaus judėjimo per dieną gali padėti išvengti tokių sunkių susirgimų kaip širdies infarktas ir insultas. Su tuo sutinka ir Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro darbuotojai, kiekvieno penktadienio pietus iškeitę į bėgiojimą šalia Neries upės.

Prasidėjęs pavasaris ir šylantys orai daugelį skatina susirūpinti kūno formomis ir atsikratyti vieno kito papildomo kilogramo. Vaistinėje dažnai teiraujamasi, ar nėra vaisto, kuris padėtų sulieknėti. „Deja, tokio medikamento nėra, tačiau vaistinėse galima rasti priemonių, kurios gali padėti saugiai numesti kelis nereikalingus kilogramus“, – sako „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė.  Antsvoris kelia riziką sveikatai.

Prasidėjus pavasariui norisi džiaugtis pagerėjusiais orais ir vis pasirodančia saule. Tačiau kartais pavasarinį džiaugsmą sudrumsčia nemalonus peršalimas. Į pagalbą gali ateiti pavasarinės žolelės, kurių nesunkiai rasite savo kiemuose ar pievose. Vaistažolininkas, „Žolinčių akademijos“ viceprezidentas ir knygų „Vaikai vaistažolių pasaulyje“ bei „Vaistažolių pasakos.

Padidėjęs oro užterštumas – itin opi šių laikų problema. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis 99 proc. pasaulio populiacijos kvėpuoja oru, kuris neatitinka specialistų rekomenduojamų oro švaros standartų. Vis dėlto, daugiausia laiko praleidžiame patalpose, tad labai svarbu pasirūpinti būtent patalpų oro kokybe. Taigi, kokius nepatogumus nešvarus oras namuose gali sukelti ir kaip to išvengti?  Oro tarša kenkia sveikatai Nors patalpose praleidžiame apie 90 proc.

Alkoholis yra toksinas, ir, nors kepenys turi neįtikėtiną gebėjimą pagyti pačios, vis dėlto ateina laikas, kai organas to nepajėgia. „Delamere“ – privačios reabilitacijos klinikos – specialistų komanda atkreipia dėmesį į „įspėjamuosius ženklus“, jog kepenims yra sunku. Specialistų teigimu, šiuos požymius būtina atpažinti anksti, kad būtų išvengta ilgalaikės žalos, rašo express.co.uk. Fizinės indikacijos yra nepaaiškinamas svorio kritimas, nuovargis ir nuolatinis energijos ar apetito trūkumas.

Vienomis saldžiausių laikomos vynuogių sultys drąsiai galėtų pretenduoti į deserto kategoriją – jos dažnai naudojamos įvairiems kokteiliams bei saldumynams ruošti. Vis dėlto, vynuogės yra ne tik saldžios, bet ir pasižymi  naudingais vitaminais bei mineralais. Kodėl verta vartoti vynuoges ir koks jų kiekis yra naudingas sveikatai, pataria gydytoja dietologė.

Daugelis sutiks, kad šių metų pavasaris nėra itin pavasariškas. Todėl nenuostabu, kad ir vaistinių preparatų nuo peršalimo ligų šių metų balandį nupirkta dvigubai daugiau palyginti su praėjusiu metų balandžiu. „Gintarinės vaistinės“ duomenimis, šių metų balandžio mėnesį vaistinių preparatų nuo peršalimo ligų ir imunitetui stiprinti pardavimai buvo 60 proc. didesni negu tuo pačiu laikotarpiu 2021 metais. „Šį peršalimo ligų išaugimą siejame su kaukių nusiėmimu.

Liga, nuskambėjusi po visą pasaulį, po to, kai žymus Holivudo aktorius Bruce’as Willis’as pranešė pasitraukiantis iš aktoriaus karjeros dėl jo smegenis ir kalbą pažeidusios ligos. Ką reikia žinoti apie afaziją bei kaip ji pasireiškia, tv3.lt naujienų portalui papasakojo klinikos „Nefrida“ gydytoja neurologė Daiva Vainauskienė. Išgirdęs šią diagnozę, žymus Holivudo aktorius pranešė prieš daugiau nei mėnesį, kad priėmęs sprendimą jis trauksis iš karjeros.

Nors sėklidžių vėžys yra viena rečiausių vėžio rūšių, dėl to ši liga nėra mažiau pavojinga. Daugiausiai šia vėžio forma serga vyrai nuo 15 iki 49 metų. Pagrindiniai simptomai pasireiškia būtent ant sėklidžių, todėl vyrams rekomenduojama patiems tikrintis maždaug kas mėnesį. Tačiau ligai plintant simptomų pasitaiko ir kitose kūno dalyse, rašoma express.co.uk. Išduoti gali guzelis Pats akivaizdžiausias sėklidžių vėžio požymis yra guzelis vienoje iš sėklidžių.

Apie žaliosios arbatos gėrimo naudą sveikatai yra kalbama daugybę metų. Pasirodo, kad ji, iš tiesų, gali padėti žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, kadangi žalioji arbata gali padėti „blokuoti“ molekulių, kurios sukelia sąnarių pažeidimus, gamybą. Artritu sergančių žmonių fondo teigimu, žaliojoje arbatoje yra gausu polifenolių – antioksidantų, kurie, kaip manoma, mažina uždegimus ir lėtina kremzlių naikinimą.

Remiantis naujausiais UKHSA duomenimis, 169 vaikai Anglijoje dabar serga paslaptinga ūminio hepatito forma. Anglijos sveikatos apsaugos pareigūnai teigia, kad per tris mėnesius aptiko tiek atvejų, kiek tikėtųsi per metus. Kadangi visame pasaulyje aptinkama daugiau atvejų, kyla klausimų dėl šio protrūkio priežasties. Ekspertai teigia, kad viena iš priežasčių gali būti Covid-19, rašo express.co.

2020 metais pradėdama savo „sveikatingumo metus“ komikė iš Australijos Rebel Wilson numetė daugiau nei 30 kg ir jai pavyko svorio vėl nepriaugti. Rebel Wilson atskleidė savo paslaptį, kaip jai pavyko numesti tiek svorio. 2020 metais pradėdama savo „sveikatingumo metus“ komikė iš Australijos Rebel Wilson numetė daugiau nei 30 kg ir svorio daugiau nebepriaugo, rašoma mirror.co.uk.

Justino Bieberio žmona pasakoja, kad kai patyrė siaubingą kraujo krešulio sukeltą insultą, negalėjo kalbėti, o veidas nusviro. Haily Bieber prisimena, kaip nebegalėjo kalbėti ir veidas nusviro, kai ji prieš mėnesį patyrė baisų kraujo krešulio sukeltą insultą, negalėjo kalbėti, o veidas nusviro. Popžvaigždės Justino Bieberio žmona 12 minučių trukmės „Youtube“ vaizdo įraše „Telling My Story“, publikuotame trečiadienį, papasakojo, kas jai nutiko, rašoma mirror.co.uk.

Vėžio gydymo efektyvumas ir ligos sunkumas dažniausiai labai priklauso nuo ankstyvos diagnozės. Apskritai, ankstyvos bet kokių ligų diagnozės leidžia žmonės suteikti didžiausią galimybę gauti tikslingą ir laiku suteiktą gydymą. Deja, tačiau kartais nutinka taip, jog kai kurie vėžio simptomai būna „pražiūrimi“ ir įvardijami kaip nedideli negalavimai. Kviečiame sužinoti, kokie yra 3 pagrindiniai rimtas ligas pranešantys signalai.

Apie rūkymo sukeliamą žalą yra girdėję visi, tačiau kasmet ši priklausomybė vis tiek nusineša apie šešis milijonus gyvybių. Šeštadienį laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie tai, kokią žalą mūsų organizmui daro paskutiniu metu išpopuliarėjusios elektroninės cigaretės. Rūkymas yra vienas populiariausių žalingų įpročių visame pasaulyje ir nors apie rūkymo daromą žalą mūsų organizmui yra žinoma, milijonai žmonių kasdien naudoja įvairius tabako gaminius.

Lietuvoje sparčiai populiarėjant arbatos kultūrai, atsiranda vis daugiau šio gėrimo rūšių. Viena jų – matė arbata, ruošiama iš paragvajinio bugienio lapelių. Žmonės matės arbatą vertina ne tik dėl išskirtinio skonio, tačiau ir dėl naudų organizmui bei tonizuojančio poveikio. „Mūsų pirkėjai itin noriai perka įvairiausių rūšių arbatas – pradedant tradicinėmis, baigiant įvairiausiomis žolelių arbatomis. Kartu pastebime, kad ilgainiui populiarėja gan egzotiškų arbatžolių kultūra.

„Kartu su vyru pavasarį kasmet skubame į mišką prisirinkti meškinio česnako. Esu girdėjusi, kad jo nauda yra ypač didelė. Norėčiau paklausti, ar tikrai? Kadangi šią žolelę rekomenduoju visiems savo draugams, įdomu, ar ji tinkama visiems?“, – rašo kaunietė. Naujienų portalas tv3.lt apie meškinio česnako naudą pasiteiravo vaistažolininko, „Žolinčių akademijos“ viceprezidento ir knygų „Vaikai vaistažolių pasaulyje“ bei „Vaistažolių pasakos.

Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga apibūdina įvairias sveikatos būkles, kurios turi vieną bendrą bruožą – riebalų kaupimąsi kepenyse. Beveik vienas iš keturių suaugusiųjų visame pasaulyje turi „nenormalų“ riebalų kiekį kepenyse. Tai padidina ligų ‒ nuo širdies ligų iki diabeto ‒ riziką.

Jauna mama Gabija, slaugiusi dukrą ligoninėje, pati pasijuto prastai. Grįžusi namo, ji nutarė profilaktiškai apsilankyti pas šeimos gydytoją ir išsiaiškinti atsiradusio silpnumo priežastis. Šis apsilankymas moteriai tapo lemtingas. „Prieš kelis metus tulžies pūslėje turėjau akmenų, todėl gydytoja nusprendė atlikti echoskopiją, po kurios pasiūlė konsultacijai nuvykti pas chirurgą“, – prisimena Kauno klinikų pacientė. Atlikus sveikatos būklės tyrimus, Gabijai diagnozuota tulžies latakų akmenligė.

Šiomis dienomis, kuomet Rusijos kariai niokoja Ukrainą, vis dažniau išgirstame ne tik įvairių pagalbos prašymų, bet ir pykčio kupinų pasisakymų. Tai – visiškai suprantama, tačiau kartais tas pyktis užima per didelę mūsų gyvenimų dalį, todėl ima trukdyti jo kokybei. Gyvenimas nėra tik juoda arba balta. Mes gyvename kupiną ryškiaspalvių emocijų gyvenimą: kartais užlieja tyras džiaugsmas, o kartais – melancholija ar pyktis.

Du galingi gėrimai prieš miegą, gali padėti išspręsti šią plačiai paplitusią problemą. Ciberžolė arba, tiksliau, jos pagrindinis biologiškai aktyvus junginys, kurkuminas, yra viena iš populiariausių šiandien naudojamų maistinių medžiagų. Kaip ir vitaminas D, kurkuminas yra vienas iš tų maistinių medžiagų, suteikiančių daug naudos. Ciberžolė buvo tradicinė gydomoji priemonė Kinijos ir Indijos Ajurvedos medicinoje jau daugiau nei 2000 metų.

Skrandžio vėžys kartais dar vadinamas skrandžio liaukų vėžiu. Lietuvoje skrandžio vėžiu per metus suserga maždaug 22 iš 100 000 gyventojų. Šia liga vyrai serga dažniau negu moterys. Skrandžio vėžiu labiau linkę sirgti vyresnio amžiaus žmonės. Daugeliui skrandžio vėžys išsivysto perkopus 55 metų amžių. Daugeliu atvejų skrandžio vėžys prasideda skrandį iš vidaus dengiančio gleivinės epitelio ląstelėje (gleivinėje). Ši skrandžio vėžio rūšis vadinama adenokarcinoma.

Priešlaikinė ejakuliacija – ar teko girdėti tokį terminą? O ar žinote, kokios dažniausios ankstyvo sėklos išmetimo priežastys? Pakalbėkime šia tema plačiau, nes dauguma vyrų kalbėti apie ją vengia, nors tai ir būtina. Mat Lietuvoje ši lytinės sveikatos problema gali kamuoti net apie 20 proc. lytiškai aktyvių vyrų arba kas penktą vyriškosios lyties atstovą.

Kraujo krešėjimas yra gelbėjimo mechanizmas, leidžiantis užgyti žaizdoms. Tačiau kartais šis procesas suaktyvinamas venos viduje bei ima trukdyti kraujo tekėjimui. Kai kraujo krešulys įstringa giliai venose, kojos gali įgauti mėlyną, violetinį arba raudoną atspalvį, rašo express.co.uk. Yra dviejų tipų kraujo krešuliai, ir kiekvienas iš jų kelia riziką.

Dantys yra labai svarbus estetinis ir funkcinis organas, todėl nenuostabu, kad vaistininkai nuolat susiduria su daugybe gyventojų klausimų apie tai. Tarp dažniausių galva sopių: kokia turi būti burnos priežiūra, kokias priemones ar procedūras rinktis. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Raimondos Truncės, kiekvieno žmogaus vonioje turėtume rasti dantų šepetėlį, dantų pastą bei priemones tarpdančių priežiūrai.

Tyrimai atskleidžia, kad pasaulyje su nealkoholine suriebėjusių kepenų liga susiduria net 25 proc. žmonijos populiacijos. Pasak tyrimus atlikusių specialistų, ateities prognozės dar liūdnesnės – pacientai vis dažniau skundžiasi viršsvoriu ir nutukimu, dėl ko daugėja ir nealkoholinės suriebėjusių kepenų ligos atvejų. Norint išvengti liūdnų šio sutrikimo pasekmių, svarbu suprasti ligos priežastis ir laiku užkirsti kelią nemaloniems simptomams.

Dar nedalyvauji? Paskubėk, nes liko mažiau nei savaitė iki nemokamos viktorinos „Kaip elgiuos? Ogi tvariai!“ pabaigos. Viktorina vaikams ir moksleiviams paaiškins besaikio vartojimo pasekmes, klimato kaitą, apie atsakingą ūkininkavimą, pagarbą ir bendrystę su gamta, ekologiją. Viktorina „Kaip elgiuos? Ogi tvariai!“ skirta ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams, pradinio ugdymo moksleiviams ir jų pedagogams.

Sąvoką „gerosios bakterijos“ esame girdėję visi. Tačiau ar tikrai žinome, kas tai ir kodėl šie mikroorganizmai yra tokie svarbūs mūsų sveikatai? Laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė jums specialų interviu su Lietuvos gydytojų sąjungos prezidentu, gastroenterologu, profesoriumi Liutauru Labanausku, kuriame kalbėsime apie gerąsias bakterijas ir jų naudą.

Vis daugėja ilguoju COVID-19 sergančių žmonių – ši lėtinė liga diagnozuojama tuomet, kai pacientui COVID-19 simptomai nepraeina ilgą laiką. Šios ligos supratimas – tai vienas didžiausių iššūkių medicinai pokarantininiame pasaulyje. Jungtinės Karalystės Nacionalinio Statistikos biuro balandžio pradžioje išleistais duomenimis, šalyje daugiau nei 1,7 milijono žmonių serga ilguoju COVID-19. Tai – net 2,7 procento JK populiacijos.

Anglijos sveikatos tarnyba teigia, kad daug kofeino yra kavoje, arbatoje, koloje ir energetiniuose gėrimuose. Puikiam nakties miegui gali turėti įtakos tai, ką valgote likus kelioms valandoms prieš miegą. Yra žinoma, kad tam tikri maisto produktai ramina smegenis ir skatina miegą, todėl tinkamas valgymas vakare tikrai yra gero nakties miego „recepto“ dalis, rašo express.co.

Venų varikozė – nemaloni liga, su kuria susiduria ne tik pagyvenę žmonės. Dažnai, pasak „Gijos Klinikų“ gydytojos kraujagyslių chirurgės, medicinos mokslų daktarės Žanos Kavaliauskienės, ja serga ir jauno amžiaus žmonės, ir paaugliai. Gydytoja taip pat pastebi, kad epidemiologiniai tyrimai rodo, jog 40 % moterų ir 20 % vyrų turi veninės kraujotakos sutrikimų, kurie pasireiškia žmonėms nuo 16 iki 80 metų amžiaus.

Nealkoholinė kepenų suriebėjimo liga sukelia daugybę neįprastų simptomų, kuriuos reikia žinoti. Keista, bet būklė, kuri, kaip žinoma, dažniau užklumpa tuos, kurie kovoja su antsvoriu, gali pasireikšti svorio kritimu. Nealkoholinis kepenų suriebėjimas – įvairių būklių, kurias sukelia riebalų kaupimasis kepenyse, apibūdinimas.

Aukštas cholesterolio kiekis yra tyli būklė, prisidedanti prie sunkių širdies komplikacijų išsivystymo. Simptomų nebuvimas reiškia, kad daugelis ligų aptinkamos per vėlai. Tačiau yra įrodymų, kad dėl aukšto cholesterolio odos pažeidimai gali atsirasti prieš gyvybei pavojingus širdies sutrikimus. Cholesterolis yra vaškinė medžiaga žalingomis apnašomis padengianti arterijų sieneles ir sudaro sąlygas širdies priepuoliui ir insultui.

Ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikus, pradinio ugdymo moksleivius ir jų pedagogus kviečiame dalyvauti nemokamoje viktorinoje „Kaip elgiuos? Ogi tvariai!“ VšĮ Kaimo verslo ir rinkų plėtros agentūra kartu su Lietuvos Respublikos žemės ūkio ministerija kviečia ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikus, pradinio ugdymo moksleivius ir jų pedagogus dalyvauti nemokamoje viktorinoje „Kaip elgiuos? Ogi tvariai!“, kurioje paaiškins vaikams ir moksleiviams besaikio vartojimo pasekmes, kli...

Socialiniame tinke „Tik Tok“ daugumai žinomas gydytojas pasidalino, kodėl vidutinis varpos dydis gali būti daug trumpesnis, nei iš tiesų manote. NHS teigia, kad daugumos vyrų penis yra maždaug 9 centimetrų ilgio ramybės būsenoje, o erekcijos metu siekia nuo 13 centimetrų iki 18 centimetrų. Vis dėlto, gydytojas, plastikos chirurgas Anthony Youn (@tonyyounmd), socialiniame tinkle „Tik Tok“ turintis 7,3 milijono sekėjų, atskleidė, kad tokie skaičiai iš tiesų gali būti klaidingi.

Pasak NHS, kraujo krešuliai gali būti pavojingi gyvybei. Nepaisant to, kraujo krešuliai ne visada turi tiesioginių, matomų simptomų. Kaip rašo „Medical News Today“, vienas kartais pasireiškiantis simptomas yra odos spalvos pakitimas, tačiau to nereikėtų painioti su mėlynėmis. Kraujo krešuliai paprastai susidaro stambesnėse kraujagyslėse, pavyzdžiui, arterijose ar venose. Tai žinoma kaip trombozė, rašo express.co.uk.

Gerosios bakterijos yra naudingi mikroorganizmai, gyvenantys žarnyno mikrofloroje. Pakankamas kiekis šių bakterijų užtikriną gerą savijautą - gerina virškinimą, mažina uždegimą ar net gali padėti numesti svorio. Šeštadienį laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie tai, kaip užtikrinti tinkamą gerųjų bakterijų kiekį mūsų organizme, kad jis veiktų sklandžiai.