Depresija (nuotr. 123rf.com)

Depresija (nuotr. 123rf.com)

Suprastėjusi sveikata, nedžiuginanti finansinė padėtis, vienatvė – tai tik keli iš daugelio kasdienių sunkumų, su kuriais susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Tokia padėtis neretai gali pastūmėti depresijos link, tačiau sveikos gyvensenos specialistas, lektorius Eimantas Janušas tvirtina, jog ši liga gali atsirasti ir dėl maistinių medžiagų trūkumo.

„Būdas apsisaugoti ar pasveikti nuo ligų yra ne tik vaistai ar kitos cheminės medžiagos, o mūsų organizmas, kurį privalome tinkamai paruošti ir sudaryti palankią terpę, apsaugančią mus nuo ligų, tuo pačiu ir depresijos. Organizmo aprūpinimas maistinėmis medžiagomis – būtent tai gali padėti mums nesirgti.

Pagalvokite, kodėl vieni žmonės nugyvena 90 metų ir daugiau, o kiti net nesulaukia pensinio amžiaus? Viskas priklauso nuo to, ar mes pakankamai aprūpiname savo organizmą. Taigi, tiesa tokia, jog žmonės miršta ne nuo senatvės, o nuo bado, kuomet organizmas nebesugeba pasisavinti reikiamų maistinių medžiagų. Siekiant prailginti savo gyvenimo trukmę, ar nevertėtu pasirūpinti tuo anksčiau, kada dar esame sveiki?“, – kalba Eimantas Janušas.

REKLAMA

Priemonė nuo visų ligų

Specialistas teigia, jog pritaria vienai iš medikų pateikiamų hipotezių, kad depresija susergama dėl maistinių medžiagų trūkumo. Tokiais atvejais žmogų ima kankinti nuolatinis nuovargis, jėgų trūkumas, apatija, kas paskatina tiek depresijos, tiek kitų ligų vystymąsi.

„Šiandien žmonių, sergančių depresija, vis daugėja. Depresijos atsiradimą lemia ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, veiklos trūkumas, tačiau maistinės medžiagos ligos vystymuisi taip pat turi įtakos“, – nurodo lektorius.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad alavijo vartojimas gali sumažinti depresijos simptomus. Šis augalas nuo seniausių laikų išsiskiria savo gydomosiomis savybėmis, jame slypi gausybė ingredientų, būtinų organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.

„Norint turėti stiprią sveikatą ir išvengti tiek fizinių, tiek psichologinių ligų būtina atkreipti dėmesį, kokį maistą valgote ir ar gaunate visų reikiamų medžiagų, taip pat pasirūpinti švariu organizmu – labiausiai žarnynu bei kraujagyslėmis, Svarbus ir pakankamas kiekis mineralų jūsų organizme. Be to, prisiminkite, visada lengviau ir pigiau pasirūpinti savimi profilaktiškai, nei laukti, kol sunegaluosite“, – sako pašnekovas.

Pasak Eimanto Janušo, alavijo preparatų vartojimas padeda organizmui pasisavinti mineralus, gaunamus iš vartojamo maisto bei šis augalas yra natūrali organizmo valymo priemonė.

Kitos alavijo naudingos savybės: virškinimo sistemos gerinimas, imuniteto stiprinimas, aukštesnis energijos lygis, mineralų ir vitaminų gausa.

REKLAMA

Alij

Alij

Natūralus vaistas nuo depresijos

Susirgus depresija, lektorius pasakoja, kad žmogui pagalba reikalinga staigi, kadangi delsimas būklę tik pablogins. Tokiais atvejai į pagalbą galima pasitelkti dar vieną natūralų vaistą – bičių pienelį.

„Šis natūralus produktas suteiks greitos ir ilgalaikės naudos. Be to, dažnai žmonės jį vadina jaunystės eliksyru. Svarbu įsidėmėti, kad bičių pienelį reikia vartoti ne per skrandį, o dedant po liežuviu, taip jis pradės veikti tiesiai per kraują, o rezultatą pajusite jau po pusvalandžio: tapsite energingesni, geriau nusiteikę, atsiras noras užsiimti kokia nors veikla“, – aiškina lektorius.

Taip pat apėmus niūrioms mintims ar sergant depresija, vienas iš svarbiausių veiksnių, gerinančių būklę – miegas. Tai lems geresnę savijautą sekančią dieną ir silpnesnius depresijos simptomus.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Greitas maistas (nuotr. 123rf.com)
Kodėl valgome, kada nesame alkani? Ši problema kamuoja didžiąją dalį žmonių, ypač moteris, kurios vėliau kremtasi dėl priaugtų kilogramų ir siekdamos numalšinti nerimą, vėl ...
Alternatyvioji medicina: citrina, česnakas, medus, cinamonas (nuotr. 123rf.com)
Citrina, imbieras, česnakas, šaltas dušas – visiems gerai žinomos imuniteto stiprinimo priemonės šaltuoju metų laiku. Tačiau jei imunitetas gerokai nusilpęs ir ligos ...
Prakaitas (nuotr. 123rf.com)
Išeinate iš dušo, nusišluostote rankšluosčiu ir iš karto pasipurškiate pažastis antiperspirantu. Kodėl? Tikriausiai atsakysite, kad nenorite skleisti nemalonaus kvapo. Bet ar ...
Laimėkite 2 Gražinos Gum knygas (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Sausio vidurys - puiki proga pamiršti gardžiais patiekalais nukrautus šventinius vaišių stalus ir pasirūpinti savo sveikata, gera savijauta ir kūno svoriu. Skelbiame konkursą, ...
Serganti moteris (nuotr. 123rf.com)
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai įspėja, kad sergamumas gripu ir peršalimo ligomis sparčiai auga visoje Lietuvoje. 2018 m. 3-ąją savaitę (sausio 15-21 d.) ...
REKLAMA

Top Video

Vasario 16-tosios aktą saugantis aukštaūgis tapo sensacija
DABAR RODOMA
Vasario 16-tosios aktą saugantis aukštaūgis tapo sensacija
DABAR RODOMA
Lietuva – augančių kainų čempionė visoje Europos Sąjungoje
DABAR RODOMA
Paviešinta, kaip auklėtojos darželyje traumuoja vaikus: „Baik verkt, sakiau, kur diržas!“
DABAR RODOMA
Valdininkai kankina lietuvius – stabdo nemokamą odontologų pagalbą
DABAR RODOMA
Kirtis lietuviams: negalite trumpiau dirbti, nes esate tam nepasiruošę
DABAR RODOMA
Lietuva turi dar vieną „auksinį tualetą“
DABAR RODOMA
To „X Faktoriuje“ dar nebuvo: Jazzu iškaito nuo bučinių
DABAR RODOMA
Už kritiką dėkojantys „120“: kas antras žmogus Anglijos bare dainuoja tobulai
DABAR RODOMA
Bene mažiausiai balsų sulaukusi Augustė: vilniečiai išvis nebalsuoja
DABAR RODOMA
Reforma krito, valdininkai – išgelbėti

Televizija


Į viršų