Depresija (nuotr. 123rf.com)

Depresija (nuotr. 123rf.com)

Suprastėjusi sveikata, nedžiuginanti finansinė padėtis, vienatvė – tai tik keli iš daugelio kasdienių sunkumų, su kuriais susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Tokia padėtis neretai gali pastūmėti depresijos link, tačiau sveikos gyvensenos specialistas, lektorius Eimantas Janušas tvirtina, jog ši liga gali atsirasti ir dėl maistinių medžiagų trūkumo.

„Būdas apsisaugoti ar pasveikti nuo ligų yra ne tik vaistai ar kitos cheminės medžiagos, o mūsų organizmas, kurį privalome tinkamai paruošti ir sudaryti palankią terpę, apsaugančią mus nuo ligų, tuo pačiu ir depresijos. Organizmo aprūpinimas maistinėmis medžiagomis – būtent tai gali padėti mums nesirgti.

Pagalvokite, kodėl vieni žmonės nugyvena 90 metų ir daugiau, o kiti net nesulaukia pensinio amžiaus? Viskas priklauso nuo to, ar mes pakankamai aprūpiname savo organizmą. Taigi, tiesa tokia, jog žmonės miršta ne nuo senatvės, o nuo bado, kuomet organizmas nebesugeba pasisavinti reikiamų maistinių medžiagų. Siekiant prailginti savo gyvenimo trukmę, ar nevertėtu pasirūpinti tuo anksčiau, kada dar esame sveiki?“, – kalba Eimantas Janušas.

REKLAMA

Priemonė nuo visų ligų

Specialistas teigia, jog pritaria vienai iš medikų pateikiamų hipotezių, kad depresija susergama dėl maistinių medžiagų trūkumo. Tokiais atvejais žmogų ima kankinti nuolatinis nuovargis, jėgų trūkumas, apatija, kas paskatina tiek depresijos, tiek kitų ligų vystymąsi.

„Šiandien žmonių, sergančių depresija, vis daugėja. Depresijos atsiradimą lemia ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, veiklos trūkumas, tačiau maistinės medžiagos ligos vystymuisi taip pat turi įtakos“, – nurodo lektorius.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad alavijo vartojimas gali sumažinti depresijos simptomus. Šis augalas nuo seniausių laikų išsiskiria savo gydomosiomis savybėmis, jame slypi gausybė ingredientų, būtinų organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.

„Norint turėti stiprią sveikatą ir išvengti tiek fizinių, tiek psichologinių ligų būtina atkreipti dėmesį, kokį maistą valgote ir ar gaunate visų reikiamų medžiagų, taip pat pasirūpinti švariu organizmu – labiausiai žarnynu bei kraujagyslėmis, Svarbus ir pakankamas kiekis mineralų jūsų organizme. Be to, prisiminkite, visada lengviau ir pigiau pasirūpinti savimi profilaktiškai, nei laukti, kol sunegaluosite“, – sako pašnekovas.

Pasak Eimanto Janušo, alavijo preparatų vartojimas padeda organizmui pasisavinti mineralus, gaunamus iš vartojamo maisto bei šis augalas yra natūrali organizmo valymo priemonė.

Kitos alavijo naudingos savybės: virškinimo sistemos gerinimas, imuniteto stiprinimas, aukštesnis energijos lygis, mineralų ir vitaminų gausa.

REKLAMA

Alijošius (nuotr. 123rf.com)

Alijošius (nuotr. 123rf.com)

Natūralus vaistas nuo depresijos

Susirgus depresija, lektorius pasakoja, kad žmogui pagalba reikalinga staigi, kadangi delsimas būklę tik pablogins. Tokiais atvejai į pagalbą galima pasitelkti dar vieną natūralų vaistą – bičių pienelį.

„Šis natūralus produktas suteiks greitos ir ilgalaikės naudos. Be to, dažnai žmonės jį vadina jaunystės eliksyru. Svarbu įsidėmėti, kad bičių pienelį reikia vartoti ne per skrandį, o dedant po liežuviu, taip jis pradės veikti tiesiai per kraują, o rezultatą pajusite jau po pusvalandžio: tapsite energingesni, geriau nusiteikę, atsiras noras užsiimti kokia nors veikla“, – aiškina lektorius.

Taip pat apėmus niūrioms mintims ar sergant depresija, vienas iš svarbiausių veiksnių, gerinančių būklę – miegas. Tai lems geresnę savijautą sekančią dieną ir silpnesnius depresijos simptomus.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Kauno ligoninė perpildyta: gatvėse sužalojimai skaičiuojami dešimtimis
DABAR RODOMA
Stano atskleidė paslaptį: už tai yra ypač dėkingas Zvonkui
DABAR RODOMA
Pavojinga sunkvežimio avarija "Via Baltica"
DABAR RODOMA
Pikul prakalbo apie klaidas: pasakė, kaip daugiau niekada nebesielgs
DABAR RODOMA
Susirinkusieji Seimo salėjė skandavo „Gėda, gėda“
DABAR RODOMA
Nors teismas baigė posėdį, mažametės įvaikinimo drama tęsiasi
DABAR RODOMA
Vilnietis savo kieme pasistatė ledinę Gedimino pilį
DABAR RODOMA
„Sodros“ naujovės: kaip pasiruošti sotesnei pensijai?
DABAR RODOMA
Įspėja: plinta naujas sukčiavimo būdas
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Delnų linijos (nuotr. asm. archyvo)
Kiekviena moteris, anksčiau ar vėliau, susimąsto, kiek vaikų norėtų turėti ir kokia ateitis jos laukia. Jūsų likimą gali pakuždėti jūsų delno linijos. Kai kurios, skelbiama, ...
Pilvas (nuotr. 123rf.com)
Ar žinojote, kad kruopščiai apgalvota mityba gali padėti greitai prarasti svorį? Pasirodo, įmanoma per 2 savaites atsikratyti net 10 kilogramų. Šis svorio mažinimo metodas yra ...
Triukai su soda (nuotr. facebook.com)
Moterys supras – dažnai į rankines prisidedame tiek daiktų, kad šios ima skleisti nemalonų kvapą. Ypač taip būna tada, kai rankinėje persipina vaisiai, maistas ar kiti daiktai. ...
Rankšluostis (nuotr. 123rf.com)
Jei jūsų namuose esantys rankšluosčiai tampa kieti ir šiurkštūs po skalbimo, turėtumėte suklusti. Gali būti, kad kalta ne prasta jų kokybė, o netinkamai pasirinktas skalbimo ...
Lieknėjimas (nuotr. 123rf.com)
Ar keičiate savo mitybą, kad vasarą turėtumėte gražų paplūdimio kūną? Ar žinojote, kad maisto produktų derinimas kartu gali padėti jums prarasti daugiau svorio nei valgyti ...
REKLAMA

Top Video

Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Kauno ligoninė perpildyta: gatvėse sužalojimai skaičiuojami dešimtimis
DABAR RODOMA
Stano atskleidė paslaptį: už tai yra ypač dėkingas Zvonkui
DABAR RODOMA
Pavojinga sunkvežimio avarija "Via Baltica"
DABAR RODOMA
Pikul prakalbo apie klaidas: pasakė, kaip daugiau niekada nebesielgs
DABAR RODOMA
Susirinkusieji Seimo salėjė skandavo „Gėda, gėda“
DABAR RODOMA
Nors teismas baigė posėdį, mažametės įvaikinimo drama tęsiasi
DABAR RODOMA
Vilnietis savo kieme pasistatė ledinę Gedimino pilį
DABAR RODOMA
„Sodros“ naujovės: kaip pasiruošti sotesnei pensijai?
DABAR RODOMA
Įspėja: plinta naujas sukčiavimo būdas

TELEVIZIJA


×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų