Depresija (nuotr. 123rf.com)

Depresija (nuotr. 123rf.com)

Suprastėjusi sveikata, nedžiuginanti finansinė padėtis, vienatvė – tai tik keli iš daugelio kasdienių sunkumų, su kuriais susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Tokia padėtis neretai gali pastūmėti depresijos link, tačiau sveikos gyvensenos specialistas, lektorius Eimantas Janušas tvirtina, jog ši liga gali atsirasti ir dėl maistinių medžiagų trūkumo.

„Būdas apsisaugoti ar pasveikti nuo ligų yra ne tik vaistai ar kitos cheminės medžiagos, o mūsų organizmas, kurį privalome tinkamai paruošti ir sudaryti palankią terpę, apsaugančią mus nuo ligų, tuo pačiu ir depresijos. Organizmo aprūpinimas maistinėmis medžiagomis – būtent tai gali padėti mums nesirgti.

Pagalvokite, kodėl vieni žmonės nugyvena 90 metų ir daugiau, o kiti net nesulaukia pensinio amžiaus? Viskas priklauso nuo to, ar mes pakankamai aprūpiname savo organizmą. Taigi, tiesa tokia, jog žmonės miršta ne nuo senatvės, o nuo bado, kuomet organizmas nebesugeba pasisavinti reikiamų maistinių medžiagų. Siekiant prailginti savo gyvenimo trukmę, ar nevertėtu pasirūpinti tuo anksčiau, kada dar esame sveiki?“, – kalba Eimantas Janušas.

REKLAMA

Priemonė nuo visų ligų

Specialistas teigia, jog pritaria vienai iš medikų pateikiamų hipotezių, kad depresija susergama dėl maistinių medžiagų trūkumo. Tokiais atvejais žmogų ima kankinti nuolatinis nuovargis, jėgų trūkumas, apatija, kas paskatina tiek depresijos, tiek kitų ligų vystymąsi.

„Šiandien žmonių, sergančių depresija, vis daugėja. Depresijos atsiradimą lemia ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, veiklos trūkumas, tačiau maistinės medžiagos ligos vystymuisi taip pat turi įtakos“, – nurodo lektorius.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad alavijo vartojimas gali sumažinti depresijos simptomus. Šis augalas nuo seniausių laikų išsiskiria savo gydomosiomis savybėmis, jame slypi gausybė ingredientų, būtinų organizmo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.

„Norint turėti stiprią sveikatą ir išvengti tiek fizinių, tiek psichologinių ligų būtina atkreipti dėmesį, kokį maistą valgote ir ar gaunate visų reikiamų medžiagų, taip pat pasirūpinti švariu organizmu – labiausiai žarnynu bei kraujagyslėmis, Svarbus ir pakankamas kiekis mineralų jūsų organizme. Be to, prisiminkite, visada lengviau ir pigiau pasirūpinti savimi profilaktiškai, nei laukti, kol sunegaluosite“, – sako pašnekovas.

Pasak Eimanto Janušo, alavijo preparatų vartojimas padeda organizmui pasisavinti mineralus, gaunamus iš vartojamo maisto bei šis augalas yra natūrali organizmo valymo priemonė.

Kitos alavijo naudingos savybės: virškinimo sistemos gerinimas, imuniteto stiprinimas, aukštesnis energijos lygis, mineralų ir vitaminų gausa.

REKLAMA

Alij

Alij

Natūralus vaistas nuo depresijos

Susirgus depresija, lektorius pasakoja, kad žmogui pagalba reikalinga staigi, kadangi delsimas būklę tik pablogins. Tokiais atvejai į pagalbą galima pasitelkti dar vieną natūralų vaistą – bičių pienelį.

„Šis natūralus produktas suteiks greitos ir ilgalaikės naudos. Be to, dažnai žmonės jį vadina jaunystės eliksyru. Svarbu įsidėmėti, kad bičių pienelį reikia vartoti ne per skrandį, o dedant po liežuviu, taip jis pradės veikti tiesiai per kraują, o rezultatą pajusite jau po pusvalandžio: tapsite energingesni, geriau nusiteikę, atsiras noras užsiimti kokia nors veikla“, – aiškina lektorius.

Taip pat apėmus niūrioms mintims ar sergant depresija, vienas iš svarbiausių veiksnių, gerinančių būklę – miegas. Tai lems geresnę savijautą sekančią dieną ir silpnesnius depresijos simptomus.

[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Skandalais garsėjanti dviejų vaikų mama dingo lyg į vandenį
DABAR RODOMA
Skandalais garsėjanti dviejų vaikų mama dingo lyg į vandenį
DABAR RODOMA
„Misijos Sibiras“ dalyviai: be politinių kalinių ryžto nebūtų ir mūsų
DABAR RODOMA
Nusimato naujų draudimų iš Seimo: gali būti, kad šio gėrimo neberasite
DABAR RODOMA
Valdžios smūgis kauniečiams: po tragedijos 13-metės šeima liko be pajamų
DABAR RODOMA
Problemos Klaipėdoje: žlugs verslas ar nebeliks žuvies?
DABAR RODOMA
Ypatingas Seimo aukcionas: automobiliai su istorija
DABAR RODOMA
Pas V. Adamkų į svečius važiavęs R. Dirvonis pateko į avariją: partrenkta nepilnametė dviratininkė
DABAR RODOMA
Naujosios technologijos ir kapinėse: padės surasti kapą
DABAR RODOMA
Liūčių neatlaiko ir kapinės: žmonės su siaubu stebi padarinius
DABAR RODOMA
Paaiškėjo daugiau aplinkybių: mažametis iš penkto aukšto iškrito tėvams žiūrint futbolą
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Apgamas virš lūpos
Pasirodo, apgamo vieta gali apie jus atskleisti netikėtų dalykų. Pavyzdžiui, yra viena apgamo vieta, kuri, tikėtina, reiškia itin svarbų dalyką.  Jeigu apgamą turite virš ...
Nosies forma
Ar kada pagalvojote, kokios formos jūsų nosis? Ir kaip ji atrodo? Psichologai teigia, kad jos dydis ir forma turi tiesioginę reikšmę jūsų charakteriui, asmenybės ...
Bananų pasirinkimas (nuotr. Instagram)
Kokius bananus mėgstate labiausiai – dar kiek žalius, minkštus ir rusvus ar per viduriuką? Jei manote, kad tėra tik vienas teisingas atsakymas – jūs neteisūs: internetiniai ...
Svorio lentelė
Norėdami sužinoti, kiek turėtumėte sverti (koks yra idealus jūsų kūno svoris), turėtumėte apgalvoti keletą faktorių – savo amžių, raumenų ir riebalų santykį, ūgį, lytį bei ...
Moteris tualete (nuotr. 123rf.com)
Jūsų šlapimo spalva gali įspėti, jei jums reikėtų gerti daugiau vandens, o tai - labai svarbu karščiausiais vasaros mėnesiais, rašoma dailymail.co.uk. Šlapimo spalva paprastai ...
REKLAMA

Top Video

Skandalais garsėjanti dviejų vaikų mama dingo lyg į vandenį
DABAR RODOMA
Skandalais garsėjanti dviejų vaikų mama dingo lyg į vandenį
DABAR RODOMA
„Misijos Sibiras“ dalyviai: be politinių kalinių ryžto nebūtų ir mūsų
DABAR RODOMA
Nusimato naujų draudimų iš Seimo: gali būti, kad šio gėrimo neberasite
DABAR RODOMA
Valdžios smūgis kauniečiams: po tragedijos 13-metės šeima liko be pajamų
DABAR RODOMA
Problemos Klaipėdoje: žlugs verslas ar nebeliks žuvies?
DABAR RODOMA
Ypatingas Seimo aukcionas: automobiliai su istorija
DABAR RODOMA
Pas V. Adamkų į svečius važiavęs R. Dirvonis pateko į avariją: partrenkta nepilnametė dviratininkė
DABAR RODOMA
Naujosios technologijos ir kapinėse: padės surasti kapą
DABAR RODOMA
Liūčių neatlaiko ir kapinės: žmonės su siaubu stebi padarinius
DABAR RODOMA
Paaiškėjo daugiau aplinkybių: mažametis iš penkto aukšto iškrito tėvams žiūrint futbolą



TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų