Žmogus nori dirbti. Dėl daugelio priežasčių. Darbas mums neša pinigus, sėkmę ir pasitenkinimą gyvenimu. Tačiau ilgos darbo valandos gali turėti ir neigiamų pasekmių. Prancūzijos mokslininkai nustatė, kad tie, kurie kasdien daug laiko praleidžia dirbdami, susiduria su išaugusia insulto rizika.

Darbas (nuotr. 123rf.com)

Darbas (nuotr. 123rf.com)

Mokslininkai peržiūrėjo daugybės tyrimų duomenis. Iš viso į naują tyrimą įtraukti 143592 žmonių duomenys. Mokslininkai atkreipė dėmesį į kitus rizikos faktorius, tokius kaip lytis, amžius, blogi įpročiai, ir juos izoliavo. Paaiškėjo faktas, apie kurį mokslininkai jau kurį laiką diskutavo - ilgos darbo valandos didina insulto riziką. Tačiau apie viską skaičiais:

1224 tyrimo dalyviai patyrė insultą;

42542 (29 %) pripažino turintys ilgas darbo dienas;

14481 (10 %) teigė, kad kasdien daug dirba jau daugiau nei 10 metų;

Insulto rizika daug dirbantiems yra 29 % didesnė nei likusios populiacijos dalies;

Insulto rizika daug dirbantiems daugiau nei 10 metų yra 49 % didesnė nei likusios populiacijos dalies.

„Ilgos darbo valandos“ yra subjektyvi sąvoka, tačiau mokslininkai ją apibrėžė kaip bent 50 dienų per metus, kuomet dirbama daugiau nei 10 valandų per parą.

REKLAMA

Kodėl ilgos darbo valandos didina insulto riziką? Mokslininkai tiksliai negali pasakyti, tačiau tai yra susiję su stresu ir laiko trūkumu. Kuomet žmogus sportuos, jei dirba po 10 valandų per dieną? Jei dirba fizinį darbą, kuomet jis spės pailsėti ir išgyti? Jei darbas protinis, kiek laiko reikia, kad žmogus atsistatytų po streso kupinos dienos? Ilgos darbo valandos tiesiog neleidžia pasirūpinti savimi ir išvargina taip, kad per poilsio valandas žmogus nespėja atsistatyti.

Ankstesni tyrimai parodė, kad ilgos darbo valandos mažiau kenkia įmonių vadovams, vadybininkams, verslų savininkams ir ūkininkams. Mokslininkai teigia, kad taip greičiausiai yra dėl lanksčių darbo valandų bei geresnių sąlygų. Nepriklausomumas taip pat gali padėti sumažinti ilgų darbo valandų daromą žalą. Ūkininkams tikriausiai padeda ir tai, kad jie daug laiko praleidžia lauke.

Mokslininkai pataria stengtis organizuoti savo darbą taip, kad dienoje dar liktų laiko poilsiui. Taip pat vertėtų vengti streso, žalingų įpročių, daugiau judėti ir reguliariai tikrintis sveikatą.

XZ
2019-06-28 23:09:45
Darbdaviams aktualų, kažin?
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Nija 2019-06-29 04:56:45
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Kraukit, kraukit kapitalą vergvaldžiams, jums bus atsilyginta stresu, insultu ir kt. ligomis.    ATSAKYTI
XZ 2019-06-28 23:09:45
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Darbdaviams aktualų, kažin?    ATSAKYTI

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
REKLAMA
J. Lužkovas (nuotr. SCANPIX)
Sulaukęs 83-ejų metų mirė buvęs ilgametis Maskvos meras Jurijus Lužkovas.  Televizijos REN TV teigimu, J. Lužkovas mirė vienoje iš Miuncheno klinikų, kur jam buvo atlikta ...
Guillermo Farinasas (nuotr. SCANPIX)
 Vilniuje viešintis Kubos disidentas Guillermo Farinasas paragino Lietuvą blokuoti Europos Sąjungos (ES) ir Havanos vyriausybės susitarimą dėl bendradarbiavimo, kol ...
Nobelio premijos medalis (nuotr. SCANPIX)
Kosovo ir Albanijos atstovai pareiškė, kad antradienį boikotuos Nobelio literatūros premijų įteikimo ceremoniją, protestuodami prieš šio apdovanojimo paskyrimą austrų ...
Kurortas (nuotr. stop kadras)
Turkijos prezidento Recepo Tayyipo Erdogano pasirašytas įstatymas dėl turistų mokesčio, kuris sudarys 2 proc. nakvynės viešojo apgyvendinimo įstaigoje kainos, paskelbtas ...
Naujojoje Zelandijoje išsiveržė ugnikalnis (nuotr. SCANPIX)
Naujosios Zelandijos policija antradienį pradėjo tyrimą, siekdama nustatyti, kaip Baltosios salos ugnikalnio išsiveržimas pareikalavo mažiausiai 13 žmonių gyvybių. Pavojaus ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
Gitanas Nausėda apie keliavimą į regionus: yra pasikartojanti problema
DABAR RODOMA
Klaipėda vis labiau stebina: Kalėdų Senelis – atnėrė vandeniu
DABAR RODOMA
Keičiama Klaipėdoje rasto negyvo kūdikio mirties galima versija
DABAR RODOMA
Paskaičiavo: kiek vidutiniškai lietuvis pasirengęs išleisti Kalėdoms
DABAR RODOMA
Vilniuje neeilinė avarija: iš degalinės veržėsi dujos
DABAR RODOMA
Sukrėstos moksleivės papasakojo apie nuogaliaus išpuolį prie mokyklos
DABAR RODOMA
Politologai apie nuleistą kartelę pateikimui į Seimą: bus išbandymas patiems rinkėjams
DABAR RODOMA
Vieta Radviliškio rajone kaip užkeikta: ir šįryt įvyko mirtina avarija
DABAR RODOMA
Įamžino gėdingą Gražulio poelgį Seime: dovanėlę iš nosies prilipdė ant palangės
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų