Gyvenimas

Aterosklerozė diagnozuojama, kai ant vidutinio dydžio ir didelių arterijų sienelių atsiranda daug riebalų sankaupų, kurios blokuoja kraujo tekėjimą į širdį. Ši būklė pažeidžia kraujagysles, o jos negydant, tai gali sukelti širdies smūgį. Deja, širdies smūgis dažnai yra pirmasis simptomas, tačiau kai kuriais atvejais prieš tai atsiranda pojūčiai rankose, rašo express.co.uk.

Kiekvienas žmogus yra unikalus – nuo jo genetinių savybių iki gyvenimo būdo ir gyvenamosios aplinkos. Šių skirtumų supratimas lemia personalizuotos sveikatos priežiūros, kurios pagrindinis tikslas – atliepti individualius paciento poreikius, vystymąsi. Personalizuota medicina yra sveikatos sistemos ateitis, reikšminga visiems jos dalyviams. Pasak prof. dr.

Orchidėja falenopsis (Phalaenopsis arba kandžių orchidėja) garsėja savo egzotiškais ilgai žydinčiais įvairiaspalviais žiedais. Augalą lengva prižiūrėti, jis puikiai auga patalpose su centralizuotu šildymu, idealiai tinka dovanoti šventiniu laikotarpiu. „Royal Horticultural Society“ (Karališkoji sodininkystės draugija, RHS) teigia: „Jų subtilus ir neįprastas grožis mus žavėjo šimtmečius, o dabar jas galima įsigyti pigiau nei bet kada anksčiau.

Tėvas tris kartus vežė savo dukrą į ligoninę, kol galiausiai ji buvo paguldyta į intensyviosios terapijos skyrių, kur vėliau mirė nuo streptokoko A. Penkiametė Stella-Lily McCorkindale yra devintasis vaikas Jungtinėje Karalystėje, miręs nuo streptokoko A, o šios ligos protrūkis pasėjo nerimą tarp tėvų. Robertas McCorkindale iš Belfasto, Šiaurės Airijos, sakė, kad jo „nuostabi“ dukra lapkričio 26 d. pasijuto prastai – pasireiškė peršalimo simptomai, pakilo temperatūra.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba (LHMT) pasidalijo ilgalaike gruodžio mėnesio prognoze. Sinoptikai prognozuoja, kad gruodis bus truputį šaltesnis ir kritulių bus daugiau nei įprastai. Pasak jų, lapkričiui ilgalaikė prognozė išsipildė tik dalinai. Kritulių kiekio prognozė didele dalimi išsipildė, nes kritulių kiekis iš tiesų buvo mažesnis. Tuo tarpu, temperatūros prognozė išsipildė tik pusei mėnesio. Lapkričio pradžioje šaltos antrosios mėnesio pusės joks orų modelis neprognozavo.

Gruodis – ypatingas laikas, kuomet namai kvepia cinamonu ir imbieriniais sausainukais, centrinės miestų aikštės pasipuošusios įspūdingomis eglėmis, akį traukiančiais blizgučiais ir spalvotais žaisliukais, o mintyse jau skamba populiarios kalėdinės melodijos. Tai nuostabus ir nepakartojamas mėnuo, kurio su nekantrumu pradedame laukti vos iškritus pirmajam sniegui. Deja, šventinio laikotarpio laukia ne visi.

Mes visi nešiojamės debeto ir kredito korteles bei mobiliuosius telefonus, o juos atrakinti  būtinas keturių skaitmenų PIN kodas. Stebina tai, kad vienas iš 10 žmonių naudoja tą patį skaičių rinkinį – 1234. Teoriškai yra 10 000 galimų keturių skaitmenų nuo 0 iki 9 kombinacijų, kurios užtikrintų pakankamą apsaugos lygį. Tačiau atrodo, kad žmonės demonstruoja stulbinantį vaizduotės trūkumą ir pasirenka labai nuspėjamus skaičius.

Pirmoji gruodžio savaitė jau spėjo pademonstruoti stipriai išaugusį peršalimo ligų skaičių. „Eurovaistinės“ duomenimis, vien per pirmąsias gruodžio mėnesio dienas žmonės įsigijo net 44 proc. daugiau nereceptinių vaistų nuo peršalimo ligų negu pernai tokiu pat metu. Taip pat visoje šalyje stebint augančius gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų skaičius, vaistinėse vis dažniau įsigijami receptiniai preparatai gripui, gyventojai skuba skiepytis.

Per jaukiausiomis metų šventėmis tituluojamas Kūčias ir Kalėdas dalijamasi ne tik šiluma ar dovanomis, bet ir maistu. Nors stalai neretai lūžta nuo gardžiausių patiekalų, retai susimąstoma, kokią įtaką gamtai ir gyvūnams daro mūsų šventiniai mitybos įpročiai. Dalijamės patarimais, kaip suplanuoti aplinkai draugiškas ir skonio nestokojančias vaišes.

„Geriausi jie būna paruošti iš šviežios žuvies (karpio, ešerio, lydekos, karpio), bet jiems – tinka ir šaldyta menkė ar jūros lydeka. Tik atkreipkite dėmesį, kad kotletukams reikia 400 gramų jau atšildytos žuvies“, – sako tinklaraščio „Mukatanas“ autorė.

Pirmoji ponia Diana Nausėdienė trečiadienį dalyvavo Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje vykstančiame Ankstyvojo skaitymo skatinimo forume. Renginyje pirmoji ponia pademonstravo ir elegantišką įvaizdį. Ji pasirinko bordo spalvos suknelę, minimalius auskarus. Savo sveikinimo kalboje pirmoji ponia atkreipė dėmesį, jog forumas telkia Lietuvos ir tarptautinės bendruomenės dėmesį į mūsų mažuosius – rytojaus bendruomenių lyderius bei jų ugdytojus.

Pelėsis ir rasojantys langai yra itin paplitusi problema namuose žiemos mėnesiais, kaupiasi, kai nėra tinkamo vėdinimo. Laimei, yra tam tikrų kambarinių augalų, kurie gali padėti išspręsti šią problemą. Sodininkystės ekspertai sako: „Pelėsis yra vienas iš labiausiai paplitusių patalpų teršalų ir gali rimtai pakenkti sveikatai, jei jo nekontroliuosime.

Pilvos aortos aneurizmai gydyti implantuotas pirmasis tokio tipo individualiai sukurtas stentas Baltijos šalyse, skelbia Respublikinė Vilniaus universitetinė ligoninė. Pažymima, kad tai – didelis privalumas tiek pacientui, tiek operuojančiam gydytojui, tiek visai operacinės komandai.

Vaistų gamintojų asociacija (VGA) ir Lygiagretaus vaistų importo asociacija (LVIA) įspėja, kad rengiantis priimti Farmacijos įstatymo pakeitimus nebuvo pakankamai įvertinta jų neigiama įtaka pacientams ir vaistų rinkai. Jų skaičiavimais, jei kitąmet antrojo pusmečio kompensuojamųjų vaistų kainynas būtų ruošiamas pagal Sveikatos apsaugos ministerijos parengtą įstatymo projektą, pagal pesimistiškiausią scenarijų kompensavimo sistemoje būtų 38 proc. mažiau vaistų nei ankstesniame kainyne.

Artėjant gražiausioms metų šventėms, gruodžio 6 d., Telšių miesto gimtadienio proga Telšių Katedros aikštėje įžiebta miesto Kalėdų eglė. Kaip ir kiekvienais metais, taip ir šiemet Telšiuose žaliaskarė vėl natūrali. Ją miestui padovanojo buvę telšiškiai, kaimyninės Rietavo savivaldybės gyventojai Kazimėra ir Arūnas Kaminskiai.

Kaip ir bet kurie kiti metai, 2023-ieji daugumai pažers ir šilto, ir šalto. Kiekvieną Zodiako ženklą aplankys ir laimingi, ir liūdni etapai. Nepaisant sunkumų, laimė jūsų neaplenks. Kai kuriems Zodiako ženklams 2023 m. bus itin laimingi, o kitiems seksis toli gražu ne viskas. Svarstote, kodėl svarbu žinoti, ar sėkmė bus jūsų pusėje? Yra paprastas paaiškinimas. Tai gali viską pakeisti, jei žinosite, ar sėkmė jus aplankys 2023 metais.

Per praėjusią parą nustatyti 554 nauji COVID-19 atvejai, fiksuota viena mirtis, rodo trečiadienį paskelbti Statistikos departamento duomenys. Pirmą kartą koronavirusu užsikrėtė 391, antrą – 148, trečią – 14, ketvirtą – vienas žmogus. Ligoninėse gydomi 159 COVID-19 sergantys pacientai, iš jų šeši – reanimacijoje. 14 dienų naujų susirgimų koronavirusu skaičius 100 tūkst. gyventojų padidėjo ir siekia 183,8 atvejo.

Iki Kalėdų likus trims savaitėms, paštininkai įspėja – šios dienos paskutinės išsiųsti siuntą ar atviruką į svečias šalis, jeigu norime, kad siuntinys adresatą pasiektų iki švenčių. Kitaip Kalėdų senelis draugus ar artimuosius aplankys geriausiu atveju tarpušventy, arba ir dar vėliau – jau gerokai po švenčių. Viename sostinės pašto skyrių siuntą paslapčia ruošia vilnietė, kuri sako šiemet dirbanti nykštuku.

Atlikėjai Gabrielius Vagelis ir Kotryna, anksčiau drauge išleidę didelio populiarumo sulaukusį kūrinį – „Dalis manęs“, vėl suvienijo jėgas ir, kartu su didžiausia muzikos leidybos kompanija „Universal Music Group“, klausytojams dovanoja jaukumo, bei šilumos kupiną kalėdinę dainą – „Užkliuvai man už širdies“. „Daina „Užkliuvai man už širdies“ yra apie meilę ir šilumą, kurią kiekvienas norime jausti per Kalėdas. Kai turi mylimą žmogų šalia savęs ir nieko daugiau nereikia.

Automatizuotos namų valdymo sistemos, tai ne tik puikus būdas palengvinti kasdienybę, bet ir sutaupyti pinigų. Skaičiuojama, kad energijos suvartojimo kaštai įdiegus reikiamas naująsias technologijas sumažėja bent 25–30 proc., kartais – ir dar daugiau.

Temperatūrą vaikams galima matuoti keliose vietose – pažastyje, burnoje, ausyje, tiesiojoje žarnoje bei kaktoje. Tiksliausia būtų matuoti vidinę kūno temperatūrą ausyje ar tiesiojoje žarnoje, kur temperatūra yra pastoviausia bei mažiausiai įtakojama išorinių veiksnių.

Jungtinėje Karalystėje mirusių ar kovojančių dėl savo gyvybės vaikų, sergančių A Strep (streptokoko A) infekcija, tėvai perspėja visus nedelsiant veikti, jei pastebės kokių nors simptomų. JK ministras be portfelio Nadhim Zahawi paragino tėvus stebėti, ar nėra streptokoko A, dėl kurio per pastarasias savaites siejamos septynių vaikų mirtys, požymių. Paskutinė auka, 12-metis moksleivis iš pietų Londono, mirė šeštadienį, kaip buvo pranešta, nuo bakterinės infekcijos.

Ši diena pažers netikėtumų. Deja, daugeliui jie bus ne itin malonūs, todėl reikėtų morališkai pasiruošti ir nesinervinti. Plačiau – gruodžio 7 d. horoskope. Avinas Netikėtumų ir klastos metas. Reikalus tvarkykite neskubėdami, automobilį vairuokite nesinervindami, kitaip patirsite nenumatytų išlaidų. Tauras Labiau apgalvokite savo žodžius. Venkite ginčų su kolegomis. Šis laikas tinkamas atsakingam pokalbiui su savo vaikais.

Seimas nenusiteikęs leisti vaistininkų padėjėjams, vadinamiesiems farmakotechnikams, dalyje vaistinių dirbti savarankiškai ilgiau nei iki 2023-ųjų liepos, kaip dabar numato įstatymas.

„Tėvų darželis“ ir naujienų portalas tv3.lt kartu pristato jau dvyliktąjį tinklalaidės „Tėvai paprastai“ epizodą. Šįkart tinklalaidės vedėjas, trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas kalbasi su mama, verslininke ir nuomonės formuotoja Inga Žuolyte bei dainininke, prodiusere ir TV laidų vedėja Rūta Lukoševičiūte-Daudiene apie vieną gražiausių metų švenčių – Kalėdas.

Spalio 3-ąją Alytuje gyvenančią 75-erių Liudmilą ištiko siaubinga tragedija. Ir nors praėjo du mėnesiai, jos dukra Viktorija Bieliauskienė sako, kad net sapne negalėjo susapnuoti, kad jos mamos namus ne tik apvogs, bet ir pačią senjorę trys nusikaltėliai užpuls, sutryps ir suknežins tiek, kad ši leisgyvė ir apgraibomis ieškosis pabėgimo iš savo namų.

Ypatingais kalėdiniais papuošimais sušvito Belgijos zoologijos sodas – ten galima išvysti net 56 vabzdžių ir roplių formos žibintus. Zoologijos sodo darbuotojai sako, kad tai vaikams yra ne tik pramoga, bet ir puiki edukacija. Kalėdomis jau spindi Belgijos zoologijos sodas. Tiesa, čia lankytojus pasitinka visai ne elfai ar Kalėdų senelis, o milžiniškas tarantulas. Tačiau panašu, kad judindamas savo ilgas kojas jis visai ne gąsdina, o linksmina lankytojus – ypatingai vaikus.

Laikas nenumaldomai bėga, iki Kalėdų lieka vis mažiau laiko, tad šventinė nuotaika atkeliauja ir į daugelio namus, savo vietą užima Kalėdų eglutės. Dvi draugės Saida Glizickaitė ir Daiva Gadliauskaitė sukūrė tikrą Kalėdų pasaką – nuo jų puoštos eglutės sunku atitraukti akis. Kalėdų stebuklo laukimas – magiškas. Tokia galima pavadinti ir Saidos bei Daivos puoštą eglutę. Mėlyna ir sidabrine spalvomis pasidabinusi žaliaskarė atrodo it iš pasakos.

Pastaruoju metu vis daugiau pacientų negali vaistinėse rasti jiems būtinų vaistų. Priežastys – trikdžiai jų gamyboje ir trūkinėjanti tiekimo grandinė, tačiau ministras Arūnas Dulkys tikino, kad daugiau nei pusė trūkstamų vaistų guli sandėliuose.  TV3 žinių „Dienos komentare“ medikų sąjūdžio vadovė Auristida Gerliakienė pasakė, kaip viskas yra iš tiesų. Kokių vaistų šiuo metu trūksta labiausiai? Įvairiausių. Dažniausiai skundžiamasi, kad trūksta antibiotikų tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Atėjus šaltajam sezonui traumatologams prasideda tikras darbymetis. Slidžiais takais vaikščiojantys žmonės ne visuomet išsilaiko ant kojų, o kritimas neretai baigiasi skaudžiais sužalojimais arba kaulų lūžiais. Tiesa, mokslininkai antrina statistikai: moterims kaulai lūžta gerokai dažniau nei vyrams, net ir vyresnio amžiaus, arba jaunimui.  „Vyresnio amžiaus žmonėms kaulų lūžiai yra ne tik dažnesni, bet ir sunkiau gydomi.

Naujųjų metų pacientai paprastai laukia su nerimu, nes tuomet įsigalioja naujasis kompensuojamųjų vaistų kainynas, o jame vaistų nuolat mažėja. Dėl to kai kurie gyventojai, norėdami tęsti jiems pasiteisinusį gydymą, už medikamentus yra priversti susimokėti iš savo lėšų.

Užklupus slogai, neretai griebiamės greičiausiai apsunkusį kvėpavimą palengvinančią priemonę – nosies purškalus. Tačiau daugelis nežino, kad vartojant šiuos preparatus per ilgai, gali išsivystyti priklausomybė. Biržietis Rokas (vardas ir pavardė redakcijai žinomi) pasakoja, kad prieš maždaug šešerius metus, kai dar mokėsi mokykloje, taip dažnai naudodavo nosies purškalus, kad nebegalėdavo be jų gyventi.

Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys, susitikęs su medikų ir gydymo įstaigų organizacijomis, akcentavo, kad reikia stiprinti sveikatos priežiūros institucijų konsultacinę funkciją, taip didinant pagalbą medikams ir įstaigoms bei užtikrinant kokybiškas paslaugas pacientams, rašoma pranešime spaudai.

Peršalimo ligų sezonas įsibėgėja – šiemet kaip niekada anksti prabilta apie tai, kad jau gali prireikti skelbti gripo epidemiją, ypač didelę sergančiųjų dalį sudaro vaikai. Pačios ligoninės jau įspėja apsišarvuoti kantrybe, mat atvykus pagalbos į priėmimo skyrių gali prireikti laukti ir šešias valandas. Štai Klaipėdos vaikų ligoninė dar pirmadienį pasidalino įspėjimu, kad šiuo metu susiruošus vykti į priėmimo skyrių reikėtų nusiteikti palaukti.

„Dažnai matau, kad jūsų portale skelbiamos žmonių istorijos. Šiandien noriu pasidalinti savo istorija ir įspėti visus vyrus gyvenime. Pakartosiu – GYVENIME nepirkti tokių dovanų, kaip man šiemet sugalvojo nupirkti vyras“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi skaitytoja Laura. Savaitgalį betvarkydama namus netyčia užtikau savo vyro dovanų slėptuvę. Gal jos ir nebūčiau užtikusi, jeigu man nebūtų prireikę pagalvės iš po lovos.

Devyniolikmetis italas pasipiršo 76 metų pensininkei, kuri jam tiktų į močiutes. Jis paskelbė vaizdo įrašą, kuriame prisipažino jai meilėje ir dėl to sulaukė daugybės kritikos strėlių. Devyniolikmetis Giuseppe „TikTok“ paskelbė vaizdo įrašą, kuriame savo pagyvenusios išrinktosios prašo jos rankos ir širdies.

Kalėdos nenumaldomai artėja, todėl jeigu dar nespėjote – dabar pats metas pradėti joms ruoštis. Kad pasiruošimas šventėms netaptų chaotišku, išvengtumėte bereikalingo streso ir nuovargio – „Iki“ pataria susidaryti pasiruošimo šventėms planą, susiskirstyti jį į keturis etapus ir neskubant mėgautis šiuo procesu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad gruodžio pradžioje parduotuvėse jau jaučiamas prieškalėdinis sujudimas.

„TV pagalbos“ gelbėtoja bei labdaros ir paramos fondo „Gėrio trupinėlis“ įkūrėja Rūta Filejeva kartu su komanda sulaukė džiuginančio įvertinimo – sudalyvavo „Lietuvos galia“ iniciatyvos apdovanojimuose, kur susitiko su prezidentu Gitanu Nausėda. Naujienų portalui tv3.lt R. Filejeva džiaugėsi, kad niekada nesiekė garsiai skelbtis apie daromus darbus, tačiau itin malonu, kai jie nelieka nepastebėti. „Tiesą sakant, visada vadovaujuosi principu, kad nėra būtinybės būti matomam.

Jau septintas vaikas Jungtinėje Karalystėje mirė nuo žiemą plintančios streptokoko A infekcijos, todėl tėvai ir šeimos gydytojai raginami būti budrūs, jei vaikas suserga. Po to, kai naujausia infekcijos auka tapo vienoje iš Londono mokyklų besimokantis 12-metis, sveikatos apsaugos institucijos išplatino „skubų pranešimą dėl visuomenės sveikatos“, rašo dailymail.co.uk.

Pirmasis žiemos mėnuo – Šaulio Zodiako ženklo atstovų laikotarpis. Ką šiuo laikotarpiu reikėtų žinoti Šauliams bei kokios jų laukia šventės naujienų portalo tv3.lt skaitytojams sutiko papasakoti astrologė, būrėja Vaiva Budraitytė. Vaiva Budraitytė tikina, kad lapkričio 30-oji žymėjo ne tik žiemos sutiktuves, pasninko pradžią, tačiau ir Šaulio Zodiako ženklų atstovų gimimo mėnesį.

Kas tokio turi nutikti gyvenime, kad jaunas žmogus ryžtųsi baisiam poelgiui – gatvėje apsipiltų benzinu ir padegtų save? Tą šeštadienį padaręs alytiškis šiuo metu gydomas Kauno klinikų reanimacijos skyriuje, būklė – labai sunki. Jo gyvenimo draugė teigė, kad vyriškis beprotiškam poelgiui ryžosi spiriamas pinigų stygiaus.

Nė vienos Kalėdos neapsieina be pagrindinio švenčių akcento – Kalėdų eglutės, išpuoštos žaislais ir žybsinčiomis lemputėmis. Tačiau jei norite namuose puošti gyvą eglę, žinokite, kad jai prireiks daugiau priežiūros. Net jei išsirinkote visame pasaulyje gražiausią ir sveikiausiai atrodančią eglutę, netrukus visur namuose mėtysis nukritę spygliai, rašo mirror.co.uk. Laimei, sodininkystės specialistas Monty Donas pasidalijo geriausiais patarimais, kaip prižiūrėti kalėdines eglutes.

„Tėvų darželis“ ir naujienų portalas tv3.lt kartu pristato jau vienuoliktąjį tinklalaidės „Tėvai paprastai“ epizodą. Šįkart tinklalaidės vedėjas, trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas kalbasi su vėlyvosios motinystės džiaugsmus išgyvenančia Laima Tamulyte-Stonče ir nevaisingumo gydymo pradininke Lietuvoje, akušere ginekologe Gražina Bogdanskiene, apie nevaisingumo problemas, priežastis, vėlyvąją tėvystę.

Lietuvoje vis daugėjant gripo ir peršalimo ligų atvejų specialistai prabilo, kur situacija sudėtingiausia. Jei sergamumas nemažės, įspėjama, kad gripo epidemija artimiausiu metu gali būti skelbiama dviejuose šalies rajonuose.  Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) paskelbė, kad epideminis sergamumo lygis jau pasiektas 8-iose savivaldybėse: Kėdainių r., Kauno m., Šilutės r., Kazlų Rūdos sav., Panevėžio m., Šiaulių m., Jurbarko r., Visagino sav.

„Google“ skubiai perspėja milijonus „Chrome“ naršyklės naudotojų dėl pavojaus saugumui. „Google“ išleido skubų naujinį, kad pašalintų anksčiau nepastebėtą saugos spragą, dėl kurios „Chrome“ naršyklės naudotojus gali atakuoti įsilaužėliai. Pranešama, jog „Google“ pripažino, kad šis pažeidžiamumas yra aktyviai išnaudojamas, bet nutyli konkrečias detales, kad būtų išvengta tolesnio piktnaudžiavimo.

Gruodis – bene gražiausias šaltojo sezono mėnuo, taip pat išsiskiriantis ir išlaidų gausa. Išaugusios šildymo sąskaitos, kalėdinės dovanos ir vaišės ne vieną priverčia gerokai susiveržti diržus ir atsisakyti įvairių pramogų. Tačiau, anot finansų valdymo ekspertės,  norint pasimėgauti šventine nuotaika ir gerai praleisti laiką, nebūtina plačiai atverti piniginės. Keli patarimai ir idėjos padės jums ne tik sutaupyti, bet ir kokybiškai praleisti laiką su šeima.

Visą savaitę Nacionaliniame vėžio institute (NVI) viešėjo kolegos iš Kyjivo – chirurgai iš Nacionalinio vėžio instituto. Jie pasakoja, kad skrandžio vėžys Ukrainoje užima aštuntą vietą statistinėje piktybinių navikų lentelėje ir tikisi glaudesnio bendradarbiavimo ateityje.

Veidą ar kūną išmarginančios pigmentinės dėmės ne tik nepuošia, tačiau kartais ir signalizuoja apie galimus pavojus. Ši įgimta arba įgyta pigmentacija atsiranda dėl pigmentinių ląstelių, melanocitų sankaupos įvairiuose odos sluoksniuose, kurią pašalinti, pasirodo, ne taip paprasta. Lazerinės dermatologijos klinikos „Era Esthetic“ gydytoja dermatovenerologė Romualda Kazanavičienė pasakoja, kaip apsisaugoti nuo pigmentinių dėmių ir apie kokius sveikatos pavojus jos gali pranešti.

„Viena gardžiausių silkių mišrainių man yra silkė su daržovėmis. Dažniausiai ją patiekiame šaltą, o ar teko valgyti karštą silkių mišrainę? Visai ekspromtu, kepant daržoves, sumąsčiau įdėti silkės ir ją pakepinti kartu su daržovėmis... Skonis nerealus. Žodžiu, mums labai patiko karšta silkių mišrainė, todėl šią idėja nusprendžiau pasidalinti su jumis“, – rašo tinklaraščio „Gamink su Audrone“ autorė.