Gyvenimas

Ekspertai atskleidė geriausius mažai priežiūros reikalaujančius kambarinius augalus, kurie pagyvins namus žiemos mėnesiais ir net pagerins jūsų nuotaiką. Įsivyravus žiemiškiems orams ir negaunant saulės spindulių, tai gali turėti didelės įtakos jūsų emocinei būklei. „Gtech“ ekspertai rekomendavo namus pagyvinti šiais kambariniais augalais, kad žiemą pagerėtų nuotaiką.

Ineta ir Ąžuolas Žvaguliai rugsėjo viduryje įgyvendino vieną savo didžiausių svajonių ir Širvintų rajone, Bartkuškio kaime atidarė senelių namus. Pora pirmiausia sutvarkė buvusią Bartkuškio mokyklą, kur dabar yra pasiruošę priimti ne vieną dešimtį senjorų. Nors biurokratinės kliūtys dar neleidžia atverti namų durų gyventojams, veikli pora ir toliau puoselėja būsimų senelių namų aplinką, o patarimų, kaip gražiai sutvarkyti lauko aplinką, teiravosi ir TV3 laidos „Svajonių sodai“ kūrybinės grupės.

Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) vienu metu užsimojus reformuoti ne vieną sveikatos sistemos grandį daug vilčių sudėta į pacientų pavėžėjimo projektą. Nors ruošiantis uždaryti tam tikras paslaugas dalyje ligoninių ir skatinant teikti daugiau dienos paslaugų, pacientai bus priversti būti dar mobilesniais, vis tik pavėžėjimas išsigelbėjimu taps tik daliai gyventojų. Bandomasis pavėžėjimo projektas jau gerą mėnesį pilna apimtimi veikia 20-yje savivaldybių.

Pagal įstatymus nepilnamečius palydėti pas gydytojus gali tik tėvai, įtėviai arba globėjai. Su naujienų portalu tv3.lt susisiekė moteris, kuri nusprendė palydėti keturiolikmetį anūką, kai jo mama tuo metu buvo komandiruotėje. Atvykus pas gydytoją močiutė buvo informuota, jog sveikatos paslaugos jos nepilnamečiui anūkui suteikiamos nebus, mat jis privalo į polikliniką atvykti tik su tėvu arba motina. Tai nustebino moterį, todėl nusprendėme plačiau pasidomėti.

42-ejų palangiškė Kristina šiandien dėkoja likimui, kad iš Jungtinės Karalystės, kurioje pragyveno daugiau nei dešimtmetį, šis ją nuvedė į Ispaniją. Ne dėl saulės ar gerų orų – tik čia ji pagaliau pateko pas gydytojus, kurie rado paaiškinimą jos prastai savijautai ir diagnozavo klastingą ligą – kiaušidžių vėžį. Kristina (pavardė redakcijai žinoma) kupina ryžto ir yra tvirtai įsitikinusi: ateis diena, kai galės džiaugtis išgirdusi žodžius apie pasiektą remisiją. O kol kas jai tenka kovoti.

Andriaus ir Vaidos Rimiškių šeimoje paskutinį metų mėnesį viena proga veja paskui kitą – gruodžio 12 d. jų jauniausiajai dukrai Andrėjai sukako 7-eri, o kitą dieną 37-ąjį gimtadienį minėjo ir pats Andrius. Ne už kalnų ir gražiausios metų šventės, kurioms šeima kruopščiai ruošiasi: namuose jau ne tik sužibo žaliaskarė, bet ir pasklido imbierinių sausainių kvapas.

Trokštate sužinoti, kas jūsų laukia 2024-aisiais metais? Iki pat Naujųjų metų sutikimo jums pateiksime prognozes visiems Zodiako ženklams. Šį kartą astrologė Vaiva Budraitytė papasakojo, kas laukia Liūtų Zodiako ženklo ateinančiais metais. Vaiva, kas Liūtų Zodiako ženklo atstovų laukia darbų srityje? Visus svarbiausius reikalus susijusius su jūsų karjera tvarkykite nuo liepos mėnesio. Iki to, net jei versitės per galvą, jokio norimo efekto nebus, tik išvaistysite energiją.

Gruodžio 8 dienos vakaras dar ilgai įsimins Mildai (tikrasis vardas ir pavardė redakcijai žinomas) bei jos mamai. Moterys liko nusivylusios Mažeikių ligoninės skubiosios pagalbos skyriaus darbu ir nuvykusios ten patyrė tikrą košmarą. „Už ką mes mokame privalomą sveikatos draudimą? Ar šitaip turi būti rūpinamasi žmogumi, čia tiesiog pasityčiojimas“, – nusivylimo neslepia Milda.

„Kauno troleibuse Kalėdos!“ – pirmadienį įlipusi į troleibusą šūktelėjo „Kas vyksta Kaune“ skaitytoja. „Kol aš važiavau, vairuotoja visą kelią šypsojosi, praskaidrino dieną“, – išradingai ir skalsiai papuošto troleibuso salono nuotrauka pasidalijo moteris.

Sniegui gausiai padengus Žemę, sutrumpėjus dienoms ir spaudžiant šaltukui, likusiems žiemoti paukščiams tampa sudėtinga susirasti maisto. Todėl paukščius galima globoti. Bet kartą pradėjus, tai reikia daryti tol, kol pagerės oro sąlygos – atšils ir nebeliks sniego.

Kalėdos nenumaldomai artėja, vis daugiau žmonių jau puošia eglutes, tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui kyla amžinas klausimas – geriau gyva ar dirbtinė eglutė? Meteo.lt socialiniuose tinkluose atsakė į šį klausimą ir paaiškino, koks geriausias sprendimas – puošti gyvą ar dirbtinę kalėdinę eglę. Pastebima, kad anksčiau eglutė buvo puošiama gerokai vėliau, tačiau bėgant laikui puošimo laikas vis ankstėja, o tai galėjo nulemti keli veiksniai.

Gruodžio 15-ąją pasaulyje minima Tarptautinė arbatos diena, bet Jungtinėje Karalystėje iš esmės kiekviena diena yra tokia. Kartu su karališkąja šeima ir Big Beno laikrodžiu arbata yra tapusi neatsiejamu anglų simboliu, kurį lydi šimtametės tradicijos ir net ginčai. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, ir lietuvių meilė šiam gėrimui vis stiprėja.

Gruodį Energetikos ir technikos muziejus atvėrė Liepkalnio Kalėdų miestelį istorinėje Liepkalnio vandens saugykloje. Saugykla, iki šių metų buvusi uždara, dabar siūlo kultūros paslaugas. Muziejaus gidai su menininkų bendruomene siekia inžinerinį paveldą pristatyti įdomiai ir patraukliai, pritraukti lankytojų bei pasiūlyti veiklų už geležinkelio tilto įsikūrusiame Liepkalnio mikrorajone.

Šventėms nepaliaujamai artėjant kiekvienų namų virtuvės šefas siekia savo svečius sužavėti gardžiausiais patiekalais. „Gardu gardu“ laidoje siūlomi du receptai – grybų štrudelis ir aguoninis pyragas. Patiekalai padės jums palikti įspūdį net labiausiai išlavinto skonio svečiams. Grybų štrudelis Įdarui reikės: 1 valg. š. sviesto 1 vnt. didelio šalotinio svogūno 3-4 vnt.

Kardiologas atskleidė keturis vaisius, kurie gali padėti kovoti su aukštu kraujospūdžiu ir ragina valgyti juos dažniau, jei jūsų kraujo spaudimas padidėjęs. Aukštas kraujospūdis, arba hipertenzija, yra rimtų sveikatos bėdų, tokių kaip miokardo infarktas ir insultas, rizikos veiksnys. Todėl būtina išlaikyti optimalų, sveiką kraujospūdį, rašo express.co.uk. Laimei, sveika mityba yra veiksminga kraujo spaudimo mažinimo priemonė. Kardiologas dr.

Kūčių vakaras daugelio namuose neįsivaizduojamas be žuvies patiekalų, todėl šį sekmadienį, iki didžiųjų metų švenčių liekant vis mažiau laiko, TV3 laida „La maistas“ pakvies odei, skirtai šamui! Apsilankęs Baisogaloje esančiame ūkyje, Gian Luca ne tik sužinos, kaip šios žuvys auginamos, bet ir turės progą paragauti daugybę šamo delikatesų… O galiausiai žiūrovus originaliu receptu nustebins ir pats – ar kada esate ragavę užkeptą šamą su perlinių kruopų risotto? Baisogaloje esantis „Žuvėjo...

Dar prieš kelis mėnesius 23-ejų metų Agnės Tarailaitės dienotvarkė atrodė taip, kaip įprasto jauno lietuvio. Agnė dirbo žurnaliste, o tuo pat metu studijavo politikos mokslus. Visgi, toks gyvenimo būdas laimės merginai neatnešė, tad prieš kelis mėnesius, gavusi bakalauro studijų diplomą, Agnė ryžosi mesti darbą ir be atgalinio bilieto keliauti į Azorų salas. Pokalbio metu Agnė su tv3.lt skaitytojais pasidalijo, koks ypatingas įvykis nutiko kelionės pradžioje ir iš ko gyvena kelionių metu.

Žaidimas „Elfas ant lentynos“ yra daugelio šeimų tradicija, tačiau ar turite pakankamai įgūdžių, kad pastebėtumėte įžūlų Kalėdų elfą, kai jis pasislėpęs tarp kitų šventinių daiktų? Šventinis sezonas jau visai čia pat, o jo proga kai kurie kalėdinio dekoravimo ekspertai sugalvojo sudėtingą šventinį galvosūkį su neklaužada elfu.

Lempučių girliandos – neatskiriamas artėjančių žiemos švenčių akcentas, tačiau mažai kas žino, kaip išsirinkti patikimą girliandą, kad ši nepridarytų žalos. Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT) atliko patikrinimus ir, kaip paaiškėjo, ne visos elektrinės girliandos – saugios. „VVTAT 2023 m. vykdė vykdė elektrinių girliandų patikrinimus skirtinguose Lietuvos miestuose.

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) iniciatyva, nuo 2024 m. pradžios šeimos gydytojas arba kitas už pacientų registraciją atsakingas šeimos gydytojo komandos narys, įvertinęs priežastį, dėl kurios kreipiamasi, galės pacientus nukreipti slaugytojo ar akušerio konsultacijai.

„Visiškai nesudėtingos salotos su bulvėmis ir tunu. Produktai, kurių beveik visada yra mūsų šaldytuve“, – rašo tinklaraščio „Gera virtuvė“ autorė Dalia. Jums reikės (beveik lygiomis dalimis): virtų bulvių (tiks ir virtos vakarykštės), indelio konservuoto tuno aliejuje, virtų kiaušinių, žiedeliais pjaustyto poro baltosios dalies arba raudono svogūno, petražolių, aliejaus nuo tuno, druskos ir pipirų.

Vilniaus Karoliniškių poliklinikoje ir jos filialuose pasklido šventinė nuotaika – nuo kalėdinių papuošimų sunku atitraukti akis, o čia besilankantys pacientai kviečiami ne tik pasigrožėti, bet ir dalyvauti konkurse. Socialiniuose tinkluose VšĮ Karoliniškių poliklinika pasidalino šventiškai papuoštos poliklinikos ir filialų Pilaitėje ir Lazdynuose nuotraukomis.

Artėjant didžiausioms metų šventėms bei laikui su artimaisiais, gydytojai atkreipia dėmesį į sparčiai didėjantį ir susirgimų peršalimu, gripu bei kitomis kvėpavimo takų ligomis skaičių. Medikai primena, jog šių užkrečiamų ligų prevencijai svarbi yra rankų bei paviršių higiena, vakcinacija. Vaistininkai ragina atkreipti dėmesį ir į organizmo imuninės sistemos stiprinimą, tinkamą darbo bei poilsio režimą, mitybą.

Savaitgalis daugeliui yra tas metas, kai galime neskubėdami apsipirkti, daugiau laiko skirti dovanų pakavimui. Net ir tie, kurie mėgsta atidėlioti, dar tikrai gali suspėti nupirkti dovanas. „Lidl“ šį savaitgalį siūlo apsipirkti ramiai ir gausiai – iš itin plataus „Superšeštadienio“ asortimento.

Prieš šešiolikmetį vairuotoją smurtavęs vyriškis – vis dar nesurastas. Su AlytusPlius.lt sutikęs pasikalbėti nukentėjusio nepilnamečio tėvas tikisi, kad jo sūnų talžęs vyras bus nustatytas ir prisiims atsakomybę. Tėvas papasakojo ir dar vieną šokiruojančią detalę – su smurtautoju važiavo mažametis vaikas, galimai – jo sūnus, kuris, pasak pašnekovo, išlipęs iš automobilio bandė tėvą raminti. AlytusPlius.

Praėjusią parą nustatyti 1072 nauji COVID-19 atvejai, du žmonės mirė, penktadienį skelbia Valstybės duomenų agentūra. 14 dienų naujų susirgimų koronavirusu skaičius 100 tūkst. gyventojų šiuo metu siekia 548,6 atvejo, septynių dienų teigiamų diagnostinių testų rodiklis – 37,8 procento. COVID-19 piką buvo pasiekęs 2022-ųjų vasario pradžioje, tuomet per parą buvo nustatoma daugiau kaip 14 tūkst. užsikrėtimų šia liga. Iš viso šalyje bent kartą koronavirusu užsikrėtė apie 1,36 mln. žmonių.

Šiandien prasideda sveikatai pavojingas laikas – magnetinė audra, užsitęsianti ne vieną dieną ir neleisianti atsipūsti net prieš pat žiemos šventes. Kad magnetinės audros poveikis būtų kuo mažesnis, siūloma laikytis kelių rekomendacijų – štai, kokios jos. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien magnetinio lauko aktyvumas sieks penkis balus, toks pats aktyvumo lygis išsilaikys ir rytoj, šeštadienį.

Artėjant Kalėdoms daugelis ima dairytis šventinių patiekalų receptų bei jų ingredientų. Vienas pagrindinių – marinuota silkė, be kurios neįsivaizduojami tradiciniai lietuviški Kūčių patiekalai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes. Tiesa, svarbu rinktis mažiau riebalų turinčius jos priedus.

Be Kalėdų eglutės sunkiai įsivaizduojame didžiąsias metų šventes. Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktos apklausos duomenimis, populiariausios eglutės puošimo dekoracijos praėjusiais metais buvo kalėdiniai burbulai, lempučių girliandos, karamelinės lazdelės ir rankų darbo žaisliukai. Prekybos tinklo „Senukai“ atstovai pastebi, kad šventinė nuotaika jau kurį laiką jaučiama ir tarp Lietuvos pirkėjų.

Gruodžio 13 dieną mirė ilgametė Radviliškio lietuvių kalbos ir literatūros mokytoja Sofija Adomaitienė, kurį laiką dirbusi Radviliškio rajono savivaldybės Švietimo skyriaus vedėjo pavaduotoja, metodininke. Apie skaudžią netektį pranešė Radviliškio rajono savivaldybė, skyrusi velionei šiltus rašytojo Broniaus Radzevičiaus žodžius. „Laikas nelaukia, pralekia. Tai, dėl ko dabar kremtiesi, taps niekai. Gera daryk. Iš kiekvieno mirksnio imk, kiek gali paimti. Visa paimk.

Kalėdinis laikotarpis dažnai vadinamas džiaugsmo, meilės ir neišdildomų prisiminimų su artimaisiais kūrimo metu. Tačiau neretai šis šventinis periodas sukelia nemažai streso ir įtampos.

Tam tikrų maisto produktų netoleravimas gali sukelti daugybę nemalonių simptomų – virškinimo sutrikimus, galvos skausmą, niežėjimą, bėrimus ir svorio praradimą. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“, profesorius Alvydas Unikauskas papasakojo, kodėl atsiranda ši problema. Netoleravimą išdavė testas Deividas iš Marijampolės klausia: „Sveiki, turiu klausimą apie maisto netoleravimą. Esu 27 metų ir pradėjau netoleruoti įvairių produktų: pieno, mėsos, kviečių. Galiu valgyti tik salotas, kiaušinius, žuvį.

Grikiai – išskirtinės kruopos, pasižyminčios daugybe sveikatai palankių savybių bei tūkstantmečius siekiančia kultūrine istorija. Pradėtos auginti Himalajų regione, dėl gebėjimo augti atšiauriomis klimato sąlygomis ir skurdžiame dirvožemyje iki šiol šios kruopos nepraranda populiarumo ir yra vertinamos dėl naudingų maistinių savybių bei prieinamos kainos. Anot gydytojos dietologės dr.

Vyriausybėje penktadienį vyks legioneliozės prevencijai skirtas renginys, kuriame bus pristatytas interaktyvus interneto puslapis, kuriame Lietuvos gyventojai galės rasti visą aktualią informaciją apie legioneliozę. Kaip pranešė Vyriausybė, renginyje bus kalbama apie poreikį šviesti visos Lietuvos gyventojus ir didinti sąmoningumą legioneliozės prevencijos tema, pasidalinta naujausiais duomenimis apie legionelių keliamas sveikatos problemas.

Kai kuriems Zodiako ženklams penktadiens pažers staigmenų ir džiugių akimirkų, tačiau kai kam gali tekti ir nusivilti, todėl reiktų nepasiduoti pagundoms, įvertinti pavojus, nepriiminėti atsakingų sprendimų.  Avinas Nebloga diena, optimizmo pakaks. Imkitės sudėtingų dalykinių problemų: išeitį rasite. Bus svarbu vengti avantiūrų, ypač tvarkant piniginius ir turto reikalus, taip pat siekti aplinkinius gerai nuteikti. Pasistenkite labiau pasirūpinti tais, kuriuos mylite.

Visai neseniai į populiarios televizijos laidos „TV pagalba“ gelbėtojų gretas prisijungė nauja narė – Toma Arcišauskaitė-Lukošienė. Įveikusi galybę konkurentų, empatiška moteris, kuriai nėra svetimo skausmo, lapkričio 7 dieną debiutavo laidoje. Toma su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais pasidalino, kokia ji yra išjungus televizijos kameras, kokios yra jos šeimos Kalėdų tradicijos bei šiltais prisiminimais, kaip vaikystėje su močiute sutikdavo šventes.

Trokštate sužinoti, kas jūsų laukia 2024-aisiais metais? Iki pat Naujųjų metų sutikimo jums pateiksime prognozes visiems Zodiako ženklams. Šį kartą astrologė Vaiva Budraitytė papasakojo, kas laukia Vėžio Zodiako ženklo ateinančiais metais. Vaiva, kas Vėžio Zodiako ženklo atstovų laukia darbų srityje? Visas periodas labai palankus darbui, ypač jei seniai toje vietoje dirbate, bet ir nauji darbuotojai turės dideles galimybes save įtvirtinti naujame kolektyve.

Aistė Gudžiūnienė antrus metus dirba pradinių klasių mokytoja Garliavos Adomo Mitkaus mokykloje. Prieš tai 13-a metų vaikų darželyje dirbusi moteris, savo jėgas panoro išbandyti mokytojo profesijoje. Dabar moteris kiekvienais metais, įvairių švenčių proga puošia kabinetą įspūdingomis dekoracijomis ir moko vaikus svarbiausių vertybių.   A. Gudžiūnienė vasarą atostogaudama sugalvojo, kad nori dirbti mokykloje.

„Daug posakių yra apie vyrų santykius su uošvienėmis, daug anekdotų, bet kartais pagalvoju, gal jie ne iš piršto laužti. Vakar žmona papasakojo, ką uošvienė sugalvojo mums Kalėdoms padovanoti – vis dar neapsisprendžiu, juoktis ar verkti“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntęs skaitytojas Rimas. Su uošviene bendraujam gražiai, tikrai nesipjaunam kaip šuo su kate, bet kuo toliau, tuo labiau ji mane stebina.

Augaliniai produktai – neatsiejama visavertės mitybos dalis. O ar pasiryžtumėte bent kartą per savaitę išmėginti naujus augalinius patiekalus? Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų. Jūsų dėmesiui – veganiškas šios savaitės patiekalas. Jei mėgstate karštas varškės spurgas, tai jums tikrai patiks ir šios tofu spurgos.

Valstybės kontrolės auditui nustačius, kad 92 proc. sprendimų įrašyti ar neįrašyti vaistinį preparatą į kompensuojamųjų vaistų sąrašą vėlavo, opoziciniai socialdemokratai kreipiasi į sveikatos apsaugos ministrą Arūną Dulkį, reikalaudami gerinti kompensavimo sistemos sąlygas pacientams. Seimo socialdemokratų frakcijos seniūnė Rasa Budbergytė ragina A. Dulkį nelaukti Valstybės kontrolės nustatytų terminų ir į susiklosčiusią situaciją reaguoti tuoj pat.

Virš vienos didžiausių šalies medicinos įstaigų VUL Santaros klinikų vėl kaupiasi juodi debesys. Nespėjus nurimti sukrėtimui dėl nusižudžiusio perspektyvaus jauno chirurgo, viename ligoninės skyriuje – krizinė situacija. Net 4 vadovaujančias pareigas užimantys medikai pateikė prašymus išeiti iš darbo. Tiesa, kiek vėliau ligoninė nuramino, kad susitarimą su gydytojais rasti pavyko. Radiologijos ir branduolinės medicinos centro vadovas dr.

Sunku patikėti, bet yra toks krūmas, kuris žydi ir šaltuoju metų laiku. Jis gan dažnai auginamas dekoratyviuose želdynuose. Pavadinimas skamba egzotiškai – hamamelis. Tai graikiškų žodžių junginys, reiškiantis „tuo pačiu metu su vaisiumi“. Angliškas šio augalo pavadinimas – „Witch Hazel“. Senovine anglų kalba tai reiškia „lankstusis lazdynas“, nes jo lapai iš tiesų panašūs į lazdyno, bet su juo daugiau nieko bendro neturi.

Privalomojo sveikatos draudimo taryba (PSDT) pritarė medicinos priemonių nuomos įkainių pokyčiams. Nuo kitų metų insulino pompų nuoma I tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kuriems ji yra būtina sveikatos priežiūrai namuose užtikrinti, bus kompensuojama didesnėmis bazinėmis kainomis. Tam prireiks beveik milijono eurų Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšų. „Medicinos priemonių nuomos bazinės kainos perskaičiuojamos ne rečiau kaip kas penkerius metus.

Ieškote paprasto būdo, kaip atrodyti jauniau? Plaukų priežiūros ekspertas teigia, kad yra kelios šukuosenos, kurios gali padėti to pasiekti, o viena iš jų gali jus pajauninti nuo penkerių iki dešimties metų. Šukuosena daro didelę įtaką mūsų išvaizdai – ji gali mus pagyvinti, o kai kuriais atvejais priešingai – padaryti nuobodžiais. Pasirinkta šukuosena taip pat gali jus pasendinti arba pajauninti, rašo express.co.uk.

Ukrainiečių prezidentas Volodymyras Zelenskis ketvirtadienį įspėjo Europos lyderius, kad Vladimiras Putinas išnaudotų bet kokį nesugebėjimą susitarti dėl Ukrainos stojimo į Europos Sąjungą derybų pradžios. „Žmonėms Europoje nebus jokios naudos, jei Maskva gaus iš Briuselio leidimą – neigiamos nuostatos Ukrainos atžvilgiu forma. Putinas neabejotinai panaudos tai prieš jus asmeniškai ir prieš visą Europą“, – vaizdo ryšiu ES viršūnių susitikimui sakė V. Zelenskis.

Sūris yra vienas pagrindinių daugelio žmonių pirkinių sąraše atsirandančių produktų, tačiau tik nedaugelis žino, kaip jį tinkamai laikyti, kad ilgiau išliktų šviežias ir nesupelytų. Ekspertas ragina išbandyti vieną gudrybę – pastebėsite, kad sūris negenda daug ilgiau. Šis pieno produktas turi būti laikomas šaldytuve, tačiau net ir ten jis gali sudžiūti ir pradėti pelyti. Nors kai kurios pelėsių rūšys suteikia unikalų skonį tam tikroms sūrių rūšims, ne visada pelėsis yra laukiamas svečias.

Miegas yra labai svarbi mūsų bendros sveikatos ir geros savijautos dalis. Nepakankamai miegodami arba miegodami nepakankamai kokybiškai, atsibundame pavargę ir negalime tinkamai funkcionuoti. Tačiau mažai kas žino, kad sutrikęs miegas gali išduoti klastingas ligas – pastebėkite šiuos ženklus laiku. Jei nemiga trunka ilgesnį laiką, ji didina kai kurių sveikatos būklių, pavyzdžiui, cukrinio diabeto ir insulto, riziką. Dėl nemigos taip pat galite priaugti svorio ir susirgti depresija.

Jau visai netrukus – gražiausios metų šventės, per kurias kiekvienas gali pasidalyti gerumu, nuoširdumu ir atjauta. Prie socialinės akcijos „Megztinis, kuris šildo širdį“ prisijungusios žinomos moterys kviečia per šventes pasipuošti kalėdiniu megztiniu ir kartu prisidėti prie kilnaus darbo – išpildyti mažųjų svajones.