Būkite atsargūs
Laidos vedėjas A. Unikauskas sako, kad vienos dažniausių priemonių, kurių pacientai griebiasi gydant peršalimą yra karštas pienas su medumi bei druskos įtrynimas į krūtinę.
„Peršalus karštas pienas su medumi nepadės. Kai kuriais atvejais šis mišinys gali netgi sustiprinti tam tikrus simptomus. Taip yra dėl to, kad pienas skatina gleivių gamybą, to pasekoje sustiprėja sloga, kosulys ir kiti simptomai. Taip pat dėl piene esančio kalcio organizmas prasčiau pasisavina vaistus ir medaus gerąsias savybės“, – tikina specialistas.
Tuo tarpu druskos įtrynimas į krūtinę gali pakenkti odai.
„Ši priemonė visai neveiksminga. Visų pirma, į odą trinama druska gali nemenkai sudirginti odą. Visų antra, jokie tyrimai neįrodo druskos kompresų naudos. Vietoje druskos kompresų aš rekomenduočiau į krūtinę įtrinti eukaliptų, čiobrelių ir pušų mišinį“, – pasakoja A. Unikauskas.
Trys tikrai veiksmingos priemonės
Jeigu slogai gydyti pasirinksite karštas pėdų voneles – tikrai neprašausite.
„Pėdų vonelės išties padeda – suaktyvinama kraujotaka, todėl sumažėja nosies užgulimas ir palengvėja gleivių pasišalinimas. Žinoma, svarbu suprasti, kad ši priemonė pasižymi tik trumpalaikiu poveikiu“, – atkreipia dėmesį laidos vedėjas.
Taip pat svarbu vartoti skysčius. Ypač naudingi karšti gėrimai.
„Susirgus organizmui labai reikalingi skysčiai. Galima gerti tiek vandenį, tiek arbatas, taip pat kartais patariama naudoti elektrolitus ar gliukozę. Svarbiausia – balansas. Jei stipriai sergate, tačiau namuose neturite elektrolitų, galima tiesiog į arbatą įdėti šiek tiek druskos ar gerti mineralinį vandenį“, – pataria A. Unikauskas.
Na ir galiausiai, nepamirškite vištienos sultinio. Pasak profesoriaus, šio produkto naudą įrodo net ir moksliniai tyrimai.
„Kol kas mokslinėje literatūroje vis dar neradau atsakymo, kodėl nesiūlomas jautienos, kiaulienos ar kitas sultinys, tačiau naudojamas būtent vištienos. Pagrindinis aiškinimas yra toks – vištienos sultinys mūsų gleivinėje esančius virusus įklampina ir jie praranda galimybę prasibrauti giliau ir daugintis“, – pasakoja A. Unikauskas.
Svarbus kompleksinis gydymas
Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkės J. Aleknienės, vieno sprendimo gydyti peršalimą nėra, todėl svarbu naudoti kompleksines priemones.
„Pajutus nemalonius simptomus, rekomenduoju atvykti į vaistinę arba pas gydytoją bei pasikonsultuoti. Vienas pagrindinių preparatų, galinčių padėti įveikti peršalimą, yra vitaminas C. Vartojant šį vitaminą galime palengvinti ligos eigą ir ją sutrumpinti. Kitas puikus pagalbininkas peršalus yra cinkas. Jis padeda mūsų imuninei sistemai apsisaugoti nuo virusų. Ilgiau vartojant cinką galima išvengti virusinių infekcijų ir nesusirgti peršalimu. Šaltuoju metų periodu taip pat reikėtų pasirūpinti vitamino D atsargomis. Šis vitaminas ypač svarbus susirgus koronavirusu“, – teigia vaistininkė.
Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
