Nemiga

Nemiga

Po sunkios darbo dienos sunku užmigti? Gali būti, kad padėti jums gali tam tikri maisto produktai. Štai penki, kurie padės užmigti ir džiaugtis ramybe dvelkiančiais sapnais. 

Bananai. Bananai gerina apetitą. Juose yra gausu magnio ir kalio, kurie padeda atsigauti raumenims, sumažina mėšlungio tikimybę. Serotoninas ir melaninas padeda smegenims atsipalaiduoti. 

Virti kiaušiniai. Jei naktį nubusite alkani, suvalgykite kiaušinį. Juose yra daug baltymų, kurie suteikia sotumo jausmą, todėl jums nereikės daugiau keltis ir eiti užkandžiauti. 

Migdolai. Magnis, esantis migdoluose, padeda greičiau užmigti, suteikia pilnatvės jausmą. 

Jeigu vargina nemiga, prieš miegą išgerkite žolelių arbatos. Puikiai tinka mėtos, melisos, čiobreliai. 

Lape
2019-04-25 06:56:13
Kaip penki? Bananai, migdolai ir 3 kiaušiniai
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Gairės:  maistas, produktai, sapnai
Aš 2 2019-04-25 08:18:03
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tai kas čia neaišku? Visko po 5 vnt.    ATSAKYTI
As1 2019-04-25 07:43:20
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nesuskaičiavo iki penkių☺   ATSAKYTI
Lape 2019-04-25 06:56:13
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Kaip penki? Bananai, migdolai ir 3 kiaušiniai   ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Vilniuje katino netekęs vyras gedi: papasakojo, kaip mylėjo visi kaimynai
DABAR RODOMA
Vilniuje katino netekęs vyras gedi: papasakojo, kaip mylėjo visi kaimynai
DABAR RODOMA
Suvalkijoje išseko šuliniai, žmonės nebeturi vandens
DABAR RODOMA
Dar vienas smūgis „Huawei“ – bendradarbiavimą nutraukė ir „Panasonic“
DABAR RODOMA
Lazdijų rajono vandenyje rasta arseno
DABAR RODOMA
Vitulskienė atskleidė, koks Merūno poelgis ją rimtai įsiutino
DABAR RODOMA
Pernavas pasakė, kokius nusikaltimus darė sulaikyta 22 asmenų grupuotė
DABAR RODOMA
Ekonomika auga, tačiau skurstančiųjų Lietuvoje nemažėja
DABAR RODOMA
Po avarijos kelyje Kaunas–Klaipėda vilkiko vairuotojas pateikė savo versiją
DABAR RODOMA
Rinkėjas priblokštas – komisija jį iškeikė
DABAR RODOMA
Pasirodė skandalingasis Rolando Skaisgirio vaizdo įrašas: panašumai su asmeniniu gyvenimu
REKLAMA
Magiška fėja  (nuotr. 123rf.com)
Daugelis žino iš savo kartaus patyrimo, kas tai yra – ilgėtis mylimo žmogaus. Kažkam susiklostė aplinkybės taip, kad teko išsiskirti, kažkas jaučia gilų skausmą todėl, kad ...
Magija (nuotr. 123rf.com)
„Mane visada žavėjo numerologija ir apskritai skaičiai, ir šis susižavėjimas mano gyvenime užima svarbią vietą.“ – rašo Stevenas Aitchinsonas stevenaitchison.co.uk. „Tikiu, ...
Balta dėmelė
Baltų dėmelių ant nagų kartais atsiranda daugeliui – štai ką jos reiškia ir kodėl atsiranda, rašoma mirror.com. Ar retkarčiais ant savo nagų pastebite baltų dėmelių ar ...
Ką matote šiame paveikslėlyje?
Kada paveikslėlis nėra tik paveikslėlis? Kai tai – optinė iliuzija, o tai, kaip ją suvokiate, gali nemažai atskleisti apie jūsų asmenybę, rašoma twentytwowords.com. Čia ...
Seksas (nuotr. 123rf.com)
Norite intensyvesnių orgazmų? Radę šias erogenines zonas neabejotinai džiaugsitės dar malonesniu seksu, rašoma dailystar.co.uk. Jei norite tikrus virpesius keliančio orgazmo, ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų