Baltasis ar rudasis? Kurį cukrų rinktis? Apklausos prekybos centruose metu paaiškėjo, kad nors lietuviai vis dar tradiciškai dažniausiai renkasi baltąjį cukrų, stebina faktas, kad daugelis tautiečių šio, baltąja mirtimi praminto ingrediento išvis atsisako.

Kad rudojo cukraus pardavimai auga neslepia ir prekybos tinklų atstovai. Anot „Maximos“ atstovo, rudasis cukrus tampa vis populiaresnis ir tautiečiai jo perka vis daugiau, nors įprastas, baltasis cukrus – pagal pasirinkimą vis dar pirmesnis.

Taip pat auga ir organinio cukraus pardavimai auga ir specializuotuose ekologinių produktų parduotuvėse. Vienas populiariausių produktų ten – kokosų cukrus. Pasak dietologės Dalios Vaitkevičiūtės, pagrindinis skirtumas yra kaina, o žalingą poveikį sveikatai gali turėti abu.

„Rudasis nerafinuotas cukrus yra tris kartus brangesnis, tačiau sveikatos požiūriu šie cukrūs juos padauginus, vartojant jų perteklių yra žalingas organizmui“, - teigė D. Vaitkevičiūtė.

REKLAMA

Gyventi be cukraus negalintiems, dietologė pataria kasdienybėje jo kiekius mažinti po truputį. Tai padarius – nauda visokeriopa – nukris ir nepageidaujami kilogramai, pagerės ir sveikata. Mėnesį nuosekliai cukraus naudojant mažiau, jo lengviau bus atsisakyti ir visai.

„Kiekvieną įprotį mes suformuojame maždaug per mėnesį laiko, todėl atlikę tokį eksperimentą, sakykim, mėnesį laiko geriant kažkokį produktą be cukraus – kavą arba arbatą, pamatysime, kaip teigiamai tai veiks ir manau, kad kiekvienas galime atsisakyti šiek tiek pasistengę“, – patarimų kaip atsisakyti cukraus davė idetologė.

Gydytojai tvirtina, kad cukrus baltąja mirtimi pramintas ne be reikalo – piktnaudžiavimas saldumynais gali tapti nutukimo, diabeto, vėžio bei kitų ligų priežastimis. Todėl vertėtų pabandyti jo suvartoti kuo mažiau, juolab, kad šio produkto papildomai dedama į daugelį maisto produktų, net ir į duoną.

Visą reportažą žiūrėkite:

  

Saaa
2018-11-05 17:04:38
Tevas visa gyvenimas valge balta ir isgyveno iki 75m
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Eklektik 2018-11-05 19:11:56
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Koks skirtumas via tiek lastele tegali isisavinti ir tuo paciu augti beveik tik monosaharidus. Amino rugstis. Kaip kad C-H-O. Cukraus formule berods C22 H44 O 11. Paziurekite Wikipedia, patys pamatysite.? Amino rugstys - cukrus. Net vaikeliui motinos pienelis skaidomas skranduke i fruktoze ( cukrus) ir laktoze. Cukrus yra butinas organizmui del lasteliu augimo. Bet kaip visada- normos ribose.   ATSAKYTI
Saaa 2018-11-05 17:04:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tevas visa gyvenimas valge balta ir isgyveno iki 75m    ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Glostyk Bobiką
DABAR RODOMA
Glostyk Bobiką
DABAR RODOMA
Tragedija Balsio ežere: nuskendo du vaikai
DABAR RODOMA
Braškių katastrofa: nespėja skinti
DABAR RODOMA
Nufilmavo krušą: gabalai kėlė pavojų
DABAR RODOMA
Šalčiūtė apžvelgė kauniečių pamėgtą vietą: čia vykdavo erotikos vakarėliai
DABAR RODOMA
Kraupus radinys Pučkorių parke
DABAR RODOMA
Jurbarkietė prisimena išpuolį
DABAR RODOMA
Prie Vilniaus užfiksavo viesulą
DABAR RODOMA
Vaikas apsinuodijo narkotikais
DABAR RODOMA
Saulės vonios – pavojingos
REKLAMA
Vanta Karolis Kavolėlis/Fotobankas nuotr.
Jau nuo seno lietuviai po darbų mėgdavo išsiperti pirtelėse, ir dabar jų gausu aplink nuosavus namus ar sodybas. Pirtelės būna įvairios – nuo tradicinių kaimo dūminių iki ...
Saulės kremas (nuotr. 123rf.com)
Vasara jau įsibėgėjo. Ir nors kremą nuo saulės reikėtų naudoti visus metus, vasarą tai – dar svarbiau, rašoma cancer.org. Dienos būna ilgesnės, saulė – kaitresnė, ir daugiau ...
(nuotr. fotodiena/Justino Auškelio)
Didžiojoje Britanijoje nuo apsinuodijimo maistu mirė du pacientai, suvalgę fasuotų sumuštinių ir salotų, penktadienį paskelbė sveikatos priežiūros institucijos, šalies ...
Maudynės (nuotr. Fotodiena/Justinas Auškelis)
Birželis nepagailėjo kaitros. Deja, su noru atsivėsinti vandens telkiniuose, padaugėjo ir skenduolių. Apie tai, kaip reikėtų gelbėti skęstančiuosius ir kokių klaidų nedaryti, ...
Kiek reikia miegoti, kad nemirtumėte per anksti? (nuotr. 123rf.com)
Užmiegate su įjungta šviesa ar televizoriumi? Mokslininkai įspėja, kad tai gali sąlygoti nutukimą, nes sutrinka organizmo vidinis laikrodis. Tyrimas parodė, kad tie, kurie ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų