Vaida Kurpienė atskleidė, kokia mityba tinkamiausia rudenį

Ruduo – tai toks metas, kai organizmas dar turi prikaupęs naudingų medžiagų, tad svarbiausia yra išsaugoti tų naudingųjų medžiagų atsargas. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė tv3.lt papasakojo, kaip maitintis rudenį yra sveikiausia.

„Reikėtų atsižvelgti į gyvenimo diktuojamą ritmą, pasireguliuoti mitybos režimą , valgyti tai, kas dabar yra šviežia ir gerai. Tą galima pamatyti netgi pagal kainos – ko kainos krito, to yra pats sezonas. Reikia išnaudoti tą laiką, kuomet galime gauti labai daug antioksidantų.

Rugsėjo, spalio mėnesiais geriausia pirkti vietines, lietuviškas daržoves. Tuomet yra dar labai mažas transportavimo laikas ir mes suvartojame mažai chemikalų“, – kalbėjo V. Kurpienė.

Vaida Kurpienė

Visą pokalbį su mitybos specialiste žiūrėkite vaizdo įraše.


Rašyti komentarą...
k
kinas
2017-09-04 12:36:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
Ka gali komentuoti ta be laiko suvytusi atseit specialiste.Vien i ja su koses sluoksniu paziurejus uzsinori valgyti.Be laiko susenusi per tas savo dietas.Kol turit ka valgyti tai ir valgykit.Kad tik neateitu badmetis.Tadaponia prisimins ka galejo suvalgyti ,bet nevalge.
Atsakyti
-2

SKAITYTI KOMENTARUS (1)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų