Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Ruduo – tai toks metas, kai organizmas dar turi prikaupęs naudingų medžiagų, tad svarbiausia yra išsaugoti tų naudingųjų medžiagų atsargas. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė tv3.lt papasakojo, kaip maitintis rudenį yra sveikiausia.

Ruduo – tai toks metas, kai organizmas dar turi prikaupęs naudingų medžiagų, tad svarbiausia yra išsaugoti tų naudingųjų medžiagų atsargas. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė tv3.lt papasakojo, kaip maitintis rudenį yra sveikiausia.

REKLAMA
REKLAMA

„Reikėtų atsižvelgti į gyvenimo diktuojamą ritmą, pasireguliuoti mitybos režimą , valgyti tai, kas dabar yra šviežia ir gerai. Tą galima pamatyti netgi pagal kainos – ko kainos krito, to yra pats sezonas. Reikia išnaudoti tą laiką, kuomet galime gauti labai daug antioksidantų.

Rugsėjo, spalio mėnesiais geriausia pirkti vietines, lietuviškas daržoves. Tuomet yra dar labai mažas transportavimo laikas ir mes suvartojame mažai chemikalų“, – kalbėjo V. Kurpienė.

Visą pokalbį su mitybos specialiste žiūrėkite vaizdo įraše.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų