Mokymasis valgyti savarankiškai yra ypatingai reikšmingas tolimesnei vaiko raidai ir mitybos įpročiams. Natūralu, kad pirmaisiais maitinimosi metais mažyliai valgo netvarkingai – jie tik mokosi suprasti juos supantį pasaulį.

Vaiką maitina šaukšteliu (nuotr. Fotolia.com)

Vaiką maitina šaukšteliu (nuotr. Fotolia.com)

Tačiau tam, kad vaikas augtų sveikas, ugdytų saiko ir sotumo jausmą bei pažintų skonių pasaulį, būtina mažylius pratinti valgyti šaukšteliu. Kodėl šis tėvelių kantrybės reikalaujantis mitybos iššūkis yra svarbus, pasakoja vaikų gastroenterologas dr. Vaidotas Urbonas.

Paprastai mažyliai pradeda domėtis maistu sulaukę 7–8 mėnesių, tačiau V. Urbonas teigia, jog nėra tikslaus laiko, kada vaikas turėtų pradėti valgyti savarankiškai. Visgi, jei pastebite, kad vaikas mėgina žaisti su maistu ar stengiasi paimti šaukštą, leiskite ir skatinkite mokytis. Net jei ir pusė maisto atsidurs ant mažylio rūbelių ar grindų – tai neišvengiama mokymosi ir augimo dalis.

REKLAMA

Nebijokite netvarkos

Pirmiausia šaukšteliu vaiką pradeda maitinti tėvai, tačiau nemažiau svarbu pačiam vaikui mėginti išlaikyti šaukštelį. Kartais tėveliai vengdami netvarkos pernelyg ilgai patys maitina šaukšteliu, tačiau tai mažyliui gali sukelti valgymo baimę, o ilgainiui ir nevalgumą. Tik mokydamasis valgyti pats, vaikas įpranta pajusti sotumo jausmą, išmoksta valgyti skirtingą maistą ir gauna pakankamą reikalingų maistinių medžiagų kiekį.

„Viskas, ko mokosi mažylis, veda jį link buvimo savarankišku žmogumi. Kaip jis turi išmokti sėdėti ar vaikščioti, nors galbūt iš pradžių atrodo, kad saugiau ar patogiau yra gulėti, taip turi atprasti čiulpti ir išmokti kramtyti. Kuo didesnis vaikas, tuo didesnius maisto gabalėlius turėtų įprasti sukramtyti. Jeigu vaikas per ilgai maitinamas geriamomis tyrelėmis, šis gebėjimas nėra ugdomas.

Pratinant prie nepertrinto maisto, maitinimas šaukšteliu yra svarbus etapas – jo metu atprantama žįsti. Valgymas šaukšteliu lavina kramtymo raumenis, motorikos gebėjimus, o drauge ir artikuliaciją“, – pasakoja vaikų gastroenterologas.

Valgant šaukšteliu ir kramtant išsiskiria daugiau seilių, kurios padeda virškinti angliavandenius bei atstatyti vaiko virškinamojo trakto epitelį. Vaikas pirmiausia turėtų priprasti prie skirtingų daržovių ir vaisių, kurių įvairovę pažinti padeda įvairios tyrelės. Geriamo maisto pavojai

Kita vertus, geriamomis tyrelėmis maišeliuose ar buteliukuose piktnaudžiauti nereikėtų. Nors tai gali atrodyti patogus pasirinkimas, patariama jas rinktis, tik tuomet, kai tikrai nenorite išpurvinti aplinkos, pavyzdžiui, kelionėse ar svečiuose. Visur kitur vaikas turėtų mokytis valgyti pats. Be to, maitinant vaisių ir daržovių tyrelėmis iš stiklinių indelių, panaudotus stiklainėlius galima rūšiuoti ir taip mažiau teršti gamtą.

REKLAMA

Gydytojas V. Urbonas teigia, kad dažno trinto ir saldaus maistelio ar saldžių gėrimų gurkšnojimo ypatingai turėtų vengti vaikai, kuriems jau kalasi dantukai. Čiulpiami ar geriami kompotai, sultys ar maisto mišinukai gali itin greitai paskatinti dantų ėduonies atsiradimą bei pabloginti sąkandžio vystymąsi.

„Kramtydamas vaikas valgo lėčiau ir ilgiau, todėl treniruoja žandikaulio raumenis. Gerdamas vaikas sunkiau atpranta žįsti, be to, sunkiau suvokia sotumo jausmą. Kartais tėveliai kreipiasi, manydami, kad vaikas serga, mat jis per dieną išgeria net 1,5 litro skysčių ar maisto. Tačiau, jeigu geriamas produktas yra saldesnis, mažylis nepajunta, kada jau reikėtų sustoti. Tai lemia tik papildomų kalorijų, kurios vėliau gali paskatinti nutukimą, kiekį. Net jei vaikas turi jautrų gomurį ir sunkiai kramto, geriau maitinti skystesniu maistu šaukšteliu, o ne girdyti“, – įspėja gydytojas.

V. Urbonas pastebi, kad pertrintas maistelis maišelyje ar buteliuke būna visiškai sutrintas, todėl mažylis negali jo matyti ir atpažinti. Augantis vaikas turi išmokti pažinti skonius, tekstūras, atskirų produktų formas ir kvapus, o tai padaryti padeda ir įvairių vaisių bei daržovių tyrelės „Milupa“. Jeigu vaikas nemato maisto, jis negali išmokti priimti sprendimų, ką ir kaip valgyti, neįpranta atpažinti skirtingų vaisių ir daržovių ir vėliau gali turėti mitybos bei sveikatos sunkumų.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: namuose vaizdas privertė aiktelėti
REKLAMA
Verkiantis vaikas (nuotr. 123rf.com)
Moteris išpopuliarėjo internete, atskleidusi paprastą gudrybę, kurią su vaiku naudoja per Kalėdas, rašoma dailystar.co.uk. Mama sako, kad šis triukas visada užkerta kelią ...
Verkiantis vaikas  (nuotr. 123rf.com)
Dažnai tėvai savo vaikams nori suteikti tokius vardus, kurie juos apsaugotų nuo gyvenimiškų sunkumų ir suteiktų didžiulės sėkmės. Jau nuo seniausių laikų manoma, kad tam tikri ...
Asociatyvi (nuotr. stop kadras)
Policijos departamentas praneša, kad Vilniuje esančiame „Gyvybės langelyje“ ketvirtadienį buvo paliktas kūdikis. Informuojama, kad mažylis yra vyriškos lyties apie trijų ...
mama ir vaikas (nuotr. 123rf.com)
Mokslininkai tyrė bendravimą tarp kūdikių ir jais besirūpinančių tėvų ir pastebėjo, kad akių kontaktą užmezgantys vienerių metų vaikai vėliau išmoksta daugiau žodžių. Lyginant ...
Verkiantis kūdikis nurimo per sekundę
Mama Courtney White pasidalino savo gudrybe, kaip nuraminti verkiantį vaiką akimirksniu, naudojantis paprastu galvos masažuokliu, rašoma mirror.co.uk. Tėvai eina iš proto dėl ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
DABAR RODOMA
Paprasta diena Rusijoje: namuose vaizdas privertė aiktelėti
Pakaunėje – gyventojų ir darbininkų konfliktas: prireikė net medikų
DABAR RODOMA
Pakaunėje – gyventojų ir darbininkų konfliktas: prireikė net medikų
DABAR RODOMA
Streikas dėl algų Vilniaus universitete: štai sumos, kurias uždirba jo darbuotojai
DABAR RODOMA
Kolegos prabilo apie Panevėžyje nukritusį ir žuvusį kolegą
DABAR RODOMA
Prekybininkai apie naują mokestį – jis atsisuks kitu galu
DABAR RODOMA
Tėvai nemokamu vaikų maitinimu džiaugiasi, tik įžvelgia dar vieną problemą
DABAR RODOMA
Apžvalgininkas apie Seimo kartelės mažinimą: bus dar daugiau „balagano“
DABAR RODOMA
Medikai įspėja išsigandusius studentus, kaip saugotis užkrato
DABAR RODOMA
Literatūros ekspertas Šileris pasakė, kas lemia prastesnius moksleivių gebėjimus
DABAR RODOMA
Kraupi nelaimė Panevėžyje: žuvo nuo pastolių nukritęs statybininkas
DABAR RODOMA
Genialus pareigūno triukas padėjo akimirksniu apmauti ir rasti įtariamąjį
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų