Medus (nuotr. freedigitalphotos.net)

Medus (nuotr. freedigitalphotos.net)

Pasibaigus šiltajam metų sezonui, vis žvarbėjantis oras priverčia susirūpinti savo sveikata ir saugotis gresiančio peršalimo. Tačiau ne visiems pavyksta išvengti lietingo ir vėjuoto rudens keliamų pavojų. Dažną iš mūsų ima kankinti peršalimas.

Balsas.lt pateikia penkis būdus, kurie padės palengvinti kosulį ir jo keliamus nemalonius pojūčius.

Medus ir citrina

Medus nuo seno buvo vartojamas ne tik kaip maisto pagardas, bet ir kaip vaistas. Meduje daug angliavandenių, todėl jis organizmui suteikia energijos, stiprina imuninę sistemą, malšina uždegimą. Šis produktas saldus, todėl gydytis kosulį nebus sunku.

REKLAMA

Bandant įveikti kosulį, iš medaus galima pasigaminti net kelis vaistus. Pirmasis receptas ne tik padės numalšinti kosulį, tačiau ir pagelbės ramiau miegoti. Prieš lipdami į lovą pakaitinkite pieną ir jį pagardinkite šaukšteliu medaus.

Ruošiant antrąjį receptą prireiks citrinos. Į šiltą vandenį įspauskite citrinos sulčių bei įdėkite šaukštelį medaus. Viską sumaišykite ir šį mišinį gerkite kelis kartus per dieną.

Žolelių arbatos – sveikatos šaltinis

Palengvinti kosulio keliamus nemalonius pojūčius gali arbatos. Liepų žiedų arbata lengvina atsikosėjimą, turi priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį. Šios arbatos paruošimas užtruks neilgai ir neatims daug jūsų laiko. Tereikia apie 30 gramų džiovintų liepžiedžių užpilti 1 litru verdančio vandens. Šią arbatą galima paskaninti medumi.

Inhaliacijos

Atsikosėti gali padėti ir inhaliacijos, kurias galite atlikti namuose. Jums tereikia užsivirti puodą vandens ir kvėpuoti kylančiais garais. Šį veiksmą tęskite 3–5 minutes.

Imbieras

Imbieras gali būti naudojamas ne tik kaip prieskonis, bet ir kaip vaistas. Imbieras gerai žinomas dėl aromatingo kvapo bei stipraus skonio. Jis taip pat gerina virškinimą bei skatina apetitą.

Norint atsikratyti nepageidaujamo kosulio, supjaustykite imbierą mažais gabaliukais, įmeskite juos į šiltą vandenį ir užvirkite. Šį mišinį gerkite nuo trijų iki penkių kartų per dieną.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Vairuotojo elgesys pareigūnus išvertė iš koto: mašina nevažiavo, o vyras „vairavo“
DABAR RODOMA
Pasidalijo, ką mama išdarinėjo lėktuve: dukrai teliko rausti iš gėdos
DABAR RODOMA
Pamačius, kaip bandoma išvažiuoti iš automobilių aikštelės aplinkiniai susiėmė už galvų
DABAR RODOMA
Košmaras autobuse: nufilmuota, kas dėjosi viduje per siaubingą avariją
DABAR RODOMA
Internautai negali patikėti savo akimis: neatskiria, kuri yra dukra, o kuri – mama
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Skambinas įvardijo skyrybų su Krysko priežastį: galutinis taškas padėtas tik dabar
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Lietuvis įsiuto: bejėgio vilkiko vairuotojo nelaimė policijai sukėlė juoką
DABAR RODOMA
Gerbėjai dalijasi įrašu ir sako, kad princas Harry – svajonių vyras
REKLAMA
Dvynės
Biržų rajoną pasiekė žinia iš agentūros „Factum“ apie naują Lietuvos rekordą. Lietuvos rekordo diplomas įteiktas ilgiausiai gyvenančioms seserims dvynėms, buvusioms ...
P. Lileikio nuotr.
Vasario pabaigoje–kovo pradžioje daugelis kambarinių augalų pradeda auginti naujus ūglius, lapus. Jei ūgliai per daug ištįsę, reikėtų nukirpti – suformuosite gražų tankų krūmą. ...
Akis (nuotr. 123rf.com)
Visi vitaminai yra būtini, kad organizmas galėtų atlikti neįtikėtinai daug kasdienių funkcijų. Už gerą regėjimą, veiksmingą reprodukcinę sistemą ir sveiką odą atsakingas ...
Druska (nuotr. Fotodiena.lt)
Druska yra mineralų šaltinis, kuris mažomis dozėmis padeda kūnui subalansuoti elektrolitų kiekį ir vaidina vaidmenį kituose svarbiuose sveikatos procesuose. Problema ta, kad ...
Parodų salėje „Titanikas“ pristatyta drabužių dizainerio Giedriaus Paulausko paroda „Laisvės kariai“ (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Magiškąją 2020 metų vasario 20  dieną, ketvirtadienį, Vilniaus dailės akademijos parodų salėje „Titanikas“ pristatyta drabužių dizainerio Giedriaus Paulausko paroda ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų