Šis kokteilis – tikra vitaminų bomba: pagaminsite per 10 minučių

Ciberžolėje yra galingo antioksidanto kurkumino, kuris turi tam tikrų priešuždegiminių savybių, kalio, fosforo, kalcio ir skaidulų. Ciberžolė yra naudinga žmonėms, kurie serga uždegiminėmis ligomis, taip pat ji gali padėti atsigauti po sunkios treniruotės ir palaikyti inkstų sveikatą.

Asociatyvi nuotrauka (nuotr. shutterstock.com)

Šis kokteilis, kuriame yra ne tik ciberžolės, bet ir kitų naudingų ingredientų, yra ne tik nepamatuojama nauda sveikatai ir tikra vitaminų bomba, bet ir labai skanus gėrimas, kurį tikrai verta išmėginti, rašoma openfit.com.

Jums reikės: puodelio vandens, šiek tiek ledo, puodelio šaldytų mango gabaliukų, ½ puodelio kokosų pieno, ½ puodelio graikiško jogurto, 1 valgomojo šaukšto šviežios tarkuotos ciberžolės šaknies, ¼ malto imbiero.

Maišytuve viską sumaišykite iki vientisos masės ir mėgaukitės naudingu organizmui kokteiliu. Kokteilio gaminimui užtruksite maždaug 10 minučių.

„Iš šio gėrimo gausite papildomų baltymų, sveikų riebalų, vitamino C, skaidulų, jame gausu ir priešuždegiminių medžiagų. Kokteilis gaunasi tirštas, kreminės konsistencijos ir yra be galo skanus, tad jį tikrai verta išbandyti“, – sako Cameron Fiorenza.


Rašyti komentarą...
SKAITYTI KOMENTARUS (1)
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų