Šaldyta citrina (nuotr. facebook.com)

Šaldyta citrina (nuotr. facebook.com)

Visa citrinos teikiama nauda slypi žievelėje. Būtent čia - visų reikalingų vitaminų ir mineralų koncentracija. Bėda ta, kad žmonės linkę valgyti tik citrinos minkštimą arba gerti sultis, nes citrinos žievelė - labai karti. 

Vis dėlti, turėtumėte žinoti, kad jeigu suvalgysite ir citrinos žievelę, jūsų organizmas gaus net 5 kartus daugiau naudos. 

Citrina yra vitaminų A, E, B6, C šaltinis. Joje gausu folio rūgšties. Taip pat tai kalcio, vario, geležies, cinko, magnio, kalio šaltinis. 

Citrina turi priešvėžinių savybių, padeda kontroliuoti aukštą kraujospūdį, palengvina skrandžio sutrikimus, padeda kovoti su bakterijomis. 

Taigi, valgykite citriną su žievelėmis, o pats tinkamiausias būdas jas valgyti, nejuntant kartumo, šaldyti citrinas. 

Jums tereikia labai gerai išplauti citriną, nuskalauti ją virintu vandeniu ir įdėti į šaldiklį. Bent parą pabuvusi šaldiklyje, ji nebebus karti, galėsite ją drąsiai valgyti. Po paros išimkite iš šaldiklio ir tarkuokite per burokinę trintuvę. 

 

Aušra
2018-01-13 12:43:19
Citrinas reikia gerai nuplauti, o ne išplauti.
Atsakyti
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Problemos Klaipėdoje: žlugs verslas ar nebeliks žuvies?
DABAR RODOMA
Problemos Klaipėdoje: žlugs verslas ar nebeliks žuvies?
DABAR RODOMA
Ypatingas Seimo aukcionas: automobiliai su istorija
DABAR RODOMA
Pas V. Adamkų į svečius važiavęs R. Dirvonis pateko į avariją: partrenkta nepilnametė dviratininkė
DABAR RODOMA
Naujosios technologijos ir kapinėse: padės surasti kapą
DABAR RODOMA
Liūčių neatlaiko ir kapinės: žmonės su siaubu stebi padarinius
DABAR RODOMA
Paaiškėjo daugiau aplinkybių: mažametis iš penkto aukšto iškrito tėvams žiūrint futbolą
DABAR RODOMA
Netoli garsiųjų Egipto piramidžių – neįtikėtinas archeologų radinys
DABAR RODOMA
Aurelijus Veryga papasakojo, kokių laiškų sulaukia iš žmonių
DABAR RODOMA
Kaune po gausaus lietaus paskendo kapinės
DABAR RODOMA
Mįslingas įvykis Vilniuje: naktį apvogti ir padegti automobiliai, spėjama, iš keršto
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Aušra 2018-01-13 12:43:19
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Citrinas reikia gerai nuplauti, o ne išplauti.    ATSAKYTI
Et... 2018-01-13 15:23:08
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Čia visuose rašiniuose pilna klaidų. Aš jau nebesistebiu. Raštingumu žurnalistai nepasižymi. O dar gal ir neskaito, ką parašė.   
Paveikslėlis
Mėgstate išbandyti įvairius psichologinius testus ir sužinoti vis kažką naujo apie save? Tuomet atsiribokite nuo savo darbų vos keletui minučių ir sužinokite, ką slepiate savo ...
Rytinis gėrimas
Šis gėrimas išvalo odą nuo susikaupusių šlakų, toksinų. Aprašysiu savo mėgstamiausią jų vartojimo būdą. Sėmenis perku iš ūkininkų, jei neturite tokios galimybės – ...
Parodė, kaip atrodė kūnas po gimdymo (pomada.cc nuotr.)
Išsitempusi oda, visų moterų labiausiai nekenčiama problema. Tai atsitinka, kuomet oda per ger greitai auga ir neturi laiko tinkamai sustangrėti. Iš pradžių, matoma violetinės ...
Seksas (nuotr. socialinių tinklų)
Atrodo, gyveni puikiai. Išsimiegi, prižiūri savo sveikatą, maitiniesi sveikai, gauni pakankamai vitaminų ir neturi daug streso, bet ar nepagalvojai, kad būtų neprošal daugiau ...
Užduotis
Mėgstate atlikti įvairiausius loginius testus? O galbūt norite patikrinti savo pastabumą? Tuomet išbandykite šią greitą užduotį – ar sugebėsite ją įveikti? Šią užduotį savo ...
REKLAMA

Top Video

Problemos Klaipėdoje: žlugs verslas ar nebeliks žuvies?
DABAR RODOMA
Problemos Klaipėdoje: žlugs verslas ar nebeliks žuvies?
DABAR RODOMA
Ypatingas Seimo aukcionas: automobiliai su istorija
DABAR RODOMA
Pas V. Adamkų į svečius važiavęs R. Dirvonis pateko į avariją: partrenkta nepilnametė dviratininkė
DABAR RODOMA
Naujosios technologijos ir kapinėse: padės surasti kapą
DABAR RODOMA
Liūčių neatlaiko ir kapinės: žmonės su siaubu stebi padarinius
DABAR RODOMA
Paaiškėjo daugiau aplinkybių: mažametis iš penkto aukšto iškrito tėvams žiūrint futbolą
DABAR RODOMA
Netoli garsiųjų Egipto piramidžių – neįtikėtinas archeologų radinys
DABAR RODOMA
Aurelijus Veryga papasakojo, kokių laiškų sulaukia iš žmonių
DABAR RODOMA
Kaune po gausaus lietaus paskendo kapinės
DABAR RODOMA
Mįslingas įvykis Vilniuje: naktį apvogti ir padegti automobiliai, spėjama, iš keršto

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų