Šaldyta citrina (nuotr. facebook.com)

Šaldyta citrina (nuotr. facebook.com)

Visa citrinos teikiama nauda slypi žievelėje. Būtent čia - visų reikalingų vitaminų ir mineralų koncentracija. Bėda ta, kad žmonės linkę valgyti tik citrinos minkštimą arba gerti sultis, nes citrinos žievelė - labai karti. 

Vis dėlti, turėtumėte žinoti, kad jeigu suvalgysite ir citrinos žievelę, jūsų organizmas gaus net 5 kartus daugiau naudos. 

Citrina yra vitaminų A, E, B6, C šaltinis. Joje gausu folio rūgšties. Taip pat tai kalcio, vario, geležies, cinko, magnio, kalio šaltinis. 

Citrina turi priešvėžinių savybių, padeda kontroliuoti aukštą kraujospūdį, palengvina skrandžio sutrikimus, padeda kovoti su bakterijomis. 

Taigi, valgykite citriną su žievelėmis, o pats tinkamiausias būdas jas valgyti, nejuntant kartumo, šaldyti citrinas. 

Jums tereikia labai gerai išplauti citriną, nuskalauti ją virintu vandeniu ir įdėti į šaldiklį. Bent parą pabuvusi šaldiklyje, ji nebebus karti, galėsite ją drąsiai valgyti. Po paros išimkite iš šaldiklio ir tarkuokite per burokinę trintuvę. 

 

Aušra
2018-01-13 12:43:19
Citrinas reikia gerai nuplauti, o ne išplauti.
Atsakyti
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Aušra 2018-01-13 12:43:19
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Citrinas reikia gerai nuplauti, o ne išplauti.    ATSAKYTI
Et... 2018-01-13 15:23:08
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Čia visuose rašiniuose pilna klaidų. Aš jau nebesistebiu. Raštingumu žurnalistai nepasižymi. O dar gal ir neskaito, ką parašė.   
Lieknas kūnas (nuotr. 123rf.com)
Kodėl valgome, kada nesame alkani? Ši problema kamuoja didžiąją dalį žmonių, ypač moteris, kurios vėliau kremtasi dėl priaugtų kilogramų ir siekdamos numalšinti nerimą, vėl ...
Alternatyvioji medicina: citrina, česnakas, medus, cinamonas (nuotr. 123rf.com)
Citrina, imbieras, česnakas, šaltas dušas – visiems gerai žinomos imuniteto stiprinimo priemonės šaltuoju metų laiku. Tačiau jei imunitetas gerokai nusilpęs ir ligos ...
Prakaitas (nuotr. 123rf.com)
Išeinate iš dušo, nusišluostote rankšluosčiu ir iš karto pasipurškiate pažastis antiperspirantu. Kodėl? Tikriausiai atsakysite, kad nenorite skleisti nemalonaus kvapo. Bet ar ...
Laimėkite 2 Gražinos Gum knygas (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Sausio vidurys - puiki proga pamiršti gardžiais patiekalais nukrautus šventinius vaišių stalus ir pasirūpinti savo sveikata, gera savijauta ir kūno svoriu. Skelbiame konkursą, ...
Serganti moteris (nuotr. 123rf.com)
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai įspėja, kad sergamumas gripu ir peršalimo ligomis sparčiai auga visoje Lietuvoje. 2018 m. 3-ąją savaitę (sausio 15-21 d.) ...
REKLAMA

Top Video

Vasario 16-tosios aktą saugantis aukštaūgis tapo sensacija
DABAR RODOMA
Vasario 16-tosios aktą saugantis aukštaūgis tapo sensacija
DABAR RODOMA
Lietuva – augančių kainų čempionė visoje Europos Sąjungoje
DABAR RODOMA
Paviešinta, kaip auklėtojos darželyje traumuoja vaikus: „Baik verkt, sakiau, kur diržas!“
DABAR RODOMA
Valdininkai kankina lietuvius – stabdo nemokamą odontologų pagalbą
DABAR RODOMA
Kirtis lietuviams: negalite trumpiau dirbti, nes esate tam nepasiruošę
DABAR RODOMA
Lietuva turi dar vieną „auksinį tualetą“
DABAR RODOMA
To „X Faktoriuje“ dar nebuvo: Jazzu iškaito nuo bučinių
DABAR RODOMA
Už kritiką dėkojantys „120“: kas antras žmogus Anglijos bare dainuoja tobulai
DABAR RODOMA
Bene mažiausiai balsų sulaukusi Augustė: vilniečiai išvis nebalsuoja
DABAR RODOMA
Reforma krito, valdininkai – išgelbėti

Televizija


Į viršų