Gyvenimas

Vidaus ligų gydytoja ir Respublikinės Panevėžio ligoninės Priėmimo-skubiosios pagalbos skyriaus vedėja Jolanta Vokietienė yra viena iš tų medikių, kuri į mediciną žvelgia ne tik kaip į profesiją, bet ir kaip į gyvenimo misiją. Jos kelias į šią specialybę prasidėjo dar vaikystėje, stebint tėvų darbą medicinos srityje.

Kraujo grupė nustatoma pagal konkrečius kraujyje esančius antigentus, tačiau toli gražu ne visi žino, kokia yra jų kraujo grupė. Tai galite sužinoti apsilankę pas gydytoją ir atlikę tyrimą arba aukodami kraujo. Kraujo grupės nustatomos pagal raudonųjų kraujo kūnelių paviršiuje esančius antigenus. Antigenas yra medžiaga, kuri sukelia jūsų organizmo imuninį atsaką prieš tam tikras medžiagas.

Lietuvos kardiologus vienijančios asociacijos Vyriausybės programoje teigia pasigendančios dėmesio širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. Todėl, norėdamos valdžios atstovus paraginti imtis skubių veiksmų, atviru laišku žada kreiptis į prezidentą Gitaną Nausėdą, lapkritį darbą pradėjusį Seimą bei naujuosius Ministrų kabineto narius.

Technologijų bendrovė „Samsung“ su kitąmet pasirodysiančiu „One UI 7“ atnaujinimu ruošiasi dar labiau sustiprinti savo išmaniųjų telefonų saugumą. Naujojoje vartotojo sąsajoje debiutuojančios funkcijos kur kas efektyviau apsaugos vartotojo duomenis įrenginio vagystės atveju, kartu neleisdamos gretai perimti jo nuosavybės.

Artėjant šventėms vis dažniau ieškoma būdų, kaip taupyti ir nešvaistyti maisto, o jo užšaldymas – puikus būdas tai padaryti. Šaldymas yra puikus būdas prailginti jūsų maisto vartojimo trukmę, be to, tai padeda sumažinti išmetamo maisto kiekį. Tačiau ne visus produktus galite laikyti žemesnėje nei nulis laipsnių temperatūroje ir kai kurie žmonės gali nustebti sužinoję, ko negalima laikyti šaldiklyje, rašo thesun.co.uk.

Ar pastaruoju metu jaučiatės labiau pavargę, o kasdienė veikla reikalauja daugiau pastangų nei įprastai? TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius A. Unikauskas atskleidė, kas gali būti to priežastimi. Daktaras pasakoja, kad į daugybę rimtų simptomų, pavyzdžiui, nuovargį, vangumą, svorio augimą, suprastėjusią atmintį, esame linkę pažiūrėti pro pirštus. Vis tik, šių simptomų atsiradimui gali būti labai rimta priežastis – skydliaukės sulėtėjimas, kuris dar vadinamas hipotiroze.

Kraujotakos sistemos ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje, nulemianti daugiau kaip pusę visų atvejų, skelbia Higienos institutas. Pasak Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojo neurologo dr. Jokūbo Fišo, siekiant sumažinti jų tikimybę, svarbu neignoruoti pagrindinių simptomų ir profilaktiškai tikrintis sveikatą.

Kalėdų rytas – viena stebuklingiausių metų akimirkų, kai vaikai su nekantrumu išpakuoja dovanas, tikėdamiesi, kad jų svajonės bus išpildytos. Juk ne šiaip sau rašo laiškus Kalėdų Seneliui. Kokios geidžiamiausios šių metų Kalėdų dovanos? Kalėdų Senelis sufleruoja prekybos centro internete „Varle.lt“ ekspertei Inetai Meškelevičiūtei TOP 10 žaislų sąrašą, kurie šiemet tapo tikra šventine sensacija.

Šiandien Lietuvoje švenčiama šv. Liucijos diena, kuri ypatinga tuo, kad senovėje žmonės nuo šios dienos pradėdavo atidžiau stebėti dangaus ženklus, siekdami nuspėti kitų metų orus. Etnologas Libertas Klimka pasidalijo įžvalgomis apie sausio pradžios orus ir papasakojo, kuo ši diena yra įdomi. Pasak etnologo, šv. Liucijos diena dar kitaip būdavo vadinama šv. Vilties arba Šviesos diena, o gruodžio 13-oji diena parodydavo, koks bus sausio mėnuo.

Jau pradėjote ieškoti Kalėdomis kvepiančių receptų? Nauja TV3 žiniasklaidos grupės laida „Šviežios idėjos su „Lidl“ turi, ką pasiūlyti. Šįkart virtuvės šefas Justinas Kapkovičius parodė, kaip pagaminti itin greitą desertą su mandarinais, kuris ne tik gražiai atrodys ant stalo, bet ir į namus atneš kalėdinės dvasios.

Gruodis – tai laikas, kai širdyse įsižiebia gerumas, o dėmesys artimiesiems, bendruomenei ir tiems, kuriems labiausiai reikia pagalbos, įgyja ypatingą prasmę. Šiuo laikotarpiu SOS vaikų kaimai Lietuva kviečia prisiminti vaikus, kuriems trūksta emocinio palaikymo, saugumo jausmo, jaukių ir širdį džiuginančių akimirkų. Šių vaikų istorijos dažnai lieka šešėlyje, tačiau jų poreikiai – labai realūs.

Aukštas kraujospūdis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, todėl būtina jį kontroliuoti. Metaanalizės duomenimis, penki ar šeši puodeliai vieno gėrimo kasdien puikiai sureguliuoja kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis reiškia, kad jėga, kuria kraujas teka arterijomis, nuolat yra per didelė. Kai tai atsitinka, jūsų širdis turi sunkiau dirbti, kad pumpuotų kraują po kūną. Laikui bėgant padidėja širdies priepuolio rizika, rašo express.co.uk.

Artėjant žiemos atostogų sezonui, ligonių kasos primena keliones planuojantiems gyventojams nepamiršti Europos sveikatos draudimo kortelės (ESDK). Šis nemokamai išduodamas dokumentas leidžia gauti būtinosios medicinos pagalbos paslaugas, kai keliaujama po Europos Sąjungos šalis, taip pat Norvegiją, Islandiją, Lichtenšteiną, Šveicariją ir Jungtinę Karalystę. Kelionėje prireikus būtinosios pagalbos, už ją sumoka ligonių kasos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo.

Šilauogės – skanios ir sveikos uogos, augančios mūsų šalyje. Dėl joms būdingo saldžiarūgščio skonio ir didžiulių vitaminų bei maistinių medžiagų atsargų jas laikome viena naudingiausių uogų. Jos skanios šviežios, šaldytos, pyraguose, šaltuose desertuose arba tiesiog vienos – kaip skani vitaminų bomba! Šilauogių nauda mūsų sveikatai. Jos padeda kovoti su dideliu cholesterolio kiekiu. Jos saugo smegenų veiklą, gerina atmintį ir pažintines funkcijas, nes jose yra antioksidantų.

„Mane labai suintrigavo Bolivinės balandos ir karšto rūkymo skumbrės derinys. Jei Bolivinė balanda būtų pateikta su mėsa ar daržovėmis, kažkaip net neabejočiau deriniu, kad skanu. Bet rūkyta žuvis?... Smalsumas nugalėjo ir jau dabar išbandžiusi šias salotas su aliejumi ir su majonezu, galiu drąsiai jas jums rekomenduoti. Su kuo skaniau, nežinau. Gal su aliejaus užpilu. Bet pasirinkimas jums.

Šiandien Lietuvoje minima išskirtinė diena. Gruodžio 13-oji yra vadinama šv. Liucijos, o dar kitaip ir Šviesos diena. Šiuo metu lietuviai nuo seno pradėdavo švęsti žiemos saulėgrįžą (tiksliai ta diena būna gruodžio 21 – 22 d). Šią dieną jau būdavo laukiama saulės sugrįžtant. Į Lietuvą atėjus krikščionybei, ši šventė sutapatinta su šv. Liucijos varduvėmis. Pasakojama, kad šv. Liucija (lot. „šviesa“) savo maldomis išgydžiusi sergančią motiną.

Penktadienį, gruodžio 13 d., pašventintas pirmas ir vienintelis Lietuvoje, unikalus ir inovatyvus katafalkas visureigis Mercedez-Benz GLE 300 D Coupe, pagal specialų įmonės „Laidojimo paslaugų centras“ užsakymą pagamintas Italijoje ir modifikuotas laidojimo paslaugoms teikti Lietuvoje. „Vis dažniau susiduriame su sunkiai pravažiuojamais keliais kapinėse, kur reikia ypatingo manevringumo, aukštesnės pakabos, didesnio pravažumo automobilio.

Kai gyvenimas atrodo pilnas iššūkių, o vilčių vis mažiau, gerumas ir bendrystė tampa tikru stebuklu. Zarasų parapijos „Caritas“ kartu su „NUVEI“ įmone kalėdiniu laikotarpiu įkūnijo šį stebuklą, padovanodami Liudmilai ir jos trims vaikams ne tik šaldytuvą, bet ir naują viltį. Socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalinta istorija skatina dalintis pagalba, dėkingumu ir širdį šildančiu rūpesčiu, kuris įkvepia tikėti žmonių gerumu.

Lietuvos medžiotojai ir žvejai neatlygintinai dalinsis žvėriena, jos gaminiais ir žuvimi su sunkiau gyvenančiais Lietuvos žmonėmis. Anot Laimono Daukšos, Lietuvos medžiotojų ir žvejų draugijos (LMŽD) direktoriaus, tai pirmas kartas šalies istorijoje, kuomet sunkiau gyvenantiems žvejų ir medžiotojų bendruomenė padės visoje Lietuvoje. „Pavienių pagalbos iniciatyvų būta ne vienos, tačiau vieningos Lietuvos mastu ne.

Vilnietė Rūta (pavardė redakcijai žinoma) pasakoja susidūrusi su absurdiška situacija – slaugos ligoninėje gulinčiam 83-erių tėčiui nėra galimybių atlikti reikalingų papildomų kraujo tyrimų. Pasirodo, ligoninė nei pati gali juos padaryti, nei kas gali atvykti iš kitos įstaigos. Tiesa, pradėjus domėtis istorija, panašu, ledai pajudėjo, tačiau moteris sako išgirdusi labai neįprastą pasiūlymą – pačiai lakstyti su kraujo mėgintuvėliais.

Šiandien išaušo jau antrasis Advento penktadienis, o visi šio artėjančių Kalėdų laukimo laikotarpio penktadieniai yra atgailos dienos. Kunigas Ričardas Doveika primena, kad jų metu reikia laikytis abstinencijos, t. y., susilaikyti nuo mėsiškų valgių. Nuo mėsiškų valgių turi būti susilaikoma visais metų penktadieniais (išskyrus tuos atvejus, kai jie sutampa su iškilmės diena), Pelenų trečiadienį ir, pagal seną Lietuvos tradiciją, – Kūčių dieną.

Pranešama, kad antradienį policija buvo iškviesta į „All Bar One“ Viktorijos gatvėje, Londone, po to, kai Bakingamo rūmų darbuotojų susitikimas tapo nekontroliuojamu, o viena darbuotoja buvo suimta. Pranešama, kad Bakingamo rūmų darbuotoja buvo suimta po to, kai darbuotojų kalėdinis vakarėlis tapo „nekontroliuojamu“ ir kilo muštynės, rašoma mirror.co.uk. Sukėlė muštynes Pasak pranešimų, antradienį po 21 val.

Žiemos laikotarpiu automobiliuose dažnai kaupiasi perteklinė drėgmė, kurią į saloną dažniausiai įnešame patys – su šlapiais drabužiais, avalyne ar kitais daiktais. Drėgmė ne tik mažina komfortą, bet ir gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Visgi, tinkamai prižiūrint automobilio saloną, šios problemos galima išvengti.   Kaip atsiranda drėgmė ir kaip ją pašalinti? Automobilio salonas sudarytas iš įvairių medžiaginių elementų, kurie puikiai sugeria drėgmę.

Lietuvoje vaikai – nuo naujagimių iki mokyklinio amžiaus – skiepijami nuo 14 užkrečiamųjų ligų. Anksčiausiai Lietuvoje pradėta skiepyti nuo difterijos, kokliušo ir stabligės (dar 1956 m.) Vėliausiai – nuo rotavirusinės infekcijos (2018 m.). Bemaž 7 dešimtmečius Lietuvoje profilaktikai naudojamos vakcinos davė vaisių – seniausiųjų infekcijų atvejai pavieniai arba jų visai nelikę.

Vakar Vilniuje užfiksuotas retas ir žadą atimantis vaizdas – prie Subačiaus gatvės aikštelės nufotografuoti šalia kelio bėgiojantys danieliai. Medžiotojai ramina gyventojus sakydami, kad rūpinasi žvėrių populiacija Lietuvoje. Vilniuje, prie apžvalgos aikštelės užfiksuotas vaizdas galėjo nustebinti ne vieną gyventoją. Parodė visiems Vakar socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje Lietuvos medžiotojų ir žvejų draugija pasidalijo įrašu, kuraime užfiksavo po Vilnių bėgiojančius danielius.

Įvairiose Europos šalyse skirtingais būdais paruošta silkė laikoma delikatesu, o kartais – net ir ypatingu patiekalu šventinėmis progomis. Be silkės šventės neįsivaizduojamos ir Lietuvoje, o ypač – per Kūčias. O kaip šventėms paruošti silkę net keliais skirtingais būdais, išduos šio sekmadienio TV3 laida „La maistas. Iššūkis“. Elena Karalienė gamins tradicinį jos variantą, o Gian Luca Demarco bandys atsakyti su tokia naujiena, kuri patenkintų net ir išrankiausiųjų skonį.

Dauguma grybautojų mano, kad grybavimo sezonas baigiasi rudens pabaigoje. Vis tik, jie smarkiai klysta, nes netgi žiemos metu auga grybai, kuriuos vertėtų įsidėti į pintinę ir parsinešti jų namo. Gamtininkas Deividas Makavičius pasakojo, kad tik aistringi ir jau labiau pažengę grybautojai žino, kad į grybų „medžioklę“ verta pasileisti ir žiemą. Pasak jo, yra tokių grybų, kurie yra valgomi, bei pradeda dygti vėlyvą rudenį arba ankstyvą pavasarį. Pašnekovas atskleidė dvi rūšis tokių grybų.

Ne vienas šiandien atsivertęs kalendorių pašiurpsta – penktadienis, 13 diena. Toks sutapimas pasitaiko vos porą kartų metuose, o apie tokias dienas yra kalbama, kad šios pasižymi ypatingu nesėkmių ir įvairių nelaimingų atsitikimų skaičiumi. Tad ko tikėtis iš šiandieninės ypatingos dienos? Žymi astrologė ir būrėja Vaiva Budraitytė skubėjo nuraminti skaitytojus, sakydama, kad įprastai pavojingiausiomis dienomis penktadienio 13 dienos būna tuomet, kai danguje karaliauja pilnatis.

Zodiako ženklams penktadienis pažers naujų įvykių gausą. Nors kai kuriems viskas klostysis itin palankiai, dalie žmonių lauks iššūkiai. Štai ką žada žvaigždės: Avinas Šiandien galite tikėtis įdomių pasiūlymų arba patys juos teikti, tik vargu ar jie bus realiai įgyvendinami. O galbūt kol kas neturite tiek galimybių, kad galėtumėte rizikuoti. Nederėtų tenkinti keistų vaikiškų užgaidų. Tauras Diena bus nuspalvinta permainingomis emocijomis.

Kai pasaulis vis labiau juda modernumo link, naujoviškesni požiūriai vis dažniau susikerta su senomis tradicijomis. Kunigas Ričardas Doveika, Vilniaus arkivyskupijos dvasininkas, aiškina, kad katalikų bažnyčios požiūris į mirusiųjų kūnus ir jų laidojimo metodus išlieka nekintantis ir tvirtas. „Pagrindinis laidojimo būdas yra karstas, kuriame yra žmogaus palaikai. Taip, bažnyčia išskirtiniais atvejais, labai rimtų aplinkybių sąlygose, leidžia ir nedraudžia kremuoti“, – sako kunigas.

Artūras krepėsi į „TV pagalbą“, mat kone kasdieniai pareigūnų vizitai namie be aiškios priežastis vyrui pabodo. Sugyventinė Vanda pati iki galo nesupranta, kodėl kviečiasi pagalbą, o išsikvietusi, dar ir meluoja. Vyras jaučiasi nesuprastas ir neįvertintas, tad nori, kad ši galiausiai atsikvošėtų.  Santykių dramą bandė išsiaiškinti „TV pagalbos“ gelbėtojai Edgaras ir Renata.  Artūras ir Vanda kartu gyvena beveik 20 metų, tačiau pastaruoju metu šeimoje prasidėjo nesutarimai.

Vėžys – klastinga liga, užklumpanti iš pasalų. Didžiausia klasta slypi tame, kad neretai vėžys nepasireiškia jokiais simptomais, kol liga nėra pažengusi. Vis tik, yra vienas vėžio simptomas, kuris pasireiškia naktį ir jo padarinius galite pamatyti atsibudę. Deja, tik pusė vėžiu sergančių žmonių po diagnozės nustatymo gyvena 10 metų ar ilgiau, todėl taip svarbu kuo anksčiau pastebėti vėžį, rašo express.co.uk.

Didžiosios vaistinės ir klinikos Lietuvoje pradėjo prekiauti Lietuvos mokslininkų sukurta išmaniąja medicinine apyranke „TeltoHeart“. Šis telemedicinos prietaisas skirtas padėti širdies ritmo sutrikimų turintiems žmonėms.  Ši apyrankė stebi širdies ritmą ir gali automatiškai užfiksuoti prieširdžių virpėjimą ir kitokias aritmijas. Apyrankei aptikus aritmiją ar ją dėvinčiam asmeniui pasijutus prastai dėl pulso pokyčių, rekomenduojama pasinaudoti „TeltoHeart“ ir padaryti elektrokardiogramą.

Ne paslaptis, kad per didelis cukraus kiekio vartojimas žmogaus sveikatai gali turėti neigiamų pasekmių. Medikai visame pasaulyje kalba apie tai, kad perteklinis cukraus vartojimas gali lemti II tipo cukrinio diabeto rizikos padidėjimą, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus ir nutukimą. Tad svarbu žinoti, kokie maisto produktai savyje turi daugiausiai cukraus. Pasikalbėti šia tema sutiko vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ vaistininkė Gabija Kruopytė.

„Šiandien labai norėčiau iškelti temą apie mūsų besaikį vartotojiškumą ir pamirštą tikrąją artėjančių švenčių prasmę. Aš tiesiog nebegaliu pakęsti, kas dedasi parduotuvėse artėjant Kalėdoms, žiūriu ir savo akimis netikiu sakančiais, kad lietuviai blogai gyvena“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi vilnietė Rasa.

Iki 2025 m. pabaigos Lietuvoje planuojama atsisakyti telefonų numerių pradžios. Vietoje skaičiaus 8 lietuviškuose numeriuose reikės naudoti 0 arba šalies kodą +370. Tai reikš, jog adresų knygelėje suvesti numeriai, kurie prasideda aštuonetu, bus nepasiekiami. Redaguoti šimtus telefono adresų knygos kontaktų numerių, prasidedančių 8, gali tapti dideliu iššūkiu. Laimei, yra lengvas būdas užtikrinti, kad jūsų telefonas tai padarys už jus.

Kas jūsų laukia 2025 metais? Nors konkrečiai pasakyti, kas nutiks, neįmanoma, tačiau žvaigždės tikrai gali parodyti, kokia kryptimi pasisuks gyvenimo tėkmė. „Kiekvienas ženklas 2025 m. pokyčius pajus skirtingai. Tačiau taro kortos ir žvaigždės mums rodo viena: ateinančiais metais visada bus vietos augimui, nuotykiams ir šiek tiek magijos“, – sako astrologijos ekspertė, įžymybių aiškiaregė ir taro kortų žinovė Inbgaal Honigman.

Prieš porą dienų Lietuvos policija pasidalijo nuotaikingu vaizdo įrašu, kuriame buvo pavaizduota „įsibrovėlių“ į namus sulaikymo scena.  Šis policijos įrašas sulaukė ne vieno nuotaikingo komentaro, kuriame buvo žavimasi pareigūnų humoro jausmu.

Trečiąja sveikatos apsaugos viceministre taps socialdemokratė Nerija Stasiulienė. Tai ketvirtadienį žurnalistams patvirtino sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė. Kaip ji pranešė savaitės pradžioje, viceministrėmis jos komandoje dirbs ir profesorės Laimutė Vaidelienė bei Jelena Čelutkienė.

Sveikatos apsaugos ministerija skelbia pakeitusi kardiologų ir slaugytojų konsultacijų teikimo tvarką širdies nepakankamumu sergantiems pacientams. Gydytojai kardiologai ir slaugytojai nuo šiol konsultacijas galės teikti ir tiems pacientams, kurie baigė aktyvųjį ambulatorinį gydymą.

Jeigu staiga ant savo odos pamatėte atsiradusią raudoną dėmelę, per daug nesijaudinkite. Šių dėmelių galima nesudėtingai išvengti ir taip sau padėti. „Bright side“ paaiškino, kaip atsiranda tokios dėmelės ir kaip jų išvengti. Kodėl atsiranda angiomos? Angiomos yra maži gerybiniai navikai, kurie susidaro iš kraujagyslių. Jų atsiradimą gali paveikti 2 priežastys. 1. Amžius. Daug žmonių pirmą kartą pamato atsiradusias angiomas būdami trisdešimties metų arba vyresni.

Rytoj Lietuvoje bus minima ypatinga diena – antrasis Advento penktadienis. Visi Advento penktadieniai yra atgailos dienos, kurių metu reikia laikytis abstinencijos, tai reiškia, nevalgyti mėsos. Nuo mėsiškų valgių turi būti susilaikoma visais metų penktadieniais (išskyrus tuos atvejus, kai jie sutampa su iškilmės diena), Pelenų trečiadienį ir, pagal seną Lietuvos tradiciją, – Kūčių dieną. Šis abstinencijos įstatymas saisto visus nuo 14 metų amžiaus.

Paskirtoji sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė žada ieškoti galimybių, kaip geriau bendradarbiauti valstybinėms ir privačioms medicinos įstaigoms.  „Toliau ieškosime bendradarbiavimo ir partnerystės galimybių derinant interesus tarp viešojo ir privataus sektoriaus įstaigų“, – ketvirtadienį Seimui tvirtinant Vyriausybės programą sakė M. Jakubauskienė.  Pasak jos, dabar 50 tūkst.

Antradienis Kėdainiuose buvo paženklintas kraupiomis dviejų palaidų šunų surengtomis skerdynėmis. Vakare Rūtų gatvėje į nuosavo kiemo teritoriją įbėgę du palaidi dideli šunys – laika ir australų aviganis – savininkės akyse mirtinai sukandžiojo ir sudraskė šeimos šunelį. Paaiškėjo, kad šunys valkatavo be priežiūros visą dieną, nes tos pačios dienos ryte jie užpuolė ir senjorės vedžiojamą šunelį bei jį taip pat mirtinai sudraskė.

Artėjant švenčių sezonui, virtualus policijos patrulis socialiniame tinkle „Facebook“ dalijasi priminimu apie pirotechnikos naudojimo ir prekybos taisykles. Pareigūnai pabrėžia, kad internetu prekiauti pirotechnikos gaminiais yra draudžiama, o jų naudojimas nepilnamečiams – griežtai neleidžiamas.

Dubajaus šokoladas – naujausias saldumynų pasaulio fenomenas, užkariavęs tiek socialinius tinklus, tiek smaližių širdis. Ši stambi pieniško šokolado plyta su ypatingai traškiu vidumi ir pistacijų bei sezamų pasta išgarsėjo visame pasaulyje. Šokolado kūrėja – Dubajuje gyvenanti moteris, kuri net nesitikėjo, kad jos gaminys taps toks populiarus. Tai privertė penkių žmonių komandą dirbti be pertraukų, tačiau vis tiek jie nesuspėjo įvykdyti visų užsakymų.

Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija gali tapti rimtų širdies ir kraujagyslių problemų priežastimi. Tačiau, remiantis tyrimais, ši populiari daržovė padeda sumažinti aukštus rodmenis kraujospūdžio matavimo aparato ekrane. Kraujospūdis natūraliai svyruoja, bet jei jis nuolat per aukštas, jis verčia širdį dirbti sunkiau. Negydant jo, gali padidėti širdies priepuolio rizika. Laimei, gerinant mitybą, galima kovoti su aukštu kraujospūdžiu, rašo express.co.uk.

Antradienį, „Google“ pateikė sąrašus tendencijų, ko šiemet internete ieškojo Lietuvos gyventojai. Dėmesio centre 2024-aisiais atsidūrė „Eurovizijos“ ir vasaros olimpinių žaidynių herojai, Europos futbolo čempionatas, taip pat aktyviai ieškota informacijos apie šalies ir pasaulio muzikos žvaigždžių koncertus Lietuvoje bei rinkimų maratoną.

Lietuvoje vis jaunesni žmonės skundžiasi migreniniais galvos skausmais. Daugeliu atvejų tai lemia stresas, lėtinis nuovargis, darbas prie kompiuterių. Kaip išvengti migreninių galvos skausmų ar juos sumažinti ir kuo svarbus darbo bei poilsio režimas, paaiškina fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja. „Gaila, bet „migreniniai“ pacientai jaunėja. Dėl to kreipiasi ir vyresnių klasių moksleiviai, ir studentai. Viena priežasčių, kad vis daugiau laiko praleidžiame prie ekranų.