Sveika gyvensena

Lovos reikalai – tema, apie kurią daugelis nedrįsta kalbėti garsiai, bet daugelis retkarčiais tikrai užduoda sau pikantiškų klausimų, pavyzdžiui, koks vidutinis vyro varpos ilgis? Nustebsite – jis mažesnis nei tikėjotės.  Vidutinis varpos ilgis yra gerokai mažesnis, nei galėjote įsivaizduoti, o vieno tyrimo metu nustatyta, kad beveik visi vyrai turi panašaus ilgio varpą, rašo healthline.com.

Ketvirtadienį pranešta apie į ligoninę išgabentą pirmąją ponią Almą Adamkienę. Santaros klinikų medikų teigimu, moteriai buvo nustatytas galvos smegenų kraujotakos sutrikimas. Laimei, skubios operacijos metu sėkmingai pavyko atkurti kraujotaką. Vakar medikai papildė, kad A. Adamkienę antrą kartą ištiko insultas. Primename, kad pirmąjį insultą A. Adamkienė patyrė dar 2019 m. Insultas – gyvybei pavojinga sveikatos būklė, ištinkanti netikėtai.

Ne paslaptis, kad alkoholis, nesvarbu, geriate alų ar vyną, o gal viskį, turi nemažai kalorijų, bet neturi jokios maistinės vertės, todėl sakoma, kad iš jo gaunamos „tuščios kalorijos“. Tačiau ar žinote, kiek kalorijų yra alkoholiniuose gėrimuose? Nors gali būti sunku sužinoti tikslų kalorijų kiekį alkoholiniuose gėrimuose, galima daryti tam tikras prielaidas. Alkoholinių gėrimų kaloringumas priklauso nuo cukraus (angliavandenių) kiekio ir alkoholio kiekio, rašo telegraph.co.uk.

Skaičiuojama, kad apie du procentus visų onkologinių ligų atvejų sudaro inkstų vėžys. Tai – klastinga liga, sergantieji paprastai nė nejaučia jokių simptomų, nes aiškių ligai būdingų požymių nėra. Tačiau medicina tobulėja, vis daugiau atvejų diagnozuojama ankstyvose stadijose, o tai atveria galimybes sėkmingai taikyti gydymą, svarbiausia – apsilankyti pas gydytojus laiku.

Kepenų cirozė – tai sunkus kepenų randėjimas arba fibrozė. Ji pasireiškia vėlyvoje nealkoholinės kepenų suriebėjimo ligos ir kitų kepenis pažeidžiančių būklių stadijoje. Cirozės metu atsirandančių randų paprastai neįmanoma pašalinti, tačiau taikant gydymą ligą galima sukontroliuoti. Be nealkoholinės kepenų suriebėjimo ligos, kitos cirozės priežastys gali būti hepatitas, ilgalaikis alkoholio vartojimas ir pirminis sklerozuojantis cholangitas.

Jungtinėje karalystėje ir kitose pasaulio šalyse per pastaruosius du dešimtmečius stebima gerklės vėžio atvejų „epidemija“. Ekspertai rado sąsajų tarp šios ligos ir oralinio sekso. Mokslininkai teigia, kad ženkliai padaugėjo tam tikros rūšies gerklės vėžio, vadinamo burnos ir burninės ryklės dalies vėžiu, atvejų, rašo thesun.co.uk.

Nesvarbu, kad paskutinį kavos puodelį išgėrėte per vėlai – jūsų miegui pavojus negresia. Ekspertė pasidalijo trimis gėrimais, kurie gali padėti lengviau užmigti. Be to, prieš miegą pakaks pagurkšnoti bent vieną iš šių gėrimų. „Mūsų mityba yra neatsiejama ne tik nuo miego trukmės, bet ir miego kokybės, – sakė mitybos konsultantė Jess Bloom, bendradarbiaujanti su miegamojo baldų parduotuvių tinklu „Get Laid Beds.

Esi pedagogas ir ugdai darželinukus ar pradinukus, paskubėkite registruotis ir dalyvauti nemokamoje viktorinoje „Mažiau – tvariau! Arčiau – sveikiau! Viktorina vyksta balandžio 17 – gegužės 7 d., kurioje vaikai ir moksleiviai sužinos apie tvarumą, maisto tausojimą, ekologinius bei nacionalinės kokybės maisto produktus, sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą. Kviečiame registruotis http://maistataupyk.lt, dalyvauti ir laimėti vertingus prizus.

Dauguma žmonių į tualetą eina maždaug šešis ar septynis kartus per dieną, nors kiekvieno įpročiai šiek tiek skiriasi. Ekspertai teigia, kad eiti šlapintis naktį, nors tai ir labai erzina, iš tikrųjų yra normalu. Tačiau Kingstono urologijos chirurgas konsultantas Petr Holy teigė, kad poreikis šlapintis daugiau nei dešimt kartų per dieną gali būti tylios žudančios ligos požymis.

Ketvirtadienį, balandžio 27 dieną, pranešta, kad pirmoji šalies ponia Alma Adamkienė atsidūrė ligoninėje. Kaip praneša Santaros klinikos, pristačius A. Adamkienę į ligoninę ir atlikus tyrimus diagnozuotas galvos smegenų kraujotakos sutrikimas. Jai skubiai atlikta operacija, kurios metu sėkmingai pavyko atkurti kraujotaką. Laimei, A. Adamkienę pavyko išgelbėti, tačiau laiku nepastebėjus kelių ženklų gali ištikti insultas.

Gydytoja Dixa Bhavsar Savaliya papasakojo, kaip mūsų gyvenimo būdas – nuo valgymo iki miego – gali turėti įtakos ligų atsiradimui. „Alkis yra ženklas, kad jūsų ankstesnis valgis buvo gerai virškinamas, – sakė gydytoja D. B. Savaliya. – Kai valgote be apetito, per daug apkraunate kepenis“. Sveikatos ekspertė rekomenduoja valgyti tik tada, kai išalkstate, nes priešingu atveju persivalgymas gali sutrikdyti žarnyną ir sulėtinti medžiagų apykaitą.

Lietuvos moksleivius sukvietusi antroji Įdomioji pamoka papasakojo apie sveiką gyvenseną ir kaip tai gali padėti gyventi atsakingiau. Įdomiąją pamoką „Mažiau – tvariau! Arčiau – sveikiau!“, skirtą trečiokams ir ketvirtokams, stebėjo ne mažiau kai 20 proc. visų Lietuvos 3-4 klasių ugdymo įstaigų. Skaniausias kefyras Visagino „Verdenės" gimnazijos 3a klasės mokinukai tvarumo pradžiamokslyje dalyvavo pirmą kartą. Mokytoja Daiva Maldžiuvienė pasidžiaugė, kad vaikams Įdomioji pamoka paliko įspūdį.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) jau ne vienerius metus ragina mažinti antibiotikų vartojimą – žmonės darosi jiems vis atsparesni ir tai tampa didėjančio visuomenės sergamumo, nesėkmingo gydymo ir net mirties priežastimi. Šį atsparumą didina ne tik neatsakingas antibiotikų vartojimas susirgus – tai gali daryti ir maistas, kurį valgome. Todėl PSO savo rekomendacijas teikia tiek medikams, tiek maisto, ypač mėsos, gamintojams. Panašu, kad situacija gerėja ne tik Europoje, bet ir Lietuvoje.

Kepenys yra gyvybiškai svarbus kūno organas, kuris yra atsakingas už daugiau nei 500 funkcijų organizme. Todėl bet kokios kepenų ligos gali turėti rimtas pasekmes. Sunkios stadijos kepenų suriebėjimo ligos simptomai gali atsirasti net ant rankų, perspėja sveikatos apsaugos tarnyba. Didžiausia rizika susirgti gresia nutukusiems ar turintiems antsvorio, ypač jei svoris daugiausia kaupiasi aplink juosmenį.

Magnetinės audros – tai Saulės žybsnių sukelti Žemės magnetinio lauko sutrikimai. Šie svyravimai gali turėti įtakos ir jautresnių žmonių sveikatą. Bęsitęsiant stipriai magnetinei audrai dalinamės būdais, kaip galite apsisaugoti.  Vakar prasidėjo stipriausia balandžio mėnesio magnetinė audra. Meteoagent.com perspėja, kad esant 6 balų aktyvumui, ji gali sukelti neigiamų padarinių žmonių sveikatai.

Atėjus pavasariui, mūsų kasdienybė pradeda keistis – šiltėjant orams ir ilgėjant dienoms, norisi ilgiau būti gryname ore, pajudėti. Tačiau, kad ir kaip malonu būtų stebėti gamtos atgijimą, pavasarinis nuovargis, stresas ir nerimas gali tapti iššūkiu mūsų sveikatai bei vidinei ramybei, todėl ypač svarbu žinoti, kaip palaikyti gerą savijautą ir neprarasti energijos. Geros savijautos mėnesį švenčiančio prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr.

Vėžys dažnai pasireiškia subtiliais požymiais, todėl gyvybiškai svarbu žinoti būdingus simptomus. Pasak gydytojo, tai, kaip valgote, gali atskleisti ne tik jūsų maisto pomėgius. Įspėjamieji mirtinos būklės ženklai taip pat gali atsirasti prieš valgymą. Nesvarbu, ar valgote keliaudami, ar valgote prie kompiuterio, ne visada lieka laiko tinkamai pavalgyti atsisėdus. Jūsų valgymą ir apetitą gali įtakoti įvairūs veiksniai – nuo streso iki aplinkos, rašo express.co.uk.

Georgie Holland apie insultą, kurį ji patyrė būdama 17-os, pirmiausia įspėjo akys. 17-metė Georgie Holland dalyvavo šokių pamokoje, kai ji pajuto pirmąjį simptomą. Paauglę ištiko insultas, dėl kurio buvo negrįžtamai pažeistas regėjimas. Tačiau grožio karalienė sako, kad išgyvenusi po tokio pavojaus ji išmoko viskam pasakyti „taip“ ir jos gyvenimas tapo geresnis, rašo express.co.uk. Tuomet Georgie buvo 17 metų ir ji šokių pamokos metu staiga visiškai prarado regėjimą viena akimi.

Prasidėjo stipriausia balandžio mėnesio magnetinė audra. Geomagnetinės audros, sukeliamos Saulės aktyvumo, paveikia Žemės magnetinį lauką, o šių audrų padarinius gali pajusti kiekvienas. Suskubkite savo sveikata tinkamai pasirūpinti laiku.  Meteoagent.com perspėja, kad šiuo metu, t. y., balandžio 26-27 dienomis, žmonės gali pajusti stiprios magnetinės audros poveikį. Šįkart šios dvi dienas truksiančios magnetinės audros stiprumas yra įvertintas 6 balais.

Kardiologė dalijasi žiniomis apie 5 maisto produktus, kurių beveik niekada nevalgo – nuo kokosų aliejaus iki traškučių – ir siūlo sveikesnes alternatyvas. Nerealu nuolat laikytis tobulos dietos, tačiau protingi maisto produktų pakeitimai kitais gali padėti išlaikyti sveiką širdį neatsisakant mėgstamų užkandžių. Taip teigia gydytoja Harmony Reynolds, NYU Langone medicinos centro kardiologė.

Nors pavasaris jau įpusėjo, bet orai šiluma dar nelepina. Naktimis temperatūra vis dar vienaženklė, todėl dar anksti atsisakyti šiltos žieminės pižamos. Tačiau jei lovoje taip pat mūvite kojines, kad sušiltumėte, naujas tyrimas paskatins jus apsimauti švarias kojines prieš lipant į lovą. Nerimą kelia tai, kad tyrimai rodo, jog jūsų kojinėse gali būti tų pačių bakterijų, kurios randamos išmatose, rašo express.co.uk.

Televizijos laidų vedėja, nuomonės formuota Ugnė Siparė džiaugiasi, kad besilaukdama savo kasdienybėje nebuvo priversta nieko kardinaliai keisti. Ji visada rūpinasi savo fizine ir emocine sveikata, skiria dėmesio tiek mitybai, tiek sportui. Žinoma moteris pasakoja, kad jos šaldytuve visada platus daržovių asortimentas, ji niekada nepraleidžia pusryčių, nepiktnaudžiauja kava, išgeria pakankamą kiekį vandens. Tiesa, aktyvų sportą šiuo gyvenimo etapu pakeitė šiek tiek ramesnis.

Žmonės socialiniuose tinkluose randa keisčiausių su sveikata susijusių patarimų, ypač daug jų populiariojoje „Youtube“ platformoje bei paauglių dieviname „TikTok“, kur vykdomi įvairūs iššūkiai. Vaistininkė atsako, kuo tokie ne sveikatos priežiūros specialistų pateikti patarimai gali kenkti sveikatai.

Kai 2000-ųjų viduryje Jungtinėje Karalystėje gamintojai pristatė pirmąsias elektronines cigaretes, buvo tikimasi, kad jos bus sveikesnė alternatyva rūkomajam tabakui. Nors jose nėra kai kurių toksiškų tradicinių cigarečių ingredientų, kurie daugelį metų buvo siejami su įvairiomis sveikatos problemomis, naujausi tyrimai parodė, kad elektroninės cigaretės kelia kitokį pavojų.

2 tipo cukrinis diabetas gali būti pavojingas, jei nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje. Žmonės, sergantys šia liga, turi ieškoti alternatyvų, kaip kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, nes jiems trūksta hormono insulino, kuris įprastai atlieka šį darbą. Laimei, gydytoja pasidalino šešiais maisto produktais, kuriuos vertėtų vartoti ir sergantiems, ir sveikiems.

Kraujui krešėjimas būtinas, kad būtų išvengta per gausaus kraujavimo susižeidus. Tačiau kraujo krešuliai, kurie natūraliai neištirpsta, kelia susirūpinimą. Taip yra todėl, kad jie gali atitrūkti ir nukeliauti į gyvybiškai svarbius organus. Kraujo krešuliai smegenyse gali sukelti insultą, o plaučiuose – plaučių emboliją. Taip nutiko vienai moteriai iš JAV, kuriai 2003 m., kai jai buvo 34-eri, buvo diagnozuota plaučių embolija, rašo express.co.uk.

Žarnyno vėžys prasideda storojoje žarnoje. Jis taip pat gali būti vadinamas storosios žarnos vėžiu arba tiesiosios žarnyno vėžiu, priklausomai nuo to, kur jis prasideda. Daugeliu atvejų žarnyno vėžys išsivysto iš ikivėžinių darinių, vadinamų polipais. Ne visi polipai virsta vėžiu, tačiau gydytojas pataria juos pašalinti, kad išvengtumėte rizikos. Anksti diagnozavus vėžį, gyvybę galima išgelbėti.

Tyrimas rodo, kad geriant gazuotus gėrimus milijonams žmonių didėja ankstyvos mirties rizika. Harvardo universiteto mokslininkai nustatė, kad suaugusieji, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, dažniau miršta nuo širdies ligų, jei per dieną išgeria daugiau nei vieną skardinę gazuotų gaiviųjų gėrimų. Tačiau gyvenimo trukmė ilgėjo, jei vietoj gazuotų gėrimų jie gėrė daugiau arbatos ar kavos, rašo thesun.co.uk.

Šeimos gydytoja Elena Šukė sako, kad kiekvienas iš mūsų turėtų pasirūpinti savo kepenimis ir pasistengti jas apsaugoti nuo suriebėjimo. Būtent ši liga, pasak tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjusios šeimos gydytojos Elenos Šukės, yra viena iš dažniausių, kalbant apie kepenų ligas. Vaistai sukelia kepenų ligas Pasak gydytojos, kepenų cirozę, vieną dažniausiai įvardijamų kepenų ligų, galiu sukelti virusiniai hepatitai bei genetinės ligos.

Knarkimas erzina, svarbiausia, kad tai gali būti prastos sveikatos požymis. Knarkimas paveikia ne tik knarkiantįjį, bet ir aplinkos žmones. Išbandykite šias paprastas priemones, kurios padės atsikratyti knarkimo. Remiantis Nacionalinio miego fondo duomenimis, naktimis knarkia maždaug vienas iš trijų vyrų ir viena iš keturių moterų. Knarkimą gali nulemti kelios priežastys, viena jų – antsvoris. Jei knarkiate nedažnai, tai nėra didelė problema.

Maždaug trečdalis suaugusiųjų britų turi aukštą kraujospūdį. Tačiau daugelis to nė nežino, nes liga, dar vadinama hipertenzija, retai pasireiškia simptomais. Štai kodėl ji vadinama „tyliuoju žudiku“. Vienintelis būdas sužinoti, ar sergate hipertenzija, yra pamatuoti kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis apkrauna kraujagysles, širdį ir kitus organus. Jo negydant, gali padidėti rimtų problemų, tokių kaip insultas ir širdies priepuolis, rizika, teigia NHS.

Mokslininkai vis dar aiškinasi galimą „veipinimo“ pavojų sveikatai. Daugelis naudojančių elektronines cigaretes, nė nežino, kokią žalą šis įprotis daro jų sveikatai. Tačiau ekspertai išsiaiškino, kad kai kurie skysčių skoniai yra pavojingesni už kitus. Remiantis naujausia ataskaita, vien Jungtinėje Karalystėje elektronines cigaretes rūko apie 4,3 mln. žmonių – prieš dešimtmetį skaičiai siekė tik 800 tūkst., rašo thesun.co.uk.

Geomagnetinės audros, sukeliamos Saulės aktyvumo, paveikia Žemės magnetinį lauką – šių audrų padarinius gali pajusti kiekvienas. Mokslininkai įspėja, kad artėja pati stipriausia šio mėnesio audra, truksianti tris dienas. Meteoagent.com praneša, kad balandžio 26 dieną prasidės stipri geomagnetinė audra, kuri truks tris dienas ir tęsis balandžio 26-28 dienomis. Jos stiprumas sieks 6 balus.

Miego ekspertas atskleidė, ar gudrybės, kuriose teigiama, kad užmigsite per penkias minutes ar greičiau, iš tikrųjų veikia. Socialiniuose tinkluose gausu patarimų ir gudrybių, padedančių išspręsti kone dažniausiai pasitaikančią miego problemą – nemigą. Skaičiuoti avis ištisas valandas daugeliui žmonių nepakanka, jiems tai nepadeda užmigti, rašo thesun.co.uk.

Gastroenterologai, dujų kaupimosi, pilvo pūtimo, gaubtinės žarnos vėžio ir kitų virškinimo problemų ekspertai, atskleidė, kokio maisto jie niekada nevalgytų – ir tai jus gali nustebinti. Nors tikėtina, kad kai kurie maisto produktai pateks į šį sąrašą, įskaitant keptą žuvį, vištieną ir perdirbtą mėsą, tačiau kiti, pavyzdžiui, baltymų batonėliai, tikrai yra staigmena. Šis maistas gali sukelti pilvo pūtimą, dujų susidarymą, diskomfortą ir dar blogiau – ūmius sveikatos sutrikimus, rašo dailymail.

Michaelas Mosley, britų TV žurnalistas, prodiuseris, laidų vedėjas ir buvęs gydytojas, dietų 5:2 ir Very Fast 800 (trumpalaikių greito svorio metimo programų) autorius, atskleidė, kurie vaisiai gali sulėtinti svorio metimą. Michaelas Mosley yra ne lėto ir pastovaus, o greito svorio metimo šalininkas. Jis pataria žmonėms suvartoti tik 800 kalorijų per dieną, mėgaujantis vidutiniškai mažai angliavandenių turinčia Viduržemio jūros dieta.

Plaučių vėžio simptomai: trys požymiai, dėl kurių būtina nedelsiant kreiptis į šeimos gydytoją Plaučių vėžys yra viena iš labiausiai paplitusių vėžio rūšių Jungtinėje Karalystėje, o kasmet jis diagnozuojamas daugiau nei 43 000 žmonių. Nors maždaug 70 procentų ligos atvejų sukelia rūkymas, plaučių vėžys vis tik gali išsivystyti ir nerūkantiems, todėl svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius šios ligos simptomus.

Nors ir nelabai norisi žiūrėti į savo išmatas po tuštinimosi, tačiau jos gali daug atskleisti apie jūsų sveikatą. Išmatų forma ir dydis priklauso nuo virškinimo sistemos, todėl gali išduoti sveikatos problemas ar mitybos klaidas. Dr Nigma Talib, natūropatijos specialistė ir žarnyno ligų ekspertė, pasidalijo, į ką reikėtų atkreipti dėmesį. Kalbant apie tuštinimąsi, labai svarbu žinoti, kas jums yra normalu. Tai leis pastebėti bet kokius neįprastus pokyčius ir greitai imtis veiksmų.

Pranešama, kad balandžio 20-21 dienomis smogs  penkių balo stiprumo magnetinė audra. Žmonėms, kurie susiduria su sveikatos problemomis arba jautriau reaguoja į pokyčius, rekomenduojama pasirūpinti savo savijauta iš anksto. Jau rytoj įvyks viena stipriausių balandžio mėnesį magnetinių audrų, skelbia meteoagent.com. Ji pagal stiprumo indeksą įvertinama penkiais balais ir truks dvi dienas.

„Kineziterapija 24/7“ pasidalino paprastu liaudies medicinos receptu, kaip apsaugoti sąnarius nuo artrozės ir jos simptomų progresavimo, gerinti kremzles ir sumažinti sąnariuose jaučiamą diskomfortą. Socialinių tinklų įraše pasidalinta receptu, kuris nekenkia sveikatai, nesukelia jokių pašalinių poveikių, jo veiksmingumas įrodytas tyrimais. Tai – puikus būdas pasirūpinti sąnarių sveikata.

Dermatologai perspėjo apie tamsiąją gelinio nagų lako naudojimo pusę – pasirodo, tai ne tik populiari grožio tendencija, bet ir gali turėti siaubingą poveikį, jei sukelia alergiją. Ekspertai pastebi, kad daugėja žmonių, kuriems išsivysto gyvenimą keičiančios alergijos, kurias sukelia į odą patekę geliniai nagų lakai, rašo mirror.co.uk.

Indijoje paplito labiau užkrečiama Covid-19 atmaina, o pirmieji atvejai taip pat patvirtinti ir Jungtinėje Karalystėje. Gydytojas atskleidė neįprastą šios atmainos simptomą. Pasak gydytojo, Indijoje plinta labiau užkrečiama Covid-19 atmaina su retu papildomu simptomu. Naująją atmainą, pavadintą Arcturus, jau patvirtino JK sveikatos apsaugos agentūra, nors yra užfiksuota mažiau nei 100 atvejų, rašo mirror.co.uk.

Sakoma, kad esame tai, ką valgome, o nuo mitybos pasirinkimų neabejotinai reikšmingai priklauso kiekvieno žmogaus savijauta ir sveikata. Visgi dažnam gyventojui dar trūksta žinių, kurios padėtų atsirinkti daug maisto medžiagų turinčius (angl. nutrient-dense) produktus ir racione sumažinti mažos maistinės vertės (angl. nutrient-poor) produktų dalį.

Atrado veiksmingą būdą, kaip galima apsisaugoti nuo pagirių. Teigiama, kad prieš išeinant į vakarėlį, pagerinti kitos dienos savijautą padės gerosios žarnyno bakterijos. Nors jos ir gali padėti sumažinti nemalonių alkoholio šalutinių poveikių riziką, tačiau ar iš tiesų galima jas vartoti? Mokslininkai teigia, kad išgėrus gerųjų bakterijų prieš einant linksmintis, galima ryte išvengti pagirių ar net ilgalaikių alkoholio pasekmių. Teigiama, kad prieiti tokios išvados padėjo tyrimas su pelėmis.

Egipte viešėjusi Širvintų merė Živilė Pinskuvienė nualpo ir kritimo metu susilaužė apatinį žandikaulį. Ar alpimas – pavojinga būsena ir kada reikėtų kreiptis į medikus? Kaip teigia Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytojas rezidentas Irmantas Aleksa, po pirmojo nualpimo reikėtų užsirašyti pas savo šeimos gydytoją planine tvarka, tačiau jeigu tai kartojasi – pravartu suskubti.

Dažnas iš mūsų nepagalvoja, kad kepenys – gyvybiškai svarbus organas. Tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjęs gastroenterologas Vaidotas Urbonas sako, kad kepenys net svarbesni už širdį, todėl privalu tikrintis, reaguoti ir pasirūpinti kepenų sveikata. Pasak gydytojo, vienas iš kepenų ligų požymių yra niežulys.

Dauguma žmonių mano, kad seksas menstruacijų metu yra saugus, kadangi per jas pastoti neįmanoma. Tačiau gydytojai teigia, kad tokia nuomonė – klaidinga, kadangi pastoti per mėnesines yra taip pat didelė tikimybė. Gydytojai tikina, kad kraujavimas iš makšties gali pasireikšti ne tik menstruacijų metu. Kartais nutinka ir taip, kad kraujas pasirodo ir ovuliacijos metu, kuomet moteris yra pati vaisingiausia.

Daugelis žmonių žavisi ne tik amerikiečių aktorės Rebel Wilson talentu, tačiau ir valia – moteris numetė beveik 40 kilogramų. Apie savo kelionę geresnės sveikatos link R. Wilson buvo atvira. Ji taip pat pasidalino ir mitybos principais, kurie jai padėjo atsikratyti nereikalingų kilogramų. Prieš porą metų savo socialiniuose tinkluose Rebel buvo rašiusi: „Šie metai yra mano „Sveikatos metais“. Stengiuosi numesti svorio ir aktyviai darbuotis.

Po apsilankymo pirtyje vilnietis Marius ant pėdos pastebėjo nemalonią ataugą – karpą, kiek vėliau netikėtai ji atsirado ir ant rankos. Jis sako, kad nors ir neskauda, estetinis vaizdas nemalonus. Marius pasakoja, kad karpų turėjo tik vaikystėje, tąkart jas pašalino šaldomosiomis priemonėmis, tačiau dabar jau kelis mėnesius vėl susiduria su šia problema ir karpa, atsiradusi ant pėdos, nedingsta.