Lūžinėjančių ar slenkančių plaukų, išsausėjusios ar papilkėjusios odos ir skilinėjančių nagų problemos daugeliui iš mūsų pažįstamos ir bent kartą gyvenime tikrai išgyventos. Tokiu atveju vieną plaukų kaukę ar veido kremą keičia kitas. Bet ką daryti, jei atrodytų visos priemonės išbandytos, bet situacija nesikeičia? Galbūt grožio puoselėjimui neužtenka tik išoriškai naudojamų priemonių?

Oda, kaip ir visi mūsų kūno organai – plaučiai, širdis, yra irgi mūsų kūno organas. Tai reiškia, kad jo funkcijai palaikyti reikia maisto medžiagų, vitaminų, mikroelementų, kuriuos gauname su maistu, savo mityba. Dėl to tai, ką tepame išoriškai, yra svarbu, bet nemažiau svarbu yra tai, ką mes valgome, tai, kuo maitinamės. Įvairių mokslininkų duomenimis, yra manoma, kad pati mityba odai įtakos turi maždaug 25 procentus. Tai reiškia, kad visa kita yra mūsų gyvenimas, stresas, miegas, hormonai, genetika, o tie 25 procentai priklauso nuo mitybos. Tai iš tiesų yra gana nemažai“, – laidoje „Būk sveikas“ pasakojo šeimos gydytoja Vytenė Menkevičienė

REKLAMA

Svarbu žinoti, kokios maistinės medžiagos yra svarbiausios gerai odos, plaukų ir nagų būklei.

Kokias medžiagas reiktų vartoti norint palaikyti gerą odos, plaukų ir nagų būklę ir kaip maitintis, žiūrėkite vaizdo siužete.

Laidą „Būk sveikas“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 10 val. per TV3 televiziją.

Visą laidą žiūrėkite čia:

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
REKLAMA
Dainius Dundulis(nuotr. Danieliaus Masiulio)
Lietuvoje nenutyla kalbos apie planuojama mokestį, nutaikytą į prekybininkus. Valdantieji siūlo, kad apmokestinti reikia tuos prekybos centrus, ...
Rungtynių akimirka (nuotr. SCANPIX)
Davis Bertanis toliau žaidžia įspūdingai, tačiau su Vašingtono „Wizards“ (7/16) komanda šiąnakt patyrė nesėkmę. Latvio klubas svečiuose 107:114 (20:28, 28:25, 27:29, 32:32) ...
Bankomatas (nuotr. Fotodiena.lt)
Chaosas Seime priimant šių metų biudžetą nesutrukdė valdantiesiems žengti dar vieną žingsnį link jo priėmimo – Seimas pritarė finansų ministro pateiktam projektui po svarstymo. ...
Taksisto išpuolis (nuotr. stop kadras)
  Italijos policijai teko nelengva užduotis, tačiau jiems pavyko identifikuoti taksi vairuotoją. O vyras ieškotas ne veltui. Įraše matyti, kaip šis trenkė į veidą ...
Motociklas (nuotr. stop kadras)
Motociklininko įsitaisyta kamera ant šalmo užfiksavo kraują stingdančią akimirką. Britas nufilmavo, kaip vos išvengė mirties spąstų, o viskas – dėl slidaus kelio. Pats vyras ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
Gitanas Nausėda apie keliavimą į regionus: yra pasikartojanti problema
DABAR RODOMA
Klaipėda vis labiau stebina: Kalėdų Senelis – atnėrė vandeniu
DABAR RODOMA
Keičiama Klaipėdoje rasto negyvo kūdikio mirties galima versija
DABAR RODOMA
Paskaičiavo: kiek vidutiniškai lietuvis pasirengęs išleisti Kalėdoms
DABAR RODOMA
Vilniuje neeilinė avarija: iš degalinės veržėsi dujos
DABAR RODOMA
Sukrėstos moksleivės papasakojo apie nuogaliaus išpuolį prie mokyklos
DABAR RODOMA
Politologai apie nuleistą kartelę pateikimui į Seimą: bus išbandymas patiems rinkėjams
DABAR RODOMA
Vieta Radviliškio rajone kaip užkeikta: ir šįryt įvyko mirtina avarija
DABAR RODOMA
Įamžino gėdingą Gražulio poelgį Seime: dovanėlę iš nosies prilipdė ant palangės
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų