• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Daugelis iš mūsų žino, kad medų galima naudoti kovai su peršalimu ir odos drėkinimui, tačiau galbūt nežinojote, kad mokslininkai tai vadina ypač naudingu produktu dėl daugelio kitų savybių.

Daugelis iš mūsų žino, kad medų galima naudoti kovai su peršalimu ir odos drėkinimui, tačiau galbūt nežinojote, kad mokslininkai tai vadina ypač naudingu produktu dėl daugelio kitų savybių.

REKLAMA

Suvalgykite tik šaukštą prieš miegą ir leisite savo kūnui per naktį įsisavinti visas medaus naudingas savybes.

Geras nakties miegas

Medaus sudėtyje yra maistinės medžiagos, vadinamos triptofanu, hormonu, kuris padeda atsipalaiduoti.

Kartais mes atsibundame vidury nakties ir negalime užmigti. Taip atsitinka todėl, kad miego metu mūsų smegenys turi medžiagą, vadinamą glikogenu ir inkstuose išstumia adrenaliną, kortizolį, kuris neleidžia jums miegoti. Laimei, medus taip pat turi glikogeno, todėl vienas šaukštas medaus prieš miegą užtikrins gerą laiką sapnų karalystėje.

Padės sumažinti kraujo spaudimą

Kadangi aukštas kraujospūdis yra veiksnys, prisidedantis prie didelės širdies ligų rizikos, medus yra puiki priemonė padedanti išvengti širdies komplikacijų. Meduje yra antioksidantų junginių, kurie, kaip nustatyta, mažina kraujospūdį, todėl naktį šaukštas medaus yra geras būdas išvengti aukšto kraujospūdžio.

REKLAMA
REKLAMA

Veikia kaip kasdienė kova prieš senėjimą 

Geriausias natūralus būdas sulėtinti senėjimą yra vartoti antioksidantus, o medus yra pripildytas šios medžiagos. Visada gerai drėkinti ir naudoti maistingus serumus odai, bet medaus vartojimas kiekvieną naktį prieš miegą padės kovoti su senėjimo požymiais iš vidaus.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų