Tyrime dalyvavo 42 jauni asmenys, kurie pranešė, kad per paskutinį mėnesį vartojo didelį kiekį alkoholio. Savanoriams pasiūlė savaitę stebėti jų miego kokybę ir žymėtis išgeriamo alkoholio kiekį. Jų miego ritmo kontrolę sekė miego klinikose naudojama įranga, stebinti miego kokybę ir aktyvumą.
Pasirodė, kad vien pagal trumpalaikį miegą ir ankstyvo kėlimąsi galima dideliu tikslumu prognozuoti vėliau suvartojamo alkoholio kiekį. Tuo pat metu, daug alkoholio vartojantys asmenys vėliau ėjo gultis ir vėliau kėlėsi iš lovos.
2017-ųjų pavasarį leidinyje „Journal of the American Heart Associatian“ buvo publikuotas JAV medikų straipsnis, kuriama įrodoma, kad reguliarus neišsimiegojimas iš esmės padidina žmonių, kenčiančių dėl širdies ir kraujotakos ligų ar diabeto, mirties riziką.
