• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

3 gėrimai lieknėjimui

Receptai!

Visi norime liekno ir dailaus kūno, tačiau laikytis dietų sunku, jausdami nuolatinį alkį tampame irzlūs ir pikti. Siūlome išbandyti kelis efektyvius gėrimus, kurie sotūs, bet gerai virškinami, pagreitina medžiagų apykaitą ir užtikrina efektyvesnį riebalų deginimą.

Visi norime liekno ir dailaus kūno, tačiau laikytis dietų sunku, jausdami nuolatinį alkį tampame irzlūs ir pikti. Siūlome išbandyti kelis efektyvius gėrimus, kurie sotūs, bet gerai virškinami, pagreitina medžiagų apykaitą ir užtikrina efektyvesnį riebalų deginimą.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Greipfrutų gėrimas

1 stiklinė greipfrutų (tinka ir apelsinų) sulčių;

2 šaukštai obuolių acto;

1 šaukštas medaus.

Labai gerai išmaišykite. Gerkite prieš kiekvieną valgymą. Gėrimas padeda efektyviau skaidyti riebalus.

REKLAMA

Kefyro gėrimas

1 stiklinė neriebaus kefyro;

0,5 šaukštelio imbiero;

0,5 šaukštelio cinamono;

Žiupsnelis aitriųjų pipirų.

Sumaišykite ingredientus. Šis gėrimas slopina alkio jausmą, greitina medžiagų apykaitą. Gerkite jį vietoje vakarienes arba juo keiskite užkandžius tarp pagrindinių valgymų.

Pasukų gėrimas

1 stiklinė pasukų;

1 saliero kotas;

1 obuolys;

0,5 šaukštelio tarkuotų krienų.

Viską suplakite. Gerkite po vieną stiklinę kasdien. Šis gėrimas išvalo iš organizmo toksinus, padeda mesti svorį.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų