Knarkimas (nuotr. 123rf.com)

Knarkimas (nuotr. 123rf.com)

Vos tik išgirdus knarkimą, daugelis žmonių staigiai stveriasi pagalvės ir visais įmanomais būdais stengiasi ignoruoti šalia miegančiojo skleidžiamus garsus. Tačiau būtent knarkimas gali išduoti itin klastingas vidaus ligas.

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja Ernesta Morozaitė tv3.lt portalui pasakoja, kad knarkimą įtakoti gali ne vienas veiksnys.

„Knarkimą gali lemti burnos, nosies, sinusų ir veido kaulų anatomija: kvėpavimo takų susiaurėjimas, gomurio tonzilių padidėjimas, didesnės apimties minkštasis gomurys bei gomurio liežuvėlis, aukšta liežuvio padėtis ar liežuvio tonzilės išvešėjimas, nosies pertvaros iškrypimas, apatinių nosies kriauklių išvešėjimas, nosies landų ir sinusų polipozės“, – sako ji.

Knarkia įvairaus amžiaus žmonės

Tiesa, gydytoja pabrėžia, kad žalingi įpročiai, tokie kaip piktnaudžiavimas alkoholiu ar rūkymas, taip pat gali lemti atsiradusį knarkimą. Jį sukelti gali ir peršalimo ligos, alergija ar antsvoris:

REKLAMA

Knarkimas atsiranda dėl audinių vibracijos, kai giliosios miego fazės metu atsipalaiduoja burnos, gerklės ir minkštojo gomurio raumenys. Kuo siauresni kvėpavimo takai, tuo didėja audinių vibracija dėl išeinančios oro srovės, kas sąlygoja knarkimo garso stiprėjimą“.

Daugeliui kyla klausimas, ar knarkti žmonės pradeda tik vyresniame amžiuje, tačiau gydytoja patikina, kad knarkimas galimas bet kokio amžiaus žmonėms. Tiesa, statistiškai pastebėta, kad ši rizika didėja su amžiumi.

„Tačiau jeigu reikėtų apibūdinti tipinį knarkiką, tai būtų vyriškis, vyresnis nei 40 metų, vartojantis alkoholį, rūkantis bei turintis antsvorį“, – sako E. Morozaitė.

Miego apnėja – pavojinga liga

Nors daugeliui knarkimas yra siejamas tik su nemaloniais garsais, vis dėlto knarkimas dažnai yra pirmas rimtas miego sutrikimas – miego apnėjos simptomas. Gydytoja paaiškina, kad tai yra sunki liga, kai miego metu sustoja kvėpavimas ir tokios pauzės trunka ilgiau nei dešimt sekundžių.

„Taip sumažėja kraujo įsotinimas deguonimi, todėl sergančiuosius vargina dažni prabudimai. Tiesa, minėtų prabudimų pats sergantysis nepamena, tačiau dėl jų sutrinka miegas. Sergantieji prabunda pavargę, nepailsėję, mažėja jų darbingumas, dienos metu jie jaučiasi mieguisti, jų miegas pasidaro neramus, vargina prakaitavimas“, – pasakoja gydytoja.

REKLAMA

Pasak gydytojos, miego apnėja yra pavojingiausia žmonėms, kurie yra nutukę, serga kardiovaskulinės sistemos ligomis: artertine hieprtenzija, išemine širdies liga ar nepakankamumu, prieširdžių virpėjimu, cukriniu diabetu, plautine hipertenzija, depresija.

Kaip kovoti su knarkimu?

Taigi, kaip kovoti su knarkimu? E. Morozaitė pastebi, kad knarkimas gali praeiti ir pakeitus gyvenimo būdą.

„Tarkime, stengiantis sumažinti antsvorį, nevartoti alkoholio prieš miegą, vengti tam tikrų miego pozų: nemiegoti ant nugaros, nerūkyti, gydyti peršalimą ar alergiją. Tačiau miego apnėjos gydymas skiriamas, atsižvelgiant į sunkumą. Jos stadijos vertinamos pagal miego tyrimą, atliekamą miego metu“, – paaiškina gydytoja.

Jeigu pacientą kankina lengvo laipsnio knarkimas, tuomet dažnai pakanka minimalios invazinės procedūros, esant apsunkintam kvėpavimui nosimi – nosies pertvaros, apatinių nosies kriauklių plastikos ir, ar sinusų operacijų.

Sergant obstrukcine miego apnėja, atliekamos didesnės apimties chirurginės procedūros: minkštojo gomurio plastika, pašalinant dalį liežuvėlio bei perteklinius minkštojo gomurio audinius, dažnai kartu atliekamas ir gomurinių tonzilių pašalinimas.

„Yra ir ne chirurginis gydymas, ventiliacija nuolatinio teigiamo slėgio aparatu. Tai mechaninis kvėpavimo takų atvėrimas pastoviu oro srautu: aparatas pučia suspaustą kambario temperatūros orą pro nosį ar burną. Oro srovė neleidžia subliūkšti kvėpavimo takams“, – sako gydytoja.

REKLAMA

Purškalai nepadės

E. Morozaitė patikina, kad į gydytojus reikėtų kreiptis, jeigu esate vadinamasis knarkikas ir dienos metu jaučiatės mieguisti bei nuvargę, sunku sukoncentruoti dėmesį, vargina rytiniai gerklės skausmai, turite aukštą kraujospūdį ir jeigu antroji pusė skundžiasi jūsų garsiu knarkimu su kvėpavimo sustojimais.

Paklausus, ar knarkimą sustabdyti galėtų įvairūs vaistinėse randami purškalai į gerklę, deja, gydytoja, tokiais gydymo būdais abejoja:

„Nėra jokių mokslinių įrodymų, jog įvairių gamintojų siūlomi nosies ar gerklės purškalai, landų plėtikliai ar burnos įdėklai būtų veiksmingi, gydant knarkimą bei miego apnėją‘.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Ruošia bausmių paketą
DABAR RODOMA
Ruošia bausmių paketą
DABAR RODOMA
Lengviausias česnako lupimas
DABAR RODOMA
Glostyk Bobiką
DABAR RODOMA
Į Lietuvą atgabeno paukščių už 4 mln. eurų
DABAR RODOMA
Per susitikimą su Zelenskiu blogai pasijuto Merkel
DABAR RODOMA
Šilauogių kaina pasiekė kosmines aukštumas
DABAR RODOMA
Kodėl lietuviai bene daugiausiai skęsta Europoje
DABAR RODOMA
Medikai skelbia pavojų – trūksta kraujo
DABAR RODOMA
Didžiūnaitytės žūties tyrimas
DABAR RODOMA
Kova su Sosnovskio barščiais
REKLAMA
Burnos vėžys: kokią klaidą daro žmonės?
Krūties vėžys – tai dažniausias invazinis vėžys moterų tarpe ir antroji pagal dažnumą moterų mirties priežastis po plaučių vėžio. Tikrinimo ir gydymo naujovės nuo 1989 metų ...
Sausos lūpos (nuotr. 123rf.com)
Suskeldėjusios lūpos, dar vadinamos cheilitu – paplitusi ir nemaloni problema. Nuo cheilito gali padėti naminės priemonės, kurios lūpų dar labiau neišdžiovina. Lūpų oda yra ...
Netradicinė medicina kelia painiavą Lietuvoje (nuotr. stop kadras)
Žolelėmis ir užkalbėjimais vėžį gydantiems, dėlių terapijos, akupunktūros ir kitas netradicinės medicinos paslaugas siūlantiesiems, panašu, ateina sunkūs laikai. Vis labiau ...
Uodų platinamos ligos  (tv3.lt fotomontažas)
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad poilsį gamtoje gali sugadinti vabzdžiai. Žmones puola ne tik uodai, bet ir kiti kraujasiurbiai. Kraujasiurbiai upiniai ...
Žmonės mieste  (nuotr. fotodiena/Justino Auškelio)
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) praneša, kad šiandien Kaune (Petrašiūnų stotelėje) oro užterštumui viršijant nustatytas normas, ikimokyklinio ir ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų