• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Jei manote, kad citrinos yra tinkamos tik citrinų pyragams ir gaivinamiems gėrimams, tada šis straipsnis privers jus persigalvoti.

Jei manote, kad citrinos yra tinkamos tik citrinų pyragams ir gaivinamiems gėrimams, tada šis straipsnis privers jus persigalvoti.

REKLAMA

Skanūs citrusiniai vaisiai gali būti daug naudingesni, nei galėtumėte įsivaizduoti. Citrinos turi daug naudos sveikatai ir grožiui, vaisius gali apsaugoti net vėžio.

„Bright Side“ surinko skirtingus būdus, kaip naudoti citrinas grožio ir sveikatos gerinimui.

Raukšlės

Jūs negalite pakeisti senėjimo proceso, tačiau galite naudoti citrinas, kad jūsų raukšlės taptų mažiau matomos ir pakeistų jūsų veido odos kokybę. Tyrimo duomenimis, nustatyta, kad citrinos sultys sumažina odos paviršiaus oksidacinę žalą. Citrinose yra daug vitamino C, skatinančio kolageno gamybą ir atkuria odos elastingumą. 

Su citrinos skiltele keletą minučių masažuokite veido odą. 

Numeskite svorio

Vitaminas C mažina kortizolį, streso hormoną, kuris sukelia alkio jausmą. Gerkite vandenį su citrina vietoje kitų gėrimų. Citrinų sultys, sumaišytos su vandeniu, turi 0 kalorijų. Todėl jis gali padėti jums numesti svorio.

REKLAMA
REKLAMA

Kepenų detoksikavimas

Gerdami citriną su vandeniu pradėsite paprastą kūno detoksiką ir pagerinsite virškinimo sistemos darbą. Lecitino cholinas ir citrusinių vaisių sultys padeda kepenų detoksikacijai ir veikti efektyviau.

REKLAMA

Štai paprastas, bet veiksmingas gėrimas, kurį galite pasidaryti namuose:

1 citrinos;

1/2 puodelio vandens;

1 šaukštelis lecitino;

2-3 šaukštai kokoso aliejaus arba alyvuogių aliejaus;

1 kapsulė vitamino E;

1 imbiero;

Visus produktus sutrinkite, įdėkite į šaldytuvą ir palaikykite parą. Gėrimą būtinai išgerkite kitą dieną. Siekiant geriausių rezultatų gėrimą gerkite prieš pusryčius.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų